Триглицериды и холестерин: Триглицериды, Холестерин-ЛПОНП — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Холестерин и триглицериды.!

содержание

1. Что такое холестерин и триглицериды?
2. Зачем измерять холестерин и триглицериды?
3. Как подготовиться и как проводится анализ?
4. Каковы риски и что может помешать анализу?

1.Что такое холестерин и триглицериды?

Триглицериды и холестерин – это жировые субстанции в крови. Холестерин в крови прикрепляется к белкам. Соединение белка и холестерина называется липопротеин. Анализ липопротеинов показывает уровень общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или бета-липопротеидов), липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и триглицеридов.

• Холестерин. Наш организм использует холестерин для строительства новых клеток и производства гормонов. Если уровень холестерина повышен, то он накапливается в артериях, формируя бляшки. Большое количество бляшек увеличивает шансы инфаркта и инсульта.
• Липопротеин высокой плотности (ЛПВП). Липопротеин высокой плотности помогает удалять лишний жир из организма, забирая его из крови и доставляя в печень. Иногда его называют «хороший» холестерин. Высокий уровень ЛПВП снижает риск болезней сердца и инсульта.
• Липопротеин низкой плотности (ЛПНП). Липопротеин низкой плотности переносит жир из печени в другие части тела. Невысокий уровень ЛПНП – норма, т.к. организму он нужен, чтобы некоторые части тела получали необходимый жир. Но если ЛПНП повышен, то он увеличивает риск развития болезней сердца. Поэтому его иногда называют «плохой» холестерин.
• Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). ЛПОНП содержат очень мало белка, и их основная задача – распределять триглицериды, которые производятся в вашей печени. Высокий уровень ЛПОНП также может привести к накоплению холестерина в артериях.
• Триглицериды. Триглицериды – это особый вид жира, который используется для хранения энергии и передачи её мыцам. Если у вас повышены триглицерид и ЛПНП, то это может привести к болезням сердца быстрее, чем просто повышенный холестерин.

2.Зачем измерять холестерин и триглицериды?

Анализ на холестерин и триглицериды в крови делается в следующих случаях:

• У вас липидоз (нарушение липидного обмена). В этом случае анализ на триглицериды и холестерин в крови делается регулярно;
• Чтобы проверить ход лечения нарушений липидного обмена;
• Чтобы помочь определить риск сердечных заболеваний, особенно если есть другие факторы, негативно влияющие на здоровье сердца;
• Если у вас есть необычные симптомы – жёлтые жировые отложения в коже (ксантомы), которые могут образоваться из-за редких генетических болезней, повышающих уровень холестерина.

3.Как подготовиться и как проводится анализ?

Как подготовиться к анализу на холестерин и триглицериды в крови?

Подготовка будет зависеть от типа анализа. Спросите своего доктора о том, какой анализ будет сделан, и он расскажет вам как подготовиться. Общие рекомендации перед анализом таковы:

• Не пейте алкоголь перед тестом;
• Не ешьте жирную пищу за день до теста;
• Избегайте активных занятий спортом перед тестом.

Сообщите своему доктору о недавно пройденном тесте с использованием радиации.

Как проводится анализ на триглицериды и холестерин?

Уровень холестерина и триглицеридов в крови измеряется после её взятия из вены. Забор крови проводится по стандартной процедуре.

4.Каковы риски и что может помешать анализу?

Каковы риски анализа на триглицериды и холестерин?

Возможные риски анализа крови на холестерин и триглицериды могут быть связаны только с самим забором крови. В частности, появление синяков на месте пункции и воспаление вены (флебит). Тёплые компрессы по нескольку раз в день избавят вас от флебита. Если вы принимаете разжижающие кровь препараты, то возможно кровотечение в месте пункции.

Что может помешать анализу холестерин и триглицериды?

Анализу на холестерин и триглицериды могут помешать:

• Приём таких препаратов, как диуретики, кортикостероиды, андрогены, транквилизаторы, эстрогены, противозачаточные, антибиотики, витамин В3;
• Физическая перенагрузка – инфекция, перенесённая операция, инфаркт;
• Приём пищи за 9-12 часов до теста;
• Такие болезни, как гипотиреоз, диабет, болезни печени и почек;
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками, или резкое прекращение их употребления;
• Беременность.

О чём стоит знать?

Хиломикроны – другой тип липопротеинов, они измеряются отдельно. Хиломикроны в крови помогают перемещать жир из кишечника в печень. Они также доставляют триглицериды в мышцы для немедленного использования.

Снизить холестерин в крови поможет смена стиля жизни – бросьте курить, займитесь спортом, снизьте содержание жиров в вашей пище.

