😀 Как избавиться от депрессии и бессонницы: польза добавки серотонина 5-HTP Чем ниже уровень серотонина, тем выше шансы на развитие депрессивно-тревожных расстройств, нарушений сна и других неприятных проблем. Отсюда следует, что помогать организму вырабатывать серотонин — хорошая идея, которая обязательно раскроет свою пользу. По этой причине добавки с 5-HTP набирают все большую популярность. Обновлено: 31.03.2022 Серотонин […]
Свиные отбивные в духовке Опубликовано: 19.06.2015Разместил: ФеяРассветаКалорийность/100г: 193.9Жиры/100г: 10.62 Калорийность: 1076.1Белки/100г: 18.24Углеводы/100г: 2.78 К этому блюду подходит любой гарнир, например, картофель фри диетический , рис или овощи. И не найдется человека, если он конечно не вегетарианец, что был бы равнодушен к этому мясу, запеченному в специях в духовке. Свиные отбивные в духовке смело можно отнести […]
10 блюд, которые получатся еще вкуснее, если готовить их на пару • INMYROOM FOOD Обзоры Эти простые и оригинальные блюда, приготовленные на пару, очень полезные, низкокалорийные и к тому же невероятно вкусные! Делимся рецептами. Пища, приготовленная на пару, всегда получается диетической, вкусной и низкокалорийной. Продукты сохраняют все свои витамины и необходимые для нашего здоровья микроэлементы, […]
Дзюдо для взрослых в — Академия бокса Дзюдо для взрослых в — Академия бокса Дзюдо – японское контактное единоборство, основными техническими инструментами которого являются броски, удушающие приемы и болевые воздействия. “Мягкий стиль” борьбы учит, как одержать победу без нападения, тактическим и техническим преимуществом, с использованием силы противника против него. Основы техники Арсенал технических действий в […]
Смарт-часы с NFC. 10 лучших моделей для оплаты часами Советы и инструкции Рейтинги смарт-часов и фитнес-браслетов Смарт часы (Smart Watch) 18.05.201909.04.2023 Сергей Васильев 6 комментариев Лучшие смарт-часы с NFC, Смарт-часы с NFC 1 Что такое NFC и как это работает? 2 Apple Watch Series 6 3 Apple Watch Series 3 4 Samsung Galaxy Watch 3 5 Suunto […]
Пор де бра (PortDeBras) — что это такое в фитнесе, кому подходит, видео уроки, структура занятия Фитнес-класс пор де бра был создан в России, но стал популярен более чем в двадцати пяти странах мира. Чем обусловлен такой ажиотаж на танцевальное направление? Дело в том, что это не просто танец в фитнес формате, а еще смесь […]
Запеченное яблоко с медом — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru Блюда keyboard_arrow_right Блюда keyboard_arrow_right Готовые блюда keyboard_arrow_right Запеченное яблоко с медом Количество x {{unitOption.title}} штука Энергия 69 ккал = 289 кДж Белки 0,5 г Углеводы 15,8 г Жиры 0,8 г Волокна — Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж = {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ […]
последние отзывы и результаты, фотографии до и после процедуры Про калланетику сегодня слышали все. Это статическая гимнастика, которая по всем показателям с лихвой заменяет обычные упражнения. Отзывы о калланетике говорят о том, что одно занятие приравнивается по нагрузке к двадцати часам обычной аэробики. После занятий освобождается огромная масса энергии из спящих мышц, усидеть на месте […]
Как рассчитать размер порций при правильном питании? Скажите, часто ли вы читаете на этикетках продуктов рекомендации по размеру порций? Если ваш ответ «никогда» или «крайне редко», вы не одиноки. Большинство из нас не задумывается о подобных мелочах, а между тем простые сравнения показывают, что «стандартные порции» некоторых привычных продуктов с каждым годом становятся все […]
как понять, что у тебя дефицит железа и как его диагностировать О том, как важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина (необходимо достаточное количество железа в организме), знают все. Ведь именно железо в нашем теле отвечает за доставку кислорода ко всем органам и изъятие оттуда углекислого газа. Но как понять, в норме ли твой гемоглобин, если до врача ты еще не дошла? Вот 10 симптомов, […]
