Тяга рычажная горизонтальная: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Рычажная Тяга Одной Рукой | Как Построить Мощную Спину

Рычажные тренажеры, на мой взгляд — самое недооцененное оборудование для прокачки спины. Турник, штанга и гантели были и есть надежными помощниками в наборе общей массы тела. Зато свободновесовые машины незаменимы, когда речь заходит об улучшении формы мышц и их детализации. Либо, когда делать базовые тяги просто не позволяет здоровье. Про рычажную тягу одной рукой, про преимущества этого упражнения и нюансы техники выполнения, и пойдет сегодня речь. О необычных упражнениях, реально рабочих программах и о спортивном питании честно, читайте на моём канале в telegram 

Содержание:

• Польза рычажной тяги в тренажере одной рукой
• Какие мышцы работают?
• Техника выполнения рычажной тяги
• Сколько повторений делать в рычажной тяге?
• Ошибки выполнении рычажной тяги на спину
• Чем заменить рычажную тягу одной рукой?

Польза рычажной тяги в тренажере одной рукой

Тяга одной рукой в рычажном тренажере  упражнение изолированное, нацеленное на развитие широчайших мышц спины (latissimus dorsi), хотя его можно модифицировать, чтобы акцентировать внимание на задних дельтовидных и ромбовидных мышцах. Но, об этом чуть позже. На первый взгляд, кажется, что коль упражнение выполняется в тренажере, то при работе на массу, в его выполнении смысла и нет вовсе. Ибо ни один тренажер, даже самый навороченный, и близко не стоит по своему анаболическому отклику со старой доброй штангой.

Арнольд считал становую лучшим упражнением на спину

Действительно, эффективность любого упражнения для спины, да и не только, напрямую зависит от рабочего веса, который в нем можно использовать. Чем тяжелее штанга или гантель, тем больше мышечных волокон включится в работу при их перемещении, тем выше поднимется уровень тестостерона и тем выше шансы на мышечную гипертрофию.

На первый взгляд все правильно, однако я предлагаю взглянуть вот на это фото, на котором рычажную тягу одной рукой делает сам Дориан Ятс, занимавшийся тогда под руководством Майка Ментцер. Теперь Ятс  греется на теплом испанском солнышке и залечивает полученные травмы с помощью йоги, а в то время он был ярыми приверженцем жёсткого силового тренинга и пахал в зале до полного отказа, до крови из носа, до обморока.

Тренировка спины Дориана Ятса под руководством Майка Ментцера

Возникает вопрос, зачем тогда Ятс делает рычажную тягу одной рукой в тренажере, когда мог бы тратить время на выполнение, придуманной ним тяги к поясу со штангой обратным хватом, например? А затем, что помимо величины рабочего веса, есть еще один фактор эффективности упражнения – амплитуда движения.

Амплитуду многие недооценивают, считая, что при тренировке спины на массу, число блинов на штанге решает все задачи. Решает, но не все, поскольку в плане растягивания широчайших мышц горизонтальная рычажная тяга в хаммере обходит большинство базовых упражнений. Если свести воедино пользу тяги в тренажере одной рукой, получится приличный список:

• Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник
• Минимальная нагрузка на поясницу
• Изолированная, более чистая нагрузка на широчайше
• Удлиненная траектория движения
• Высокий уровень ментальной концентрации из-за выполнения тяги одной рукой
• Возможность использования большого рабочего веса

Но, это еще не все. Свободновесовые рычажные тренажеры, в отличие от тросовых станков, имеют не линейную, а дугообразную траекторию перемещения отягощения. Другими словами, уровень активации мелких-мышц — стабилизаторов корпуса, обычно дрыхнущих в тросовых тренажерах, в тренажерах Hammer Strength сохраняется на высоком уровне.

Вывод: польза рычажной тяги огромна, но если вкратце — то это возможность качать спину с большим весом и без осевой нагрузки на позвоночник.

Какие мышцы в тяге одной рукой работают?

