Спортивная секция стрельбы из классического спортивного лука, из блочного лука в СПб Сегодня Идет активный набор новых участников секции на сезон 2022-2023 г.г. Запись в ДЕТСКУЮ секцию через эту гугл-форму ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ: Телефон Клуба 966-11-50 или WhatsApp +79531403040 Запись в ДЕТСКУЮ секцию через […]
Рецепты низкокалорийных блюд — 135 блюд с пошаговыми фото, которые можно приготовить дома ВойтиНа главную NEW! Диетические столы Cтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5) ПП-рецепты ПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30) Рецепты для детей Рецепты для детей […]
Программа тренировок для набора мышечной массы в зале Регулярные занятия в тренажёрном зале имеют свою цель, и у многих девушек она заключается в наращивании мышечной массы тела. Программа тренировок и питания – в этом материале! Дарья Кабацкис Теги: Питание Правильное питание Программа тренировок программа тренировок для наращивания массы Приседание со штангой Shutterstock Процесс набора мышечной массы у девушек практически такой же, […]
Подтягивания с отягощением – развиваем силу и массу Главная » База упражнений 1477.6к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D 4.2 (253) FitNavigator.ru/ редакция Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Содержание статьи Время на чтение: 3 мин. Особенности подтягиваний с весом Как выбрать вес отягощения Техника выполнения Подтягивания […]
Классическая яичница-глазунья, пошаговый рецепт с фотографиями – Мировая кухня: Завтраки. «Еда» Классическая яичница-глазунья, пошаговый рецепт с фотографиями – Мировая кухня: Завтраки. «Еда» огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА Рецепты ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147) Школа «еды» Идеи Авторы База Моя книга рецептов Включить ингредиенты Исключить ингредиенты Популярные ингредиенты Тип рецепта Проверено «Едой» Пошаговые рецепты Видеорецепты Рецепты с историей АВТОР: […]
Программа отжиманий на брусьях для силы и массы Одним из основных базовых упражнений для развития мышц плечевого пояса являются отжимания на брусьях. Общедоступность этого снаряда обеспечила ему большую популярность. А высокая эффективность для развития мышечной массы, силы и выносливости – широкое применение во многих видах спорта. Что касается бодибилдинга, то здесь брусья – обязательное упражнение […]
Печеночные оладьи из говяжьей печени Печеночные оладьи из говяжьей печени – очень сытное и яркое по вкусу угощение для вашего обеда или перекуса. Подавайте аппетитные оладьи просто так или со сметаной. Вариантов исполнения такого блюда много. Чтобы найти подходящий для себя, воспользуйтесь проверенными пошаговыми рецептами из нашей подборки. Содержание Классические оладьи из говяжьей печени в […]
С пивом потянет: с чем сочетать пенное? Redaktor, 19 апреля 2018 Орешки, вяленая рыба и сухарики – банальные закуски к пиву. Но существует гораздо больше подходящих по вкусовым ощущениям блюд, которые отлично сочетаются с хмельным напитком. Специалисты St. Petersburg Craft Weekend поделились с Restoran.ru несколькими секретами фудпейринга. Фото: Edward Franklin На фестивале St. Petersburg Craft […]
Как приготовить минтай на мангале Сочный и вкусный минтай на мангале – отличная идея для организации досуга. Отдых с таким блюдом наверняка запомнится всем без исключения. Минтай подаётся в сочетании с вином как основное блюдо на праздник, так и в качестве закуски. Рассмотрим подробнее особенности и принципы приготовления такого замечательного блюда, как минтай на мангале […]
Гиревой спорт: красиво и полезно Очень странно, что в наше время гиревой спорт при множестве его плюсов и отсутствии минусов не особенно популярен. При этом фитнес-индустрия только и живёт тем, что каждый день рекламирует новый чудодейственный крем, увеличивающий бицепсы в три раза, новые диеты, тренировки или тренажёры, которые, якобы, гарантированно дадут удивительные результаты за самое […]
