Разное

Тактика баскетбола в нападении и защите: Нападение и защита в баскетболе

Содержание

Нападение и защита в баскетболе

Настоящий раздел рассчитан на тренеров, работающих с командами разрядников.

Обобщив свой личный опыт тренерской работы, мы пытались дать практические, деловые советы тренерам и игрокам, раскрывая основные игровые действия в нападении и защите как отдельных игроков, так и группы игроков и команды в целом.

Общие основы нападения и защиты.


В баскетболе на поле встречаются две команды, стремящиеся победить друг друга. Эта борьба бывает очень острой и требует от игроков большого напряжения умственных и физических способностей.

Игра любой команды в баскетбол складывается из наступательных действий (нападение), цель которых забросить мяч в корзину противника, и из оборонительных действий (защита), цель которых воспрепятствовать наступательным действиям противника.

Наступательные и оборонительные действия у каждой команды должны быть разнообразны и соответствовать особенностям противника и условиям, в которых происходит игра.

Для того чтобы успешно играть в нападении и в защите, нужно владеть техникой игры и уметь своевременно ее применять против конкретного противника в конкретной обстановке.

Техника является основой мастерства.

Нельзя успешно играть в баскетбол, если игрок не умеет ловить и вести мяч, передать его партнеру, резко остановиться или изменить направление своего движения в простой или сложной обстановке. В баскетболе много разнообразных технических приемов. Передача мяча, например, может быть выполнена одной и двумя руками, из-за спины и о площадку, на короткую и длинную дистанцию и т. п. Броски мяча по корзине, ведение мяча и его ловля столь же разнообразны.

Все они одинаково важны для ведения игры и должны быть тщательно изучены и усвоены во время учебно-тренировочных занятий. Нельзя давать предпочтение какому-либо одному приему. Чем больше технических приемов выучили игроки, тем выше их техника, тем лучше вооружена команда. А чем лучше вооружена команда, тем легче ей бороться с противником и добиться победы.

Любая, самая удачная тактическая мысль не может быть осуществлена без хорошего овладения техникой игры. Действия всего коллектива, все усилия, затраченные на то, чтобы отобрать мяч у противника, могут оказаться бесполезными из-за неточной передачи или неумелой ловли мяча. Каждый баскетболист должен стремиться довести до совершенства технику владения мячом и передвижения. Технически подготовленный и разносторонний игрок наиболее опасен для противника.

Тренер должен добиваться, чтобы игроки применяли самые простые и рациональные приемы. В зависимости от обстановки могут быть применены и более сложные приемы, но искусственно усложнять технику и применять более сложный и «красивый» прием, когда этого не требует обстановка, не нужно.

Простота, рациональность технических приемов, необходимых для достижения результата команды, является характерной чертой советской школы баскетбола.

Вычурность и искусственное усложнение техники для показа личных возможностей игрока всегда идет в ущерб результатам команды и является особенностью игроков буржуазных команд.

Кроме того, неоправданное усложнение технических приемов требует большего расходования сил игрока.

Искусство экономного расходования сил и стремление максимально упрощать различные сложные технические приемы нужно воспитывать у игроков с первых шагов их обучения. Лучше затратить больше времени на учебу и привить игроку чувство целесообразности применения приемов, чем потом исправлять укоренившиеся ошибки. Стремясь к простоте применения технических приемов, игроки не должны избегать трудных положений, им следует применять технические приемы и производить затрату сил не большую, чем требует обстановка.

Основная цель тактики — победа.

Главная тактическая задача — определение (выбор) средств (технических приемов) и способов ведения игры против конкретного противника. Этот выбор должен происходить с учетом условий игры. Прежде всего необходимо принимать во внимание качества собственной команды и команды противника, а также условия погоды, освещение, размеры площадки, качество грунта, особенности поля и т. п.

Только правильный учет всех условий помогает избирать самые целесообразные средства и способы ведения игры, т. е. определить тактику команды.