Это очень интересный вопрос, ответ на который еще раз скажет в пользу выполнения этого упражнения для спины. О чем речь? Объясняю, если просто проанализировать список мышц, трудящихся в этой тяге, выйдет такая картина:

• Широчайшие мышцы
• Большие и малые ромбовидные мышцы
• Большая круглая
• Надостная и подостная мышцы спины
• Трапециевидные и дельтовидные
• Бицепсы
• Мышцы предплечий и запястий
• Косые мышцы пресса

Ансамбль мышц, работающих в рычажной тяге одной рукой сам по себе внушает уважение, но я предлагаю обратить внимание на один важный нюанс. В этом тренажере, во всяком случае, в том, что стоит у меня в зале, высота сидения, как и длина упора о грудь, регулируются. Это значит, что, меняя высоту сидения можно смещать вектор нагрузки на тот или иной сегмент спины по своему желанию.

Меняя высоту сидения можно направить нагрузку на иной участок спины

Например, поднимая сиденье – на верх спины и, в частности, на ромбовидную и заднюю дельтовидную мышцу, опуская сиденье вниз – на нижние сегменты широчайших. Теоретически, так можно делать и в других упражнениях на спину, вот только практически сместить нагрузку и заставить работать отдельный участок, выполняя упражнение со штангой в разы сложнее, чем в тяге в хаммере.

Вывод: в рычажной тяге в тренажере работают, в основном, мышцы спины, но изменяя высоту корпуса, можно смещать нагрузку на ее отдельные участки.

Техника выполнения рычажной тяги

Делать упражнение не сложно. Во всяком случае, с иными тягами на спину, выполняемыми со штангой или гантелями, его не сравнить. В пошаговом исполнении, техника выполнения рычажной тяги одной рукой выглядит так:

• Шаг 1. Регулируем высоту сиденья и близость упора к груди под свой рост и поставленные задачи. Садимся прямо, ноги упираем в пол широко и удобно. Делаем небольшой прогиб в пояснице и подаем грудь вперед. Это исходное положение.
• Шаг 2. Мягко снимаем вес с ограничителя движения, делаем вдох и плавно, удерживая корпус неподвижно и прижимая к нему руку, опускаем рычаг тренажера вперед и вниз. Достигнув нижней точки, без задержек, выдыхаем и, чуть быстрее, чем опускали, поднимаем рычаг, заводя его как можно дальше за спину.
• Шаг 3. В конечной точке траектории, делаем задержку на 1-2 секунды, изо-всех сил напрягаем мышцы спины и медленно опускаем рычаг вниз.

Тяга в хаммере одной рукой

Примечание: есть у горизонтальной тяги в рычажном тренажере один важный нюанс —  тянуть нужно не бицепсом, а спиной. Проще говоря, мышцы рук нужно максимально исключить из работы, чтобы заставить трудиться целевую группу – широчайше. Как это сделать? Очень просто – использовать кистевые лямки. Конечно, если у вас стальной хват, без лямок можно обойтись, но, коль уж сам Дориан Ятс не стеснялся их использовать, считаю, что и нам есть смысл воспользоваться такими аксессуарами для прокачки спины.

Вывод: техника выполнения рычажной тяги в тренажере одной рукой проста и незамысловата. Ничем особо она не отличается от любой другой тяги на спину – акцент на опускании, пауза в вверху и кистевые лямки.

Сколько повторений делать в рычажной тяге?

Я искренне уверен, что качать спину нужно с большим числом повторений. Правда, только в случае выполнения подтягиваний, пуловера на верхнем блоке и верхних тяг, то есть любых упражнений для придания спине ширины. Эти упражнения я советую делать по 12-15 повторений за подход. У меня даже есть специальная программа тренировок для спины на ширину, очень советую ее опробовать.

Однако, когда речь заходит о так называемых упражнениях для толщины спины: тяге штанги к поясу в наклоне, тяге гантели одной рукой и становой тяге, я рекомендую использовать меньшее число повторений: от 6 до 10. Тяга в хаммере одной рукой также относится к упражнениям, придающим спине толщину, поэтому ее стоит выполнять со средним или даже низким числом повторений в сете, не стесняясь использования большого рабочего веса. Вот, как в этом видео, например:

Тяга в рычажном тренажере 200 кг

Примечание: использование методики дроп-сетов (быстрого уменьшения веса снаряда и продолжения работы со сниженным весом) – это особенность каждого тренажера, в том числе и тренажера Hammer Strength. Если опыт позволяет, этим приемом будет не грех воспользоваться. Помощь партнера тут не помешает, но в любом случае, тяга дроп-сетом позволит зайти за предел возможного и заставит мышцы спины отреагировать на такой интенсив ростом массы и улучшением формы.

Вывод: оптимальное число повторений в такой тяге: от 8 до 10, стиль выполнения – силовой, идеальный метод усложнения – дроп-сет.

