Фото джефф сейд: Джефф Сейд — 67 фото

Джефф Сейд (Jeff Seid). Лучшие фото. Антропометрия. Биография

• Сергей Сизов
• 16 Мар 2016, 17:10

• 3372
• 0

Джефф Сейд антропометрия:
Рост – 183 см,
Соревновательный вес – 93 кг,
Бицепс – 46 см,
Объем груди – 130 см,
Талия – 76 см,

Первое место на «IFBB Stockholm Pro» – 1 раз.

[smart-grid]

[/smart-grid]

Биография Джеффа Сейда (Jeff Seid)

Родился Джефф Сейд в небольшом городке Рентон, что неподалеку от Сиэтла. Заниматься спортом начал ещё в 5-ти летнем возрасте. Уже тогда он понимал, что быть физически сильным приносит много преимуществ. Когда ему исполнилось 12-ть лет, то родители на его день рождения подарили тренировочный набор, состоящий из пары гантель и штанги. С этого момент он ставит себе за цель – несмотря ни на что быть уникальным, то есть отличаться от серой массы (как он считал). Он желает достичь такой популярности, чтобы после его смерти, о нем вспоминали ещё долго. И как видим, пока он на правильном пути.

Будучи в выпускном классе средней школы Джефф Сейд играет в сборной команде по футболу, занимается борьбой и легкой атлетикой. Он был признан одним из лучших борцов в стране, а также поставил несколько рекордов по бегу. Джефф строил планы на поступление в колледж и вел переговоры с несколькими из них о спортивной стипендии. Но в жизни не всё так складывается, как мы хотим. На первом же матче выпускного класса Джефф Сейд получает травму. Он рвёт крестообразную связку, чем ставит точку в дальнейшей карьере спортсмена, а также спортивной стипендии.

Спустя пару месяцев, Джефф Сейд во второй раз рвет эту же связку. Как он вспоминает, это был самый тяжелый момент в его жизни. Однако не бывает худо без добра. Перед операцией, он находит статью об открытии новой соревновательной категории Men’s Physique. И тогда он понял, что это его судьба. Через месяц, Джефф принимает участие в своем первом турнире и побеждает на нем, заняв 1-е место.

Спустя всего год, в 2013-м, после череды выступлений Джефф Сейд побеждает на национальном чемпионате среди юниоров и получает долгожданную PRO-карту. Он также становится самым молодым PRO-атлетом в истории.

Джефф Сейд не теряет времени и в этом же году выступает на Олимпии. Однако занимает лишь 11-е место. В 2014-м Сейд пытается улучшить результат, но это у него не выходит и он становится 13-м.

После этого Джефф Сейд делает небольшую паузу на чемпионатах, чтобы уделить больше времени тренировкам и пиару. Он снимается для обложек многих известных журналов, среди которых Iron Man, Muscle & Fitness и Men’s Fitness. Выпускает книгу с детальным руководством о тренировках и питании, объемом 150 страниц. Также, Джефф Сейд запустил собственную линейку одежды под названием «Team Seid».

Но вот Джефф Сейд вернулся, начав обратно выступать. И можно сказать, что совсем не плохо. В мае 2016-го он принял участие на «IFBB Stockholm Pro» и победил, заняв 1-е место (в видео ниже  можно посмотреть). Среди его конкурентов были Антон Антипов, занявший 3-е место и Денис Гусев, который занял 6-е место.

биография, рост, вес, бицепсы атлета

Дерзкий и талантливый атлет Джефф Сейд – яркий представитель молодого поколения бодибилдеров. В свои годы успел нарастить впечатляющие объемы, войти в 20-ку сильнейших на Олимпии, получить признание интернет-пользователей, запустить линию одежды. Активный парень успевает ездить по миру с семинарами, анонсировать коллекции и выкладывать посты. В 2016 г. посетил Россию, выступил перед поклонниками и представил марку «Team Seid» на выставке SN PRO.

Содержание

1. Страницы биографии Сейда
2. Успехи красавчика в Men’s Physique
3. Физические и антропометрические данные Джеффа
4. Силовые параметры
5. «Без правильного питания я пришел бы в никуда»
6. Джефф Сейд и его хардкордная программа тренировок
7. Джефф Сейд и его история в видео формате

Страницы биографии Сейда

Джефф Сейд (Jeffrey Seid) появился на свет 12. 06.1994 в городе Рентон, штат Вашингтон. В 5 лет начал интересоваться спортом. Папа отдал мальчика в секцию легкой атлетики и на футбол. К подростковому возрасту тот успел ознакомиться с биографиями чемпионов тяжелой атлетики и их тренировками. Желание нравиться девочкам подтолкнуло взять в руки снаряды. В подарок от родителей на 12-летие получил комплект спортивного оборудования.

