Техника броска в баскетболе: главные правила Одной из основополагающих вещей в игре в баскетбол является правильная техника броска. Можно как угодно хорошо обводить соперников, отдавать точные пасы, играть корпусом, но без этой завершающей стадии атаки ваша команда не наберет достаточного количества очков, чтобы одержать победу в матче. Так как же научиться правильно бросать по кольцу? […]
App Store: Таймер интервальный табата Описание Интервальный Таймер / Кроссфит таймер / Табата таймер Специальный таймер для интервальных тренировок Возможность выставлять режим:— Табата протокол— Просто раунды— Секундомер— Возможность выставлять количество и продолжительность раундов— Выбор звуковой схему— Вибро режим — Таймер так же работает в фоновом режиме (премиум) Многие тренировки включают в себя интервальный принцип. Поэтому это […]
Упражнения для бегунов: укрепляем сухожилия и связки Буквально несколько дней назад один знакомый, который готовится сейчас к очередному забегу, пожаловался на боль в ахилловом сухожилии. Он почувствовал её не во время бега или выполнения каких-то специальных и сложных упражнений, а когда просто сходил с бордюра. Если вы бегаете и при этом занимаетесь силовыми тренировками — […]
Тренировки на турнике и брусьях на массу, на рельеф для начинающих. Схема тренировок на турнике :: SYL.ru Быть сильным и красивым – желание каждого мужчины. И те, кто твёрдо решил этого добиться, могут идти к своей цели разными путями. Многое зависит от финансовых возможностей: кто-то может себе позволить нанять персонального фитнес-инструктора, покупать спортивное питание, а […]
Как варить овсянку — статья о том, как варить овсяные хлопья на воде и на молоке правильно от Myllyn Paras Овсянка — полезная, несложная и быстрая в приготовлении каша. Так почему же она получается не у всех? Правильные пропорции, время приготовления и удачные добавки – все эти факторы влияют на конечный результат. Прочитайте нашу статью, […]
Как похудеть за неделю быстро и без вреда для здоровья Как похудеть за неделю: алгоритм действий Как быстро похудеть за семь дней и при этом не навредить здоровью? Gym-Gym знает! Читай в нашей статье, как за неделю организовать свой образ жизни так, чтобы избавиться от ненужных отложений. Главное, это методический подход. Важно поддерживать нужное количество […]
Утренняя растяжка в йоге (успокаивающая музыка и расслабление ума), Духовная Медитация Aкадемия Духовная Медитация Aкадемия, Академия музыки для йоги and Музыкальная коллекция гипноза Released on 15/10/2021 by Relaxland Records Main artists: Духовная Медитация Aкадемия Музыкальная коллекция гипноза Академия музыки для йоги Genre: New Age Available in 16-Bit CD Quality 44.1 kHz — Stereo Unlimited Streaming […]
Филе индейки в духовке рецепт Филе индейки в духовке целиком Калорийность103 ккал Белки20,49 г Жиры2,00 г Углеводы0,73 г Автор рецепта Юлия Черкашина 147 рецептов Время подготовки1 ч. Время приготовления1 ч. Порций12 Уровень Простой Вес готового блюда850 г Запеченное филе индейки в духовке — универсальное блюдо для любого приема пищи. Отлично подходит для завтрака в виде […]
Как похудеть подростку, девочке и мальчику? Как похудеть подростку, девочке и мальчику? 1. Похудение для подростков 2. Как похудеть девочке, мальчику, подростку в 10-14 лет самостоятельно? 3. Программы коррекции веса подростков в детской поликлинике «Маркушка» Похудение для подростков Еще несколько лет назад проблема лишнего веса и ожирения была, прежде всего, проблемой для взрослых. Но сейчас […]
Манник на кефире без муки пошаговый рецепт в мультиварке 21 июня 2018 0 3010 2 Порций: 5 человек Калорийность на 100 гр.: 183 ККал Время приготовления: 1 ч. 30 мин. Сложность: Простой Любителям манки данный десерт придётся по вкусу и обязательно окажется в списке любимых. Очень ароматный, вкусный манник на кефире с запечённой корочкой снизу […]