Иначе команда будет играть «вслепую», ее тактика не сможет обеспечить успеха и пойдет на пользу противнику.

Правильно определить и выбрать тактику можно при условии, если игроки и команда в целом хорошо знают разнообразные средства и способы игры и различные формы их применения.

Этому игроки должны обучаться в процессе систематических занятий.

Детальное изучение тактики, проверка ее на практике дают также возможность совершенствовать старые и находить новые способы ведения игры. Знание разнообразных тактических способов защиты и нападения, умение их применять на практике свидетельствуют о тактической зрелости игроков и команды.

Обучение тактике дает основные руководящие положения для действий игроков и команды в разных условиях.

В то же время тактика не может содержать рецептов на всевозможные ситуации, которые могут встретиться в игре.

Передовая тактика несовместима с консерватизмом и привычкой действовать по шаблону.

Скудные знания тактических приемов вынуждают игроков и команду применять одинаковые способы борьбы против любого противника, а это нередко приводит к поражению. Шаблонная тактика становится беспомощной, как только изменяется или усложняется обстановка игры. Стандартная тактика ликвидирует маневренность действий, творческую инициативу игроков и команды.

Действия игроков команды на поле определяются тем, нападает команда или защищается. Команда бывает в положении нападающей, когда она владеет мячом.

Игроки нападающей команды с помощью передвижений и разных технических приемов стараются преодолеть сопротивление защищающегося противника и приблизить мяч к его щиту на такое расстояние и в такое положение, из которого можно с успехом бросить мяч в корзину. Защищающаяся команда стремится, применяя все средства, разрешенные
правилами баскетбола, отобрать мяч у нападающей команды или усложнить ее продвижение к щиту и не дать ей возможности бросить мяч в корзину.

Успех команды в защите и в нападении будет достигнут, если в борьбе принимают участие все пять игроков.

Поэтому основным условием успешной игры являются активные и умелые действия всех игроков команды в защите и нападении.

По правилам игры мяч переходит к другой команде, если она непосредственно в игре отберет мяч, при технических ошибках противника (пробежка, двойное ведение и т. п.) и после попадания мяча в корзину. Каждая команда в течение игры много раз бывает в положении нападающей и защищающейся.

Частая смена этих положений требует от всех игроков умения быстро перестраивать свою игру из нападения в защиту и обратно.

Успешные действия нападения приносят результат непосредственно, а успешные действия защиты закрепляют его. Они взаимно дополняют друг друга, и несовершенство одного из них отрицательно влияет на общий результат команды. Если умело нападающая команда забросила много мячей в корзину противника и, плохо защищаясь, пропустила в свою корзину столько же мячей,— результат всей игры сведен к нулю.

Все действия нападения и защиты делятся по своему характеру на коллективные и индивидуальные. К индивидуальным относятся самостоятельные действия отдельных игроков без помощи партнеров. Коллективные действия, в зависимости от того, участвуют в них все или несколько игроков команды, делятся на командные и групповые действия.

В командных действиях принимают участие все пять игроков, в групповых же действиях участвует лишь часть игроков команды. Командные действия осуществляются путем применения систем нападения. Групповые действия — путем применения комбинаций. Успех этих систем и комбинаций зависит от своевременности и правильности индивидуальных действий.

Для индивидуальных действий игроку могут быть даны различные тактические задания, направленные на полное использование индивидуальных особенностей его техники, тактики, физических данных против слабых сторон противника. Такие задания даются до игры, если есть представление о противнике, и в течение игры в результате сведений, полученных путем разведки в процессе игры.

Отсюда можно сделать вывод, что основные задачи команды в игре следующие:

Коллективными и индивидуальными действиями всех игроков команды преодолеть сопротивление противника и забросить в его кольцо максимальное количество мячей.

Коллективными и индивидуальными действиями всех  игроков команды ликвидировать действия нападающей команды и как можно меньше пропустить мячей в свою корзину.

