Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника видео: Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж при шейном остеохондрозе помогает лучше справляться с заболеванием. При его проведении врач воздействует на спину, шею, плечи, область головы, что в сочетании дает хороший оздоровительный эффект. Процедура устраняет боли, помогает улучшить работу сосудов и сердца, нормализует давление. В нашем центре можно пройти сеанс массажей у квалифицированных специалистов. Наши врачи обладают опытом в своей сфере и владеют множеством техник, которые позволят восстановить здоровье.

Показания к проведению массажа при шейном остеохондрозе

Массаж является одним из эффективных методов лечения при развитии остеохондроза. Если вам поставлен такой диагноз, следует обязательно проходить массажные процедуры, чтобы восстановить тонус мышц, избавиться от скованности в шее и дискомфортных ощущений. Также массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначают в следующих случаях:

• повышенная утомляемость, появление слабости во всем организме;
• снижение тонуса мышц;
• появление чувства перенапряжения, хронической усталости;
• повышенное артериальное давление;
• регулярные нагрузки на воротниковую и плечевую область;
• хронические головные боли;
• боли в шейной области.

Массаж может проводиться для лечения или в качестве профилактики остеохондроза. Врач выполняет предварительный осмотр пациента и назначает число сеансов с учетом степени заболевания, возраста, пола, наличия сопутствующих болезней.

Принцип действия массажа

Массаж выполняют в спокойной, расслабленной обстановке. Процедуру начинают с поглаживаний шеи, которые призваны подготовить ткани к дальнейшему воздействию. После этого массажист переходит к более интенсивным движениям – разминанию, растиранию, вибрациям. Выполнение этих манипуляций оказывает широкий спектр воздействий:

• нормализация питания тканей;
• расслабление мышц плечевого пояса и шеи;
• снятие отечности;
• улучшение кровоснабжения головного мозга;
• удаление жировых отложений;
• подтяжка кожи.

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо пройти полный курс, который позволит не просто максимально расслабить мышцы, но и устранить их напряжение, избавиться от неприятной симптоматики.

После проведения курса массажа пациент отмечает множество положительных эффектов для всего организма, в том числе повышение работоспособности, восстановление функций внутренних органов, улучшение общего состояния здоровья.

Польза от регулярного массажа

Проработка мышц области шейно-воротниковой зоны восстанавливает кровоток и улучшает питание тканей. При регулярном массаже можно не просто облегчить общее состояние больного, но и добиться немалой пользы:

• замедлить дальнейшее развитие патологии;
• минимизировать или полностью убрать боли;
• устранить ощущение усталости, слабости;
• снять спазмы;
• избавиться от бессонницы, в целом улучшить качество сна.

Если вам нужен качественный массаж воротниковой зоны при остеохондрозе, записывайтесь на прием в наш медицинский центр. Вами будут заниматься профессионалы, которые обеспечат комфортное и эффективное проведение процедуры. При массаже применяется высокотехнологичное оборудование, позволяющее врачам использовать большое количество техник. Дополнительно мы проводим комплексное лечение остеохондроза с консультациями, грамотными назначениями, рекомендациями по физическим активностям (ходьба, бассейн и т.д.), подбором индивидуального комплекса упражнений при проблемах с шеей. Чтобы узнать больше о наших услугах, позвоните нам или свяжитесь с сотрудниками центра онлайн.

Записывайтесь на прием по телефону +375 29 628 85 82

ЦЕНЫ

Лечебный массаж

Стоимость

Миофасциальный массаж спины

от 75 BYN

Лечебный массаж спины (шейно-воротниковый, грудной, поясничный, кресцовый и ягодичный отделы) (30 мин)

от 65 BYN

Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе

Долгое время медицинское сообщество не могло однозначно ответить на вопрос, приносит ли пользу массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Однако, практика в результате дала положительный ответ. Более того, специалисты уверены, мануальные мероприятия должны идти в тандеме с другими лечебными процедурами.

В массаже главный принцип – не навреди. Поэтому специалисты рекомендуют при его проведении прилагать большее давление к мягким тканям, таким как мышцы бедер и ягодиц.

Следует избегать прямого давления на кости, поэтому рекомендовано обходить такие области, как колени, локти, лопатки, ни в коем случае нельзя давить на позвоночник.
Массаж нужно делать больно и сильно – главное заблуждение! Массируя ту или иную область, важно обращать внимание на покраснение кожи. Гиперемия — естественное и желательное состояние кожи, но массаж не должен оставлять опухоли и отеки и уж тем более сопровождаться нестерпимой болью.

