Для растяжки позвоночника тренажеры: Тренажеры для вытягивания позвоночника — купить стол для растяжки спины в Москве и Санкт-Петербурге

Тренажер для растяжки спины FlexyBack US MEDICA

3 800
⃏

Наличие: нет в наличии

В корзину

Купить в 1 клик

Доставим
ваш заказ завтра, 5 апреля

Забрать
со склада сегодня, 4 апреля

Видео
о US MEDICA FlexyBack

Все видео
(1)

Описание модели

US Medica FlexyBack — это специально разработанный тренажер, действие которого направлено на тренировку спинных и поясничных мышц, коррекцию неправильной осанки, расслабление и снятие напряжения. Та категория людей, которые большую часть рабочего дня проводят, сидя перед монитором или в автомобильном кресле, наиболее подвержены риску возникновения проблем с позвоночником и спиной. Благодаря тренажеру FlexyBack спина примет естественное положение и будет поддерживаться так всегда.

Высокая занятость современного человека ведет к тому, что с каждым годом все сложнее выделить время для занятия спортом. Работая в офисе, находясь постоянно в кресле авто, подвижность ограничивается, что ведет к сутулости. Если вовремя не принять меры, то накопившаяся усталость в зоне поясницы перерастет в постоянную боль. Массажер FlexyBack является не только лучшей тренировкой, но и профилактикой подобных заболеваний.

Преимущества тренажера для растяжки спины FlexyBack:

• Возможность ежедневно выполнять эффективный комплекс упражнений для пресса, спины и прямых мышц живота, при котором они качаются в разы быстрее.




• Это превосходная опора для спины, ставить которую можно в любом месте: стул, автомобильное кресло.




• Поддержание спины в правильном положении. Как результат, улучшается осанка, выпрямляется и становится более гибким позвоночник.

Регулярные занятия на тренажере являются профилактикой остеохондроза, улучшают самочувствие и настроение.
FlexyBack — это полноценная замена аналогов схожего действия. Он имеет стильный дизайн и компактные размеры. В качестве обивки используется искусственная кожа, а наполнитель тренажера — гипоаллергенный материал.

Современному человеку, который задумывается о своем здоровом будущем, не обойтись без спорта и йоги в повседневной жизни. FlexyBack — это реальный шанс тренироваться без ущерба от важных дел, при этом, оставаясь в тонусе и превосходной физической форме.

Читать подробнее

Технические характеристики

Размеры:

Читать подробнее

Видео(1 )

Похожие товары

Тренажер для растяжки спины FlexyBack

3 800
⃏

Наличие: нет в наличии

В корзину

Купить в 1 клик

Доставим
ваш заказ завтра, 5 апреля

Забрать
со склада сегодня, 4 апреля

Видео
о US MEDICA FlexyBack

Все видео
(1)

Описание модели

Восстанавливает естественную форму позвоночника и правильную осанку путём мягкого расслабления мышц спины и растяжения позвоночника. Снимает усталость и боль в спине, поддерживает спину в физиологически правильной позе, даёт упор пояснице, снимая с неё нагрузку и не позволяя сутулиться.

Преимущества:

• 1.  Прочная конструкция
• 2.  Эргономичная форма с продольным вырезом для полного комфорта позвоночника
• 3.  Отсутствие противопоказаний
• 4.  Проста в использовании
• 5.  Достаточно заниматься два раза в день по 5 минут
• 6.  Тренирует мышечный корсет позвоночника
• 7.  Снимает с позвоночника излишнюю нагрузку
• 8.  Улучшает осанку и повышает гибкость позвоночника
• 9.  Малый размер и вес

Кому предназначен FlexyBack:

• Если у вас малоподвижный образ жизни, в течение дня много времени проводите стоя или сидя;
• Если вам не удается выделить время на полноценные занятия спортом;
• Если вы сутулитесь, когда сидите, или смотрите себе под ноги во время ходьбы;
• Если вы ощущаете дискомфорт от малой подвижности спины, с осторожностью наклоняетесь, избегаете резких движений корпусом;
• Если под конец дня вы чувствуете усталость и боль в спине и пояснице;

Противопоказания:  
После перенесения травм позвоночника, а также при наличии заболеваний спины или позвоночника необходима предварительная консультация с лечащим врачом перед применением любого тренажёра, в том числе и FlexyBack.

