Роскачество назвало самый низкокалорийный алкоголь :: Общество :: РБК Фото: Hector Vivas / Getty Images Наименее калорийным алкогольным напитком из расчета на 100 грамм является низкоалкогольное пиво. Об этом говорится в сообщении Роскачества. Так, в зависимости от сорта пива его калорийность составляет 42–74 ккал/100 грамм. Также невысокой калорийностью обладает сухое вино — около 64 ккал/100 грамм. Полусухое […]
Уроки шейпинга для начинающих: бесплатные видео для домашних тренировок Уроки шейпинга для начинающих: бесплатные видео для домашних тренировок Упражнения в шейпинге созданы для девушек и женщин, желающих снизить вес и приобрести красивый силуэт. На занятиях целенаправленно и углубленно работают над проблемными зонами, что способствует полному избавлению от проблем с фигурой. Домашние тренировки по обучающим видео приносят отличные […]
Гранат — это ягода. Полезные свойства и рецепты Итальянцы считают, что именно гранат был тем самым запретным плодом, которым соблазнилась Ева.Мо мнению исследователей гранат был известен уже как минимум 2-2,5 тысячи лет назад и является очень древней или одним из древнейших растений. В Древнем Риме гранат называли «зернистое яблоко». Яблоком его до сих пор называют […]
Упражнение Жим от груди в тренажере сидя Жим от груди в тренажере сидя Описание Если вы хотите оформить мышцы груди – жим в тренажёре идеально Вам подойдёт, Вы добавите им «полосатости». Движения верхних конечностей, в момент выполнения этого упражнения, практически то же, что и когда Вы выполняете различные отжимания, удары руками и толчки. Эти движения […]
Мёртвая тяга: техника выполнения и упражнения для растяжки необходимых мышц В мёртвой тяге, в отличие от классической и румынской, колени практически не сгибаются, а корпус сильно наклоняется вперёд. За счёт этого основная нагрузка идёт на заднюю поверхность бедра. Это базовое упражнение отлично подходит тем, кто хочет проработать бицепс бедра и ягодицы. Какие мышцы работают Когда вы немного […]
Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат: ФОТО + ПЛАН Хорошая гибкость – залог здоровья и красоты тела. Растяжка на шпагат уменьшает риск травм, помогает похудеть и улучшает женское здоровье. Кроме того – это просто красиво! Если вы мечтаете сесть на шпагат в домашних условиях, то смотрите нашу подборку лучших упражнений на растяжку на продольный и […]
Протеиновые батончики: польза и вред, состав Протеиновые батончики – специальная разработка спортивной пищевой промышленности специально для тяжелоатлетов, буквально помешанных на увеличении своей мышечной массы и озабоченных строгим соблюдением суровой спортивной диеты. Здесь, на этой диете, контролируется каждый грамм углеводов и жиров, тщательно измеряется количество сахаров в пище, и организм старательно оберегается от каких-либо дополнительных задач, […]
«Три, четыре — закончили!» Спортивный доберман устроил зарядку на глазах у хозяина (Видео) Фото Yandex 9 декабря, Минск /Корр. БЕЛТА/. Хозяин взрослого добермана однажды утром включил программу, где выполняли зарядку в компании своего питомца, но события приобрел неожиданный поворот. Забавными кадрами он поделился на YouTube. Его любимый доберман заметил на экране упражнения и принялся их […]
как набрать массу в домашних условиях РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Многие думают, что набрать массу проще, чем похудеть. Всё не так просто. Рассказываем, как быстро и правильно набрать массу тела и мышечную массу девушке в домашних условиях. Как правильно набирать массу: эффективные лайфхаки Не голодайте Если вы не знаете, как набрать массу тела, то запомните первое правило: не оставляйте организм без еды […]
Фигуристка — это… Что такое Фигуристка? Фигу́рное ката́ние — зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, чаще всего под музыку. В официальных соревнованиях, как правило, разыгрываются четыре комплекта медалей: в женском одиночном катании, в мужском одиночном катании, в парном катании, а также в спортивных танцах на льду. Фигурное […]
