Как правильно делать зарядку по утрам: советы врача Летом в Дудинке проводилась общегородская утренняя зарядка: раз в неделю активные горожане собирались вместе, чтобы за 15 минут наполниться бодростью и позитивом на весь день. Для здорового образа жизни важны регулярные физические нагрузки, поэтому холодное время года не должно этому помешать. Портал «Город Онлайн» подготовил несколько рекомендаций […]
Углеводы | Tervisliku toitumise informatsioon Углеводы являются главным источником энергии в организме. Энергия, получаемая с содержащимися в пище углеводами, в основном вырабатывается из крахмала и сахаров, а также (в меньшей степени) из пищевых волокон и сахарных спиртов. Основными источниками углеводов являются зерновые и картофель. Фрукты, фруктовый сок, ягоды и молоко также содержат сахара (моно- и […]
Лучший креатин в 2023 году — рейтинг креатина для набора мышечной массы Креатин: рейтинг лучших продуктов в формате порошка Банки с порошковым креатином могли бы стать неофициальными символами бодибилдинга. Настолько высока их популярность и народное признание. Чтобы выделиться на рынке креатина сегодня, производителям приходится работать над величиной частиц, растворимостью, усвояемостью, чистотой без примесей […]
Височные и жевательные мышцы-синергисты или антагонисты? — Спрашивалка Височные и жевательные мышцы-синергисты или антагонисты? — Спрашивалка Юля Матвеева Височные и жевательные мышцы-синергисты или антагонисты? мышца антагонист синергист 10 лет 294 24 0 Ответы РФ Рик Форсен Жевательные — синергисты (закрывают рот) , височные — антогонисты (открывают рот) 8 лет 0 Галина Осташко Доктора что ли? […]
Машинки для стендовой стрельбы Стендовая стрельба — это очень интересный и захватывающий вид спорта. Тот кто однажды попробовал пострелять по тарелочкам, скорее всего, захочет связать свою жизнь именно с этим видом спорта. Ну и новички анонимно полагают, что он для начала занятий стендовой стрельбы достаточно купить всего лишь оружие и боеприпасы. Однако они забывают о […]
Простые рецепты правильного питания на каждый день Акция «Загород»: привезем бесплатно. Даже на дачу Скидка 200₽ на покупку от 1000₽ при первом онлайн-заказе Лови промокод! * Акции действует до 30 сентября 2023 VS28A6 Всего рецептов: 129 Десерты Завтраки Обеды Ужины ЮМ Чиа пудинг с малиной Автор: Юлия Мухачева до 30 мин Cостав ЮМ Чечевица с […]
Можно ли есть бананы на ночь: польза или вред Основным принципом правильного питания является употребление большого количества фруктов и овощей. Банан – доступный фрукт как летом, так и зимой. Те, кто соблазняются на ночные перекусы, предпочитают съедать банан на ночь, думая, что приносят своему организму пользу, но это не так. Банановый плод считается одним из […]
Рецепты ПП с баклажаном — 18 лучших пошаговых рецептов с фото и видео — Баклажан часто называют «синенький» и это очень хитрый овощ, потому что если его неправильно приготовить, то он будем горький и совсем невкусный. Поэтому, как правильно готовить синенькие баклажаны в соответствии с канонами правильного питания, чтобы они получались вкусные и аппетитные, смотрите […]
Тренажер для растяжки спины FlexyBack US MEDICA 3 800 Наличие: нет в наличии В корзину Купить в 1 клик Доставим ваш заказ завтра, 5 апреля Забрать со склада сегодня, 4 апреля Видео о US MEDICA FlexyBack Все видео (1) Описание модели US Medica FlexyBack — это специально разработанный тренажер, действие которого направлено на тренировку […]
Фитнес-тренер Даниелян объяснил, почему «надуваются» вены — Газета.Ru Фитнес-тренер Даниелян объяснил, почему «надуваются» вены — Газета.Ru | Новости 03 ноября 2022, 12:55 close 100% У некоторых людей вены на руках выделяются очень сильно, когда у большинства людей их невидно совсем. Фитнес-тренер и эксперт фитнес-школы Evotren Самвел Даниелян рассказал «Газете.Ru», откуда берется «излишняя венозность». Так, по словам эксперта, вены […]