Симптомы и причины высокого уровня триглицеридов: как с этим бороться

Триглицериды – наиболее распространенные жиры в пище и в организме человека, это молекулы, состоящие из глицерина и жирных кислот, которые можно классифицировать как насыщенные, мононенасыщенные и ненасыщенные. Жирнокислотный состав рациона очень важен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний как в качественном, так и в количественном отношении. Поэтому полезно знать, какие есть жиры и сколько их содержится впродуктах питания

Когда общий уровень жира в крови слишком высок, возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Симптомы, связанные с высоким содержанием триглицеридов в крови, к сожалению, не очевидны, и можно даже не знать о наличии этой проблемы до тех пор, пока вы не сдадите анализ, который выявит их высокую концентрацию.

Причины высоких триглицеридов

• Сопутствующие патологии, например, заболевания щитовидной железы, метаболический синдром, сахарный диабет, заболевания печени или почек.
• Сильный избыточный вес или ожирение.
• Нездоровый образ жизни, характеризующийся малоподвижностью, потреблением продуктов, богатых жирами и сахаром, употреблением алкоголя и курением.
• Неумеренный режим питания.
• Генетика: это касается людей, страдающих наследственной гипертриглицеридемией. Но даже при такой наследственной патологии в игру вступают внешние факторы, ведь серьезность ситуации может зависеть от питания.

С причинами, которые приводят к высоким показателям триглицеридов, можно бороться.

Лучшим и наиболее эффективным подходом является здоровый образ жизни. 

Даже если такое отклонение от нормы связано с наличием реальных патологий, всегда необходимо следить за своими пищевыми привычками и физической активностью, независимо от того, прописаны ли вам препараты для контроля показателей липидного профиля (уровня холестерина и триглицеридов).

Высокие триглицериды: когда стоит волноваться?

Поскольку высокий уровень триглицеридов не характеризуется специфическими симптомами, рекомендуется держать его под контролем еще до момента появления проблемам, связанных с их высокой концентрацией. Риск заключается в том, что человек сталкивается с серьезными проблемами со здоровьем, такими как ишемическая болезнь сердца, инсульт, острые формы панкреатита.

Первый тревожный звоночек – это достижение и превышение порогового уровня триглицеридов в крови: 150 мг/дл (миллиграмм/децилитр).

Превышение порога в 150 мг/дл триглицеридов в крови представляет риск для здоровья сердца. Этот показатель становится еще более тревожным при наличии других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, слишком высоких концентраций «плохого» холестерина (ЛПНП) и слишком низкой доли «хорошего» холестерина (ЛПВП).

Высокий уровень триглицеридов: когда стоит волноваться?

Любой человек с высоким уровнем триглицеридов должен прежде всего проанализировать свой образ жизни. Одной из основных целей является поддержание нормальной массы тела или возвращение массы тела к норме.

Кроме того, очень важно придерживаться правил в питании:

Сократите потребление насыщенных жиров и исключите трансжирные кислоты, сведя к минимуму или исключив потребление жирного мяса, колбасных изделий, сыров с высоким содержанием жира и переработанных продуктов.

Следите за качеством и количеством углеводов, которые могут быть причиной увеличения количества триглицеридов, отдавая предпочтение медленно усваиваемым углеводам, например, таким как цельнозерновые крахмалы.

Включите в рацион полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, потребляя рыбные продукты 2-3 раза в неделю.

Ограничьте употребление сахара и алкоголя.

Употребляйте орехи и сухофрукты, являющиеся источниками прекурсоров омега-3.

Снизить уровень триглицеридов: не только питание

Эта задача не должна касаться только питания: для снижения содержания высоких триглицеридов важно также обеспечить регулярную физическую активность и не курить.

Способность умеренных постоянных физических нагрузок изменять со временем различные параметры риска, такие как уровень триглицеридов в крови, содержание сахара в крови и артериальное давление, все чаще подтверждается исследованиями.

Можно также соблюдать диету с низким содержанием жира. Этот тип терапевтических диет характеризуется ограничением потребления жира, и должен назначаться и проходить под наблюдением диетолога; он направлен на модуляцию липидного профиля (снижение уровня холестерина и триглицеридов в крови).

В некоторых случаях может быть показан прием фибратов, омега-3, никотиновой кислоты, берберина или ферментированного красного риса (например, Lactoflorene Холестерол) – веществ, спосообствующих снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, вплоть до статинов – наиболее часто используемых препаратов для лечения гиперлипидемии.

После проведения анализа и диагностики врач определит, нужно ли принимать рецептурные препараты или можно решить проблему с помощью пищевых добавок. В любом случае, необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача.

