Как подобрать спортивное питание | Mixsport 26.07.2020 Сохранить Ассортимент спортивного питания просто огромен. Чтобы вы не растерялись при покупке необходимого спортпита, объясняем, для чего нужны все эти добавки. Что такое спортивное питание и зачем оно нужно Спортивное питание — это биологически активные добавки (БАДы). Они не являются полноценным продуктом питания и предназначены для того, чтобы […]
все о пользе и вреде. Кому и как принимать. Креатин – одна из самых популярных пищевых добавок в фитнесе и различных силовых видах спорта (а также у представителей других спортивных направлений, например, легкоатлеты, футболисты, гимнасты и т.д). Открыто это вещество было давно, в первой половине XIX века. Однако в мир спорта креатин «ворвался» только в 90-е […]
Питание пловца: что нужно знать Питание пловца: что нужно знатьавтор: Bailey Duran, www.swimmingworldmagazine.comперевод: yoswim.ru При плавании мы тратим значительное количество энергии, будь то тренировка профессионала или любителя. Такие затраты энергии требуют правильного подхода к восполнению затраченных вещества. Согласно исследованиям специалиста в области спортивного питания Бриджита Петерсона, профессиональные пловцы могут сжигать до пяти тысяч калорий за […]
5 лучших диет для очищения организма – Dr.OHHIRA 25 апреля, 2019 Стройная подтянутая фигура, отличное настроение и прекрасное самочувствие — не об этом ли мечтает каждый? Диеты для очищения организма позволят не только значительно уменьшиться в объемах и распрощаться с лишними килограммами, но и избавиться от скопившихся шлаков и токсинов. Правильный подбор продуктов питания и […]
Витамины для суставов и связок — спортивное питание и добавки для суставов Спортивные добавки и препараты для суставов и связок принимают многие спортсмены. Такие добавки помогают уменьшить уже появившиеся проблемы с суставами, а также являются отличным профилактическим средством. Суставы и связки — необходимые элементы опорно-двигательного аппарата, дающие много степеней свободы для наших движений. С возрастом […]
Сушка тела для мужчин: питание, БЖУ, тренировки Главная » Питание, диеты Питание, диеты029.6к. Сушка для мужчин, как и для девушек, имеет свои особенности, о которых мы постараемся рассказать в этой статье. Сушка тела для мужчин проводится с главной целью – сжечь лишний жир и подчеркнуть рельефность […]
Питайся правильно | Волейбол для детей При занятиях спортом особенно важно соблюдать режим питания. Рассказывают, что один итальянский революционер прожил 72 дня не принимая пищи. А вот без воды человек может жить не более 5—6 дней. Животные более выносливы. Так, жираф может обходиться без воды полгода, а египетский тушканчик, обитатель пустынь, даже три года. Почему […]
Правильное питание для похудения, меню на каждый день для снижения веса В настоящее время существует огромное количество разнообразных теорий, направленных на то, как быстро и качественно привести себя в норму – похудеть и улучшить свое самочувствие. Некоторые просто отказываются от ужина после шести, иные мучают себя изнурительными диетами, третьи отдают предпочтение определенным продуктам, исключая вредные. […]
Здоровое питание студента- Администрация СГО Администрация Сысертского Городского Округа Официальный сайт Проживая в общежитии института, студент ежедневно сталкивается с самыми разнообразными проблемами. Но наиболее часто возникающая и волнующая каждого, кто проживает вдали от родителей, того, кто самостоятельно готовит себе пищу, это ежедневное продумывание своего рациона. Имея минимальные знания о том, для чего нужно правильно питаться, […]
20 ПП рецептов для похудения на каждый день Фото: O.B., AdobeStock Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения! 1. Салат с курицей и сельдереем Фото: kvashenaya-kapusta.ru Рекомендуем […]
