Бег на 30 метров нормативы на время по классам Автор gto На чтение 5 мин Просмотров 13.2к. Многие профессиональные спортсмены не раз отмечали, что помимо физической подготовки, при спринтерском беге, очень важна и техника спортсмена, бегущего дистанцию. Именно по этой причине, сегодня и было решено, во всех подробностях, проанализировать все аспекты бега спортсмена, совершающего забег […]
история успеха бодибилдера из Австрии » BigPicture.ru Сложно поверить, что этот красавец с телом атланта родился в далеком 1968 году. Еще труднее представить его хлипким 12-летним мальчишкой, которому пришлось терпеть насмешки из-за неразвитой мускулатуры. Сегодня Гельмут Штребль (Helmut Strebl) – всемирно известный бодибилдер. При росте в 191 сантиметр он весит 97 килограмм. Перед выступлениями он […]
Нежные панкейки на кефире с бананом – пошаговый рецепт приготовления с фото Оценить Купить продукты Содержание: Панкейки это весьма популярное во всем мире блюдо, которое получило свою популярность благодаря своему невероятному вкусу и аромату. Приготовив панкейки на завтрак, вы обеспечите себя энергией на целый день. Панкейки приготовленные на кефире с бананом обладают ярким вкусом и […]
Джилиан Майклс Убийца жира на бедрах и ягодицах (Аппетитные ягодицы и бедра) Отзыв № 1 Отзыв № 2 Отзыв № 3 Отличная программа! + фото ДО и ПОСЛЕ Отзыв оставил(а) Павел Милентьев Оценка: 5 (из 5-ти) Достоинства: быстрый видимый результат, интересные, разнообразные упражнения Мое знакомство с Джиллиан Майклс началось с ее знаменитой 30-дневной программы, […]
Суп с плавленым сыром — калорийность, состав, описание Ингредиенты рецепта «Суп с плавленым сыром»: Плавленый сыр — 180 гр. Шампиньоны — 300 гр. Грудка куриная — 250 гр. Морковь — 150 гр. Лук репчатый — 100 гр. Картофель — 250 гр. Масло подсолнечное — 30 гр. Соль — 5 гр. Перец (по вкусу) — 2 […]
Сержи Констанс (Sergi Constance): параметры тела, принципы тренировок Испанского атлета и звезду соцсетей поклонники знают по выступлениям в категории «Men`s Physique», съемкам для обложек спортивных журналов как «Muscle and Fitness», «Bodyfitness Muscle Show», рекламе спортивного питание. Содержание Антропометрия Спортивная бодимодификация Серги Констанса Соревнования Тренировки Диета Серги Констанса Чем еще занимается? Тренировка плеч Серги Констанса в видео […]
схема расположения. Названия мышц человека Человеческое тело — удивительная система, которая превосходит по своей сложности многие рукотворные конструкции. Несмотря на это, человек действует удивительно слаженно и точно, эффективно выполняет поставленные задачи. Движение тела осуществляется при помощи мышц, которые располагаются практически по всей его площади. Благодаря их самоотверженному труду мы можем ходить, дышать, говорить и делать […]
Ароматное куриное филе с кабачками, пошаговый рецепт на 1732 ккал, фото, ингредиенты Надежда 16 июня 2014 Рецепт на: 1 персону ОПИСАНИЕ Очень простое в приготовлении и вкусное ароматное летнее блюдо. Благодаря кабачкам куриное филе получается нежным и сочным. В кулинарную книгу С изображениямиБез изображений В избранное С изображениямиБез изображений Пищевая ценность блюда 1732 […]
Статическая тренировка на пресс: 10 упражнений + план Разнообразие тренировочного процесса – ключ к успеху. Чем больше вариаций нагрузки, тем больше включается мышц в работу. Это влияет на силу, скорость сокращений, эластичность, внешний вид тела. Например, для прокачки прямых и косых мышц живота рекомендуются не только динамические, но и статические упражнения на пресс. Это усилит […]
Лошади в коллекцию — Поздравления ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С ДНЁМ ПОБЕДЫ!!! В один из самых великих для нашей страны дней мы хотим пожелать Вам никогда не сдаваться – смело идти вперёд, преодолевая все жизненные трудности, которые могут встретиться на Вашем пути. Впереди нас ждёт тёплое лето, полное новых впечатлений. Мы хотим, чтобы Вы вошли в него […]