Тактика игры в баскетбол

Баскетбол


  • Историческое развитие

  • Правила


  • Материальное обеспечение


  • Судейство

  • Техника


  • Тактика


  • Обучение и тренировка

  • Выбираем баскетбольный мяч

Баскетбол – игра с явно выраженной наступательной тактикой. В баскетболе легче успешнее атаковать, чем защищаться. Для этой игры характерен быстрый переход от атак к защите, и наоборот.

Другая характерная особенность состоит в том, что как в атаке, так и в защите участвуют все 5 игроков. Каждый из игроков должен хорошо выполнять функции нападающего и защитника.

Своеобразное исключение в нападении составляет центровой. Обычно это самый высокий игрок в команде, обладающий отличной тактикой и техникой. Он все время находится в центре нападения вблизи корзины, в области штрафного броска.

Во всех благоприятных ситуациях центровому передают мяч для броска в корзину или он передает мяч другому спортсмену, который находится в более выгодной позиции. Индивидуальная и групповая тактика защиты и нападения является важной предпосылкой коллективной тактики действий всей команды.

Баскетбол: нападение.

Основная задача состоит в том, чтобы с мячом или без мяча приблизиться к корзине ближе, чем соперник, или занять такие позиции на площадке, с которых можно было бы легко поддержать коллективные действия всей команды. Рекомендуется применение финтов. Мяч должен передаваться быстро, сильно, точно и уверенно.

При ловле мяча спортсмен бежит ему навстречу. В связи с тем, что дриблинг замедляет ход игры, его следует применять как можно реже и лишь в тех случаях, когда с его помощью можно продвинуться ближе к корзине или если он является составной частью определенной тактической комбинации. Существует много видов броска мяча в корзину, который часто сопровождается обманными движениями.

Баскетбол: защита.

Защитники должны выбирать такую позицию, при которой они имеют максимальную возможность предотвратить проход соперника к корзине. Поэтому защитники постоянно находятся между соперником и корзиной, ибо даже небольшие просчеты в действиях защитников дают сопернику существенные тактические преимущества.

Кроме того, защитник должен находиться на таком расстоянии от соперника, чтобы тот, во-первых, не мог его обойти и, во-вторых, чтобы защитник мог помешать сопернику произвести дальний бросок. Чем дальше нападающий соперника находится от корзины, тем дальше от него находится и защитник.

В связи с тем, что по правилам нельзя отнимать мяч у соперника во время атаки, многие попытки защитников перехватить мяч при передаче приводят к серьезным тактическим ошибкам. Лишь после броска по корзине можно перехватить мяч у соперника, поэтому спортсмены после неудавшегося броска соперника должны максимально использовать технику борьбы за мяч.

Баскетбол: групповая тактика.

Групповая тактика представляет из себя различные комбинации атаки и защиты. Она включает определенное согласованное действие между 2-3 игроками команды. Для атаки типичны передача мяча, выход на свободное место, пересечение, заслоны, а для защиты подстраховка или переключение.

Баскетбол: тактика команды.

Коллективная тактика атаки имеет две основные формы: стремительную атаку и позиционную атаку. Обе формы атаки, в особенности позиционная атака, могут быть разыграны различными способами.

Баскетбол: стремительная атака.

Стремительная атака применяется в большинстве случаев как контратака после того, как команда овладела мячом. Прежде чем соперник упорядочит свою защиту (1-3 человека), игроки нападающей команды быстро бегут вперед, чтобы создать перевес в силе, и завершают эту комбинацию после нескольких передач (5-6) с помощью остальных игроков успешным броском мяча в корзину.

Баскетбол: позиционная атака.

Если соперник успел правильно построить защиту и стремительная атака не увенчалась успехом, то тогда применяется позиционная атака. В этом случае команда пытается с помощью подач, пересечения с мячом или без него, с помощью заслонов создать коридор в обороне соперника для того, чтобы успешно завершить атаку.

