Подводное регби — frwiki.wiki Подводное регби (в немецком языке : Unterwasser-регби , в английском языке : подводное регби , UWR ) является командным видом спорта , между двумя командами из двенадцати игроков в пуле. В этот вид спорта играют при апноэ . Это было закреплено в Германии в середине XX — го века. Помимо названия […]
Запеканка с куриным филе и овощами Главная Рецепты Вторые блюда Запеканки С мясом 23 ноября 2018 Юлия Сенова Пирожки с самой обалденной начинкой! 3 11 0 Средний Вкусный ужин за пол часа: индейка с консервированной фасолью 2 12 0 Легкий Яичница с сыром и солеными огурцами 0 2 0 Легкий Лепешки «Пури» 3 2 0 […]
Поверив рекламе, корреспондент Vogue решила сесть на шпагат за две недели Смотрю на себя в зеркало в раздевалке. Что же я такая толстая и неуклюжая! Мой тренер Оксана Люляева из World Class предупредила, что я должна быть в легинсах. Конечно, спортивный костюм скрасил бы все недостатки, а в легинсах они особенно заметны. Оксана включает музыку […]
Виды белка (протеина) — как выбрать и какой лучший Протеины или белки — это органические вещества, которые играют важную роль в жизнедеятельности человека. Попадая в организм, белок расщепляется на аминокислоты, а они в свою очередь берут участие в обмене веществ, построении и поддержке клеток, тканей и дают нам энергию. Часть аминокислот тело человека продуцирует самостоятельно, […]
Лучшие упражнения с гимнастическими кольцами — «Спорт-Парки» Гимнастические кольца — популярный в последнее время снаряд, который, увы, встречается в основном только на новых, современных площадках. И это несмотря на многовековую историю! Но данная популярность полностью заслуженна, так как упражнения на гимнастических кольцах в теории способны прокачать мышцы сильнее, чем какие-либо другие. Мы хотим познакомить вас […]
Как быстро накачать мышцы в домашних условиях Мышечный рельеф — то, к чему стремится любой мужчина, ведь это нравится женщинам, повышает самооценку, да и просто красиво. Но одного стремления или желания недостаточно — чтобы получить результат, необходимо прикладывать усилия. Количество необходимых усилий, их интенсивность и продолжительность зависит от того, насколько всё запущено в каждом конкретном […]
Бег для похудения – сколько калорий сжигается при беге Бег – один из самых доступных видов спорта. Нужна лишь пара кроссовок, удобная спортивная одежда и желание заниматься. Бегать можно одному, с друзьями или присоединиться к беговому клубу. Это всесезонный спорт, который доступен летом и зимой, в дождь и снег. Многие задаются вопросом, можно ли похудеть […]
Кроссфит для девушек: польза или вред, особенности тренировок Женский организм хоть и выносливый, но имеет свои особенности, которые следует учитывать, начиная заниматься таким сложным видом спорта, как кроссфит. Тренировки не имеют серьезных противопоказаний, однако стоит обратить внимание на некоторые особенности и нюансы. В первую очередь, кроссфит – это спорт, а он невероятно полезен для тела […]
Дополнительное время в футболе (экстра тайм/овертайм). Сколько длится? Поделиться с друзьями Матч близится к завершению и во втором тайме 3 забитые гола «Ливерпулем» в ворота «Милана» дают шанс команде Рафаэля Бенитеса выиграть этот бой. По истечению 90 минут времени счёт 3:3 и судья назначает дополнительное время. В овертайме также сильнейшего выявить не получилось и теперь […]
Упражнения, чтобы убрать живот. Как согнать жир с талии и боков. Почему не уменьшается живот Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы? Пора приводить себя в форму: убирать живот и бороться с излишком жира. Как же быстро убрать живот и в короткие сроки стать обладательницей обольстительной фигуры […]
