45. Мышцы-синергисты, антагонисты и фиксаторы: определение, примеры. Все мышцы не только содружественного, но и противоположного действия, работают согласованно, совместно обеспечивая выполнение того или иного движения. Однако отдельные мышцы или группы мышц, участвующие в прямо противоположных движениях, принято условно называть антагонистами. Например, группа мышц, которая сгибает стопу, является антагонистом по отношению к той группе, которая ее […]
Как набрать вес девушке быстро в домашних условиях Казалось бы, наиболее актуальной темой для женщин на сегодняшний день является избавление от лишних килограммов. Но это не так. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с противоположной проблемой — чрезмерной худобой. О том, как девушке быстро набрать вес в домашних условиях, читайте в материале “Рамблера”. © stock.adobe.com Причины Видео […]
Диетическое печенье из овсяных хлопьев рецепт с фото пошагово Диетическое печенье из овсяных хлопьев К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему. Состав / ингредиенты 12 Изменить состав порций: Пошаговое приготовление Время приготовления: 20 мин […]
Суп-пюре из тыквы с молоком, пошаговый рецепт на 956 ккал, фото, ингредиенты Добавить рецепт Рецепт Реклама Видеорецепты по теме Рецепт от юлии высоцкой Куриный суп-крем Юлия Высоцкая 18 января 2010 Рецепт от юлии высоцкой Холодный свекольный суп-пюре Йогурт можно заменить сметаной. Юлия Высоцкая 05 июня 2009 Реклама Видеорецепты по теме Рецепт от юлии высоцкой Фасолевый […]
Как похудеть с помощью пищевой соды за 3-7 дней? Сода известна людям еще с давних времен и применяется во многих сферах и отраслях как в быту, так и в медицине. Но не многим известны ее свойства как жиросжигающего средства. Сегодня есть простые способы, благодаря которым шикарное тело станет быстро прорисовываться на фоне плавно тающего жира […]
Диета на перловке — как варить перловую кашу для похудения? Как похудеть с помощью перловки? Человек, желающий сбросить лишние килограммы, старается подобрать эффективные методы. К результативным и недорогим средствам относится диета на перловке. Каша проста в приготовлении, а диета не утомительна. Она рассчитана на две недели, а результат становится заметно через 4-5 дней. Свойства перловой […]
МНН-Акрихин Ацикловир- Акрихин мазь Подробнее Ацикловир- Акрихин таблетки Подробнее Амброксол-Акрихин таблетки Подробнее Азитромицин-Акрихин таблетки таблетки Подробнее Бензидамин-Акрихин спрей Подробнее Бромгексин-Акрихин сироп Подробнее Бромгексин-Акрихин таблетки Подробнее Кларитромицин-Акрихин таблетки Подробнее Гексэтидин-Акрихин спрей для местного применения Подробнее Левофлоксацин-Акрихин таблетки Подробнее Осельтамивир-Акрихин капсулы Подробнее Амброксол-Акрихин таблетки Подробнее Бензидамин-Акрихин спрей Подробнее Бромгексин-Акрихин сироп Подробнее Бромгексин-Акрихин таблетки Подробнее Гексэтидин-Акрихин спрей для […]
Джефф Сейд (Jeff Seid). Лучшие фото. Антропометрия. Биография Сергей Сизов 16 Мар 2016, 17:10 3372 0 Джефф Сейд антропометрия:Рост – 183 см,Соревновательный вес – 93 кг,Бицепс – 46 см,Объем груди – 130 см,Талия – 76 см, Первое место на «IFBB Stockholm Pro» – 1 раз. [smart-grid] [/smart-grid] Биография Джеффа Сейда (Jeff Seid) Родился Джефф Сейд […]
Молотки с гантелями (техника выполнения) Молотки с гантелями — это упражнение, нацеленное на проработку брахиалиса — мышцы, которая пролегает под бицепсом. Она как бы “выталкивает” бицепс, делая его визуально больше. Хват при выполнении движения остается нейтральным, как при забивании гвоздя молотком. Преимущества: Прорабатывает бицепс и брахиалис Меньше нагружает запястья, чем при подъемах с супинацией При […]
Когда лучше тренироваться — утром или вечером 4 сентября 2022 Спорт и фитнес Что происходит с нашим телом в разное время дня и как это влияет на результаты тренировок. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Чаще всего спортом советуют заниматься по утрам, когда организм свежий, а в голове не крутятся проблемы, накопленные за день. Также […]