Заслоны сковывают на какое-то время защиту соперника, если нападающий оказывается между корзиной и защитником соперника и тот не имеет возможности помешать игроку продвинуться к корзине. Часто повторяется подготовительная фаза атаки, ибо защитники соперника мешают команде использовать благоприятные моменты для броска.

Баскетбол: тактика коллективной зашиты.

Различаются личная защита и зонная защита.

Баскетбол: личная защита.

Каждый игрок «опекает» определенного игрока из команды соперника. Этот вид защиты может осуществляться по всей площадке или только в области штрафного броска (комплексная опека). При комплексной опеке защитник обороняющейся команды покидает область штрафного броска, чтобы помешать сопернику произвести дальний бросок.

Баскетбол: зонная зашита.

Зонная зашита имеет общие черты с комплексной опекой. Все игроки команды коллективно обороняют область штрафного броска для того, чтобы предотвратить ближние броски.

Каждому игроку отведен определенный участок на площадке. Расстановка следующая: по одному игроку справа и слева от области штрафного броска на уровне штрафной линии. В связи с тем, что пассивная зонная оборона имеет много отрицательных моментов, как тактических, так и методических, она крайне редко применяется в чистом виде.

Баскетбол


  • Историческое развитие

  • Правила


  • Материальное обеспечение


  • Судейство

  • Техника


  • Тактика


  • Обучение и тренировка

  • Выбираем баскетбольный мяч

Баскетбольная тактика и стратегия The X and Os

Что такое тактика в баскетболе?

В баскетболе тактика играет важную роль, потому что она часто решает, выиграет ли команда или проиграет игру. Но что именно означает тактика в баскетболе?

Под тактикой в ​​баскетболе понимаются все организованные мероприятия по нападению и защите , которые используются игроками для достижения заранее обдуманного вывода . Есть два типа тактики: оборонительная и наступательная тактика.

Кроме того, можно еще раз провести различие между пре-тактикой и командной тактикой:

  • Пре-тактика описывает действия в нападении и защите, которые выполняются только определенными игроками в команде.
  • С командной тактикой все пять игроков будут пытаться достичь определенной цели одновременно вместе.

Объявление

Благодаря целенаправленному использованию различных тактик команда может получить решающее преимущество в игре в баскетбол, что в итоге может привести к победе в матче.

Все пять игроков должны быть на одной странице, чтобы выиграть игру.

Баскетбольная тактика 101

Для того, чтобы разобраться в тонкостях тактики и стратегии в баскетболе, следует заранее знать основные термины. У нас есть все, что вам нужно знать об игровом поле, зоне и расположении игроков, чтобы вы могли стать экспертом по тактике.

Суд

В баскетбол играют на прямоугольном игровом поле с твердым покрытием. Само игровое поле разделено на круги, линии и зоны, в каждой из которых действует свой свод правил. В следующей инфографике мы отметили для вас самые важные линии и области на баскетбольной площадке.

Основные линии и зоны на баскетбольной площадке.

Краска

В основном игровое поле разделено на разные секции. Краска — это область, расположенная в белом прямоугольнике под корзинами и простирающаяся до линии штрафного броска. Он играет важную роль в атаке и защите. Игроки с нарушением могут оставаться в краске только 3 секунды , прежде чем будет зафиксирован фол.

Позиции

Чтобы понять тактику, используемую в баскетболе, важно иметь представление о разные позиции . Важно знать: в баскетболе нет фиксированных позиций для нападения или защиты, как в случае с футболом или гандболом. Все пять игроков на игровом поле должны уметь как атаковать, так и защищать . Тем не менее, у каждого игрока обычно есть определенная роль. Игроки обычно делятся на две группы Нападающие и Охранники .

В баскетболе на поле всегда пять игроков . Есть до семи заменителей, которых можно менять так часто, как это необходимо. Стартовый состав в баскетболе называется 9.0007 Стартовая пятерка . Сегодня позиции обычно следующие: один центровой , два нападающих (фланговые или атакующие игроки) и два защитника . Это также известно как формация 2-1-2 . Однако возможны и другие стартовые позиции, например три охранника.

