Всё о кислотно-щелочном балансе и 5 правил его поддержания Сталкиваясь с небезопасной модой на ощелачивающие диеты, мы совсем забываем о том, как функционирует человеческий организм. А если точнее – о том, что такое кислотно-щелочной баланс. Все много раз слышали о его важности, о pH и об ощелачивании организма. Но почему это значительно важнее подсчёта […]
Как и зачем тренировать мышцы кистей рук Сильный мужчина должен быть сильным во всем. Нет смысла качать только пресс или только ноги. Тело нужно прорабатывать равномерно, не забывая даже о самых небольших мышцах, в том числе и о мышцах кистей рук. Зачем качать мышцы кистей рук Для большинства спортсменов важна сила хвата. Особенно это актуально […]
Центр уличного баскетбола «Рижка», Москва – Афиша Абакан, Азов, Альметьевск, Ангарск, Арзамас, Армавир, Артем, Архангельск, Астрахань, Ачинск, Балаково, Балашиха, Балашов, Барнаул, Батайск, Белгород, Белорецк, Белореченск, Бердск, Березники, Бийск, Благовещенск, Братск, Брянск, Бугульма, Бугуруслан, Бузулук, Великий Новгород, Верхняя Пышма, Видное, Владивосток, Владикавказ, Владимир, Волгоград, Волгодонск, Волжский, Вологда, Вольск, Воронеж, Воскресенск, Всеволожск, Выборг, Гатчина, Геленджик, Горно-Алтайск, Грозный, […]
Как накачать руки и пресс: 3 суперсета в домашних условиях В нашей рубрике «Делай это правильно» на MPort мы рассказываем об основных навыках фитнеса, которые должен знать каждый. От становой тяги до сгибания на бицепс и не только: в публикациях подробное описание упражнений и советы экспертов, которые помогут научиться правильно работать в тренажерном зале. Любая […]
Как правильно делать мертвую тягу с гантелями, показали волгоградцам Существует много видов тяги веса с пола – становая, румынская тяга, тяга на прямых ногах и несколько других. В становой тяге мы делаем сложно связанную цепочку выпрямления корпуса и приседания. В мертвой тяге все иначе. Сегодня наш фитнес-гуру Елена МАНОЛИ расскажет, как правильно делать мертвую тягу с гантелями на одной ноге. Данное упражнение может быть […]
Как накачать пресс в тренажерном зале? Кто из тренирующихся в тренажёрных залах не мечтает иметь рельефный пресс с 3-4 парами рельефных кубиков? Считается, что главную роль здесь играют регулярные тренировки, но это не совсем так. Какие факторы влияют на красоту пресса? Кто из тренирующихся в тренажёрных залах не мечтает иметь рельефный пресс с 3-4 парами […]
Командные игровые виды спорта Командные игровые виды спорта ДОМ МЕНЮ ДОКИ ПОИСК Спорт › Виды спорта › Командно-игровые виды спорта — совокупность видов спорта, предусматривающих соревнование двух команд спортсменов. В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён. Задача каждой […]
Таблица калорийности продуктов — распечатать 8.789 285 Создано: 22 января 2018 Если вы собрались худеть, то без таблицы калорийности продуктов на 100 грамм вам не обойтись. Поэтому нашу таблицу калорийности продуктов мы вам советуем распечатать и держать под рукой. А так же расскажем, сколько калорий нужно чтобы похудеть […]
ОТЖИМАНИЯ ТРЕУГОЛЬНИКОМ ИЛИ КАК НАКАЧАТЬ РУКИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА Отжимания треугольником – одно из лучших упражнений для тренировки трицепса в домашних условиях. Да и не только. Называется это упражнение так, из-за положения кистей рук: пальцы под небольшим углом повернуты внутрь, образуют треугольник. В ходе выполнения работают: трицепс, внутренние грудные мышцы и плечевой пояс. Рано или поздно […]
Электронный корректор осанки «Правильная осанка» «Правильная осанка» — электронный корректор-тренажер для исправления осанки у взрослых и детей. Купить тренажер «Правильная осанка» по выгодной цене Вы сможете в нашем интернет-магазине Хелло-24.ру. Мы быстро доставляем по Москве, России, в Казахстан и Беларусь. Заказы через сайт принимаем круглосуточно! Электронный корректор-тренажер осанки «Правильная осанка» Данный товар снят с продаж […]
