Диеты на основе кисломолочных продуктов Кисломолочные продукты легко усваиваются, содержат много белка незаменимых микроэлементов и витаминов. Кроме того, молочные продукты отлично усваиваются и нормализуют работу ЖКТ. Именно поэтому сыры, творог, кефир и прочие кисломолочные продукты так активно используются в диетах для снижения веса. Виды диет Существует множество систем питания для похудения, в основе которых лежат […]
Питание для набора веса: как поправиться Посетите врача и пройдите назначенное обследование. Чрезмерная худоба (тем более резкий сброс веса) при сбалансированном питании, регулярной физической нагрузке должна вызвать тревогу: в организме что-то пошло не так. Среди причин снижения веса: неполадки эндокринной системы развитие опухолей аллергические реакции болезни желудочно-кишечного тракта паразиты и др. Своевременно обнаруженные и вылеченные […]
Удобная и эффективная диета Маргариты Королевой на 9 дней Диета Маргариты Королевой: меню на 9 дней 1-й – 3-й дни диеты Маргариты Королевой В первые три дня ваше базовое меню — рис, минеральная вода без газа и зеленый чай. Как правильно готовить рис? Как уже было сказано — никакой соли и специй. Оптимальный вариант — замоченный с вечера или […]
Белковая (низкоуглеводная) диета для похудения: меню на неделю Здравствуйте. В этом блоге я частенько рассматриваю различные способы снижения веса и пытаюсь более-менее обоснованно предсказать: будут они работать или нет. Самые популярные из них, такие как диета Дюкана, система 6 лепестков или диета Кима Протасова, уже были мной разобраны при том, что личного опыта «сидения» именно на […]
Низкоуглеводная диета | Crossfit.ru Низкоуглеводная диета представляет собой особый тип питания, который основан на употреблении в пищу продуктов с низким гликемическим индексом. Цель диеты – потеря веса без особого вреда для здоровья и организма. До 70-х годов прошлого века популярностью пользовались диетические меню, состоящие из маложирных продуктов. Считалось, что не нужно себя ограничивать […]
как убрать жирный живот в домашних как убрать жирный живот в домашних Ключевые слова: меню гербалайф для быстрого похудения, заказать как убрать жирный живот в домашних, массаж быстрого похудения. как убрать жирный живот в домашних быстрое похудение за неделю на 10, упражнения чтобы убрать большой живот, как убрать низ живота и бока, […]
5 лучших диет для очищения организма – Dr.OHHIRA Стройная подтянутая фигура, отличное настроение и прекрасное самочувствие — не об этом ли мечтает каждый? Диеты для очищения организма позволят не только значительно уменьшиться в объемах и распрощаться с лишними килограммами, но и избавиться от скопившихся шлаков и токсинов. Правильный подбор продуктов питания и внимательное отношение к […]
Как похудеть за неделю 13 летней девочке в домашних условиях как похудеть за неделю 13 летней девочке в домашних условиях Как сбросить веподростку? Меню на неделю для похудения тинейджеру. Чтобы не было вреда, подросток за неделю может сбрасывать не более 3-х килограмм. Главное – правильная мотивация и сила воли. Примерное меню на неделю. В качестве […]
Диета 5 столовых ложек, фото до и после, отзывы и результаты Диета 5 столовых ложек — это один из самых простых способ похудеть. Методика подойдет тем, кто не хочет кардинально менять свой рацион и отказываться от любимых продуктов. Она заключается лишь в ограничении употребляемой пищи до пяти столовых ложек. Такая диета была придумана неспроста. Всем […]
Удобная и эффективная диета Маргариты Королевой на 9 дней К сожалению, не все монодиеты работают. Только не эта! Предлагаем попробовать эффективную диету от нутрициолога Маргариты Королевой всего на 9 дней. Татьяна Шаманина Теги: Здоровье Похудение рецепты Диеты витамины Getty Images 9-дневная диета Маргариты Королевой не только поможет сбросить вес, но и удержать результат надолго. Диета Маргариты Королевой на 9 дней: базовые принципы […]