Где можно использовать FlexyBack:

• Дома – прислоните Flexy Back к спинке стула, кресла иди дивана для исправления или профилактики сутулости;
• В офисе – прислоните Flexy Back к спинке офисного кресла или стула для снятия нагрузки с поясницы и предотвращения усталости и боли в спине;
• В автомобиле – Flexy Back даст упор пояснице, не позволяя сутулиться, и предотвращая усталость и боль;
• На полу или ковре – для расслабления мышц спины и возвращения позвоночнику физиологически правильной формы и длины.

Тренажер Flexy Back предназначен не столько для растяжения спины, сколько для возвращения позвоночнику естественной физиологически правильной формы, а спине – утраченной гибкости.

Большинству людей знакомо ощущение малой подвижности спины и характерной боли в пояснице, когда, поднимая с пола упавший предмет, невольно боишься чересчур быстро разогнуться. Или по вечерам, лёжа в кровати, слышишь, как в ночной тишине ноет усталая спина.

Прекрасным средством при этих симптомах является гимнастика и плавание в бассейне. Однако далеко не всегда удаётся найти время на спорт. Плотный рабочий график, забота о доме, семье и детях; время, которое тратится в поездках, домашних делах и походах по магазинам, вынуждают отказываться от многих «излишеств», в том числе не позволяя тратить бесценное время на себя.

Идеальным методом применения тренажёра Flexy Back является следующий график:

• Проснувшись утром, не вставая с постели, достать из-под кровати тренажёр FlexyBack;
• Перилечь на прикроватный коврик;
• Медленно лечь спиной на тренажёр FlexyBack, расправляя спину позвонок за позвонком;
• Полностью расслабиться. Подумать о чем-то хорошем, настроиться на успешный день. Улыбнуться себе;
• Плавно подняться;
• Повторить эту же процедуру вечером перед сном, вспоминая хорошие моменты прошедшего дня;

Эффект не заставит себя ждать. Ваша спина будет вам благодарна, а улучшившееся общее самочувствие станет прекрасной наградой за «пятиминутки спокойствия», подаренные вами себе.

«Flexyback» не имеет ограничений по физическим данным и возрасту занимающихся, кроме особо тяжёлых случаев заболевания позвоночника (см. Противопоказания).

Здоровье спины и позвоночника

Опираясь на индивидуальные предпочтения различных категорий пользователей, специалисты US Medica разрабатывают тренажёры и массажное оборудование, помогающие людям заботиться о своем здоровье в условиях, когда занятия спортом оказываются недоступны по тем или иным причинам.

Они отличаются по принципу действия, времени, которое необходимо уделять занятиям, наличию или отсутствию дополнительных условий, а также стоимости.

Читать подробнее

Технические характеристики

Размеры:

Читать подробнее

Видео(1 )

Похожие товары

В поисках лучших носилок для спины — Forbes Health

Позвоночник человека представляет собой сложную анатомическую структуру с 33 взаимосвязанными костями, называемыми позвонками, которые удерживают спинной мозг, а между каждым позвонком находится диск, действующий как подушка между костями. Эта структура позволяет нам наклоняться, тянуться, ходить, танцевать и активно жить своей жизнью.

Когда начинается боль в спине из-за напряжения мышц или слишком долгого сидения перед компьютером, становится ясно, насколько мы зависим от свободы движений спины.