В баскетболе каждая позиция играет определенную роль.

Центр

Center обычно самый крупный и физически сильный игрок на площадке. Обычно он стоит спиной к корзине и работает в краске, т.е. прямо под корзиной. Его цель — собрать подборы.

Охрана

Защитники обычно самые маленькие, но самые быстрые игроки на площадке. Их можно разделить на «стреляющих защитников» и «разыгрывающих» . Атакующий защитник фокусируется на расстоянии 3 очка, в то время как разыгрывающий переносит мяч на половину площадки и объявляет игру. Ему нужны как навыки обращения с мячом, так и твердое понимание игры. Поэтому эту позицию также называют «плеймейкером».

Объявление

Форвард

Нападающие делятся на две категории: «легкий форвард» и «мощный форвард». Оба форварда — нападающие, которые, как и центровой, играют в краске и берут подборы. Самая большая разница между двумя позициями заключается в размере игроков.

Power Forward крупнее и играет спиной к корзине, как в центре. Его цель — ловить подборы в нападении и защите. Модель Small Forward ориентирована в первую очередь на работу с мячом в краску. Хорошее обращение с мячом, скорость и сильный пас — обязательные условия для маленького форварда.

Все позиции пронумерованы от самого маленького до самого большого игрока. Подсчет начинается с самого маленького игрока с номером 1 (Разыгрывающий) и идет к самому большому игроку с номером 5 (Центровой).

В следующем видео просто и понятно объясняются различные игровые позиции.

Каковы основные тактики баскетбола?

В баскетболе различают атакующих и защитных установок. Однако быстрая смена может быстро все изменить: защита помогает команде снова быстро атаковать. Потому что общая цель в баскетболе — забить больше голов в конце и, следовательно, больше очков, чем соперник. Здесь мы представляем вам самые известные ходы для нападения и защиты.

Оборонительные игры в баскетболе

В баскетболе целью защиты является овладение мячом путем кражи мяча или подбора в защите . Их задача – не дать противнику забить. Баскетболисты делают это, блокируя и перехватывая мяч.

В баскетболе есть различных стратегий защиты на выбор. Самыми известными действиями в защите обычно являются индивидуальная защита и зонная защита.

Защита от человека против человека

В индивидуальной защите или одиночной защите, как следует из названия, каждому нападающему назначается индивидуальный защитник . У защитника есть задача усложнить жизнь этому игроку.

В баскетболе есть разные виды защиты.

Зональная защита

Зональная защита — это защита, при которой игроки сосредотачиваются не на одном противнике, а на зоне или зоне . У каждого игрока есть цель контролировать определенную область (например, пространство под корзиной). Если противник входит в эту зону, защитник пытается остановить его и заблокировать. Если противник покидает зону, то другой защищающийся игрок несет ответственность за прикрытие этого противника.

Гибридная защита

В ходе игры команды обычно меняют свою оборонительную стратегию с человек на человека на зонную защиту , чтобы держать противников в напряжении.
Теоретически команды также могут использовать сочетание обоих стилей защиты , но команды редко используют их.

Например, баскетбольная команда из четырех игроков может играть в зонной защите, в то время как защитник защищает соперника один за другим, оказывая на него давление, известное как «защита по принципу «бокс-и-один». Это полезно, когда в команде соперника есть доминирующий игрок.

Дополнительные советы с по по практике защиты можно найти в следующем видео ILoveBasketballTV.

Нападение в баскетболе

В нападении вашей команде доступно множество различных инструментов . Цель атаки – прорвать оборону соперника и произвести безальтернативных ударов . Для этого вам понадобятся сильные основы: дриблинг, пас и бросок.

Здесь мы представляем самые важные тактических игр и атакующих ходов в баскетболе. Нападающие должны выбирать свою игру в зависимости от того, что делает противник. Найдите недостатки и используйте их.