ХОЛЕСТЕРИН ПОД КОНТРОЛЕМ С

ХОЛЕСТЕРОЛ

без глютена

без лактозы

СПОСОБСТВУЕТ ПОДДЕРЖАНИЮ
НОРМАЛЬНОГО УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА

• профилактика и поддержание нормального уровня холестерина в крови
• контроль уровня холестерина у людей с умеренной гиперхолестеринемией
• снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
• профилактика и поддержание нормального функционирования сердечно-сосудистой системы

произведено в италии

Холестерин ЛПНП и ЛПВП и триглицериды

Что такое холестерин ЛПНП и ЛПВП?

Холестерин перемещается по крови в составе белков, называемых «липопротеинами». Два типа липопротеинов переносят холестерин по всему телу:

• Холестерин ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), который иногда называют «плохим» холестерином , составляет большую часть холестерина в организме. Высокий уровень холестерина ЛПНП повышает риск сердечных заболеваний и инсульта.
• Холестерин ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), иногда называемый «хорошим» холестерином , поглощает холестерин из крови и переносит его обратно в печень. Затем печень вымывает его из организма. Высокий уровень холестерина ЛПВП может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Когда в организме слишком много холестерина ЛПНП, холестерин ЛПНП может накапливаться на стенках кровеносных сосудов. Это накопление называется «бляшка», и оно может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сердечные заболевания и инсульт.

Что такое триглицериды?

Зубной налет состоит из отложений холестерина. Накопление бляшек приводит к тому, что внутренняя часть артерий со временем сужается. Этот процесс называется атеросклерозом.

Триглицериды — это тип жира в крови, который организм использует для получения энергии.

Сочетание высокого уровня триглицеридов с низким уровнем холестерина ЛПВП и/или высоким уровнем холестерина ЛПНП может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ.

Узнайте больше об оптимальном уровне холестерина и триглицеридов в крови.

Как снизить риск высокого уровня холестерина и триглицеридов?

Вы можете работать над предотвращением высокого уровня холестерина и триглицеридов, уменьшая факторы риска, которые находятся под вашим контролем. Вы можете принимать решения о здоровом образе жизни, например выбирать более здоровую пищу с меньшим содержанием насыщенных жиров и бросить курить.

Если у вас уже высокий уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, ваша медицинская бригада может порекомендовать лекарства для лечения высокого уровня холестерина и триглицеридов и изменения образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Если у вас уже низкий уровень холестерина ЛПВП, поговорите со своим врачом об изменениях образа жизни, которые могут помочь повысить уровень холестерина.

Регулярная проверка уровня холестерина — важный способ контролировать уровень холестерина. Поговорите со своей медицинской командой о том, как часто вам следует проходить обследование.

Дополнительная информация

CDC

• О сердечно-сосудистых заболеваниях
• Об инсульте
• Аневризма аорты
• О высоком кровяном давлении

Другие организации

• MedlinePlus: холестерин
• Американская кардиологическая ассоциация (AHA):
  • Холестерин
  • Тощие на жирах
  • Life’s Essential 8™: Ваш контрольный список для хорошего здоровья на всю жизнь
• Министерство сельского хозяйства США (USDA):
  • Диетические рекомендации для американцев, 2020–2025 гг.
  • Жиры и холестерин
• Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI): Высокий уровень холестерина в крови — что вам нужно знать

Триглицериды и холестерин: различия, причины и методы лечения

Триглицериды — это тип жира в крови, используемый для получения энергии. Холестерин представляет собой жирное воскообразное вещество, вырабатываемое печенью. Организм использует холестерин для построения клеток и выработки некоторых витаминов и гормонов.

Уровни триглицеридов и холестерина являются важными показателями здоровья. Между ними есть некоторые ключевые различия. Мониторинг и поддержание уровня триглицеридов и холестерина в рекомендуемых пределах может помочь предотвратить некоторые нарушения здоровья.

Триглицериды и холестерин выполняют различные функции в организме. Оба они являются важными маркерами общего состояния здоровья и должны оставаться в рекомендуемых пределах.

Триглицериды

Триглицериды представляют собой тип жира или липида в крови. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), триглицериды являются наиболее распространенным типом жира в организме и хранят избыточную энергию из пищи, которую ест человек.

Холестерин

Холестерин представляет собой воскообразное вещество, называемое липопротеином. Печень вырабатывает холестерин, и у нее разные функции в организме. К ним относятся выработка гормонов, переваривание пищи и выработка витамина D. Люди также потребляют холестерин через пищу.

Организм вырабатывает весь необходимый ему холестерин, поэтому Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют употреблять в пищу как можно меньше холестерина.

Существует два основных типа холестерина: липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или «плохой» холестерин, и липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин.