«Лучше всего принимать активное участие в уходе за спиной и укреплении основных мышц, поддерживающих спину», — говорит Ник Шейми, доктор медицинских наук, профессор ортопедической хирургии и нейрохирургии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, профессор и руководитель отдела позвоночника. хирургии в отделении ортопедической хирургии Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Простое приспособление, называемое растяжкой для спины, может помочь, особенно когда оно используется в йоге, растяжке или физических упражнениях. И когда мы испытываем легкую боль в спине, носилки для спины могут принести долгожданное, хотя и временное облегчение.

Что такое носилки для спины?

Напольные носилки для спины — это часть оборудования, обычно изготавливаемая из пластика или дерева. Он весит всего несколько фунтов и ровно лежит на полу закругленной частью вверх. Вы ложитесь на устройство на спину, лицом вверх, располагая ту часть спины, которую хотите растянуть, над изгибом носилок. Когда вы лежите на изгибе, вы должны чувствовать легкое растяжение в спине.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Растяжка для спины Vive Health

• Эффективно растягивает нижнюю часть спины, уменьшая боль и давление
• Работает для исправления дисбаланса осанки и повышения гибкости
• Надежно удерживает позвоночник для правильного положения и большей защиты
• Легко регулируется на одном из трех уровней дуги для индивидуальной растяжки
• Обеспечивает мягкую акупрессуру для снятия напряжения

Купить сейчас

На веб-сайте Vive Health

Польза для здоровья от носилок для спины

Клинических исследований пользы для здоровья от использования носилок для спины очень мало, но есть много доказательств того, что растяжка может уменьшить боль в спине. При правильном использовании растяжка для спины может стать полезным дополнением к вашей обычной растяжке.

Исследование медсестер в Тайване, которые большую часть дня работают на ногах, показало, что регулярное растяжение уменьшает боль в спине ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [1]} Chen HM, Wang HH, Chen CH, Hu HM. Эффективность программы упражнений на растяжку при болях в пояснице и самоэффективности упражнений среди медсестер на Тайване: рандомизированное клиническое исследование. Уход за болью. 2014 март; 15 (1): 283-91. . Между тем, в исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Healthcare, сообщается, что режим упражнений, включающий растяжку, может увеличить диапазон движений позвоночника, что облегчает выполнение обычных повседневных действий ^[2] Гордон Р., Блоксхэм С. Систематический обзор Влияние упражнений и физической активности на неспецифическую хроническую боль в пояснице. Здравоохранение. 2016 июнь; 4(2): 22. .

Использование оборудования для растяжки мышц спины может облегчить боль в спине. Одно исследование, опубликованное в журнале Work, показало, что повышение активности и выполнение упражнений с минимальным оборудованием, таких как перекатывание нижней части спины через твердый мяч на полу, может эффективно облегчить боль в пояснице ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [3]} Шариат А., Анастасио А., Сохейли С., Ростад М. Домашний фундаментальный подход к облегчению боли в пояснице с использованием миофасциального расслабления, растяжения и укрепления спинной мускулатуры во время пандемии COVID-19. Работа. Том. 67, нет. 1, стр. 11-19, 2020. . Растяжка для спины, которая охватывает большую часть спины, чем мяч, также может принести облегчение.

Кому следует использовать растяжку для спины?

Людям, испытывающим неинтенсивную хроническую боль, которая не требует хирургического вмешательства, по мнению их лечащего врача, может помочь использование носилок для спины, чтобы уменьшить дискомфорт или боль. «У них может быть несколько недель несильной боли — она просто беспокоит их, как и многих из нас», — говорит доктор Шейми, добавляя, что толстое свернутое одеяло или коврик для йоги могут принести такое же облегчение, как и коврик для йоги. задние носилки.

«Боли в спине — очень распространенная проблема для всех, — говорит доктор Шейми. «Около 90% людей хоть раз в жизни испытывали боль в пояснице». К счастью, обычно это проходит само по себе, если не связано с несчастным случаем, подъемом тяжелого предмета или болезнью, добавляет он.

