Рассчитать имт онлайн для женщин: Вычисление индекса массы тела онлайн

Содержание

Онлайн-калькулятор индекса массы тела, ИМТ рассчитать

Индекс массы тела (ИМТ, BMI — вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Как рассчитывают ИМТ

Рассчитать индекс массы тела можно так: ИМТ = m/h3, где

m — масса тела в кг,

h — рост в м.

Оценка результатов проводится по таблицам(ниже), где учитывается рост и вес, а также по возрасту.

Калькулятор индекса массы тела позволяет вычислить показатель ИМТ очень быстро в онлайн-режиме для женщин и мужчин. Проверить свой ИМТ стоит каждому: это позволит выявить риск развития не только ожирения, но и таких связанных с ним заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, артериальная гипертензия и другие. Своевременное выявление и лечение этих заболеваний является гарантией здоровья!

Онлайн калькулятор индекса массы тела

Рост Вес

Ваш ИМТ 19.53

МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА И ОЖИРЕНИЯ

Дефицит массы	<18,50
Выраженный дефицит массы	<16,00
Недостаточная масса тела	16,00 — 18,49
Норма	18,50 — 24,99
Избыточный вес	>25,00
Предожирение	25,00 — 29,99
Ожирение	>30,00
Ожирение первой степени	30,00 — 34,99
Ожирение второй степени	35,00 — 39,99
Ожирение третьей степени	>40,00

ТАБЛИЦА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ

Возрастные группы	Приемлемый ИМТ
19 — 24	19 — 24
25 — 34	20 — 25
35 — 44	21 — 26
45 — 54	22 — 27
55 — 64	23 — 28
старше 65	24 — 29

Обнаружили, что Ваш ИМТ выше нормы? Возможно, это повод обратиться к эндокринологу.

Онлайн калькулятор ИМТ для детей и взрослых

На главную

Медицина

Сервис калькулятор веса поможет рассчитать индекс массы тела у детей и взрослых в соответствии с методикой Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и отобразить результат визуально на шкале соответствия между массой тела и ростом. Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Калькулятор

Таблица

Формула ИМТ

Онлайн калькулятор ИМТ

Пол:

МужскойЖенский

ВозрастДата рожден. :

Рост, см:Укажите рост в сантиметрах.

Для детей младше 2-ух лет необходимо указать длину тела (замер лежа). Если указывается рост (замер стоя), то он автоматически преобразуется в длину тела прибавлением 0.7 см.

Для детей от 2 до 5 лет необходимо указать рост (замер стоя). Если указывается длина тела (замер лежа), то она автоматически преобразуется в рост вычитанием 0.7 см.

«>?
РостДлина тела

Вес, кг:

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) для взрослых старше 19 лет используется следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела, кг/м²	Соответствие между массой и ростом
16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25	Нормальная масса тела
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение первой степени
35—40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени (морбидное)

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Формула расчета индекса массы тела имеет следующий вид:

ИМТ = ВЕС / РОСТ²

Как видно из формулы индекс массы тела представляет собой значение отношения веса и роста человека. Этот показатель определяет степень отклонения от нормальной массы тела.

ИМТ, как правило, применяют только для ориентировочной оценки особенно для взрослых лиц, где не учитывается пол, возраст и образ жизни. Изначально расчет индекса массы тела использовался в социалогических иследованиях, и ставить медицинский диагноз на его основе считается неверным.

Источник: методика расчета ИМТ (BMI) Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) who.int

Рассчитайте свой индекс массы тела — Forbes Health

Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель здоровья, используемый для быстрой оценки весовой категории человека, поскольку это простой расчет жировых отложений по отношению к весу и росту.

Хотя ИМТ имеет свои ограничения и не должен быть единственным показателем, учитываемым при определении вашей весовой категории, это быстрый и доступный инструмент, который может помочь вам лучше понять, есть ли у вас лишний жир, который может подвергнуть вас риску осложнений со здоровьем. от диабета 2 типа до высокого кровяного давления.