Невинное хобби скоро переросло в серьезное увлечение и отнимало все свободное время. Однако Джефф упорно мечтал о карьере футболиста. Им двигало честолюбие и желание «оставить после себя долгую память». Парень активно тренировался и выступал в сборной городской команде по футболу. За это получал стипендию, позволявшую оплачивать учебу в колледже. Все складывалось отлично, пока на последнем курсе обучения Джефф не порвал крестообразную связку. После реабилитации через 2 месяца история повторилась. Это вынудило окончательно сменить вид спортивной деятельности.

Успехи красавчика в Men’s Physique

По воле рока стал участвовать в соревнованиях по пляжному бодибилдингу. Еще до первой операции на сайте bodybuilding.com парень обратил внимание на новую категорию «Менс физик». Вот тут и пригодился 6-летний опыт таскания железа. На премьерном выступлении занял призовое место. Спустя год получил статус профессионала и стал самым молодым членом федерации IFBB. 2012-13 гг. стали ключевыми в спортивной карьере. Джефф Сейд часто выступал на соревнованиях и не занимал ниже 2-го места. В 2014 он опустился ниже на одну ступеньку. Однако выступление на Олимпии было неудачным, выше 11 позиции подняться не получилось.

Сейд взял паузу и начал сниматься для обложек Iron Man и Men’s Fitness. Написал книгу с пошаговым руководством для бодибилдеров, занимался бизнесом. В 2016-м с новым силами выступил в «Stockholm Pro» и победил, обойдя Антона Антипова и Дениса Гусева. Джефф Сейд в 2017-18 продолжает усиленно тренироваться и готовится покорить Олимпию.

Физические и антропометрические данные Джеффа

• При росте 182 см вес составляет 92 кг;
• диаметр бицепса – 45 см;
• талии – 75;
• торса – 128;
• лодыжки — 43;
• предплечья – почти 40.

Силовые параметры

• Джефф выжимает лежа 159 кг;
• приседает со 196 кг;
• толкает 113 кг;
• выполняет армейский жим со 115 кг;
• в становой тяге поднимает 232 кг.

«Без правильного питания я пришел бы в никуда»

Исходя из собственного неудачного опыта, Джефф рекомендует составлять меню в зависимости от конституции тела и экспериментировать с вариантами диет. Хотя в его рационе присутствует много спортпита, основная миссия в построении крепких мышц отводится питанию.

«Моя любимая добавка — гейнер. Я не могу постоянно есть, чтобы набрать положенные 5000 ккал, поэтому выбираю спортпит с минимумом сахара. Смотрю, чтобы в составе были сложные углеводы, белки, способствующие набору массы, а не веса».

Джефф не принимает предтренировочные комплексы и советует вместо них «тратить деньги на хорошую еду». Допинг рекомендует принимать в случае острой нехватки энергии.

Меню спортсмена:

1. Запаренная овсянка с бананом + белки + Animal Pak, Chromium Picolinate.
2. Гейнер + молоко + ложка льняного масла.
3. Птица или рыба + коричневый рис.
4. Перед работой: Nutrex Hemorage Black.
5. Во время — Optimum Nutrition BCAA.
6. После — порция гейнер + банан + креатин + витамин С.
7. Белковое блюдо с гарниром из сложных углеводов.
8. Казеиновый протеин + ZMA перед сном.

Джефф Сейд и его хардкордная программа тренировок

«Я постоянно ее меняю, чтобы заставить мышцы расти. Качок интуитивно чувствует, когда мышцы привыкают, и кардинально меняет схему. Только пресс качаю 15 минут без остановки, выбирая упражнения по настроению».

Недельный план построен на локальных тренировках и суперсетах.

В понедельник в фокусе внимания лодыжки и торс. В плане:

• разведения гантелей в стороны и жимы на скамье средним хватом с приподнятой спинкой;
• «Бабочка» и жим лежа на горизонтальной поверхности;
• жимы вниз головой + отжимания на брусьях;
• «ослиные» подъемы;
• работа на пресс.

Во вторник под прицелом ноги. Джефф использует:

• фронтальные приседания и классические приседания со штангой;
• гакк-приседы и сгибания валиков лежа в тренажере;
• жимы платформы.