Объявление

Быстрый прорыв против игры на позицию

В основном в баскетболе можно выделить две основные тактики: «быстрый прорыв» и игра, ориентированная на игру.

В быстром прорыве нападение пытается переместить мяч вперед как можно быстрее так, чтобы защита потеряла позицию и была в меньшинстве. Здесь упор делается на скорость и быстрые передачи.

Каждый баскетболист должен хорошо знать свою позицию на поле.

Однако в позиционной игре нападение пытается приспособиться к защите противника. хороший состав (позиций) строит игру. Правильное целенаправленное движение, передача и блокирование (в индивидуальной защите) и разрезание (в зонной защите) определяют, приведет ли владение мячом к начислению очков.

Однако в баскетболе игр гораздо больше. Их также называют системами . Имеются в виду варианты хорошо отрепетированных пьес, где у каждого нападающего есть определенный путь. Однако они достаточно сложны, и их нужно отрепетировать и отработать заранее. Вы можете найти примеры этих движений ниже.

Пик-н-ролл

Пик-н-ролл — популярный прием в баскетболе. Он часто используется в сценариях 2 на 2.

Этим ходом нападающий без мяча преграждает путь защитнику, прикрывающему лидера . Затем нападающий с мячом свободен и может совершить безальтернативный бросок.

Остальные три нападающих отвечают за блокировку других трех защитников . Вот пример того, как это выглядит на корте:

Треугольник Нападение

Triangle Offense также является популярной стратегией атаки в баскетболе. Хорошие взаимоотношения в команде очень важны: нападающие образуют треугольник из трех игроков .

Этот треугольник обычно образуют центр, нападающий и защитник. Игроки располагаются близко к корзине, в углу игрового поля рядом с корзиной и на фланге.

Такое построение способствует быстрому пасу и перемещению , из-за чего обороне противника очень трудно блокировать атакующих. На видео вы можете увидеть, как это выглядит на корте.

Принстонское преступление

Менее известная, но очень эффективная схема атаки — 9.0007 Принстонское преступление . Эта тактика характеризуется высоким пасом и быстрой мобильностью, а также избеганием краски рядом с корзиной.

В классической атаке в баскетболе центрфорвард и мощный форвард обычно находятся возле корзины. Легкий нападающий обычно находится вокруг линии штрафных бросков, а два защитника — у трехочковой линии.

Нападение в Принстоне отличается: Центр обычно располагается в верхней части ключа, а остальные игроки располагаются за пределами трехочковой линии. Это вынуждает противоположную команду защищаться далеко от корзины, создавая полоса в зоне простоя . Цель этой системы — запутать оборону постоянными передачами и бегом. При этом нападение создает возможность проникнуть в это свободное пространство пасом через заднюю дверь, чтобы произвести безотказный бросок.

Хотите увидеть принстонское нападение в действии? Вот подборка из разных игр NBA:

Баскетбол: знания и аксессуары

Это наш обзор стратегической защиты и нападения в баскетболе. Если вы хотите еще больше расширить свои знания о баскетболе, ознакомьтесь с самыми важными Правилами баскетбола. Таким образом, вы будете готовы к следующей игре: хотите ли вы просто забросить несколько мячей или поболеть за свою любимую команду!

Вы также найдете много других статей о баскетболе в нашем журнале. Если вам нужна собственная баскетбольная форма, посетите наш конструктор 3D-форм и создайте свою собственную баскетбольную форму!

Желаем Вам всего наилучшего!

Объявление

Авторы фотографий: Основное изображение: © gettyimages/skynesher, Изображение 1: © gettyimages/LightFieldStudios, Изображение 2: © gettyimages/Dimarik, Изображение 3: © gettyimages/Dimarik, Изображение 4: gettyimages/Geber86, Изображение 5: gettyimages/einchpunch.

