Здоровая спинка Забыли пароль? Укажите номер карты и мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля Номер карты Главная Все события 19 сентября 2018 Блог для родителей Плаза Взлетная Делай правильно Здоровая спина, гибкий сильный позвоночник и грациозная осанка играют одну из ведущих ролей в общем самочувствии человека. Развивать мышечную и костную системы, суставно-связочный аппарат необходимо с самого раннего […]
Путівник по культурній спадщині Києва Рапира — привет из прошлого Содержание Откуда к нам пришла спортивная рапира Рапира и ее место в истории Спортивное фехтование – вторая жизнь рапиры В заключение Back to Top Самым красивым видом спорта, наряду с состязаниями в легкой атлетике, по праву считается турнир по фехтованию. Поединки на рапирах или на […]
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Массаж при шейном остеохондрозе помогает лучше справляться с заболеванием. При его проведении врач воздействует на спину, шею, плечи, область головы, что в сочетании дает хороший оздоровительный эффект. Процедура устраняет боли, помогает улучшить работу сосудов и сердца, нормализует давление. В нашем центре можно пройти сеанс массажей у квалифицированных специалистов. […]
причины, виды боли и советы, как снять боль в мышцах Совсем избавиться от боли в мышцах после хорошей тренировки нельзя. Разве что перестать тренироваться. Но можно сделать так, чтобы боль была не такой сильной и быстрее проходила. В этой статье я дам несколько рекомендаций, которые работают для меня и моих клиентов. СОДЕРЖАНИЕ Почему болят мышцы […]
Шахматы для начинающих | Блог 4brain «Поединок между Крабовым и Кальмаровым за “Корону Подводного Шахматного Королевства” вышел на новый этап. После 5 лет сражений, 50 поражений и 140 боевых ничьих Кальмаров смог одержать свою первую победу над Крабовым». Люди, давно и прочно влюбленные в шахматы, прекрасно поняли, о чем речь. Конечно же, о рекордном по […]
Сбалансированное питание во время беременности Питание во время беременности должно быть сбалансированным, поскольку гармония и баланс в питании улучшат самочувствие будущей мамы и помогут развитию плода. Ведь во время беременности все процессы в организме женщины перестраиваются. И чтобы все изменения проходили так, как нужно, беременной просто необходимо питаться правильно. Главные компоненты питания беременной Часто беременных женщин […]
Бег с нуля: как с помощью смартфона и Galaxy Watch подготовиться к полумарафону Explore Истории Фото Лайфхаки Здоровье Развлечения Еда и Дом Интерьер с твоим характером Бренд Коллаборации Galaxy Истории Фото Лайфхаки Здоровье Развлечения Еда и Дом Интерьер с твоим характером Бренд Коллаборации Galaxy Благополучие Личный опыт читательницы Explore Автор: Наталия Владимирова, любительница бега. Подготовилась […]
что лучше выбрать? / Новости Креатин является одним из самых известных и популярных добавок для спортсменов и людей, занимающихся физическими тренировками. Он играет важную роль в обеспечении мышц энергией и улучшении физической производительности. Однако, на рынке существует несколько форм креатина, наиболее распространенными из которых являются креатин гидрохлорид и креатин моногидрат. В этой статье мы рассмотрим их особенности и поможем выбрать, что лучше подходит для вас. Креатин моногидрат Креатин […]
Супы из капусты – «Еда» Хороший крепкий кочан капусты — большая радость. Из него можно приготовить пирог, солянку, салат с душистым подсолнечным маслом, а еще сварить уйму всевозможных супов. Собственно, главные русские супы — борщ и щи — на капусте и построены, и без нее никуда. Мы собрали десяток супов, в которых капуста играет разные […]
Умные гаджеты для любителей спорта Спорт – одна из сфер, куда умные технологии интегрируются очень простым и естественным образом. Сегодня редкий спортсмен обходится на тренировках вообще без электроники. Как минимум, в арсенале присутствуют смарт-часы или умный браслет. Эти устройства не мешают движениям и с высокой точностью фиксируют показатели активности. В них огромный набор режимов от […]
