Тяга в тренажере: Техника выполнения вертикальной тяги

Содержание

Техника выполнения вертикальной тяги

Это базовое упражнение на широчайшие мышцы спины заслуживает особого места в вашей тренировочной программе.

Теги:

Вопрос-ответ

Силовые тренировки

Советы тренера

Freepik

Подробнее в нашем материале.

Содержание статьи

Будучи отличным упражнением для развития широкой спины, вертикальная тяга (также известная как тяга верхнего блока) — это идеальное упражнение, чтобы полностью раскрыть широчайшие мышцы спины и придать вашему телосложению V-образный вид. Развитые широчайшие мышцы — одни из самых больших у спины, они отвечают за приведение и разгибание плеч, помогая подтягивать руки к телу.

Как делать вертикальную тягу

Мы все видели в зале тренажер для этого упражнения. Ниже — описание базового движения, которое прорабатывает широчайшие мышцы спины, но ваши бицепсы также будут играть вспомогательную роль.

Техника:

Прикрепите к верхнему блоку тренажера длинную рукоятку. Отрегулируйте упор для колен так, чтобы ноги были зафиксированы под прямым углом.
Крепко возьмитесь за рукоятку-гриф прямым хватом. Ладони должны быть шире плеч.
Слегка отклонитесь назад (примерно на 20 градусов), расправьте грудь и держите корпус напряженным.
Потяните гриф вниз к верхней части груди, сведя лопатки вместе. Ваши локти должны двигаться вниз, а не назад. Сделайте короткую паузу.
Медленно верните вес в исходное положение, полностью разгибая руки и растягивая широчайшие мышцы спины. Убедитесь, что вы управляете тренажером, а он не контролирует и не тянет вас.
Повторите нужное количество раз.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Важные советы:

1. Во время выполнения упражнения сосредоточьтесь на сокращении мышц спины, а не сгибании рук.

2. Верхняя часть тела должна оставаться неподвижной.

3. Локти должны быть направлены к полу, не заводите их за спину.

(Читайте также: Как качать пресс: 6 упражнений для 6 кубиков)

Преимущества вертикальной тяги

Эстетика. Тяга верхнего блока — одно из тех упражнений, которые буквально «строят» вашу спину. Широчайшие мышцы занимают большую часть вашей спины, поэтому их тренировка помогает проработать V-образный силуэт.

Сила. Выполняя это упражнение, мы укрепляем всю спину. Это движение задействует еще несколько мышц верхней части спины (трапециевидные, ромбовидные, задние дельты).

Безопасность. Поскольку это упражнение выполняется на тренажере, у вас не так много рисков, связанных со свободными весами. С правильной техникой вертикальная тяга эффективна и в то же время безопасна. Однако, при выполнении тяги грифа за голову, при недостаточной мобильности, появляется риск травмы плечевого сустава.

Подготовка к подтягиваниям. Большинство новичков, придя в зал, не могут выполнять полноценный подтягивания — вес их тела оказывается слишком большим, чтобы с помощью мышц спины и рук подтянуть его к перекладине. Вертикальная тяга может служить хорошей альтернативой, поскольку позволяет вам тренировать мышцы спины, регулируя нагрузку.

youtube

Нажми и смотри

С пользой вертикальной тяги разобрались. Узнайте, также, как правильно делать пуловер с гантелей и фронтальные выпады.

5 необычных вариантов тяги для широкой и мощной спины

5 февраля 2022

Спорт и фитнес

Вы наверняка не пробовали эти упражнения. И это стоит исправить.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Как правило, тренировка спины включает тягу верхнего блока или подтягивания, а также тягу штанги или гантелей в наклоне. Все эти упражнения действительно хорошо прокачивают мышцы. Но есть и другие интересные варианты, которые помогут активировать целевые группы мышц, увеличить нагрузку на среднюю или нижнюю часть спины и развить не только силу, но и мощность.

1. Тяга к животу на блочном тренажёре одной рукой

В статье на Breaking Muscle тренер Мэйсон Вудраф рассказывает, что односторонние упражнения помогают лучше почувствовать мышцы спины, а это хорошо сказывается на их активации и росте.

Прицепите на нижний блок закрытую рукоять и сядьте на скамью так, чтобы трос был в натяжении ещё на старте. Представьте, что стопы и плечи находятся в прямоугольнике.

