Продукты, снижающие и повышающие холестерин Все, наверное, слышали, что повышенный холестерин это плохо для здоровья. Предлагаем разобраться, что такое холестерин в принципе, почему надо следить за его уровнем и весь ли холестерин плохой. Холестерин – это липидное вещество, которое участвует в важных процессах внутри организма: клеточных, гормональных, пищеварительных, а также участвует в синтезе […]
Какие орехи содержат меньше всего калорий 3 самых полезных вида Орехи — настоящий кладезь полезных жиров, растительного белка и витаминов, и они способны зарядить энергией на несколько часов. Главное — знать меру. Несмотря на обилие полезных свойств, орехи весьма калорийный продукт. Хотя вред фигуре они могут причинить только в том случае, если съесть их очень много. Диетологи и нутрициологи в один голос рекомендуют […]
15 продуктів, які можна їсти на будь-якій дієті Що б там не розповідали про дієти, насправді їхнє меню не так вже й суворе. Під час схуднення, якщо воно побудоване грамотно, потрібно їсти якраз якомога більше різноманітних продуктів. Ми вирішили розібратися, які продукти під час схуднення можна їсти, не замислюючись про розмір порції. Якщо ти шукаєш […]
Скачки на лошадях. Обучение верховой езде Зачем нужны конные скачки? В Соответствии с классификацией Международной федерации конного спорта конные скачки (гонки на лошадях) не являются конным спортом, а относятся к категории испытаний лошадей на скорость и выносливость. Различают скачки: Гладкие скачки. Проводятся они на ровной местности, например на скаковых дорожках ипподромов. В зависимости от возраста лошади (от […]
Виды силового фитнеса — основные направления занятий Для спорта и повседневной жизни Подобрать Завершенный спорт-образ: спорт майки, шорты, штаны, рашгарды, спорт лосины Подобрать Качественная, уютная одежда для самых маленьких Смотреть Поделиться: | | Новый тренд современности – здоровый образ жизни. Улучшить общее самочувствие, повысить выносливость и привести к совершенству тело помогают силовые направления фитнеса. Такие […]
Как исправить осанку и распрямить спину: сколиоз у взрослого в домашних условиях Уже девять месяцев Юля занимается исправлением своей осанки. Ее тренер Николай Рябов рассказывает, на что надо обращать внимание, решив распрямить спину.Крючком я хожу большую часть своей взрослой жизни. И довольно часто слышу от людей о своей сутулости. Порой с ценными советами вроде «А […]
Петрушка и лимон: рецепты для похудения и снятия отечности Главная » Рецепты Рецепты060.6к. Петрушка с лимоном для похудения входят в ТОП-10 природных средств, которые помогают в борьбе с лишним весом. Всего через неделю снижается объем жировой ткани, восстанавливается метаболизм, уходит лишняя жидкость, а вместе с ней […]
Как быстро сбросить вес в домашних условиях Содержание Причины набора веса Прежде чем начать говорить о том, как быстро похудеть в домашних условиях, сначала разберемся в причинах набора веса. Набор веса может иметь множество причин. Некоторые из них являются биологическими, тогда как другие связаны с психологическим или социальным факторами. Одной из наиболее распространенных причин набора веса […]
Что такое аргинин? Полезные свойства l-аргинина 26 июля 2022 Среди множества аминокислот, которые необходимы для нормального функционирования организма каждого человека, особое внимание заслуживает аргинин. Получаемая польза отображается на улучшенной работе сердца и мышцах, но при несоблюдении дозировки не исключается возможность возникновения побочных эффектов со стороны желудка. Это аминокислота является ключевым составляющим компонентом, необходимым для построения […]
Нормативы 2022 года по народному жиму лежа без экипировки Главная » Физкультура Содержание Разрядные нормативы WPC по народному жиму, Мужчины Женщины Жим штанги лежа 1/2 собственного веса (WPC) Разрядные нормативы AWPC по народному жиму Жим штанги лежа 1/2 собственного веса (AWPC) Физкульт-привет, для начала! Речь пойдёт о таком действительно народном виде спорта, как жим лёжа. […]