Ошибки выполнении рычажной тяги на спину одной рукой

Несмотря на весь свой комфорт, простоту и безопасность, ошибки в этом упражнении я вижу сплошь и рядом. Их хит-парад выглядит так:

Слишком тяжелый вес

Это проблема всех тяговых упражнений на спину, поскольку далеко не каждый может адекватно оценить свои силы. Проблема же в том, что излишнее число блинов смазывает весь изолированный эффект рычажной тяги и заставляет включаться в работу все тело, вплоть до ног. Ясное дело, на долю широчайших в этом случае нагрузки остается с гулькин нос. Если чисто, с задержкой в верхней точке, сделать 8-10 повторений не получается, вес для вас велик.

Потеря контроля за весом

Во многом эта ошибка является следствием предыдущего нарушения. Хотя бывают люди, считающие, если упражнение делается в тренажере, его нужно выполнять расхлябано – махая рычагом, как коромыслом, и звеня блинами на весь зал. С точки расхода калорий, такой стиль выполнения тяги имеет смысл. Но, если цель – накачать спину, то, как опускать, так и тянуть, нужно очень плавно и медленно.

Рычажная тяга двумя руками

Выполняется ли это упражнение одной рукой или двумя сразу, но в плане набора массы тела, именно фаза опускание снаряда является решающей, поэтому значительно важнее фазы подъема. Чем медленней опускается снаряд, тем больше мышечных волокон принимает участие в этом процессе и тем большую пользу это упражнение приносит. Если это кажется незначительным фактором, предлагаю вспомнить про Колорадский эксперимент, вошедший в историю бодибилдинга, как самый быстрый набор массы в истории — 28 кг за 28 дней.

Отсутствие регулировки сиденье до нужной высоты

Как бы неловко это ни звучало, но некоторые слишком ленивы для того, чтобы отрегулировать высоту сиденья под свой рост. Тренажеры создаются под человека среднего роста (1,78 м), но не факт, что делавший тягу до вас обладал именно такими параметрами. Если сиденье поднято сильно вверх, то помимо дискомфорта и риска свалиться с тренажера это может спровоцировать растяжение локтевых связок бицепса.

Вывод: при выполнении рычажной тяги в хаммере одной рукой, чаще всего: а) навешивают излишнее количество блинов и б) не регулируют высоту сидения. Эти ошибки самые распространенные и больше всего снижают КПД упражнения.

Чем заменить рычажную тягу одной рукой?

Не нужно далеко ходить, чтобы ответить на этот вопрос. По большому счету, вариантов замены рычажной тяги не очень-то и много, всего четыре: два суровых, базовых, один – мягкий и чрезвычайно изолированный и еще один промежуточный. По порядку:

Тяга в наклоне одной рукой

Самым близким по биомеханике выполнения к рычажной тяге в тренажере одной рукой является тяга гантели в наклоне. Это действительно, одно из лучших базовых упражнений на спину, обладающее тем же набором преимуществ, что и предмет моего рассказа. Если есть желание заменить рычажную тягу, делайте вместо нее тягу с гантелью.

Тяга гантели к поясу в наклоне с упором

Стоит помнить одно – любая тяга, выполняемая с наклонным корпусом, дает реальную отдачу только при развитых мышцах-разгибателях и сильных мышцах поясницы. Эти мышцы стабилизируют корпус в наклонном положении, отправляя нагрузку именно туда, куда нужно – в широчайшие. Стоит только начать разгибаться, нагрузка сразу смещается в верх спины – в трапеции. Решив включить тягу в наклоне в свой комплекс на спину, не забудьте включить в него и упражнения для мышц кора, либо просто наклоны со штангой.

Тяга штанги одной рукой

Крайне редко выполняемое упражнение для спины, придуманное известным британским бодибилдером Джоном Медоузом. Поэтому его еще называют тягой Медоуза.

Тяга Медоуза

Во многом оно похоже на тягу гантели, только в качестве снаряда выступает гриф штанги, закреплённый одним концом. Стабилизация снаряда снимает часть нагрузки с мышц-ассистентов, перенаправляя ее в мышцы спины.

Тяга в Смите одной рукой

Еще одна замена рычажной тяги в тренажере одной рукой, и, как по мне, самая комфортная. Поэтому тягу в Смите я включаю в свою программу довольно часто. Как и в случае с горизонтальной тягой в хаммере, в зависимости от угла наклона корпуса, можно нагружать либо широчайшие, либо верх спины вкупе с задней дельтой.

