Краткий словарь специальных терминов в баскетболе Блокировка — контакт игрока, который мешает или препятствует продвижению противника, не владеющего мячом. Бросок крюком — бросок мяча одной рукой над головой кругообразным движением руки. Быстрый прорыв — быстрая атака. Быстрое продвижение нападающих к корзине противника в надежде создать численный перевес и забросить мяч в корзину. Ведение мяча— продвижение […]
Предплечье где находится у человека? Предплечье – это участок верхней конечности, состоящий из двух костей и ограниченный двумя суставами. Часто школьники путают расположение плеча и предплечья в анатомии человека. Для того чтобы разобраться, рассмотрим строение и функции участка верхней конечности, приходящейся на предплечье. Анатомия В среднем звене школы начинают изучать курс анатомии человека. Это очень […]
Лечение повреждений мышц, связок, сухожилий Повреждения мягких тканей — наиболее распространённые последствия травм опорно-двигательного аппарата. Большинство таких повреждений диагностируют и лечат амбулаторно. В соответствии с механизмом повреждения, анатомическими и функциональными нарушениями, выделяют повреждения закрытого и открытого характера. Закрытые повреждения представлены ушибами, сжатием, растяжением и разрывами мягких тканей, открытые повреждения — это раны кожи и […]
Как правильно завязывать пояс в дзюдо – 1xmatch Содержание Особенности поясной системы Как завязывать пояс Узел с левой стороны Узел с обеих сторон Рекомендуемая длина пояса Можно с уверенностью сказать, что в боевых искусствах умение правильно завязывать пояса является очень важным. Процесс этот представляет собой некий ритуал, который необходим не только из соображений удобства и […]
Как можно похудеть без диет к лету: тебе поможет чистка кишечника Иногда для похудения совсем необязательно садиться на разрекламированные звездами диеты или составлять индивидуальное меню у диетолога. Сбросить несколько килограммов к лету поможет и элементарная чистка кишечника. Рассказываем, как она работает! Теги: Здоровье Диеты Женское здоровье Как похудеть без диет Как похудеть навсегда Для того чтобы расстаться с несколькими лишними килограммами, иногда […]
техника выполнения стоя и лежа, какие мышцы работают Данное упражнение для тренировки грудных мышц изобрел спортсмен стронгмен и культурист из Норвегии. Выполняется оно в конце тренировки. Изначально жим Свенда выполнялся при помощи двух дисков-утяжелителей, впоследствии для его выполнения были задействованы различные снаряды. Сегодня жим Свенда редко используется спортсменами, и считается старым и забытым упражнением. Содержание […]
Напиток имбирный с огурцами и мятой рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда» Напиток имбирный с огурцами и мятой рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда» ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА Рецепты ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152) Школа «еды» Идеи Авторы База Моя книга рецептов Включить ингредиенты Исключить ингредиенты Популярные ингредиенты Тип рецепта Проверено «Едой» Пошаговые рецепты Видеорецепты Рецепты с историей […]
Упражнение велосипед — отличное упражнение для пресса Главная » База упражнений 015.5к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D 4.3 (23) FitNavigator.ru/ редакция Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Содержание статьи Время на чтение: 3 мин. На какие мышцы приходится нагрузка Техника выполнения Вращаем педали Делаем упражнение правильно […]
Салат из отварной говядины с болгарским перцем и огурцом – пошаговый рецепт приготовления с фото Оценить Купить продукты Вкусный, свежий и сытный салат. Автор: Анна,Читатель и автор Food.ru Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Будет готово через 20 минут Время на кухне 20 минут Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли […]
польза для женщин и мужчин, техника выполнения Поделиться: «Березка» (иное название — «свечка») представляет собой стойку на лопатках, многим знакомую еще со школьных уроков физкультуры. В йоге эта поза получила название «сарвангасана». Часто она упоминается в разрезе тренировки пресса, однако это не совсем верно. Для мышц живота есть более эффективные упражнения, например, «молитва» или прокатка […]