Баскетбол: Принципы зонной защиты

Ваш ресурс для создания мощных спортивных программ

2 октября 2009 г. • Баскетбол • Xs and Os

Мэтт Эндрюс

Зональная защита остается бичом наших баскетбольных тренеров. Многие из них просто полагаются на свой превосходный талант, чтобы сломать все защитные зоны, с которыми они сталкиваются.

Другие тренеры используют (1) сложные нападения с теориями «ракетостроения», (2) зонную защиту, как если бы это был просто старый дракон, ожидающий своей смерти, с помощью сложной стандартной игры, или (3) проверяют, как какой-то «горячий» тренер решает проблему зоны.

Мы считаем, что вы подводите своих игроков, не обучая их думать игре в таких сложных областях. У игроков больше нет терпения тестировать или исследовать защиту зоны, чтобы увидеть, как защита будет реагировать на данное действие с определенной тактикой или ротацией.

После нескольких лет работы в 11 баскетбольных лагерях я несколько лет отдыхал от потливости, болей в ногах, напряжения голоса и преподавания. Неизбежно, я решил сделать несколько лагерей в течение лета.

Вскоре стало очевидно, что игроков нужно обучать основным принципам, используемым при атаке зоны, и обоснованиям каждого принципа. Им также нужно было четко указать, каковы их индивидуальные сильные и слабые стороны. Это не значит, что вы должны делать из них роботов — некоторые игроки никогда не стреляют, а только пасуют.

Что игроки должны усвоить, так это никогда не пытаться t сыграть игру, которой нет, которая не имеет цели или на которую они не способны на данном этапе своего развития.

По мере того, как отдельные игроки демонстрируют на практике более высокий уровень мастерства, а также лучшее суждение и принятие решений, их следует поощрять делать больше, а не меньше.

Вот некоторые из моих любимых «нельзя» для включения в ваш общий подход к обучению тактике и принципам нападения в зоне.

  • Не ловить и сразу вести.
  • Не проходите мимо места, которое вам сказали пройти ( на практике) , даже если оно закрыто.
  • Не выполняйте трехочковый бросок без проникающего паса/дриблинга, чтобы свернуть зону.
  • Не делайте быстрый бросок рано (кроме простоя) во владении мячом («Но тренер, я был широко открыт!»). Была веская причина почему тебя оставили открытым!

Ненужный дриблинг, форсированные передачи и броски в спешке — все это должно быть исключено из менталитета каждого игрока.

Во время лагерной сессии я преподавал принципы «зоны атаки» игрокам с 7 по 12 класс, когда мое мышление выкристаллизовалось: внутреннее развитие и методы чтения, анализа и атаки зон должны быть прямыми и прямыми.

При работе на станции я начал использовать принципы атаки зоны: Принципы прохождения зоны максимально просты и понятны. Они расположены в порядке важности:

  • Интервал
  • Движение игрока
  • Проникновение
  • Переворот шара
  • Атака слабой стороны
  • Высокий-низкий (и низкий-высокий)

Стало ясно, что расстояние должно быть единственной идеей, которую каждый игрок, независимо от возраста и опыта, должен усвоить с учебного места. В частности, если расстояние является принципом № 1, расстояние между промежутками является № 1А и имеет первостепенное значение при столкновении с зонами 9.0007 (рис. 1).

Диаг. 1, Gap Spacing: пример атакующего сета 3-2, в котором игроки оказываются в промежутках зонной защиты 3-2.

Когда игроки находятся в промежутках (примерно от 15 до 18 футов друг от друга) и доступны для передачи, принцип № 2 (движение игроков) становится критическим (рис. 2).

Диаг. 2, Движение игрока: основное движение игрока после входа в фланг. Обратите внимание, что зона сосредоточена на крыле и стойке со стороны мяча, игнорируя удар со стороны слабой стороны и последующее скольжение к высокому локтю.

Вне зависимости от того, как они двигаются, с подсечкой или скольжением по периметру/на дорожке, заслоном или печатью на/рядом с лейном, игроки должны рассредоточиться в промежутках (вдали от зональных защитников ) при любой возможности.