Тяга в Смите одной рукой

Делать эту тягу просто.  Нагрузка на поясницу есть, но по сравнению с гантелью или тягой Медоуза, она минимальная. Вертикальный вектор перемещения грифа всегда оказывается новинкой для мышц спины, и заставляет включаться в работу незадействованные, до сей поры, участки. Очень достойный способ прокачки спины, рекомендую попробовать.

Горизонтальная тяга в тренажере одной рукой

Такая тяга выполняется не в рычажном, а в тросовом тренажере. Она имеет несколько вариантов исполнения и может выполняться сидя или стоя. Горизонтальная тяга в тренажере одной рукой имеет высший уровень изоляции и служит для повышения детализации мышц спины и для обретения, так называемых «елочек» на широчайших.

Горизонтальная тяга одной рукой в тренажере

Тяга одной рукой в тренажере стоя

Такой уровень проработки спины очень ценят судьи, поэтому это упражнение часто включают в свою программу именно атлеты соревновательного уровня. Простота такой разновидности односторонней тяги компенсируется сложностью стабилизации корпуса, поэтому я это упражнение отношу к профессиональным.

Вывод: заменить рычажную тягу в тренажере одной рукой можно различными упражнениями. В зависимости от уровня подготовки и поставленных задач, заменить тягу в хаммере можно каждым из них.

Послесловие

Надеюсь, мой рассказ окажется интересным и полезным и позволит горизонтальной рычажной тяге занять в программе спины на массу подобающее место. Да пребудет с вами сила. И масса!

Об авторе: Меня зовут Станислав Михайловский. Я автор этого блога, персональный тренер по бодибилдингу, диетолог, специалист по спортивному питанию, писатель. Мне 46 лет, из них почти 30, занимаюсь силовым тренингом.

Разрабатываю индивидуальные тренировочные программы для набора массы и похудения, составляю рационы, консультирую по выбору и использованию спортивных добавок. Специализация – бодибилдинг после 40.

Рычажная тяга на дисках AV307/80

Артикул
AV307/80

Состояние:

Новинка

ВИДЕО ОБЗОР И ДЕМОНСТРАЦИЯ РАБОТЫ

Это отличный инструмент в любом тренажерном зале для тренировки широчайшей мышцы спины.

Подробнее

• Описание
• Характеристики
• Скачать
• Отзывы

Тренажёр AV307/80 относится к группе тренажёры на свободных весах (нагружаемые дисками для штанги) и категории профессиональных или коммерческих тренажёров. Это отличный инструмент в любом тренажерном зале для тренировки широчайшей мышцы спины. 

Особенности тренажёра AV307/80

Конструкция тренажера с опорой грудью на спинку исключает нагрузку на позвоночник и позволяет качественно проработать спину. Дополнительную нагрузку получают бицепс, задняя дельта, большая круглая и ромбовидная мышца. В отличие от горизонтальной тяги с нижнего блока упор груди тренажера позволяет тянуть рычаги не только двумя руками одновременно, но и одной рукой или попеременно. Особенности рукояток позволяют использовать разные хваты и по разному воздействовать на мышцы спины. Для удобства в хранении и транспортировке тренажер изготавливается разборным, для надежности соединения конструкция имеет мощные 10-миллиметровые фланцы с резьбой.

• • Рамные конструкции тренажера изготовлены из стальной прямоугольной трубы 80х40х3 мм.
  • Сиденье для удобства регулируется по высоте.
  • Грудной упор регулируется по вылету.
  • Для задания нагрузки тренажер имеет держатели для дисков из нержавеющей стали, каждый из которых оснащен резиновым отбойником.
  • Мягкие части тренажёра выполнены из многослойной фанеры и пенополиуретана повышенной прочности толщиной 40 мм, покрытых искусственной кожей плотностью 650 г/м2 и устойчивостью к истиранию более 100 000 циклов, мягкая часть крепится к стальному основанию болтовыми соединениями.
  • Тренажёр имеет амортизирующие подпятники, препятствующие скольжению и защищающие покрытие пола тренажёрного зала от повреждений.
  • Открытые торцы труб заглушены ПВХ-вставками.
  • Ручки для переключения и опорные рукоятки тренажера покрыты ПВХ.
  • Все части тренажёра покрыты полимерным покрытием, за исключением держателей для дисков из нержавеющей стали.
  • Стандартный цвет покрытия черный.
  • Цвет обивки чёрный.