Среду посвящает проработке рук с разных ракурсов. В комплексе:

• подъемы на бицепс и на трехглавые пучки сидя и лежа;
• работа в тренажере Скотта + классический французский жим со штангой + изолированные сгибания на двуглавые пучки;
• проработка брюшных мышц.

В четверг по графику спина. В программе:

• становая тяга;
• тяги в наклоне к подбородку и подтягивания за голову;
• горизонтальные тяги блока к груди широким хватом + подтягивания;
• Тяга Т-образного грифа и тяга верхнего блока
• пресс.

В пятницу качает трисетами дельты с помощью:

• махов гантелей перед собой и в стороны из прямого положения и в наклоне;
• тяг к подбородку;
• шраги со штангой.

Шестой день – повтор программы первого дня
В воскресенье восстанавливается, затем повторяет программу по кругу.

Джефф Сейд и его история в видео формате

Также читайте, биография и успехи молодого культуриста — Флекса Льюиса →

Джефф Сейд Естественная эстетика и фотоизменения

— Объявление —

Сегодня мы публикуем фотографии Джеффа Сейда, как менялся этот парень, и его фото в детстве и сейчас.

Джефф Сейд и До и После

Сейчас парню 22 года и его изменения впечатляют, будучи маленьким он не подавал никакой генетической предрасположенности к бодибилдингу, но начав заниматься и тренироваться регулярно Джефф Сейд добился впечатляющих результатов которые мы можем видеть на фотографии.

Дерзкий и талантливый спортсмен Джефф Сейд — яркий представитель молодого поколения бодибилдеров. В свои годы он успел нарастить внушительные объемы, войти в топ-20 на Олимпии, добиться признания интернет-пользователей, запустить линию одежды. Активный парень успевает ездить по миру с семинарами, анонсировать коллекции, размещать посты. В 2016 году посетил Россию, выступил перед болельщиками и представил бренд Team Seid на выставке SN PRO.

| Подробнее Лучшее преображение мальчика всего за 12 лет

Краткая биография Сейда

Джефф Сейд родился 12.06.1994 в Рентоне, штат Вашингтон. В 5 лет начал интересоваться спортом. Папа отдал мальчика в секцию легкой атлетики и футбола. К подростковому возрасту он успел ознакомиться с биографиями чемпионов по тяжелой атлетике и их тренировками. Желание понравиться девушкам побудило его вручить гантель. На 12-летие я получил в подарок от родителей комплект спортивного инвентаря.

Невинное увлечение вскоре переросло в серьезное увлечение и заняло все его свободное время. Однако Джефф настойчиво мечтал о футбольной карьере. Им двигало честолюбие и желание «оставить после себя долгую память». Парень активно тренировался и играл в городской футбольной команде. За это он получил стипендию, которая позволяла ему оплачивать учебу в колледже. Все шло хорошо, пока Джефф не порвал крестообразную связку на последнем курсе обучения. После реабилитации через 2 месяца история повторилась. Это вынудило его окончательно сменить род спортивной деятельности.

Парню Джеффу Сейду 22 года, и его изменения впечатляют

Успех в мужском телосложении

Джефф Сейд случайно принял участие в соревнованиях по пляжному бодибилдингу. На сайте bodybuilding.com парень обратил внимание на новую категорию «Мужское телосложение». Вот тут и пригодился 6-летний опыт работы с железом.

На своих дебютных соревнованиях занял первое место. Через год он получил профессиональный статус и стал самым молодым членом федерации IFBB. 2012-13 годы стали ключевыми в спортивной карьере. Джефф Сейд часто участвовал в соревнованиях и не занимал места ниже 2-го места.

В 2014 году соревнования на Олимпии прошли неудачно, выше 11 позиции подняться не удалось.

Сейд взял перерыв и начал фотографироваться для «Железного человека» и «Мужского фитнеса». Написал книгу с пошаговым руководством для бодибилдеров, занялся бизнесом.

В 2016 году он с новыми силами принял участие в соревнованиях Stockholm Pro и победил, обыграв Антона Антипова и Дениса Гусева. Джефф Сейд продолжает усердно тренироваться в сезоне 2017-20 и готовится покорить Олимпию.

Физические и антропометрические данные Джеффа

Физические и антропометрические данные Джеффа

• При росте 182 см вес 92 кг;
• Диаметр бицепса – 45 см;
• Талия – 75;
• Торс – 128;
• Лодыжки – 43;
• Предплечья – почти 40.

