Сколько же был бицепс у Арнольда? Сколько же был бицепс у Арнольда? Недавно я выложил пост в Интернете, в котором поинтересовался у народа, а сколько же, по их мнению, был объем бицепса у Арнольда? Тут же начались бурные обсуждения, которые лишний раз подтвердили тот факт, что Арнольд даже в возрасте за 70, не соревнуясь уже […]
Упражнение лодочка или «Супермен» — для спины и для пресса 025к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D 4.2 (36) FitNavigator.ru/ редакция Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Содержание статьи Время на чтение: 3 мин. Лодочка для спины Преимущества и недостатки Техника Лодочка для пресса Преимущества и […]
СтоятьРасход калорий и Фитнес информация Легкие Деятельность Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека 5 минуты 12 Калории 1 час 147 Калории 10 минуты 24 Калории 2 часа 294 Калории 15 минуты 37 Калории […]
Подтягивания на турнике — виды, правильная техника, Содержание статьи Время на чтение: 8 мин. Как подтягивание может спасти жизнь Работа мышц в разных видах подтягиваний Как подтягиваться, в зависимости от ваших целей Подтягиваемся для общего физического развития Подтягиваться ради роста мышечной массы Техника подтягиваний Классические подтягивания Широкий хват Узкий обратный хват Подтягивание на горизонтальной лесенке […]
Простые трюки на велосипеде: правильное выполнение, видеоуроки Выполнять трюки на велосипеде мечтает каждый любитель легких и маневренных байков. И дело даже не в том, что невероятные трюки легко могут произвести впечатление на кого угодно. Это увлекательно и очень интересно. Многие из тех, кто начинал с простейших трюков, в результате становились настоящими спортсменами, занявшими первые места […]
Имбирь с лимоном и медом – пошаговый рецепт приготовления с фото Оценить 5 (1) 15 Купить продукты Содержание: Имбирь с лимоном и медом ― настоящая витаминная бомба, поднимающая иммунитет. Продукт стимулирует обменные процессы и помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Также такое полезное сочетание используют для лечения и профилактики заболеваний. По отдельности каждый ингредиент содержит […]
Техника выполнения вертикальной тяги Это базовое упражнение на широчайшие мышцы спины заслуживает особого места в вашей тренировочной программе. Теги: Вопрос-ответ Силовые тренировки Советы тренера Freepik Подробнее в нашем материале. Содержание статьи Будучи отличным упражнением для развития широкой спины, вертикальная тяга (также известная как тяга верхнего блока) — это идеальное упражнение, чтобы полностью раскрыть широчайшие мышцы спины и придать вашему телосложению V-образный […]
Можно ли быстро похудеть на яблоках У яблочной диеты много последователей и сторонников. Считается, что похудеть на яблоках можно быстро, эффективно и относительно безопасно, так как эти фрукты содержат много питательных веществ, витаминов и минералов. Польза яблок для организма Эти фрукты считаются полезными для работы всего организма по следующим причинам: дарят человеку ощущение […]
Физиотерапия Берлин Митте | Физиотерапевт Кристиан Марш Физиотерапевтическая практика в Берлине Митте Мы не лечим симптом. Мы лечим причину. Будь то профилактика, терапия, реабилитация — физиотерапия Берлин-Митте предлагает физиотерапевтические процедуры, остеопатические процедуры, массаж, персональные тренировки и курсы. Видеоэкскурсия по практике ОСТЕОПАТИЯ ПОМОЩЬ ПРИ НАПРЯЖЕНИЯХ И БЛОКИРОВКАХ Каковы бы ни были ваши жалобы, наш остеопат исследует […]
ПП брокколи – 12 диетических рецептов с КБЖУ и фото Сейчас разгар капустного сезона и на прилавках можно найти самые разные сорта и виды капусты. Сегодня предлагаю очень вкусные, интересные, но простые в приготовлении рецепты с капустой брокколи. Блюда получаются сытными, но при этом легкими, благодаря составу ингредиентов. Уверен, рецепты помогут взглянуть на этот овощ […]