Кроме классического массажа, специалисты рекомендуют другие его виды:

• точечный
• фасциальный
• вакуумный
• тайский
• медовый
• вибромассаж
• аппаратный
• баночный или вакуумный
• надкостницы
• соединительнотканный

Нередко рекомендован и самомассаж. Главное его правило – научиться пациент должен у специалиста. Массаж улучшает кровообращение, разгоняет лимфу, снимает боли, а самое главное, он способствует восстановлению функций позвоночника.

Сегодня разработаны четкие методики проведения массажа. Важны определенные движения и их последовательность. Классический массаж подразумевает следующие механические движения:

• поглаживания
• растирания
• разминания
• выжимания
• вибрацию

Массажные процедуры снижают боль, способствуют улучшению подвижности суставов и приводят к расслаблению мышечной ткани.

Подобрать методику необходимо в зависимости от стадии развития патологии. Так, на первом этапе возможно использование всех основных массажных приемов, на втором разминания и выжимания делают с незначительным утяжелением, а на третьем допустимы лишь поглаживания и растирания.

Одним из эффективных методов является самомассаж. Его можно делать, заняв комфортную позу в любом удобном кресле. Движения руками необходимо начинать со спины. Их характер от поглаживающих, потряхивающих до выжимающих.

При процедуре самомассажа первой прорабатывается область спины между лопаток. Грудь выше молочных желез, надплечья – следующая зона проработки. Никаких болевых ощущений быть не должно! Энергичность движений напрямую связана с количеством повторов. Чем активнее человек массирует тело, тем меньшее количество повторяющихся движений необходимо делать.

К шейному отделу необходимо подходить по направлению от затылка к спине. Сначала провести двумя руками вдоль позвоночного столба, а затем выжимающими движениями массировать шею, чередуя постукивания ребром ладони. Завершение второго этапа самомассажа — поглаживания задней поверхности шеи.

Заключительный этап – растирание. Здесь необходимо работать подушечками пальцев. Они располагаются на затылке, растирая кожу сверху вниз, далее круговыми движениями заднюю поверхность шеи по направлению от затылка к спине. Для закрепления сеанса необходимо повторить первый этап.

Еще один вид массажа – точечный. Он предполагает стимуляцию конкретных биологических точек, которые имеют специальное название:

• Ци-иай
• Я-мень
• Чунту
• Фен-фу

Данный вид массажа расслабляюще действует на мышцы шейной области, уменьшает выраженность болей.

Лечебный массаж шейно-воротниковой области при остеохондрозе можно делать после консультации с врачом. Его применение позволяет:

• снять спазм и блоки в мышцах
• активизировать регенерационные процессы
• стимулировать кислородное питание тканей
• повысить общий тонус мышц
• восстановить подвижность хрящевых дисков, суставов и связок

Лечение шейного остеоартрита | Spine-health

Варианты лечения шейного остеоартрита обычно зависят от тяжести симптомов и от того, насколько часто они нарушают повседневную жизнь. Чаще всего для лечения шейного остеоартрита достаточно нехирургических методов лечения. В случаях, когда боль усиливается, а различные методы лечения оказались неэффективными в течение периода от 6 до 12 недель, операция может рассматриваться как крайняя мера.

См. Лечение боли в шее

Передняя шейная дискэктомия со спондилодезом помогает снизить давление на нервные корешки шеи. Смотреть: Передняя шейная дискэктомия и спондилодез (ACDF) Видео

Варианты нехирургического лечения

Если симптомы шейного остеоартрита легкие, обычное лечение включает одно или несколько из следующих действий:

• Отдых при обострении симптомов. Иногда достаточно ограничить движения шеи на короткое время, например, после обеда или дня, чтобы позволить воспалению уменьшиться и боли рассеялись.
• Терапия холодом и/или теплом. Некоторые люди предпочитают холодные компрессы, особенно после действий, вызывающих боль, чтобы свести к минимуму воспаление. Другие пациенты предпочитают тепло, например, грелку или тепловое обертывание; или влажное тепло, например, влажное тепловое обертывание шеи или теплая ванна или душ.

