Как правильно принимать BCAA в порошке? СПЕЦТЕМА: COVID-19 Огромным спросом у спортсменов является спортивное питание, особенно BCAA в состав, которого входит три аминокислоты (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин). Они играют большую роль для спортсменов, так как организм не может их вырабатывать. Получить аминокислоты возможно только с пищей или с помощью пищевых добавок. Поэтому люди, которые имеют […]
Диетические рецепты – 49 рецептов с фото, готовим Диетические рецепты пошагово, ингредиенты Добавить рецептвернуться назад Сбросить все диетические рецепты Фильтры Сбросить все Подборки Рецепты дня Рецепты месяца Быстрые рецепты Правильное питание (пп-рецепты) Смузи на любой вкус Десерты с творогом Несладкие запеканки Ингредиенты Пользователи Показать показать 49 Рецепты Диетическая окрошка на белом квасе Вариант приготовления популярного летнего […]
Дыхательная гимнастика бодифлекс для похудения В последнее время в мире фитнеса возник бум на тренировки, совмещающие в себе силовые и дыхательные упражнения. Одна из таких – система бодифлекс. Её создательница Грир Чайлдерс утверждает, что эта дыхательная гимнастика помогла ей похудеть на 20 килограммов. Действительно ли бодифлекс так эффективен – разбираемся вместе. Теги: Здоровье Похудение Фитнес Правильное питание Домашние тренировки Shutterstock В […]
Как убрать фартук живота в домашних условиях — Красота и здоровье Быстрая потеря веса – серьезное испытание для кожи. Во время жесткой диеты организм испытывает нехватку питательных веществ, кожа теряет эластичность и упругость, становится дряблой и отвисает. Худеющие с большого веса с этим тоже сталкиваются. По мнению специалистов, даже при здоровой скорости похудения – на […]
Как креатин влияет на потенцию Креатин – натуральный компонент (азотсодержащая карбоновая кислота), который синтезируется и постоянно присутствует в организме позвоночных. В составе БАД-ов используется для повышения физической выносливости и наращивания рельефной мускулатуры, но влияет ли креатин на потенцию, полностью зависит от количества и режима употребления препарата. Общее влияние на организм При постоянном физическом труде или […]
Котлеты из индейки на пару в мультиварке Здравствуйте! Сегодня я подробно расскажу о приготовлении котлет из индейки на пару. В мультиварке паровые котлеты очень удобно готовить, так как есть все приспособления. Решетка вмещает нужное количество изделий и ее необязательно смазывать маслом. А в саму чашу наливается вода согласно инструкции, это примерно 2-3 стакана. Что касается […]
Курс креатина * Приём без загрузки, схема приёма и отдых Содержание: Несмотря на то, что креатин моногидрат является одной из самых исследованных спортивных добавок в бодибилдинге, все еще актуален вопрос, касающийся оптимальной схемы его приема. Производители активно внедряют новые формы и пытаются создать что-то оригинальное: все это порождает множество ошибочных суждений, которые связаны с методами […]
что лучше — Huawei или Xiaomi — МиРум портал Гид покупателя: что лучше — Huawei или Xiaomi Huawei или Xiaomi? Эти два китайских бренда всегда на слуху и нередко между устройствами этих двух компаний приходится делать выбор. На первый взгляд тема этой статьи банальна и не актуальна. Сколько уже раз на сайте Andro-news.com сравнивали продукты […]
Хулахуп – польза, вред и противопоказания обруча Обзавестись хулахупом считает своим долгом почти каждая женщина или девушка, мечтающая об осиной талии. Но есть ли польза от хулахупа и поможет ли он избавиться от лишних килограммов, при этом не навредив организму – давайте попробуем разобраться. Достоинства и польза хулахупа Нельзя не согласиться с тем, что хулахуп […]
