Можно ли похудеть в тренажёрном зале? » » Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.2012-02-06 Все статьи автора >> В тренажёрном зале похудеть можно. Но для этого нужно соблюдать несколько условий и следовать некоторым принципам. Теперь обо всём по порядку. Я тренер. И когда мне девушка (или парень) говорит, что хотела бы похудеть, […]
10 способов похудеть дешево — KP.RU Комсомольская правда Результаты поиска ЗДОРОВЬЕНовости медицины Олег КОЛЕСОВ 26 августа 2015 16:04 Для того, чтобы постройнеть, вовсе не обязательно вбухивать огромные суммы в фитнес-центры и специальные препараты Фото: СОЦСЕТИ Ученые из медицинской школы Университета Дьюка в прошлом году провели интересное исследование. Они подсчитали, во сколько в денежном эквиваленте обходится […]
Как похудеть в домашних условиях с пользой для здоровья? На календаре конец марта, и не за горами сезон открытых платьишек, коротких юбочек, узеньких брючек. В это время всем женщинам хочется выглядеть особенно привлекательно. И я задумалась над тем, как похудеть и подготовиться к весне заранее и достать из шкафов легкие вещи. Перебирая свой весенне-летний гардероб, […]
Вода при похудении — как правильно и сколько пить воды в сутки для снижения веса Современная диетология и рынок БАД-ов представляет множество продуктов для похудения, пестрящих сложным составом. Однако науке давно известно, что пить воду для похудения – один из самых доступных способов избавиться от лишнего жира, не прибегая ни к каким сложным средствам. […]
Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг — Личный опыт на vc.ru Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. У меня получилось «найти» простой способ худеть и я хочу им поделиться. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть […]
Сколько нужно бегать чтобы похудеть О пользе бега можно говорить бесконечно, ведь именно этот вид спорта помогает укрепить организм, сделать тело более красивым и выносливым, улучшить настроение, но главное — избавиться от лишнего веса. Как с помощью бега быстро сбросить килограммы? Давайте в этом разберемся. Бег — наиболее доступный вид спорта, ведь для пробежек не […]
Яичная диета: на неделю меню, отзывы о диете на яйцах — 19 октября 2022 Евгения Гаева Поделиться Комментарии Эффективный способ сбросить лишние килограммы. Борьба с лишними килограммами — тема, актуальная для любого времени года. Sport24 уже рассказывал о гречневой, любимой и других диетах, настало время диеты на яйцах. Как она помогает похудеть, сколько лишних килограммов можно […]
Правильное питание для женщин. Что можно и что нельзя Изучаем правильные углеводы:фрукты, овощии цельные зерна Правильное питание по сей день вызывает множество дискуссий и споров. Мы постарались разобраться, что же на самом деле нужно включать в рацион женщинам, которые мечтают о похудении, а также женщинам, стремящимся сохранить свою стройность. Встречайте на дайджест проверенных фактов о здоровом образе жизни специально для женщин. Правильные зерновые Не все углеводы […]
Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма: лучшие диеты, советы Если скоро тебе предстоит важное мероприятие или отпуск на море, и хочется немного подтянуть фигуру, следуй нашим советам, как сбросить 3 кг. Теги: Здоровье Похудение Диеты Отпуск Правильное питание Девушкам, у которых почти нет лишнего веса, каждый набранный килограмм бросается в глаза, но при этом они легко могут расстаться […]
Функциональная тренировка для похудения: пять упражнений на все тело Содержание: Что такое функциональный тренинг и как он помогает похудеть? Функциональные тренировки vs силовые тренировки Польза функциональных тренировок Правила и принципы функциональных тренировок Комплекс упражнений на все тело Качество нашей жизни напрямую зависит от здоровья и физической формы. Как часто вы слышали или сами сталкивались с […]