Но если боль не проходит или вы не можете определить причину, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться лечить ее самостоятельно. «Если вы не понимаете причину боли, выбранное вами лечение может оказаться бесполезным или потенциально опасным», — говорит доктор Шейми.

Как пользоваться носилками для спины

Некоторые производители носилок для спины предлагают на своих веб-сайтах четкие инструкции о том, как расположить тело для эффективного использования этого оборудования. Сядьте на пол, согнув колени и прижав копчик к одному концу носилок. Затем опустите спину на носилки, приспосабливаясь так, чтобы та часть спины, которая нуждается в разгрузке, находилась прямо над самой высокой частью изгиба носилок. Не забудьте сделать несколько глубоких вдохов, пока вы лежите здесь, чтобы усилить эффект и вызвать чувство расслабления. Если у вас есть регулируемая растяжка для спины, для начала установите ее на самый нижний изгиб.

Будьте осторожны, поднимаясь и спускаясь со спинных носилок, особенно если у вас болит спина. Доктор Шейми предлагает положить рядом с собой одеяло, чтобы, слезая с него, можно было осторожно перекатиться на бок и оттолкнуться одной рукой от пола.

Некоторые носилки для спины также предназначены для поддержки поясницы (нижней части спины) на стуле.

Растяжки для спины и инверсионные столы

Напольные растяжки для спины и инверсионные столы предназначены для растяжки мышц спины, но работают они по-разному.

Инверсионные столы надежно привязывают ваше тело к узкой плоской поверхности, а затем наклоняются назад, чтобы наклонить ваше тело в перевернутом положении, используя гравитационное притяжение, чтобы снять давление с позвоночника и растянуть спину. Специалисты рекомендуют оставаться в таком положении не более нескольких минут за раз.

Между тем, напольные носилки для спины обеспечивают другой вид растяжения. Вы можете расположить свое тело так, чтобы сосредоточиться на той части спины, которая испытывает напряжение, и оставаться в этом положении, пока вам удобно. «Инверсионный стол не растягивает вашу спину так сильно, как спинные носилки», — добавляет доктор Шейми.

На что обратить внимание при покупке носилок для спины

Вот несколько факторов, которые следует учитывать при покупке носилок для спины.

Назначение

Вы хотите использовать растяжку для спины во время упражнений на растяжку или занятия йогой, чтобы уменьшить скованность после многочасового сидения на работе или облегчить периодическую боль в спине? Поскольку растяжки для спины обычно не являются дорогим оборудованием, их стоит попробовать по любой из этих причин. Но если у вас сильная или необъяснимая боль в спине, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем покупать носилки для спины.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за то, чтобы гарантировать положительные отзывы об их продуктах или услугах

Массажное колесо Chirp, 3 шт. в упаковке

• Располагается прямо между лопатками, оказывая давление именно там, где вам это нужно больше всего
• Позволяет проникать глубоко в воспаленные мышцы, сохраняя при этом позвоночник в безопасности
• Помогает уменьшить боль в спине, улучшая гибкость и подвижность позвоночника и укрепляя основные мышцы

Купить сейчас

На веб-сайте Chirp

Регулировка

Многие носилки для спины являются гибкими и могут регулироваться в зависимости от высоты свода стопы. Использование регулируемых подрамников для спины в самом низком положении свода стопы может дать ощущение растяжки спины для начинающих и может быть увеличено в соответствии с вашим уровнем комфорта.

Деревянные подрамники для спины прочные, но обычно нерегулируемые.

Размер

Подрамники для спины обычно весят от 1,5 до 3 фунтов. Хотя они различаются по размеру, общие размеры составляют примерно 14 дюймов в длину и 10 дюймов в ширину. Если у вас широкая спина, возможно, вам стоит поискать носилки большей ширины.