Возьмитесь за рукоятку нейтральным хватом, напрягите широчайшие мышцы спины и согните руку в локте, подтягивая его к нижней части грудной клетки. Представьте, что кто-то хочет вас пощекотать и вы прижимаете локоть к рёбрам, чтобы помешать.

Плавно верните руку в исходное положение, сохраняя напряжение в мышцах спины. Удерживайте плечи в одной плоскости, не позволяйте корпусу вращаться вслед за рукой.

Выполняйте это упражнение раз в две недели в дни прокачки спины, чередуя с тягой двумя руками. Делайте 3 подхода по 8–12 повторений на каждую сторону.

2. Тяга в кроссовере одной рукой

Это упражнение показал в своём ролике на YouTube тренер Джефф Ниппард.

Он рассказывает, что многие атлеты плохо чувствуют мышцы спины, поскольку отвлекаются на напряжение в бицепсе и трапеции. В то же время концентрация на широчайших мышцах увеличивает их активацию.

Чтобы хорошо прочувствовать напряжение в мускулах, перед выполнением основных упражнений на спину попробуйте сделать тягу в кроссовере одной рукой.

Прицепите на верхний блок закрытую рукоятку, отойдите на шаг, растягивая трос, и опуститесь на колени. Согните руку в локте, подводя его ближе к боку.

Сконцентрируйтесь на ощущениях в широчайших мышцах спины. Можете положить на них ладонь свободной руки, чтобы лучше почувствовать напряжение.

Выполните по 15–20 повторений перед основными упражнениями на мышцы спины. Например, перед тягой верхнего блока или тягой к груди в наклоне.

3. Т-образная тяга с упором на грудь

Этот вид тяги прекрасно прокачивает верхнюю часть спины — трапециевидные и ромбовидные мышцы, а также нагружает широчайшие.

Кроме того, за счёт опоры уменьшается нагрузка на поясницу, что снижает риск травмироваться даже при использовании больших весов.

Положите грудь на подушку тренажёра и возьмитесь за рукоятки прямым хватом, опустите плечи и разведите лопатки — это исходное положение.

С выдохом согните руки в локтях, сведите лопатки и подтяните рукоятки тренажёра к груди. Затем плавно и под контролем вернитесь в исходное положение и повторите.

Если вы хотите побольше нагрузить широчайшие мышцы спины, возьмитесь за рукоятки нейтральным хватом и следите, чтобы локти двигались близко к грудной клетке. Следите за плечами, не позволяйте им подниматься.

Если в вашем зале нет такого тренажёра, можете использовать скамью и штангу. Установите угол наклона в 30°, лягте животом и бёдрами на спинку и возьмите снаряд прямым хватом.

Согните руки в локтях, подтягивая гриф к нижней части груди. В крайней точке сведите лопатки и проверьте, чтобы плечи не поднимались к ушам. Вернитесь в исходное положение и повторите.

Выполняйте это упражнение в дни прокачки спины. Делайте 3–4 подхода по 6–10 повторений.

4. Обратные подтягивания

Это движение легко масштабируется под возможности атлета, хорошо прокачивает спину, особенно среднюю часть трапеции, и позволяет смещать нагрузку на разные группы мышц.

Кроме того, обратные подтягивания — прекрасная возможность нагрузить мускулы вне тренажёрного зала. Упражнение можно выполнять на низком турнике или упорах для калистеники.

Если вы занимаетесь в зале, установите штангу на подходящей высоте в тренажёре Смита или силовой раме. Расположите гриф так, чтобы, лёжа на спине, вы могли взяться за него прямым хватом и при этом не сгибать руки в локтях.

В исходном положении ваша спина должна находиться в нескольких сантиметрах от пола, но не касаться его.

Возьмитесь за штангу прямым хватом так, чтобы ладони располагались чуть шире плеч. Выпрямите ноги, опустите плечи и сведите лопатки, чтобы тело оторвалось от пола и вытянулось в прямую линию.

Упираясь пятками в пол, подтянитесь и зафиксируйте положение на 1–2 секунды. Важно, чтобы тело оставалось прямым, для этого напрягайте пресс и ягодицы. Плавно опуститесь в исходную позу и повторите.

