Запеканка овощная, диетическая из брокколи и цветной капусты – пошаговый рецепт приготовления с фото Оценить Купить продукты Если Вы следите за правильным, сбалансированным питанием своей семьи, обязательно приготовьте запеканку овощную, диетическую из брокколи и цветной капусты. Вкус целого набора полезнейших овощей, прекрасно раскрывают молочный омлет, сливочный вкус расплавленного сыра и аромат специй. Автор: Анастация Стець,читатель […]
Можно ли есть зефир при похудении СОДЕРЖАНИЕ Состав зефира Калорийность зефира Можно ли есть зефир на диете Польза зефира для похудения На что обратить внимание при выборе зефира Красивая фигура — мечта, но дорога к ней ведет через испытание, то есть ограничения — похудение. Большинство из нас любит сладкое и не представляет жизнь без него. […]
За сколько можно сесть на шпагат? Те люди, которые занимаются спортом, часто хотят знать, насколько долго необходимо ждать результатов тренировок, например, за сколько времени можно сесть на шпагат. Ведь так намного удобнее контролировать, идете ли вы по графику или стоит еще немного напрячься и увеличить время занятий. Сколько нужно времени, чтобы сесть на шпагат? Все […]
Сколько можно скинуть за месяц? 28 августа 2011, 13:02 #1 28 августа 2011, 13:08 #2 28 августа 2011, 13:29 #3 28 августа 2011, 13:30 #4 28 августа 2011, 14:58 #5 Гость Автор, я 5 августа поспорила, что к 5 октября скину 9 кг — с 66 до 57 кг. Выиграю -мне коллеги годовой абонемент в […]
Черноплодная рябина — Полезные и опасные свойства Родина аронии (черноплодной рябины) — восточная часть Северной Америки. Растет черноплодная рябина там на сухих каменистых почвах и на крутых речных берегах, в дюнах и в лесах, и даже на болотах. В начале XVIII столетия черноплодная рябина была завезена в Европу, а примерно еще через сто лет попала […]
Судороги: что делать, если сводит ноги? Варианта два. Можно либо продолжать мучиться от пронизывающей боли, либо обратиться к врачу. А к какому именно и чем он может помочь, мы сейчас расскажем. Каковы причины судорог? Считается, что в корне проблемы — потеря организмом важных микроэлементов. Исследования говорят о том, что при недостатке калия и магния нарушается передача нервного импульса, что и вызывает судороги. А дефицит полезных веществ […]
5 упражнений, которые приведут тело в тонус всего за 10 дней Твои лишние килограммы победил кефир с капустным листом, но теперь нужно срочно «подтянуть» некоторые части тела? Мы составили для тебя программу из 5 эффективных упражнений, которые позволят привести тело в тонус всего за десять дней. Теги: Отпуск Гаджеты #ТЕЛОВДЕЛО Советы профессионалов 5 лайфхаков GettyImages Скажем сразу: чтобы делать даже простые […]
Жим, присед, становая. Что за спорт пауэрлифтинг? История и рекорды. Tweet Tweet Пауэрлифтинг – это индивидуальный вид спорта, в котором участники пытаются поднять как можно больший вес за одно повторение в приседе со штангой, жиме лежа и становой тяге. Смысл такого состязания заключается в том, чтобы выяснить, насколько вы сильны […]
Прокачка: 15 минут убийственной нагрузки на пресс 10 января Спорт и фитнес Делайте её каждый день. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС В этом комплексе мы собрали эффективные упражнения на проработку прямой и косых мышц живота. Многие из них вы наверняка никогда не пробовали, так что будет не только сложно, но и интересно. Как выполнять […]
Турник Брусья — в чем разница и польза Тематика статей Аминокислоты Антиоксиданты БАДы (биодобавки) Витамины Для снижения веса Для суставов и связок Заменители питания Креатины Массажеры Питание и тренировки Предтренировочники Препараты повышающие тестостерон Природные экстракты Рыбий жир и омега Специальные препараты Тренажеры О производителях Foods-body 21 октября 2019 Занятия спортом приносят огромную пользу для физического […]