Растяжители для спины достаточно малы, чтобы их можно было хранить под кроватью, в шкафу или держать под рукой во время домашних тренировок или занятий йогой.

Дизайн

Растяжители для спины гладкие и простые — для их работы не нужны батарейки, фонари или приложения. Они имеют прямоугольное основание, которое стоит на полу, и изогнутую верхнюю часть, обращенную вверх. Некоторые версии сделаны с небольшими выступами, которые вдавливаются в спину, когда вы лежите на них, создавая ощущение мягкого массажа. Большинство носилок для спины изготовлены из пластика и доступны в черном, синем или сером цвете, но также доступны версии из дерева.

Грузоподъемность

Несмотря на то, что спинные носилки весят всего несколько фунтов, они сконструированы так, чтобы выдерживать тела весом в несколько сотен фунтов. На нижнем конце задние носилки могут безопасно выдерживать 220 фунтов, а более прочные варианты могут выдерживать более 300 фунтов. Перед покупкой ищите информацию о максимальной грузоподъемности на упаковке продукта или на сайте производителя.

Стоимость и гарантия

Стоимость носилок для спины варьируется от 8 до 50 долларов. Хотя некоторые производители предлагают покупателям вернуть деньги, если они не удовлетворены своей покупкой, информация о гарантии не указана в Интернете.

Аппарат для декомпрессии позвоночника — Скамья для вытяжения спины

Эффективный и простой метод растяжки позвоночника, а также применение специальной тяги к спине. Легкий вес всего 23 фунта для удобной транспортировки для использования дома или на работе. В собранном виде он имеет длину 72 дюйма, ширину 25 дюймов и высоту 11 дюймов. Выдерживает вес до 250 фунтов, рост человека до 6 футов 5 дюймов и нацеливает терапию на 3 нижних поясничных сегмента, но многие используют аппарат для декомпрессии позвоночника для вытяжения верхней и нижней части спины.

Простая регулировка высоты для поддержки различных пользователей. Эта скамья с задней тягой обеспечивает поддержку, но в то же время удобна благодаря набивке из пеноматериала и прочной прошитой виниловой ткани, которую легко чистить.

Формованные амортизирующие лодыжки из пеноматериала, а также опоры для верхних конечностей удерживают все тело в правильном положении. Регулируемая подставка для ног, спинка, а также опора для верхней части ноги, чтобы удовлетворить потребности различных людей. Тяжелая стальная конструкция с нескользящими прорезиненными ножками для защиты поверхности пола. Все это делает декомпрессию позвоночника в домашних условиях доступной и простой в применении.

Раньше людям, страдающим межпозвонковым диском в нижней части спины, а также различным другим проблемам, просто не предлагалось большого выбора, кроме инъекций, физической реабилитации или даже инвазивной операции на спине. До сих пор было очень мало решений в отношении традиционного ухода, которые продемонстрировали хорошие и долгосрочные результаты. Новейшие технологии создали аппарат для декомпрессии позвоночника как нехирургическое решение для эффективного лечения боли в пояснице. Декомпрессия позвоночника в домашних условиях — это метод, основанный на вытяжении, и один из ведущих вариантов долгосрочной терапии при проблемах со спиной.

Часто дискомфорт в нижней части спины является результатом выпячивания, выпячивания или грыжи одного или нескольких дисков, которые служат своего рода амортизатором или, возможно, типом амортизации между позвоночными костями. Всякий раз, когда ваши диски выпячиваются, образуют грыжи или даже просто разрушаются в результате дегенеративного процесса, диск может соприкасаться — вплоть до защемления уязвимого нерва, что часто бывает довольно болезненным.

С течением времени ваше тело страдает от повреждений, связанных с напряжением повседневной жизни, наряду с общим негативным воздействием гравитационного давления. Декомпрессия позвоночника в домашних условиях позволяет вам генерировать положительную отрицательную силу внутри диска. Декомпрессия обычно является реакцией на правильное размещение с учетом силы тяжести, а также тяги спины.