Вы можете регулировать нагрузку на разные мышцы, меняя положение ног. Если хотите сделать акцент на верхней части спины, поместите пятки дальше от грифа, чтобы во время подъёма касаться штанги серединой груди.

Чтобы сместить нагрузку на среднюю часть спины и широчайшие мышцы, передвиньте стопы чуть ближе к раме. В таком случае в верхней точке упражнения вы будете касаться грифа нижней частью груди.

Чтобы упростить движение, можете согнуть ноги в коленях и поставить стопы на пол.

Чтобы усложнить упражнение, попробуйте двигаться медленно, особенно во время разгибания рук.

Ещё больше нагрузки можно получить, если поставить ноги на лавку, чтобы в исходном положении тело было параллельно полу и находилось на весу. Как вариант — добавить утяжеление в виде жилета или даже простого блина от штанги.

Вы можете выполнять обратные подтягивания для разных целей:

В качестве разогрева перед тяжёлыми тягами. Для этого выберите вариацию, которая поможет без проблем выполнить 10–15 раз, и концентрируйтесь на ощущениях в мышцах спины.
Как финишер в день прокачки спины. Выбирайте не самую сложную вариацию, чтобы увеличить время, которое мышцы проведут под нагрузкой. Выполните 2–3 подхода по 15–25 раз.
Как основное упражнение для прокачки спины. Выберите сложность, которая позволит сделать 8–12 раз почти до отказа мышц.

5. Тяга Пэндли с трэп-грифом

Это упражнение названо по имени своего создателя — тренера Глена Пэндли. Движение очень похоже на обычную тягу к груди в наклоне. Разница в том, что вес не удерживается в руках, а каждый раз опускается на пол. За счёт этого тяга Пэндли позволяет работать с большими весами и развивает не только силу, но и мощность.

Кроме того, необходимость ставить штангу заставляет сильно сгибаться в тазобедренных суставах и наклоняться до параллели корпуса с полом. Это повторяет начальную фазу таких движений, как становая тяга, взятие на грудь и рывок, и может увеличить показатели в этих упражнениях.

Мэйсон Вудраф советует попробовать тягу Пэндли с трэп-грифом — шестиугольной (иногда углов 4 или 8) металлической рамой с рукоятками.

Во-первых, таким образом вы увеличите нагрузку на ромбовидные и широчайшие мышцы спины за счёт использования нейтрального хвата.

Во-вторых, сможете сохранять прямую спину даже при недостатке мобильности тазобедренных суставов. Рукоятки шестиугольного грифа находятся выше, чем обычная штанга, так что жёсткие мышцы на задней стороне бедра не помешают вам удержать поясницу от округления.

Поставьте ноги на ширине плеч или немного уже, согнитесь в тазобедренных суставах, отводя таз назад, и наклонитесь вперёд с прямой спиной. Возьмитесь за ручки трэп-грифа и опустите лопатки, напрягая мышцы спины.

Удерживая корпус жёстким, а поясницу — прямой, согните руки в локтях и подтяните штангу к груди, а затем верните снаряд на пол. Важно каждый раз начинать с мёртвой точки, когда штанга стоит на полу, а вы прилагаете усилия, чтобы «снять» её.

Выполняйте это упражнение в дни прокачки спины. Хватит трёх подходов по 8–12 повторений. Если в этот же день вы делаете тяжёлую становую тягу, вариацию Пэндли добавьте после неё. Если нет — ставьте это упражнение первым в списке.

Самодельный комплект для моделирования потери сцепления с задним ходом

Продукты
Комплект для имитации потери тяги на заднем колесе своими руками

Публичный прайс-лист

/shop/sx-diyrtlkit-diy-rear-traction-loss-simulation-kit-22

1 510,00 долларов США

$ 1 510,00
1510,0
доллар США

1 510,00 долларов США

Такой комбинации не существует.

Добавить в корзину

Комплект для компенсации потери сцепления с задним ходом обеспечивает максимальную симуляцию автоспорта — возможность почувствовать, что происходит в задней части автомобиля, не выходя из штанов!

Надстройка «Потеря задней тяги» обеспечивает еще более точную симуляцию, добавляя третий рычаг привода и удлинитель подвижной базы, чтобы имитировать вращение автомобиля в дополнение к перегрузкам! Этот оригинальный дизайн SimXperience позволяет водителям находить преимущество в тяге на ощупь, в отличие от любого конкурирующего симулятора.

Управляйте, чувствуя себя в штанах
Включает 1 привод SCN5 150 мм с кабелем SimXperience
Контроллер движения SX-4000
Программное обеспечение Sim Commander 4 Motion Engine
Жесткость конструкции (сделан из стали, но достаточно легкий для перемещения 1 человека)
16-футовый USB-кабель
Питание IEC Трос (США)
Порошковое покрытие, устойчивое к царапинам
Включает охватываемую часть переднего шарнира для крепления к вашей установке
Почувствуйте, как задняя часть автомобиля выходит

Это все, что вам нужно для моделирования потери сцепления с задним ходом на буровой установке соответствующих размеров, веса и жесткости.

Симуляторы SimXperience

создают максимальное погружение, используя различные методы. В первую очередь мы манипулируем вашим внутренним ухом/чувством равновесия, чтобы создать ощущение движения. Мы комбинируем это с мельчайшими сигналами давления тела, создавая достаточное количество кренов и тангажа, чтобы использовать вес вашего тела для создания этих давлений. Наконец, мы комбинируем манипулирование давлением тела и чувством равновесия с кинестезией (манипулирование скелетным и мышечным давлением).

Наши тренажеры предназначены для оптимизации принципов кинестезии и проприоцепции. Эта концепция часто применяется в продвинутых программах олимпийской подготовки.

Дело в том, что ни один симулятор не может обеспечить полные перегрузки, крутящий момент и т. д., которые может дать реальное транспортное средство, поэтому симулятор должен обманывать мозг, чтобы воспринимать эти эффекты в иммерсивной манере. Мы достигаем этого с помощью трех концепций, описанных выше, подчеркивая мышечное давление.

Ключ к созданию правильно масштабированного мышечного давления заключается в том, что мы выбираем двигать не руль и педали, а только пассажира. Вы можете легко увидеть, как при торможении, например, мы можем оказывать такое же давление на мышцы вашего запястья и предплечья, как и в реальном автомобиле. Симуляторы, которые пытаются переместить всю кабину (включая колесо), могут создавать эти давления только в том случае, если они могут создавать точно такие же перегрузки, что и реальный автомобиль, И поддерживать их. Простые тренажеры с вибрирующим сиденьем не могут создать ни мышечного давления, ни манипулировать вашим чувством равновесия.

Наша уникальная комбинация этих методов приводит к одному из самых передовых и захватывающих симуляторов, доступных где угодно и по любой цене.

Однако этого погружения недостаточно. Человеческий мозг будет постоянно пытаться нарушить погружение, пытаясь идентифицировать движения, которые не соответствуют движениям реального мира или которые были неожиданными. Мы делаем все возможное, чтобы гарантировать, что каждый созданный профиль движения соответствует строгим критериям, направленным на уменьшение этих «негативных сигналов движения». Однако не все будут погружены по одним и тем же критериям, и могут потребоваться некоторые настройки профилей движения для достижения почти идеального погружения для конкретного человека. Симуляторы серии SimXperience Stage основаны на нашем ведущем в отрасли программном обеспечении с малой задержкой и параллельным выполнением задач Sim Commander 3. Это программное обеспечение предлагает непревзойденную простоту использования, производительность и персонализацию погружения.

Мы поддерживаем все популярные и реалистичные симуляторы гонок, а также различные аркадные игры, авиасимуляторы и симуляторы американских горок.

Ознакомьтесь с нашим полным списком здесь: Поддерживаемые игры | SimXperience

Мы ОЧЕНЬ серьезно относимся к контролю качества. Большинство продуктов SimXperience производятся на предприятии, сертифицированном по стандарту ISO 9000 и отвечающем строгим стандартам UL, CE, ROHS и Microsoft.

В тех редких случаях, когда у вас возникнут проблемы, наша стандартная ограниченная гарантия сроком на 1 год защитит ваши инвестиции. Просто свяжитесь с нашей специальной службой поддержки клиентов, чтобы запросить номер разрешения на возврат.

Наша цель — создавать положительные впечатления у клиентов. В редких случаях отказа продукта мы незамедлительно отремонтируем или заменим неисправный элемент в соответствии со следующим:

Этот продукт включает поддержку по электронной почте. Поддержка по телефону для этого товара недоступна.

Что покрывается и каким образом

Дефектные товары — SimXperience гарантирует, что этот товар не будет иметь дефектов материалов и изготовления в течение 1 календарного года с даты первоначальной покупки потребителем. Продукты, возвращаемые по гарантии, должны быть доставлены на завод SimXperience обычным наземным транспортом и должны быть надлежащим образом упакованы. Для всех претензий по гарантии требуется номер разрешения на возврат. Посылки, пришедшие без номера возврата, будут возвращены за счет владельцев. Если Продукт или Детали определяются компанией Villers Enterprises Limited (SimXperience) по собственному усмотрению как дефектные и не соответствующие исключениям или другим условиям, изложенным на этой странице, они будут отремонтированы или заменены по собственному усмотрению Villers Enterprises Limited

Все претензии по гарантии должны предъявляться непосредственно SimXperience, а не сторонним торговым посредникам или системным интеграторам.

Исключения

Настоящая гарантия НЕ распространяется и не распространяется на следующее: злоупотребления любого рода, стихийные бедствия, террористические акты, неправомерное использование, наводнения, пожары, землетрясения, предметы, открытые другой стороной, предметы, не произведенные SimXperience. , Элементы, на которые распространяется другая гарантия, Продукты, ремонт которых выполнялся кем-либо, кроме уполномоченного обслуживающего персонала SimXperience, Любые травмы в результате использования независимо от обстоятельств, Проблемы и повреждения, вызванные программным обеспечением сторонних производителей (не SimXperience), Проблемы, возникающие в результате внесения изменений или модификаций , Товары с отсутствующими или стертыми серийными номерами. Могут применяться другие ограничения.

Что нам говорят адвокаты

НАСТОЯЩАЯ ГАРАНТИЯ ЗАМЕНЯЕТ ВСЕ ДРУГИЕ ГАРАНТИИ, ЯВНЫЕ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ, ВКЛЮЧАЯ ПОДРАЗУМЕВАЕМУЮ ГАРАНТИЮ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ. Villers Enterprises Limited (SimXperience) не берет на себя и не уполномочивает каких-либо лиц принимать на себя от имени Villers Enterprises Limited какие-либо другие обязательства или ответственность в связи с Продуктами. Невзирая ни на какие положения настоящего документа об обратном, ни одна из вышеуказанных гарантий не распространяется на ущерб, возникший в результате нормального износа, несчастного случая, модификации, небрежного обращения, неправильного использования, неправильного использования, наводнения, пожара, землетрясения или любого другого стихийного бедствия. Доставка товаров с гарантией осуществляется за счет покупателя. Villers Enterprises Limited не предоставляет во временное пользование оборудование на период гарантийного ремонта.

НИКАКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА УЩЕРБ. В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ПРИМЕНИМЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ КОМПАНИЯ («Villers Enterprises Limited»), ТАКЖЕ ИЗВЕСТНАЯ КАК SimXperience, ИЛИ ЕЕ ПОСТАВЩИКИ НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБОЙ УЩЕРБ (ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ОСОБЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, КОСВЕННЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ) ЗА ТРАВМЫ, ПОТЕРЯ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИБЫЛИ, ПЕРЕРЫВ ДЕЛОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ПОТЕРЯ КОММЕРЧЕСКОЙ ИНФОРМАЦИИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЬНЫЕ ПОТЕРИ), ВОЗНИКШИЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОГО ПРОДУКТА, ДАЖЕ ЕСЛИ КОМПАНИЯ БЫЛА УВЕДОМЛЕНА О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКОГО УЩЕРБА. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ВСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КОМПАНИИ И ЕЕ ПОСТАВЩИКОВ В СООТВЕТСТВИИ С ЛЮБЫМИ ПОЛОЖЕНИЯМИ НАСТОЯЩЕГО СОГЛАШЕНИЯ ОГРАНИЧИВАЕТСЯ СУММОЙ, ФАКТИЧЕСКИ УПЛАЧЕННОЙ ВАМИ ЗА ПРОДУКТ. ПОСКОЛЬКУ В НЕКОТОРЫХ ЮРИСДИКЦИЯХ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА КОСВЕННЫЕ ИЛИ СЛУЧАЙНЫЕ УБЫТКИ, ВЫШЕУКАЗАННОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ МОЖЕТ К ВАМ НЕ ПРИМЕНЯТЬСЯ.

Любые споры должны рассматриваться в суде округа Старк, штат Огайо, США.

Этот продукт включает поддержку по электронной почте. Поддержка по телефону для этого товара недоступна.

Что покрывается и каким образом

Исключения

Что нам говорят адвокаты

Любые споры должны рассматриваться в суде округа Старк, штат Огайо, США.

Недавно просмотренные товары

Разница, которую может дать симулятор потери сцепления с Sim Racing

27 мая 2022 г. by simracinglog.com 0 полнофункциональная симуляторная установка. Идея состоит в том, чтобы имитировать перегрузку, которую вы ощущаете в гоночном автомобиле, когда вы едете слишком быстро, резко тормозите, поворачиваете или даже при аварии. Именно поэтому многие устанавливают сети на свои буровые установки!

Симуляторы потери тяги являются частью того, что в отрасли называют полноценным гоночным симулятором , также известным как полномасштабная симуляторная установка . Идея состоит в том, чтобы имитировать перегрузку, которую вы ощущаете в гоночном автомобиле, когда вы едете слишком быстро, резко тормозите, поворачиваете или даже при аварии. Именно поэтому многие устанавливают сети на свои буровые установки!

В этой статье мы подробно рассмотрим концепцию симулятора потери тяги, чтобы дать вам лучшее представление о том, что это такое и насколько это хорошая идея.

Что такое симулятор потери тяги?

Это четырехмерные движущиеся установки, предназначенные специально для гонок и предлагающие по-настоящему виртуальные ощущения от спортивного автомобиля. Тем не менее, симулятор потери тяги является отдельной частью всей установки и в первую очередь отвечает за моделирование:

Чрезмерное торможение — это когда вы тормозите слишком сильно, и ваши колеса в конечном итоге блокируются. ABS (система автоматического торможения) может помочь избежать блокировки колес, но помощь ABS также может стоить вам очков опыта или денег в игре. Симулятор потери тяги наклоняет вашу установку, чтобы имитировать обратную перегрузку вашего тела.
Избыточная поворачиваемость — это когда задняя часть вашего виртуального автомобиля начинает скользить из-за того, что вы слишком сильно поворачиваете руль. Симулятор потери тяги наклоняет ваше сиденье в сторону относительно направления избыточной поворачиваемости. Во время избыточной поворачиваемости в первую очередь проскальзывает задняя часть вашего автомобиля.
Чрезмерное ускорение — это когда вы нажимаете на педаль акселератора слишком сильно и слишком быстро, заставляя их вращаться на своем месте. Симулятор потери тяги наклоняет ваше сиденье назад, чтобы имитировать перегрузку, действующую на ваше тело вперед.

Кроме того, в зависимости от выбранного вами гоночного симулятора, симулятор потери сцепления учитывает три основных фактора:

Состояние дороги, т. е. снег, дождь или грязь.
Состояние транспортного средства, особенно шин.
Действия водителя, т. е. чрезмерное торможение, чрезмерное поворачивание, чрезмерное ускорение.

В зависимости от входных данных симулятор потери тяги дает обратную связь буровой установке, обеспечивая движение и вибрации под шестью разными углами. Эти шесть степеней объединяются, чтобы имитировать свободу, которую вы почувствуете на трассе.

Авиасимуляторы, такие как Flight Simulator и Digital Combat Simulator, , в первую очередь предназначены для этих установок. Тем не менее, в последнее время они гораздо шире используются для гоночных симуляторов, чем для симуляторов авиации.

Смоделированные шесть степеней свободы отражают физику Земли, более известную как ось дрейфа, что важно учитывать. Для качания используется точка поворота в передней части рамы с гидравликой, колесами или роликами сзади. Они позволяют управляемому двигателю или приводу перемещать заднюю часть рамы в соответствии с сигналом обратной связи симулятора потери тяги.