Затем, из-за расстояния и промежутка, зона защиты начинает растягиваться, чтобы прикрыть нападающих со стороны мяча, оставляя открытые слабые стороны для нападающих. Когда это происходит, игроки должны использовать принцип № 3: Проникновение 9.0007 (рис. 3). В этом случае проникновение в щели, швы и другие отверстия в зоне проще всего осуществить через передачу на открытых или «заполняющих» игроков.

Диаг. 3, Проникновение: защита ответила на мяч перегрузкой или чрезмерным усилием. 3 не форсирует проход почты; он пропускает зону до 1 на дуговом блоке. 4 блокирует базового защитника, чтобы облегчить передачу.

Как видно даже из самых юных игроков во время живых боев 5 на 5 на станции, как только игроки усвоили принципы дистанцирования, движения и проникновения, они начинают усложнять жизнь защите.

После использования принципов первых трех зон игроки были готовы к концепции первой зоны: определение преимущества в обороне/нападении . Когда игроки останавливаются (по свистку) для наблюдения за сменой зоны, это имеет решающее значение, когда мяч находится на одной стороне. Самый простой способ убедить любого в необходимости четвертого принципа — переворота мяча 9.0007 (рис. 3), — посмотреть на горячую линию (также известную как средняя / краевая линия).

Поскольку зоны построены на предпосылке смены защитников с мячом в начале , легко увидеть дисбаланс зон (т. е. перегрузку защиты). Столкнувшись с наиболее распространенной зоной, многие команды используют атакующую расстановку 3-2 или 1-3-1.

При пасе с фланговым входом и простом подсечке или скольжении пасующим в слабую сторону немедленное смещение зоны создает защитную перегрузку  (Рис. 2) . Затем раздается свисток, замораживающий всех 10 игроков.

В остановке, с мячом на фланге и нападающим в средней стойке, три с половиной защитника от линии помощи до мяча, прикрывающего двух нападающих — явное преимущество в обороне.

На слабой стороне есть два периметра за пределами дуги и форвард в средней стойке с полутора защитниками из линии поддержки, прикрывающими трех — явное преимущество в нападении. Наблюдение и простая математика позволят любому, кто играет на стороне мяча, увидеть необходимость быстрого переворота мяча (Рис. 3)  быстрым обходом по периметру или резким скипом через верхнюю часть зоны.

К этому времени большинство игроков понимают, что первые четыре принципа хороши, но недостаточно хороши. Все игроки разного возраста путем проб и ошибок обнаружат, что пятый принцип — атака слабой стороны (Dia.4) — увеличивает эффективность других принципов зоны.

Диаг. 4, Атака слабой стороны:  4, заметив это, быстро поднимается до локтя, готовый поймать мяч и бросить или передать (низко-высоко). Теперь он может стрелять, выбивать на 3 или 2 или пасовать на 5, который заблокировал ближний X, затем ищет пас (высокий-низкий) от 4. Выбивание на 3 или 2 может установить 3-х очковый бросок.

Они осознают, что продолжающееся переворачивание мяча растягивает зону от боковой линии к боковой, сглаживая зону и оставляя пробелы. Это позволяет нападающим атаковать слабую сторону, ловя в позиции тройной угрозы и подавая в штангу, нанося удары по кольцу, бросая (12-15 футов) прыгунов и беря 3s.

Переворот мяча, атака со слабой стороны и сплющенная/растянутая зона в совокупности открывают зону штрафной линии для шестого принципа: атака хай-лоу/минимум-хай изнутри/передача (рис. 4) . Использование характерных пробелов в центре в зонах 2–3 и 3–2 может обеспечить высокий процент игры.

Двумя общепринятыми концепциями, используемыми против зон, являются проникновение при ведении мяча и распространение на полу для трехочковых. Оба являются отличными методами для разрушения зонной защиты. Однако причина, по которой до этого момента не упоминались дриблинги и трехочковые, очень проста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *