Интенсивность тренировок: что нужно знать? | Фитнес Многие из нас привыкли считать, что интенсивная тренировка — это сумасшедший темп, сбитое дыхание, пульс на пределе и красное лицо, по которому пот — градом. Мы правы, но только отчасти. Подбирая занятия по степени интенсивности, стоит разобраться с этим понятием. Подробнее о нем рассказал Сергей Чаплыгин, персональный тренер […]
Функции белков в организме – биологические, каталитиеские, транспортные 4.6 Средняя оценка: 4.6 Всего получено оценок: 1951. 4.6 Средняя оценка: 4.6 Всего получено оценок: 1951. Белки являются строительным материалом организма и играют важную роль в обмене веществ. Функции белков разнообразны и имеют огромное значение для поддержания процесса жизнедеятельности. Материал подготовлен совместно с учителем высшей категории Макшаковой […]
Чем можно перекусить, если ты худеешь? Чем можно перекусить, если ты худеешь? Одним из главных принципов при похудении является частое и дробное питание, которое поддерживает активный обмен веществ в организме. В свою очередь хороший метаболизм при правильном питании способствует более быстрому расщеплению жировых отложений. Но как дотянуть до обеда, когда уже через 1-2 часа после […]
6 отличий воркаута от кроссфита На днях я выступал на форуме «Найти IT», где представлял проект WorkOut: фитнес городских улиц в рамках Старт-ап сессии. По итогам презентации один из вопросов, который мне задали был о том, чем наше направление отличается от кроссфита (crossfit). Думаю сейчас подходящее время для того, чтобы написать отдельную статью на этот […]
Здоровый образ жизни (6 класс, обществознание) 4.2 Средняя оценка: 4.2 Всего получено оценок: 620. 4.2 Средняя оценка: 4.2 Всего получено оценок: 620. Здоровье современных детей находится в руках взрослых, как и многие века назад. Ничего не изменилось: в семье лентяев и пессимистов сложно стать активным и ярким спортсменом, и именно поэтому обществознание нацеливает ребят на […]
Правильный хват при жиме лежа – постановка кистей и пальцев Главная » Тренировки » Теория 051.7к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D 4.5 (77) FitNavigator.ru/ редакция Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Содержание статьи Время на чтение: 5 мин. Влияние длины рук Ширина постановки кистей Открытый и […]
как правильно делать, таблица на 30 дней, результаты после упражнения | 22.07.2018Рубрика: ПолезноеАвтор: admin Рельефное и мощное тело – мечта каждого мужчины. Сегодня мы расскажем о том, как существенно повысить эффективность своих тренировок и сделать еще один шаг к фигуре мечты. Накачать мышцы или укрепить тело? Наиболее примечательная черта планки – это ее универсальность. Она […]
Убийца жира на бедрах и ягодицах (Джилиан Майклс) — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы Отрицательные. Нейтральные. Положительные. + Оставить отзыв Отрицательные отзывы Евгения Душинская https://vk.com/topic-35185575_32297453?post=19249 А мне эта треня не очень понравилась. После пятого раза второго уровня поняла, что не мое! Мне гораздо по нраву […]
где и какие отделы ступни находятся, анатомическое строение костей и мышц ноги, схема с описанием и фото Анатомия стопы человека сложна, эта часть ноги, где находится множество мышечных отделов, которые выполняют функции, такие как балансировка, поддержание равновесия, смягчение ударов при шагах, создании надежной опоры, её строение позволяет увидеть, как эволюция приспосабливала наше тело к […]
ГБУЗ «Городская поликлиника»| Нерациональное питание – основа риска развития алиментарных заболеваний | 17 октября, 2017 hosp3 Проблема питания и здоровья, питания и болезни тесно взаимосвязаны. В настоящее время наш организм должен привлекать дополнительные внутренние и внешние резервы для того, чтобы сохранить состояние здоровья и иметь силы бороться с болезнью. Недостатки в структуре и качестве питания […]
