сырники 5% из зерненого творога Блюда keyboard_arrow_right Блюда keyboard_arrow_right Готовые блюда keyboard_arrow_right сырники 5% из зерненого творога Количество x {{unitOption.title}} штука Энергия 214 ккал = 896 кДж Белки 14 г Углеводы 18 г Жиры 9,6 г Волокна 0 г Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж = {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number […]
что это такое, как ее правильно соблюдать? Сушка тела — специальная процедура, которая помогает полностью избавиться от подкожного жира и сделать мускулатуру более рельефной. Этот процесс широко используется среди бодибилдеров. Если применять процедуру в домашних условиях, важно все делать правильно, чтобы не навредить здоровью, а на выходе получить желаемый результат. Разница между сушкой и […]
Жареные семечки — польза и вред, калорийность. Чем полезны жареные семечки Европа познакомилась со многими, доселе неизвестными, овощами и фруктами после открытия Америки Колумбом. Картофель, томаты, кукурузу и подсолнухи впервые в Европу привезли испанские конкистадоры в 16 веке. «Солнечный цветок» — так называли индейцы подсолнух из-за его ярко-желтого цвета. Несмотря на то, что выращивали его […]
Как добиться красивой рельефной спины Основные ошибки и подробный комплекс упражнений Теги: Тренировки Развод Яна Рельефная спина иногда кажется несбыточной мечтой: можно сутки напролет проводить в спортзале, но в итоге так и не добиться эффекта и, более того, еще и получить серьезные травмы. О том, почему так происходит, мы решили расспросить основательницу студии INTU’TION 2/05 Яну Емец. «Лозунгом на пути к успеху должна […]
Упражнения для внутренней поверхности бедра Красивые и сильные ноги — мечта не только многих женщин, но и мужчин. Однако зачастую даже у тех, кто не избегает физических нагрузок, внутренняя поверхность бедра остается «непроработанной», и там образуются жировые отложения. Не испытывая нагрузок и в повседневной жизни, данная зона вовсе становится проблемной. Исправить ситуацию можно с […]
Диетическая куриная грудка в духовке — рецепт с фото пошагово × × Спам или Реклама Мошенничество Клон моего профиля Оскорбления Недопустимое содержание Сообщение админам (по желанию) Ваше имя (по желанию) Ваш email (обязательно) (0) 05.06.2020 10:14 3 тыс Нравится? О рецепте Сложность: средняя Добрый день! Диетическая куриная грудка запеченная в духовке одно из самых простых […]
Статья о методе СЛАЙДИНГ | Ling-Centre.ru Слайдинг — метод Вотинова. Кое-что о скоростном спуске Главное, считает профессор, не слова и грамматика, а механизм речи. То есть умение чувствовать структуру предложения и понимать хотя бы приблизительный смысл, даже если не все слова понятны. — Первым делом отрабатываем понимание текста, — говорит Виктор Афанасьевичвич. — […]
Кубики пресса прикол — 68 фото 1 Мужик с банкой пива 2 Толстый пресс 3 Кубики и банки 4 Прикол про качка 5 Пресс из булочек 6 Григорий Байцур 7 Кубики у слабаков у настоящих мужчин диски 8 Кубики пресса прикол 9 Дудин Евгений Ирбит 10 Пресс из булочек 11 Смешной пресс 12 Кубики пресса […]
как встать на мост из положения стоя и лежа Гимнастический мост представляет собой классическую «арку», входит в программу школьной физкультуры и некоторых дисциплин. В спортзале очень редко встречаются атлеты, которые выполняют упражнение мостик. Тем не менее, это одно из самых полезных движений для развития спины, поясницы, ягодиц и бедер, которое не имеет недостатков. При грамотном […]
как делать правильно для похудения Вакуум — противоречивое упражнение, которое то объявляют чуть ли не самым эффективным для пресса, то отправляют на скамью запасных. Его история насчитывает уже несколько тысячелетий. А в мире фитнеса вакуум получил постоянную прописку благодаря бодибилдерам “Золотой эпохи” – Фрэнку Зейну и Арнольду Шварценеггеру. Именно эти атлеты еще в 1960-70-х годах […]