Для проверки уровня триглицеридов в крови требуется анализ крови. Результаты анализа крови покажут уровни триглицеридов в организме, обычно измеряемые в миллиграммах на децилитр (мг/дл).

Существует четыре диапазона триглицеридов:

• нормальный: ниже 150 мг/дл
• пограничный: 151–199 мг/дл
• высокий: более 200 мг/дл
• очень высокий: более 5900 мг/10дл

  На уровень триглицеридов могут влиять несколько факторов. Например, уровень триглицеридов в крови может повышаться после того, как человек поест, поскольку организм вырабатывает больше триглицеридов из неиспользованных калорий во время еды.

  Согласно AHA, другие факторы, влияющие на уровень триглицеридов, включают:

  • диету
  • отсутствие физической активности и уровень физических упражнений
  • время суток
  • диабет
  • воспалительные заболевания

  7 менструация

  0 употребление алкоголя

  0 0007 лекарства

  • существо избыточный вес или ожирение
  • возраст
  • пол
  • беременность

  Анализ крови может проверить уровень холестерина. Результаты теста отображают уровень холестерина в миллиграммах на децилитр (мг/дл) крови. Для взрослых диапазоны холестерина включают:

  • нормальный: 199 мг/дл или ниже
  • пограничный: 200–239 мг/дл
  • высокий: более 240 мг/дл

  Однако в зависимости от того, где живет человек, могут быть разные рекомендации. Например, рекомендуемый нормальный уровень в Южной Африке ниже 189,5 мг/дл (4,9 ммоль на литр).

  CDC рекомендует здоровым взрослым проверять уровень холестерина каждые 4–6 лет. Однако некоторым людям может потребоваться более частое тестирование.

  Иногда анализ крови выявляет нежелательные уровни либо триглицеридов, либо холестерина, либо того и другого.

  Триглицериды

  Высокий уровень триглицеридов может быть признаком основного заболевания или может увеличить риск некоторых заболеваний. Невылеченный высокий уровень триглицеридов может увеличить риск серьезных осложнений, таких как атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и воспаление поджелудочной железы.

  Высокий уровень триглицеридов также может быть признаком других проблем, таких как:

  • диабет
  • метаболический синдром
  • заболевания печени или почек
  • заболевания щитовидной железы
  • генетические заболевания

  Кроме того, некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые приводят к повышению уровня триглицеридов.

  Национальный институт сердца, легких и крови сообщает, что высокие уровни триглицеридов обычно не проявляются никакими симптомами. Однако врач может предложить тесты, основанные на факторах риска человека.

  Холестерин

  Высокий уровень концентрации холестерина в крови может подвергнуть человека риску сердечного приступа и является фактором риска сердечных заболеваний. Когда холестерин накапливается в артериях, это может вызвать состояние, называемое атеросклерозом, при котором образование бляшек может ограничивать кровоток.

  Комбинированные уровни

  Сочетание высокого уровня триглицеридов и различных уровней холестерина также может вызывать беспокойство. В AHA отмечается, что высокий уровень триглицеридов в сочетании с высоким уровнем холестерина ЛПНП или низким уровнем холестерина ЛПВП может привести к накоплению жира в артериях. Эта комбинация увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

  Выбор диеты и образа жизни обычно является первым шагом, рекомендуемым врачами для изменения уровня триглицеридов. Эти изменения могут включать:

  • здоровое питание
  • поддержание умеренного веса
  • ограничение определенных продуктов, таких как продукты с высоким содержанием насыщенных или транс-жиров
  • ограничение простых углеводов и сахаров
  • ограничение алкоголя
  • регулярные физические упражнения

0

• отказ от курения 38 Лекарства

  В некоторых случаях врачи могут рекомендовать определенные лекарства или добавки для снижения уровня триглицеридов, в том числе:

  • ниацин
  • рыбий жир
  • статины
  • фибраты

  Врачи могут также рекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, людям из группы высокого риска. Регулярные осмотры у врача важны для анализа и выявления изменений уровня триглицеридов у человека.

  Узнайте больше о снижении уровня триглицеридов здесь.

  Как и в случае контроля уровня триглицеридов, выбор диеты и образа жизни обычно является первым шагом к снижению высокого уровня холестерина, включая:

  • соблюдение диеты, полезной для сердца
  • регулярные физические упражнения
  • отказ от курения или отказ от курения
  • поддержание умеренного веса

  риск высокого уровня холестерина включает:

  • семейный анамнез и этническую принадлежность
  • состояния здоровья, такие как хроническое заболевание почек
  • хронические воспалительные состояния

  Руководящие принципы предполагают, что люди с самым высоким риском нездорового уровня холестерина должны пройти персонализированную оценку риска в сочетании с дополнительными вариантами лечения.