Как часто нужно делать жим штанги лежа На частоту тренировок мышц груди может влиять ряд факторов, о которых важно знать. Теги: Вопрос-ответ Силовые тренировки Советы тренера Racool_studio / Freepik Жим лежа — более сложное упражнение, чем думает большинство людей. Движение штанги требует высоких технических навыков, включая точность и координацию нескольких мышечных групп. Спортсмены, основной упор которых делается на увеличение силы […]
Нежный творожный пудинг рецепт – Европейская кухня: Выпечка и десерты. «Еда» Нежный творожный пудинг рецепт – Европейская кухня: Выпечка и десерты. «Еда» ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА Рецепты ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152) Школа «еды» Идеи Авторы База Моя книга рецептов Включить ингредиенты Исключить ингредиенты Популярные ингредиенты Тип рецепта Проверено «Едой» Пошаговые рецепты Видеорецепты Рецепты с историей АВТОР: Елена […]
Рецепт паровых котлет из индейки вернуться назад Паровые котлеты из индейки могут быть не менее вкусными и аппетитными, чем жареные на сковороде. Приготовить их на пару можно в пароварке, в мультиварке или в дуршлаге под крышкой, приспособив подходящую по диаметру кастрюлю. В фарш обычно добавляется белый хлеб, но более полезно получится, если заменить его злаковыми […]
Гандбол: описание, история, правила, экипировка Гандбол – командная игровой вид спорта, целью в котором является забросить как можно больше мячей в ворота соперника. В отличие от футбола, мяч забрасывают руками. Как переводится гандбол? Гандбол звучит на английском, как handball от hand — рука и ball — мяч. Международная федерация гандбола (англ. International Handball Federation, IHF) […]
Тренировки со скакалкой для начинающих До сих пор считаешь прыжки со скакалкой детской забавой? Абсолютно зря! Хочешь — верь, хочешь — не верь, но всего лишь за 15 минут прыжков вполне можно сжечь до 200 калорий. Но есть несколько тонкостей.  Пробная тренировка 10.11.2017 26809 0 5 мин.Спорт Многие считают, что скакалка — детский […]
Что такое детский фитнес и стоит ли им заниматься 16 января Ликбез Спорт и фитнес Всё зависит от того, какие цели вы преследуете. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Что такое детский фитнес Детский фитнес — это групповые занятия для детей разных возрастов, которые сочетают в себе элементы спортивной и художественной гимнастики, аэробики, хореографии. Тренировка […]
Сладкий стол – правила сочетания пива и десертов К каждому пиву можно подобрать закуску и основное блюдо так, чтобы вкусы пива и еды дополнили друг друга и раскрылись с совершенно новой стороны. Но сочетание пива и десертов — это, что называется, задача со звездочкой, перед которой иногда пасуют даже профессионалы фуд-пейринга. Дадим несколько советов. Десерт […]
Помогают ли лимон и имбирь при простуде: о пользе витамина С и эффекте плацебо 15 января 10:00 Отвечаем на популярные вопросы о влиянии еды на ОРВИ. Как бы нам ни хотелось, укрепить иммунитет одним продуктом нельзя. На иммунную систему влияет не конкретное блюдо, а образ жизни. И если мы годами не следим за здоровьем и […]
Баклажаны жареные с чесноком и помидорами кружочками: пп-рецепт Подрумяненные ломтики баклажанов с кусочками свежих помидоров, чесночным привкусом и ароматом да под “шапкой” тертого сыра… Аппетитно? Ещё как! Но это же не пп, скажете вы. И будете правы, если речь идёт о классическом варианте приготовления, но можно ведь сделать и пп-баклажаны жареные с чесноком и помидорами […]
Всё про упражнение Подъем гантелей на бицепс сидя A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size. Перевести статью на: Содержание Подъем гантелей на бицепс сидя. Что, к чему и почему? Мышечный атлас Преимущества Техника выполнения Вариации Секреты и тонкости Подъем гантелей на бицепс сидя эффективное упражнение? Подъемы гантелей сидя или стоя. […]
