Катя Усманова видео тренировки в домашних условиях Усманова Екатерина – простая девушка, которая с детства обожала спорт и уверенно шла к победе. Первые ее достижения связаны с грубым мужским пауэрлифтингом. Сегодня на инстаграм Усмановой Екатерины подписаны тысячи человек, желающих стать обладателями такой же привлекательной фигуры. Важность питания при занятиях спортом Катя Усманова не раз подтверждала […]
Как сделать красивые йога-фото — Живи! Будем честными: несмотря на то, что йога не подразумевает «показной» практики и погони за сложностью форм, многие занимающиеся мечтают о красивой фотосессии на коврике. Преподаватели такую практику не осуждают. «В некоторых случаях делать йога-фото даже бывает полезно, — комментирует Яна Ананьева, преподаватель хатха-йоги студии «Вкус&Цвет». — Во-первых, ваши снимки […]
Что можно есть во время беременности и что нельзя – советы по правильному питанию Оглавление: Питание в первом триместре Диета во втором триместре Диета в третьем триместре Можно ли предотвратить аллергию у ребенка Продукты, которые нельзя есть во время беременности Во время беременности очень важно правильно питаться: сбалансированный рацион будущей мамы один из источников необходимых […]
Томатный сок поможет сбросить вес? Навигация по статье: 1. Свойства томатного сока 2. Как пить сок и худеть? 3. Популярная томатная диета Обновлено 17.05.2022 Алина Лычагина Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии” Все материалы на сайте имеют информационный характер. Из этой статьи вы узнаете: Томатный сок является любимым напитком многих. Почти всем его вкус […]
Диетические сырники из творога в духовке рецепт с фото пошагово и видео Диетические сырники из творога в духовке К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему. Состав / ингредиенты 4 Изменить состав порций: Пошаговое приготовление […]
Зумба – что за танец и как влияет на здоровье: viva_la_danza — LiveJournal ? Category: Здоровье Cancel Правильные и регулярные спортивные тренировки способны принести существенную пользу для здоровья организма и фигуры: при регулярных занятиях уходят лишние килограммы, фигура приобретает желаемые формы, тело становится подтянутым и привлекательным. Но что делать, если обычные фитнес-программы кроме скуки ничего […]
Почему сводит икры ног | причины судорог, профилактика и методы лечения 17 января 2021 Судороги — это неконтролируемые сокращения мышц ног, появляющиеся неожиданно. Как правило, проявляются по вечерам перед сном или утром после пробуждения. По продолжительности проявления различают короткие, длящиеся несколько секунд и длительные — продолжительность которых может составлять до 15 минут.При одиночном характере не […]
Российские ученые исследовали механизм выброса метана из-под многолетней мерзлоты 23 декабря 2014, 12:43 Наука close 100% Многолетняя мерзлота на шельфе Карского моря, вероятно, тает гораздо быстрее, чем предполагалось ранее. Причиной этого является чувствительность мерзлоты к изменению температуры воды Мирового океана, вызванному глобальными изменениями климата, а также тепловой поток, исходящий из центра Земли. Процесс таяния мерзлоты […]
Как накачать крылья спины за несколько месяцев в домашних условиях Так называемые «крылья» – это хорошо развитые мышцы спины, которые своей формой сильно напоминают сложенные крылья птицы. Однако, несмотря на красоту и привлекательность, прокачать мускулатуру до такого состояния непросто. Так, как накачать крылья? Для этого и не нужны какие-либо специальные спортивные снаряды, тренировка требует предельной […]
Яйца в бодибилдинге. Польза и вред яиц – Реальная Качалка Яйца в бодибилдинге являются одним из основных продуктов. Яичный белок признан эталонным, а его цена позволяет сэкономить на питании. Сегодня мы расскажем о том, как правильно употреблять яйца, и чем они помогут вам в деле телостроительства. Польза и вред яиц в бодибилдинге Это классный продукт […]
