Как правильно крутить обруч? Как выбрать и правильно заниматься с хула-хупом? 11 Июл 2022Виктор БодровСтатьи9343 Хупинг — старый и максимально доступный способ держать тело в форме, добиться стройности и поднять себе настроение. Еще древние греки с удовольствием крутили обруч вокруг живота для повышения производительности труда и в качестве лечения от депрессии. Но как правильно пользоваться […]
когда лучше тренироваться – Москва 24, 20.05.2016 Фото: YAY/ТАСС Колумнист m24.ru, фитнес-тренер и телеведущий Эдуард Каневский рассказывает, когда в спортзале меньше всего народа и в какое время суток лучше всего заниматься. В какое время тренироваться, чтобы похудеть? А в какие часы лучше растет мышечная масса? И зависит ли результат от времени тренировки вообще? Сто процентов, […]
Блог Блог Читать подробнее АЭРОЙОГА в гамаках. Новое направление групповых программ в D’Athletics пр. Науки 71 Лучшая новость марта!!!В D’ATHLETICS пр. Науки 71 стартует новое направление, такое долгожданное нашими клиентами, аэройога в гамаках. admin 33 просмотров Читать подробнее Новая секция Бразильское джиу-джитсу для детей от 5 лет и взрослых в D’ATHLETICS ул. Политехническая 17/2 ВНИМАНИЕ!Новая […]
как прокачать в домашних условиях и зале Широкая спина – неотъемлемая часть облика культуриста и каждого мужчины. За ширину спины отвечают так называемые «крылья». В этой статье будет размещена исчерпывающая информация о том, как накачать крылья и сделать это максимально эффективно. Для развития мышц спины существует множество упражнений, как в зале, так и дома, но […]
Комплекс упражнений на растяжку мышц в домашних условиях Растяжка развивает гибкость и пластичность мышц, связок, суставов. Правда, пользу она принесёт только при соблюдении правильной техники. Если ты собираешься начинать тренировки, здесь ты найдешь эффективный комплекс упражнений на растяжку, которые легко выполнять в домашних условиях. Теги: Анна Хилькевич Здоровье Похудение Фитнес шпагаты Shutterstock Ежедневно выполняя тренировку, ты делаешь отличный вклад […]
Что нужно знать о метаболизме Метаболизм, или обмен веществ, — это процесс превращения калорий потребляемых продуктов в энергию для жизнедеятельности организма. На метаболизм влияет ряд факторов — индивидуальная способность усвоения пищи, диета, уровень физической нагрузки, психоэмоцинальное состояние, сон. Чем размереннее образ жизни, тем стабильнее и правильнее работает ваш обмен веществ. «Наше тело постоянно обновляется, совершает […]
Очень большие икры от природы Очень большие икры от … Назад 1 … … 2 Вперёд 01 мая 2019, 09:15 63 ответа Последний — 18 декабря 2022, 23:52 Перейти 01 мая 2019, 09:22 #1 01 мая 2019, 09:22 #2 01 мая 2019, 09:24 #3 Петя Блин у девушек это реально стремно выглядит, я даже вполне […]
Топ-5 источников растительного белка | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» В каких продуктах содержится главный строительный материал для клеток организма. Мышцы, сосуды, ткани внутренних органов, клетки крови, антитела, ферменты и гормоны – все это построено из белков. Также они играют одну из ключевых ролей в работе иммунной системы. Эти сложные органические соединения состоят из аминокислот – их разнообразные сочетания составляют разные белки. […]
Поиск резюме фитнес-тренера в Москве. Найти фитнес-тренера в базе резюме hh.ru Опыт работы 2 года 4 месяца Последнее место работы Сама на себя , Январь 2021 — по настоящее время Обновлено 22 апреля 2021 • Была на сайте более двух недель назад Опыт работы 8 лет 8 месяцев Последнее место работы Стрит фитнес, Сентябрь 2014 — по настоящее время Обновлено 13 января 2017 • Был на сайте более […]
Курица отварная — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru Блюда keyboard_arrow_right Мясные и рыбные продукты keyboard_arrow_right Мясо птицы keyboard_arrow_right Курица отварная Количество x {{unitOption.title}} штука Энергия 170 ккал = 711 кДж Белки 25 г Углеводы 0 г Жиры 7 г Волокна — Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж = {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) […]
