Курица с кабачками в духовке – 10 рецептов с пошаговыми фото Запеченная курица с кабачками в духовке – это простое, питательное и доступное блюдо. Белое мясо получается сочным, а кабачки идут, как дополнение к нему и вкусный гарнир. По любому из собранных в статье 10 рецептов вы сможете приготовить сытное блюдо на ужин. Содержание Сочное […]
Когда употреблять протеин до или после тренировки Протеиновые (белковые) коктейли — непременный продукт фитнес-баров и магазинов спортивного питания. Оказывается, они могут пригодиться не только спортсменам и даже не только любителям фитнеса. Разберемся! Консультация врача Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис Лаборатория Вы можете пройти комплексное обследование […]
Нападение и защита в баскетболе Настоящий раздел рассчитан на тренеров, работающих с командами разрядников. Обобщив свой личный опыт тренерской работы, мы пытались дать практические, деловые советы тренерам и игрокам, раскрывая основные игровые действия в нападении и защите как отдельных игроков, так и группы игроков и команды в целом. Общие основы нападения и защиты. В […]
Онлайн-калькулятор индекса массы тела, ИМТ рассчитать Индекс массы тела (ИМТ, BMI — вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени. ИМТ имеет значение для выявления возможных […]
Зефир с желатином, 9 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Зефир с желатином, 9 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА Рецепты ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147) Школа «еды» Идеи Авторы База Моя книга рецептов Включить ингредиенты Желатин Исключить ингредиенты Популярные ингредиенты Тип рецепта Проверено «Едой» Пошаговые рецепты Видеорецепты Рецепты с историей […]
Лучшие 20 кроссфит комплексов для начинающих К статьям Crossfit wod, которые сможет выполнить любой начинающий атлет. В данных заданиях не будет сложных движений, но от этого они не становятся простыми! 13 Июня 2021г. 21ч. 24м. Лучшие 20 кроссфит комплексов для начинающих В данной статье мы с вами разберем 20ку crossfit wod, которые не требовательны к […]
Овощной суп протертый рецепт – Французская кухня: Супы. «Еда» Овощной суп протертый рецепт – Французская кухня: Супы. «Еда» огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА Рецепты ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147) Школа «еды» Идеи Авторы База Моя книга рецептов Включить ингредиенты Исключить ингредиенты Популярные ингредиенты Тип рецепта Проверено «Едой» Пошаговые рецепты Видеорецепты Рецепты с историей АВТОР: Василий Остряков порции: 4ГОТОВИТЬ: […]
Правильное введение инсулина- залог успешного управления сахарным диабетом! Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний нашего времени. Все большее количество людей для компенсации углеводного обмена получают инсулинотерапию. Постоянно разрабатываются новые препараты инсулина в попытке улучшить результаты лечения. В погоне за инновациями очень часто забываются основополагающие принципы- такие как правильная техника инсулинотерапии. Но какими бы […]
Разминка перед тренировкой | Как правильно делать разминку, комплекс упражнений для разминки дома – ДОН-Спорт Правильная разминка перед тренировкой повышает эффективность нагрузок и минимизирует риск получения травм. Это не шаблон, не традиция и уж точно не пустая трата времени – это необходимость. Не разминаться нельзя. Ни мужчинам, ни женщинам. Равно как и относиться к разминке […]
Что лучше – отжимания на брусьях или отжимания от пола? Бодибилдинг, фитнес и как всегда быть в тонусе 02.10.2021 Эти упражнения дают нагрузку на одни и те же мышцы – трицепсы и грудные. Но выполняя их, подключаются еще косые мышцы живота, трапеции, передние дельты. Кто-то делает комплекс от пола, другие на брусьях, но как более […]