Выбор лучшего симулятора потери тяги для ваших нужд

Существует несколько симуляторов потери тяги, которые вы можете купить, наиболее известным брендом является Dbox. Однако эти симуляторы могут быть довольно дорогими, если покупать их непосредственно на рынке. В то время как самодельные симуляторы потери тяги намного более эффективны с точки зрения затрат, они требуют довольно много усилий с вашей стороны.

Другие примеры:
SimXperience Rear Traction Loss
Sim-Lab P1-X
Next Level Racing Traction Plus
Обычная цена

Потеря тяги с подходящим двигателем и подходящей системой обратной связи может значительно улучшить ваши впечатления. Конечно, это требует, чтобы вы настроили его в соответствии с вашими потребностями, и вы должны убедиться, что рядом с симулятором нет детей или домашних животных, когда вы находитесь внутри. Симулятор на самом деле достаточно мощный, чтобы выкинуть вас, если вы не пристегнуты ремнем безопасности или вокруг него нет сеток.

Правильно настроенные имитаторы потери сцепления с дорогой позволяют правильно «чувствовать дорогу», давая четкие предупреждающие знаки о пробуксовке автомобиля. Симулятор потери тяги может значительно улучшить ваше вождение, особенно на высоких скоростях и в автомобилях с меньшим дорожным просветом.

При выборе лучшего симулятора потери тяги для вашей буровой установки необходимо учитывать три основных фактора:

Ваш бюджет, конечно. Эти симуляторы могут стоить совсем немного.
Сколько места у вас есть и, соответственно, размер тренажера потери сцепления с дорогой, который вы приобретете. Помните, чем больше ваша установка, тем громче она будет. Эти тренажеры обычно занимают значительную площадь.
Поддержка и обновления от разработчика и наличие запчастей в вашем регионе

В зависимости от личных предпочтений вы также можете найти установку, совместимую с гарнитурой VR. Вы можете либо купить полноценную установку движения с тактильной обратной связью, многочисленными датчиками, гидравлической функцией (для более тихой работы) и многим другим, либо вы можете выбрать базовые механизмы перемещения сидений с симуляторами потери тяги и вибраторами.

Создание собственного симулятора потери тяги

Если вы хотите создать комплексный симулятор потери тяги, вам понадобятся:

Гоночный руль
Педаль Pro
Коробка передач A
Встроенная система объемного звучания 5. 1 или 7.1
Ветряная турбина, которая поможет вам «почувствовать» ускорение
Изогнутый проекционный экран. Вы также можете использовать видеопроектор или просто ПК, достаточно мощный для поддержки гарнитуры виртуальной реальности. Occulus Rift — одна из наиболее часто используемых гарнитур для этих ригов.
Гоночный комплект – желательно с ремнями безопасности.

Первое, что вам нужно сделать, это создать статический симулятор. Настройте свой компьютер и оборудование, необходимое для сима. Теперь перейдем к аппаратному обеспечению движения.

4 двигателя постоянного тока. Вы можете выбрать версию 200 Вт 180 об / мин или версию 400 Вт, в зависимости от того, насколько «тяжелым» вы хотите, чтобы симулятор был. Не забудьте инвестировать в тот, у которого есть редукторы.
Контроллер на ваш выбор.
2 блока питания 24 В 40 А 1000 Вт (или 1500 Вт соответственно)
Программное обеспечение на выбор. Табуреты считаются очень надежными как для малых, так и для больших буровых установок.

About Me

Dashy

Техника выполнения вертикальной тяги

Как делать вертикальную тягу

Преимущества вертикальной тяги

5 необычных вариантов тяги для широкой и мощной спины

1. Тяга к животу на блочном тренажёре одной рукой

2. Тяга в кроссовере одной рукой

3. Т-образная тяга с упором на грудь

4. Обратные подтягивания

5. Тяга Пэндли с трэп-грифом

Самодельный комплект для моделирования потери сцепления с задним ходом

1 510,00 долларов США

1 510,00 долларов США

Недавно просмотренные товары

Разница, которую может дать симулятор потери сцепления с Sim Racing

Что такое симулятор потери тяги?

Выбор лучшего симулятора потери тяги для ваших нужд

Создание собственного симулятора потери тяги

Добавить комментарий Отменить ответ