Габариты изделия Д х Ш х В (мм): 1396 x 1216 x 1221

Трансп. габариты Д х Ш х В (мм): 1396 x 1216 x 1221

Вес изделия (кг): 115

Макс.вес пользователя (кг): 180

Максимальная нагрузка (кг):

В этой категории 22 товаров:

Какой лучший пульт для капельницы? Рассмотрено 6 моделей

Один из лучших способов привести в порядок кабину и повысить производительность стойки для капельницы — это установить пульт дистанционного управления вторичного рынка. Мы тестируем 6 самых популярных вариантов, чтобы выяснить, какой из них лучше всего подойдет для обновления.

Если вы уже читали наш «Каков лучший групповой тест mtb dropper post», вы знаете, что не все пульты dropper post одинаковы. Во многих случаях стандартные пульты шатаются и, хотя полностью функциональны, пользоваться ими не доставляет удовольствия. Многие компании, специализирующиеся на компонентах, теперь предлагают универсальный пульт дистанционного управления капельницей, позволяющий настроить эргономику для большей производительности и индивидуальности. Мы выбрали 6 самых популярных вариантов и протестировали их.

Если вы читали наш групповой тест постов-распылителей, вы обнаружите, что не все пульты постов-распылителей созданы одинаковыми.

Какие пульты дистанционного управления включены в это сравнение?

Несмотря на то, что на рынке представлено множество пультов дистанционного управления, мы выбрали 6 наиболее распространенных вариантов для тех, кто хочет обновить систему. Компания Wolf Tooth Components, возможно, первой выпустила удаленный вариант послепродажного обслуживания, и мы решили протестировать как их ReMote, так и ReMote LA (Light Action). BikeYoke впечатлил нас своим пультом Triggy, а OneUP теперь также предлагает многообещающий доступный вариант. С таким количеством капельниц FOX Transfer, установленных в качестве OEM-запчастей, мы представили FOX Transfer Remote на фоне конкурентов и были особенно заинтересованы в том, как он будет себя вести по сравнению с красиво спроектированным рычагом Loam Lever от PNW Components, который стоит в аналогичной ценовой категории.

BikeYoke Тригги | 25г | € 54 FOX Пульт дистанционного управления | 28г | € 78 OneUp Remote | 31 г | € 45 Компоненты PNW Суглинистый рычаг | 46 г | € 74 Компоненты зуба волка ReMote | 32 г | € 65 Компоненты зуба волка ReMote LA | 35 г | € 65

Зачем обновлять пульт дистанционного управления пипеткой?

Если ваш пульт управления пипеткой неудобен и шатается, то модернизированный пульт порадует ваш большой палец. Лучшие пульты дистанционного управления для капельниц на вторичном рынке оснащены более длинным рычагом, работающим на гладком подшипнике или втулке, что обеспечивает максимальный рычаг для легкой активации. У них также будет эргономичная лопатка, до которой легко дотянуться большим пальцем, а также выступы или тяговая накладка, чтобы вы не поскользнулись на мокрой дороге. Если ваш пост капельницы хорошо обслуживается, модернизированный пульт дистанционного управления повысит производительность и сделает вашу кабину предметом зависти ваших приятелей по езде.

Будет ли пульт совместим с моим постом-дроппером?

Все пульты дистанционного управления стойки капельницы в этом групповом тесте оснащены кабельным зажимом, который не опирается на фиксированный конец троса, как на тросах передач. Это означает, что их можно использовать с любой стойкой с тросовым приводом, независимо от того, предназначен ли фиксированный конец троса для использования на удаленном конце или на конце капельницы. Если у вас есть гидравлическая капельница RockShox Reverb, ваш выбор очень ограничен, только Wolf Tooth Components и BikeYoke предлагают комплект для переоборудования кабеля. Однако, к счастью, стандартный пульт RockShox 1X Remote исключительно хорош. Если у вас есть RockShox Reverb и вы все еще используете небольшой пульт дистанционного управления, мы рекомендуем немедленно перейти на пульт 1X.

Все дистанционные стойки капельницы в этом тесте оснащены надежным кабельным зажимом, совместимым с любой стойкой капельницы на рынке.