Силовые параметры

• Жим лежа – 159 кг лежа;
• Приседания от 196 кг;
• Выполняет армейский жим от 115 кг;
• В становой тяге 232 кг.

Еда, которую рекомендует Джефф Сейд

Основываясь на собственном неудачном опыте, Джефф рекомендует составлять меню на основе конституции тела и экспериментировать с вариантами диеты. Хотя в его рационе много спортивного питания, основная миссия в построении крепких мышц возложена на питание.

«Моя любимая добавка — гейнер. Я не могу постоянно есть, чтобы набрать необходимые 5000 калорий, поэтому выбираю спортивную диету с минимумом сахара. Я слежу, чтобы в составе были сложные углеводы, белки, способствующие набору массы».

Джефф не принимает добавки перед тренировкой и советует вместо этого «тратить деньги на хорошую еду». Допинг рекомендуется принимать при остром упадке сил.

Меню спортсмена:

1. Банановая овсянка на пару + Протеины + Animal Pak.
2. Гейнер + молоко + ложка льняного масла.
3. Птица или рыба + коричневый рис.
4. Перед работой: Nutrex Hemorage Black.
5. Во время работы – Optimum Nutrition BCAA.
6. After Work – порция гейнера + банан + креатин + витамин С.
7. Белковое блюдо со сложными углеводами.
8. Казеиновый протеин – перед сном.

Джефф Сейд и его программа тренировок Hardcore

Тренировка Джеффа Сейда

«Я постоянно меняю свои программы тренировок, чтобы мои мышцы росли. Спортсмен интуитивно чувствует, когда мышцы привыкают, и кардинально меняет схему. Я качаю пресс только 15 минут без остановки, выбирая упражнения по настроению.

Недельный план основан на местных тренировках и суперсетах.

Примерный план тренировки Seid

1. Понедельник – Икры и верхняя часть тела

• Разведения гантелей в стороны и жим лежа;
• Жим лежа на деке и на наклонной скамье;
• Жим лежа на наклонной скамье + подтягивания;
• Подъем икры;
• Любая тренировка на ваше усмотрение – на Абс.

2. Вторник – тренировка ног

• Фронтальные приседания и Классические приседания со штангой;
• Гакк-приседания и сгибания ног лежа в тренажере;
• Жим ногами.

3. Среда Тренировка рук

• Сгибание рук на бицепс, сидя и лежа;
• Сгибание рук на тренажере Скотта + классический французский жим со штангой + изолированные сгибания рук с гантелями;
• Сгибание пресса.

4. Четверг – Тренировка спины

• Становая тяга;
• Подтягивания под подбородком и подтягивания за голову;
• Широта вниз;
• Тяга Т-грифа и Тяга штанги.

5. Пятница – Тренировка плеч

• Разведение гантелей в стороны;
• Подъем гантелей вперед;
• Тяга гантелей в вертикальном положении;
• Шраги со штангой.

– Шестой день – повторить программу первого дня.

– Отдыхает в воскресенье, потом повторяет программу по кругу.

Информационный сайт Джеффа Сейда

Home

-Реклама —

До и После

Последние

Деревянные проекты резьбы

DI — 24 сентября 2022 г. 0

Джефф Сейд — Био, факты, семейная жизнь Body Builder & Fitness Model

(бодибилдер, модель приспособленности)

День рождения: 12 июня 1994 г. (Gemini)

Место рождения: Рентон, Вашингтон, США

Джефф Сейд — невероятно известный американский бодибилдер, фитнес-модель и знаменитость в социальных сетях, тысячи поклонников которого восхищаются не только его внешностью и телосложением, но и его притягательной личностью. Он очень заботится о своем здоровье и верит в активный образ жизни. Его великолепная внешность в сочетании с лихим телосложением заработали ему шумиху как хорошо зарекомендовавшему себя бодибилдеру, который продвигает идеальную мантру фитнеса. Его любовь к спорту с пятилетнего возраста вызвала у него интерес к постепенному формированию сильного телосложения и ведению беззаботного, энергичного образа жизни. По словам Джеффа, физическая сила сродни силе и буквально обеспечивает выживание сильнейших в этом высококонкурентном мире. Стремление быть в хорошей физической форме было настолько сильным, что вдохновило его начать поднимать тяжелые веса всего в возрасте одиннадцати лет! Его кумиром был не кто иной, как Арнольд Шварценеггер, а Джефф черпал вдохновение у своего героя детства. Ему потребовалось около пяти лет, чтобы достичь желаемого телосложения в подростковом возрасте, и трансформация, которую он претерпел в возрасте от тринадцати до семнадцати лет, действительно достойна аплодисментов. Он собрал более 1,3 миллиона подписчиков на своем канале YouTube, через который он пропагандирует здоровый образ жизни. Хотя это может показаться невыполнимой миссией, Джефф с гордостью показал миру, что решимость и упорный труд могут привести к невероятному успеху, несмотря на многочисленные неудачи, которые могут встретиться на пути.

