Меню правильного питания (ПП) на неделю и каждый день Правильное меню на месяц, рецепты для похудения В поисках меню для похудения на 10 кг можно встретить массу быстрых, но стрессовых для организма способов сбросить вес: от монодиет на одной гречке до популярной кето диеты. Более рациональный вариант — это ПП: на нем можно получать все […]
Меню правильного питания (ПП) на неделю и каждый день Правильное меню на месяц, рецепты для похудения В поисках меню для похудения на 10 кг можно встретить массу быстрых, но стрессовых для организма способов сбросить вес: от монодиет на одной гречке до популярной кето диеты. Более рациональный вариант — это ПП: на нем можно получать все […]
ПП сырники из творога: 17 рецептов — диетические, в духовке, с бананом, с рисовой и кукурузной мукой Каждый, кто хоть когда-нибудь придерживался диеты или правильного питания, знает, что без молочных продуктов здесь не обойтись. Мы с радостью пьем кефир вечером, покупаем нежирное молоко для других пп рецептов и, конечно же, включаем в свой рацион нежирный творог. О его пользе для пп можно говорить […]
Как правильно питаться, чтобы похудеть и не набрать вес снова? Как правильно питаться, чтобы похудеть и не набрать вес снова? Многие люди недовольны своим весом. Как правило, они мечтают о его снижении. Хороший помощник в этом деле – правильное питание. Любая женщина стремится избавиться от лишнего веса. Можно начать заниматься спортом или записаться на […]
Рецепты диетических, низкокалорийных блюд в мультиваре Правильное питание — один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка! Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд: низкокалорийные блюда, предназначенные […]
Спортивное питание для новичков Если вы только вчера переступили порог тренажерного зала, полны сил, желания и энтузиазма сделать свое тело красивым, сильным и выносливым, то рано или поздно у вас возникнет вопрос о необходимости употребления спортивного питания. Однако зайдя в магазин и рассмотрев сотни ярких баночек со сложными и пока непонятными названиями, вы непременно растеряетесь. […]
Лунный календарь питания — Лунный календарь 28 лунный день Вторник Ешьте зелень с любой твердой пищей. Орехи благоприятны. Не забывайте пить соки, есть фрукты и овощи. Рекомендуется поститься. Избегайте зерновых. Луна в Телеце Дни холода. Активный элемент земля. Соответствующая часть растения для этого Знака — корень. В эти дни соль обладает лучшими качествами, что благоприятно […]