Почему все пульты дистанционного управления в этом тесте представляют собой модели с переключателем под стержнем?

Поскольку трансмиссия 1X теперь является стандартом для трейловых, эндуро и велосипедов eMTB, все пульты дистанционного управления в этом тесте заменяют левый подрулевой переключатель. Мы считаем, что этот стиль предлагает наилучшие характеристики и эргономику, предлагая легкий доступ во время езды. Если вы все еще используете трансмиссию 2X или у вас есть eMTB с большим селектором помощи рядом с левой рукояткой, вариантов обновления не так много.

Заключение — какой пульт дистанционного управления является лучшим в 2019 году?

После обширных испытаний, мытья и случайного столкновения с деревом мы пришли к нашим выводам. За исключением FOX Transfer Remote, все пульты в этом тесте работали безупречно и станут отличным обновлением для тех, кто хочет улучшить свой OEM-дроппер. BikeYoke Triggy идеально подходит для гонщиков, которые ищут отличную эргономику и малый вес, а OneUp Dropper Remote обеспечивает отличное сцепление и производительность по доступной цене, получив награду ENDURO Best Value. Битва за победу сводилась к превосходным устройствам Wolf Tooth Components ReMote и PNW Components Loam Lever. Несмотря на большую массу, прочная конструкция и продуманная крышка подшипника PNW Components Loam Lever очень привлекательны. Тем не менее, именно Wolf Tooth Components с ее приверженностью соотношению цены и качества, предлагая запасные части и уникальную жертвенную ось, которая позволяет рычагу отделяться при сильном столкновении, получает заслуженную награду ENDURO Best in Test.

ENDURO Best in Test Wolf Tooth Components Обзор ReMote LA

Для тех, кто хочет легкого действия рычага и максимального контроля, Wolf Tooth Components предлагает свой ReMote Lever с более длинным рычагом для уменьшения усилия активации, но делает это. работа?

Компоненты зуба волка ReMote LA | 35 г | € 65

35-граммовый Wolf Tooth Components ReMote LA сочетает в себе все то, что делало оригинальный Wolf Tooth ReMote великолепным, и добавляет более длинный рычаг 57,1 мм, чтобы уменьшить усилие срабатывания более чем на 25%. Более длинный алюминиевый рычаг 6061 T6 обеспечивает больший рычаг, что приводит к сверхлегкому действию, которое также облегчает «плавание» движения стойки, чтобы остановить ее в середине хода. Рычаг оснащен большим и надежным зажимом для троса диаметром 3 мм, что позволяет использовать его с любой стойкой капельницы с тросовым приводом. Зажим имеет канал для предотвращения сплющивания и повреждения конца кабеля. Большой герметичный картриджный подшипник диаметром 21 мм обеспечивает шелковистую плавность хода без колебаний и люфта. Механически обработанный рычаг с высоким сцеплением обеспечивает хорошее сцепление, хотя и не такое цепкое, как вогнутое весло OneUP. Что нам нравится, так это то, что у пульта есть недорогая сменная пластиковая ось, предназначенная для поломки и защиты рычага в случае аварии. Wolf Tooth Components ReMote LA можно приобрести с адаптерами для Shimano I-Spec A, B, EV и II, SRAM MMX, Magura, Hope и стандартным разъемным зажимным стержнем 22,2 мм. Используя зажим 22,2 мм, пульт дистанционного управления скользит по направляющей, обеспечивая боковую регулировку примерно на 1 см. При использовании Wolf Tooth Components ReMote LA обеспечивает шелковистое плавное действие, которое станет отличным обновлением для любого поста. Wolf Tooth Components LA доступен в скрытом черном цвете или в трех цветах ограниченной серии.

3-мм кабельный зажим, используемый в Wolf Tooth Components ReMote LA, не повреждает кабель и более устойчив к «закруглению», чем маленькие 2-миллиметровые винты с резьбой

Заключение

Если вам нужна сверхлегкая стрела с прекрасной эргономикой, Wolf Tooth Components ReMote LA станет отличным дополнением любой тросовой стойки. С более длинным рычагом, чем у стандартного ReMote, это идеальный выбор для гонщиков, которым нравится оперение стойки и использование разных положений капельницы. Однако, что выделяется для нас, так это доступность запчастей и «жертвенная» ось, которая защищает дорогой рычаг при аварии. ЛУЧШИЙ В ТЕСТЕ. 9