Изображение предоставлено

Изображение предоставлено

Изображение предоставлено

  Предыдущая   Следующая

День рождения: 12 июня 1994 г. (Ge mini)

Место рождения: Рентон, штат Вашингтон, США

Рекомендуется для вас

Рекомендуется для вас

Карьера

Джеффу Сейду пришлось пережить множество неудач на своем эпическом пути к тому, чтобы стать всемирно известным бодибилдером. С самого детства его растущая страсть к спорту и спортивная личность обеспечили ему успех в игре в футбол. К старшему году обучения в старшей школе он уже заслужил признание как спортсмен и имел большие шансы получить футбольные стипендии в уважаемых учебных заведениях для обучения в колледже. Примерно в это же время Джефф также приобрел популярность как всеамериканский рестлер; он занял второе место в Национальном чемпионате и даже участвовал в качестве внешнего полузащитника Всеамериканского турнира.

Но, как назло, он получил серьезную травму передней крестообразной связки во время игры в футбол в старшем классе, и это разрушило его мечту стать спортсменом. Он потерял столь желанную стипендию и не мог платить за свое образование в колледже. Неудача по-прежнему преследовала его, и через несколько месяцев он во второй раз порвал крестообразную связку, навсегда положив конец своим мечтам о футболе. Хотя он был перегружен трудностями, обстоятельства не помешали ему достичь цели, о которой он мечтал, — достичь вершин успеха в мире фитнеса.

Рекомендуемые списки:

Рекомендуемые списки:

Мужчины-Близнецы

Готовясь к предстоящей операции на ПКС, Джефф наткнулся на новую категорию IFBB под названием «Мужское телосложение» во время просмотра веб-сайта bodybuilding.com. Он понял, что его страсть к эстетическому, ориентированному на здоровье образу жизни может стать реальностью карьеры на арене бодибилдинга, поскольку он религиозно тренировался более 6 лет. Всего через месяц он решил принять участие в соревнованиях и успешно завоевал титул на своем первом шоу в качестве бодибилдера. С тех пор не было пути назад, поскольку Джефф добился огромного успеха, выигрывая один титул за другим.

Его непоколебимая преданность делу и тяжелая работа окупились, и он быстро стал профессионалом IFBB. В конце концов он получил право участвовать в первом турнире Mr. Olympia Men’s Physique Showdown. Этот конкурс стал поворотным моментом в его карьере, поскольку он получил возможность совершить поездку по миру и вдохновить других начинающих бодибилдеров. Новообретенная удача никогда не предавала его, и вскоре он получил вторую возможность принять участие в конкурсе «Мистер Олимпия».

Теперь, в дополнение к своей карьере в бодибилдинге, Джефф Сейд также основал собственную компанию по производству одежды под названием SeidWear, которая стала огромным хитом среди его поклонников. На сегодняшний день он также размещает успешные видеоролики на YouTube, онлайн-уроки, персональные тренировки, сертифицированные ISSA, и фитнес-соревнования. Он даже написал 150-страничную книгу под названием «Путеводитель по эстетике», в которой рассказывается о его путешествии к славе и о том, как ему удалось вести строгий и здоровый образ жизни. Эта книга была хорошо принята во всем мире, так как его мантра вдохновляет многих молодых людей следовать эстетическому пути.

Продолжить чтение ниже

Личная жизнь

Джефф Сейд родился 12 июня 1994 года в Рентоне, штат Вашингтон, США. У него есть две сестры, Мелисса и Кристина. Его девизом по жизни является пословица «никогда не отступать», поскольку он никогда не позволял неудачам овладеть им. Он боролся со всеми трудностями, чтобы изменить свою судьбу и достичь того, о чем он постоянно мечтал. Он также твердо верит в то, что нужно жить по-своему, так что у него нет сожалений. Будучи Близнецом, он по натуре очень экспрессивен, сообразителен, общителен и весел. В настоящее время он проживает в Сиэтле. Его статус свиданий неизвестен, поскольку он предпочитает не раскрывать свою личную жизнь своим последователям.