обучение этому, техника партера для взрослых, тренировки с упражнениями, физическая подготовка борцов Вольная борьба — вид спорта, в котором между собой борются два атлета. Победителем будет тот, кто сможет положить соперника на лопатки. Вопреки названию, этот вид имеет свои правила и технику. Чтобы добиться результата, начинающий борец должен ознакомиться с искусством вольной борьбы. Facebook Twitter […]
Бокс-аэробика: в бой с лишними килограммами! © shutterstock.com Бокс-аэробика – современный вид боевой аэробики, основанный на движениях, имитирующих движения боксера на ринге. Бокс-аэробику называют еще А-боксом. Эту силовую программу придумала Ивонн Линн, экс-чемпионка мира по контактному бою из Швеции. Ивонн, оставив кровавый большой спорт, полностью отдала себя созиданию прекрасного, а именно грации и […]
7 Способов как ускорить метаболизм и похудеть: Руководство Как ускорить метаболизм: руководство по поддержанию вашего метаболизма в здоровом состоянии Узнайте все, что нужно знать, чтобы контролировать свой метаболизм. Что такое метаболизм или обмен веществ в организме Содержание страницы Каждая клетка тела нуждается в энергии, чтобы функционировать, будь то доставка питательных веществ в мозг, прокачка кислорода […]
Фруктоза – польза и вред для организма Содержание: Добавки в питании Использование добавок регламентировано на уровне закона. Особый комитет, состоящий из специалистов, отслеживает актуальную информацию об исследованиях и формирует список разрешенных компонентов. Им присваивается международный код, который производитель обязан указывать на упаковке. Пищевые добавки делятся на группы в зависимости от выполняемой задачи. Подсластители — […]
Страница — не найдена Ягоды Невысокий колючий кустарник с красивыми цветами и вкусными плодами культивируется в промышленных целях, выращивается Сыры Нежный ореховый, соленый вкус сыра пармезан добавляет блюдам пикантный привкус. Его добавлять в спагетти, Выбор рыбы Осетр может продаваться не только в охлажденном или замороженном виде, но и живым. Считается, Фрукты Одним из удивительных подарков […]
Как убрать живот? 8 секретов красивого женского живота без кубиков | 7 минут на красоту Нежный плоский животик может быть даже у женщин с лишним весом. И наоборот: встречаются очень худенькие девушки, у которых и кожа дряблая, и жировые складки есть, либо «пузико» выпирает так, как у младенцев. В восточных канонах женской красоты пара складочек […]
Котлеты — калорийность продукт калорийность белки жиры углеводы рыбные котлеты на пару 113 ккал 11,8 г 6,1 г 2,7 г котлеты из говядины 260 ккал 18,0 г 20,0 г — котлеты из свинины 466 ккал 13,6 г […]
правила игры кратко, количество и время таймов по регламенту, сколько игроков играют в команде у женщин, голы Водное поло в России В России первые соревнования прошли в 1910 году в пригороде Санкт-Петербурга. В СССР в первые годы советской власти этот вид спорта был распространён среди моряков. Именно в морских подразделениях Москвы и Ленинграда были созданы […]
Топ 10 рецептов диетические блюда из куриной грудки (215.2 ккал) Представляем рецепты диетических блюд из куриной грудки. Куриное мясо можно варить, готовить на пару, запекать в рукаве, оно не содержит жира и идеально подходит для приготовления диетических блюд. Куриная грудка – прекрасный источник белка. Поэтому на диете использовать куриное филе можно и нужно. Диетические блюда […]
Как убрать живот: Как накачать пресс за 7 дней — живот, пресс, фигура, похудение, упражнения, советы Реально ли подтянуть животик всего за 7 дней? Вполне! Правильный комплекс упражнений и сбалансированное питание станут правильным ответом на вопрос, как накачать пресс за 1 неделю. Техника быстрого укрепления мышц живота действительно эффективна. Но следует помнить, что в течение […]