  См. Тепловая терапия Холодовая терапия

• Лекарства, отпускаемые без рецепта. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, адвил), напроксен (например, алев) или ингибиторы ЦОГ-2 (например, целебрекс), могут облегчить боль от воспаления, которое обычно сопровождает артрит. Ацетаминофен (например, тайленол) — еще одно безрецептурное обезболивающее, которое может помочь.

  См. Лекарства от болей в спине и шее

• Активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки полезны для суставов, в том числе фасеточных суставов шеи. В то время как отдых иногда необходим во время болезненного обострения, включение большего количества движений в распорядок дня часто уменьшает длительную боль от шейного остеоартрита. Например, соблюдение режима ходьбы может стать хорошим способом увеличить ежедневную активность и естественным образом повысить уровень эндорфинов, вызывающих хорошее самочувствие.

  См. Упражнения для шеи при боли в шее

реклама

Если симптомы шейного остеоартроза более умеренные и стойкие, другие варианты лечения могут включать:

• Модификация активности. Иногда ограничение или отказ от определенных видов деятельности может предотвратить худшее из обострений. Например, человек может обнаружить, что определенный стиль плавания скручивает шею таким образом, что причиняет больше боли, чем другие виды плавания. В этом случае проблемный плавательный гребок следует ограничить или полностью исключить в будущем. Все люди разные с точки зрения того, какие действия могут быть более проблематичными для запуска симптомов шейного остеоартрита.
• Физиотерапия. Физиотерапевт или другой медицинский работник может составить программу упражнений и растяжек, ориентированную на конкретные потребности пациента. Когда мышцы шеи становятся сильнее и гибче, они менее склонны к спазмам и боли.

  См. «Физическая терапия для облегчения боли в шее»

• Лекарства, отпускаемые по рецепту. Врач может назначить опиоиды, также называемые наркотиками, которые блокируют болевые рецепторы в головном мозге. Другим вариантом могут быть отпускаемые по рецепту миорелаксанты, которые уменьшают болезненные мышечные спазмы в шее и окружающих мышцах. Обезболивающие, отпускаемые по рецепту, как правило, являются краткосрочным решением и не рекомендуются на постоянной основе.

  См. Опиоидные обезболивающие

• Радиочастотная абляция (РЧА). Минимально инвазивная процедура РЧА обеспечивает тепло от кончика иглы для создания повреждений на мелких нервах, которые впадают в фасеточный сустав. Эта процедура не позволяет этим нервам посылать болевые сигналы в мозг. Хотя РЧА способна обеспечить более длительное облегчение, чем блокада медиальной ветви нерва или инъекция в фасеточный сустав, она все же является временным решением, поскольку нервы, скорее всего, регенерируют через год или два. РЧА обычно не применяют до тех пор, пока блокада медиальной ветви нерва и/или инъекция в фасеточный сустав не будут успешными для пациента и, таким образом, не идентифицируют фасеточный сустав как вероятную причину боли.

  См. Радиочастотная абляция (РЧА): Процедура и восстановление

Это не полный список вариантов лечения. Существуют и многие другие, в том числе мануальные манипуляции и массаж. Большинство людей с шейным остеоартрозом находят облегчение и справляются с симптомами, комбинируя несколько видов лечения.

См. Мягкие хиропрактики при болях в шее

В этой статье:

• Шейный остеоартрит (шейный артрит)

• Симптомы шейного остеоартроза

• Диагностика шейного остеоартроза

• Лечение шейного остеоартрита

• Видео о шейном фасеточном остеоартрите

Варианты хирургического лечения

Хотя шейный остеоартрит имеет тенденцию быть хроническим, симптомы редко прогрессируют настолько, чтобы требовать хирургического вмешательства. Для пациентов с тяжелыми симптомами, которые препятствуют их способности функционировать, такими как онемение или слабость, которые распространяются на руку или кисть, хирургическое вмешательство может быть вариантом.

См. Операции при болях в шее

Два распространенных варианта хирургического лечения включают:

реклама

Хотя операции на шее в целом являются безопасными процедурами, все операции сопряжены с риском. Пациент и врач должны будут обсудить потенциальные преимущества и риски, прежде чем принимать окончательное решение об операции.

• Поделиться через фейсбук
• Поделиться на Pinterest
• Поделиться в Твиттере
• Подписывайтесь на нашу новостную рассылку

• Отправить эту статью по электронной почте

реклама

Лучшие выборы редактора

• ACDF: Передняя шейная дискэктомия и слияние

• Активная физиотерапия при болях в шее

• Видео о шейном фасеточном остеоартрите

• Видео: Почему упражнения важны при болях в шее?