Скамья для вытяжения спины использует технологию, используемую в основном для лечения травм диска в нижней части спины. Этот выбор процедуры безопасен и использует специально разработанный аппарат для приложения силы отвлечения или вытяжения к тканям позвоночника точным, а также прогрессивным методом, который находится под вашим полным контролем и с вашим конкретным уровнем переносимости. Непрерывная тяговая сила может быть уравновешена периодами частичного раскручивания или ослабления тяги. Этот конкретный метод, включающий декомпрессию позвоночника в домашних условиях, достигается с помощью тренажера путем ослабления регулировки голеностопного сустава для разгрузки. Постепенное и мягкое разделение позвоночных позвонков используется для создания эффекта вакуумного типа внутри дисков. Этот вид эффекта вакуума называется отрицательным внутридисковым давлением, и здесь может помочь скамья для задней тракции.

Это отрицательное или обратное давление, создаваемое в диске, может вызвать ретракцию протрузии, грыжи или протрузии диска непосредственно во внутреннюю часть диска, где ему и место, и в сторону от чувствительных нервов. Это происходит на очень небольшом уровне при каждом использовании, однако в совокупности — в течение 4-6 недель результаты могут быть впечатляющими.

Эта серия, включающая декомпрессию наряду с частичным расслаблением силы, охватывающая ряд применений, стимулирует диффузию или приток жидкости, столь необходимого кислорода, а также питательных веществ, поступающих из внешней части дисков внутрь дисков. Эти виды питательных веществ стимулируют восстановление поврежденных и выродившихся волокон диска. Что касается нижней части спины, человек расслабленно располагается на спине над машиной для декомпрессии позвоночника, которая удобно и хорошо амортизирована. Очень многим людям нравится эта процедура, потому что она, как правило, очень удобна и расслабляет.

Независимо от того, страдаете ли вы или ваш близкий в результате травм на работе, автомобильной аварии или, возможно, страдаете в течение многих лет, использование спинальной декомпрессии в домашних условиях может помочь. Мягкая, но эффективная скамья для вытяжения спины предназначена для того, чтобы помочь вам вернуться к повседневной жизни, а также начать улучшать ее качество.

Проблемы с дисками на самом деле являются наиболее важными причинами болей в спине. Диски подвержены износу из-за травм, поскольку они сжимаются, а также искривляются в результате повседневных действий. Когда диск дегенерирует, мягкая внутренняя часть, называемая ядром, теряет содержание воды, уменьшая высоту диска, а также развивая потенциал для фасеточного синдрома суставов, а также сужения отверстия, из которого выходят нервы, называемого фораминальным стенозом. Кроме того, износ диска приводит к тому, что гибкий внешний слой, называемый кольцом, становится хрупким и подверженным разрывам, а также разрывам, что может привести к грыжам диска. Протрузия или грыжа диска часто сдавливают нервы, вызывая сильную боль наряду с радикулопатией – иррадиирующей болью, иногда называемой ишиасом.

Пораженные межпозвонковые диски редко восстанавливаются просто потому, что они продолжают подвергаться постоянной нагрузке, даже когда человек отдыхает. Вытяжение может быть лучшим средством для улучшения патологии диска, и метод должен заключаться в декомпрессии или снижении давления внутри диска. Целью задней тракционной скамьи является снижение внутридисковой силы при одновременном усилении процесса осмотической диффузии, которая представляет собой приток, связанный с жизненно важными жидкостями, а также питательными веществами через хрящ — на верхней и нижней части диска, называемых концевыми пластинками, непосредственно в диск. и продвижение естественных целебных способностей организма. Кроме того, уменьшение внутридискового напряжения может помочь вытянуть мягкое студенистое ядро, которое становится грыжевым, обратно в середину, тем самым уменьшая напряжение сдавленного нерва, облегчая реальную ситуацию, а также боль.