Популярные бренды спортивного питания: протеины, BCAA, гейнеры Маркетплейс На каком маркетплейсе вы совершаете/совершали покупки? OZON Wildberries Aliexpress Lamoda Яндекс.Маркет Joom СберМаркет Amazon Ebay KazanExpress CDEK Маркет Goods Новости брендов Последние новости брендов 22.08.2022 Ozon выпустил свой бренд одежды… 22.08.2022 Allbirds пригласил топ-менеджера из Nike… 22.08.2022 Bosch продает два предприятия в России… 20.08.2022 Crocs […]
Программа фитнес-питания: зачем? Вы серьезно задумались о состоянии своего тела и приступили к тренировкам в зале? Поздравляем, вы вступили на важный путь заботы о себе! Многие новички на этом пути, однако, не знают о важностях индивидуальной программы питания и персональных тренировок, тратя при этом много сил и денег впустую. Чтобы этого не случилось с вами […]
Фитнес-диета для похудения. Как выбрать меню для фитнес-диеты Фитнес считается популярнейшим средством для похудения наряду с диетами. А самых заметных результатов в избавлении от лишнего веса можно достигнуть, сочетая оба способа. Однако «обычная» диета и диета для похудения при помощи физических нагрузок – далеко не одно и то же. Если вы хотите «построить» идеальное тело, то […]
Набор мышечной массы для мезоморфа Набор мышечной массы для мезоморфа View Larger Image Мезоморф — это тип телосложения человека, которому присущи следующие особенности: средняя (реже — широкая) кость, мускулистое тело даже без физических нагрузок, обмен веществ средней активности, как и нервная система. Определить мезоморфный тип телосложения можно обхватив своё запястье с помощью сантиметра, оно должно быть в районе […]
Статья «Студенту о правильном питании» Уважаемый студент! Какую из проблем Вы отнесли бы к разряду самых болезненных в студенческой среде? По-моему мнению, вопрос питания – это один из самых болезненных в молодежной среде. Ошибочно полагать, что процесс правильного питания основан на голодании или употреблении безвкусной еды. Здоровая и сбалансированная, а главное, вкусная еда способствует крепкому […]
Спортпит для сушки | Какой принимать Полноценная программа сушки обязательно включает низкоуглеводную диету и особую систему тренировок, направленную на сжигание жира: «Сушка для мужчин, часть 1: пример диеты на неделю». «Сушка в зале для мужчин, часть 2: программа тренировок на неделю». После диеты и тренировок можно рассмотреть, какое спортивное питание подходит для сушки. При описании диеты мы кратко […]
10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый 80 522 Здоровье и красотаАнтистресс Постоянно питаться правильно гораздо разумнее, чем сидеть на диетах, которые дают кратковременный результат. Сбалансированный рацион поможет не только постепенно избавиться от лишнего веса, но и чувствовать себя лучше. А вот отказ от жиров или углеводов, к которому призывают многие диеты, может спровоцировать проблемы […]
5 спортивных добавок для девушек – 4fresh блог Весна — традиционное время подготовки “тела к лету”, когда хочется привести себя в желаемую форму. Это самый активный период тренировок! Самое важное в этом деле — не урезать свой рацион до минимума с целью как можно скорее похудеть, а грамотно подойти к его формированию с учетом тренировочной […]
Правильное питание для спорта: меню на пп на неделю для похудения со спортом Спорт — это, безусловно, неотъемлемая часть здорового похудения. Занятия спортом помогают не только быстрее сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу, поднять тонус кожи, но также и улучшить наше физическое самочувствие. Однако, чтобы всего этого достичь, обязательно нужно практиковать правильное питание при тренировках. Режим питания при тренировках […]
Сбалансированное питание для женщин, меню рациона для похудения Без чего нельзя обойтись, если вы твердо встали на тропу здорового образа жизни? Фитнес-тренеры и диетологи со всего мира солидарны друг с другом — прежде всего нужно понимать, что такое дневник питания и как его правильно вести. Давайте разберемся, почему женщинам так важно сбалансированное правильное питание, […]