• Видео: Домашние средства от боли в шее

• Видео о передней шейной дискэктомии и слиянии (ACDF)

Цервикогенная головная боль: симптомы, причины и лечение0018

Головные боли бывают по многим причинам. Может быть трудно понять, какой у вас тип и что его вызывает. Но если это связано с проблемой в шее, велика вероятность, что это цервикогенная головная боль (ЦГ).

Симптомы

Одним из признаков СН является боль, возникающая при резком движении шеи. Другое дело, что вы испытываете головную боль, когда ваша шея остается в одном и том же положении в течение некоторого времени.

Другие знаки могут включать:

• Боль на одной стороне головы или лица
• Постоянная непульсирующая боль
• Головная боль при кашле, чихании или глубоком вдохе
• Приступ боли, который может длиться часами или днями
• Ригидность шеи — вы не можете нормально двигать шеей
• Боль, которая остается в одном месте, например, в задней, передней или боковой части головы или в глазах

симптомы могут быть похожими. Например, вы можете:

• Тошнота в животе
• Рвота
• Боль в руке или плече
• Тошнота или дискомфорт при ярком свете
• Тошнота или дискомфорт от громкого шума
• Нечеткое зрение

ЧГ и мигрень одновременно. Это может затруднить понимание того, что происходит на самом деле.

Причины

Цервикогенная головная боль может быть вызвана многими факторами, и иногда невозможно точно определить, что именно.

CH может возникнуть из-за проблем с костями шеи (позвонками), суставами или мышцами шеи, которые возникают со временем. Например, люди определенных профессий, такие как парикмахеры, плотники и водители грузовиков, могут получить СН из-за того, как они держат голову во время работы.

Иногда ВГ возникает у людей, которые вытягивают голову вперед. Это называется «движение головой вперед» и создает дополнительную нагрузку на шею и верхнюю часть спины.

Это также может произойти в результате падения, спортивной травмы, хлыстовой травмы или артрита. Или нервы на шее могут быть сдавлены (сдавлены).

Вы также можете получить цервикогенные головные боли из-за опухоли или перелома (небольшого перелома) верхней части позвоночника или шеи.

Диагноз

Поскольку существует много типов головных болей, может быть трудно быть уверенным, что у вас СН. Ваш врач осмотрит вас и задаст вопросы о вашем здоровье. Они захотят узнать, что вы делаете, когда чувствуете боль, и где она болит.

Обязательно сообщите им, если:

• Головная боль со временем усиливается
• У вас также жар или сыпь
• Вы ударились или повредили голову

Это может быть признаком другой проблемы со здоровьем, требующей внимания.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если головная боль возникает внезапно и очень болезненна, у вас ригидность затылочных мышц или если вы начинаете чувствовать головокружение.

Чтобы узнать больше о ваших головных болях, ваш врач, вероятно, захочет провести более тщательный осмотр с помощью одного или нескольких из следующих методов:

• Рентген: малые дозы радиации используются для получения снимков костей шеи и позвоночника.
• Компьютерная томография (КТ): несколько рентгеновских снимков делаются под разными углами и объединяются, чтобы показать больше информации, чем на одном рентгеновском снимке.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ): Мощные магниты и радиоволны используются для получения подробных изображений головы, шеи и позвоночника.

Они также могут предложить «нервную блокаду». Это укол, сделанный специалистом, который вводит обезболивающее лекарство в определенные нервы в задней части головы. Если после блокады нерва боль проходит, это означает, что ваша головная боль, вероятно, вызвана проблемами с нервами в шее. Блокада нервов также является одним из способов лечения СН.

Ваш врач также может попросить вас двигать головой и шеей определенным образом, чтобы увидеть, что у вас болит. Они могут надавить на определенные участки вашей шеи, чтобы проверить, не вызывает ли это головную боль.

Вы также можете сдать анализ крови, чтобы убедиться, что проблема не в заболевании, вызывающем боль.

Лечение

Если у вас цервикогенные головные боли, есть несколько способов уменьшить боль или полностью избавиться от нее:

• Лекарства: нестероидные противовоспалительные средства (аспирин или ибупрофен), миорелаксанты и другие обезболивающие обезболивающие могут облегчить боль.