Воспользуйтесь приведенным ниже калькулятором ИМТ Forbes Health, чтобы узнать, на каком уровне вы находитесь.

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) по возрасту

Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела, или ИМТ, — это быстрое и недорогое измерение содержания жира в организме по отношению к вашему весу и росту. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), его часто используют в качестве инструмента скрининга для категорий весовых категорий, но он лишь умеренно коррелирует с прямыми измерениями жира в организме.

На самом деле, даже если два человека имеют одинаковый ИМТ, процентное содержание жира в их организме может различаться, поскольку высокий ИМТ может указывать не только на высокий уровень жира в организме, но и на высокий уровень безжировой массы тела, состоящей из мышц и костей. .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Партнерские предложения для брендов, заплативших Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Scale X Pro

С помощью 32 уникальных измерений вы узнаете о своем теле, как никогда раньше
Полная диагностика вашего тела, включая 8 показаний в реальном времени на дисплее и еще 8 в приложении
Технология Echo посылает сигналы через ваше тело и интерпретирует данные с помощью 12 датчиков с автоматической калибровкой
Просматривайте каждое измерение в виде графика с настраиваемыми параметрами времени и получайте полное представление об изменениях вашего тела

Купить сейчас

На сайте Oxiline

Как рассчитать свой ИМТ

ИМТ

рассчитывается путем деления вашего веса в фунтах на квадрат вашего роста в дюймах, а затем умножения на коэффициент преобразования 703, согласно CDC. См. приведенную ниже формулу для примера.

Вес = 150 фунтов
Рост = 5 футов 5 дюймов (65 дюймов)
Расчет ИМТ: [150 ÷ (65)2] x 703 = 24,96

Таблица ИМТ для взрослых

Категории статуса веса на основе ИМТ для взрослых 20 лет и старше, независимо от возраста и пола, по данным CDC:

Below 18.5	Underweight
18.5 — 24.9	Healthy weight
25.0 — 29.9	Overweight
30.0 and above	Obesity
*Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний

Таблица ИМТ для детей и подростков

Хотя ИМТ рассчитывается одинаково как для взрослых, так и для детей, интерпретируется он по-разному. В то время как ИМТ для взрослых не зависит от возраста или пола, он зависит от этих факторов для детей и подростков.

Для детей и подростков весовая категория, к которой они относятся, выводится из таблицы процентилей (та, которую мы используем в нашем калькуляторе, основана на данных, полученных от Всемирной организации здравоохранения, и применима к возрастной группе от 5 до 19 лет). Диаграмма процентилей сравнивает ИМТ детей и подростков с другими людьми того же возраста и пола. Например, если дети или подростки попадают в 75-й процентиль, их ИМТ выше, чем у 75% других людей того же возраста и пола.

После получения значения процентиля из диаграммы, вы можете найти назначенную весовую категорию на основе таблицы ниже: Менее 5-го процентиля Здоровый вес От 5-го до 85-го процентиля Избыточный вес От 85-го процентиля до менее 95-го процентиля Ожирение Больше или равно 95-му процентилю *Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний

Каковы ограничения использования ИМТ для расчета телесного жира?

Как отмечалось выше, ИМТ считается несовершенным измерением телесного жира, поскольку он не измеряет непосредственно жировые отложения. Кроме того, в таблицах ИМТ не учитываются возраст, пол, раса и этническая принадлежность (за исключением возраста и пола для детей и подростков), что также может повлиять на жировые или мышечные массы тела. Действительно, эксперты отмечают другие факторы, которые вы должны учитывать при определении своей весовой категории, включая расположение жира, общую мышечную массу, возраст и пол. При расчете ИМТ помните об этих ограничениях.

ИМТ по сравнению с процентным содержанием жира в организме

ИМТ

— это расчет веса человека (в килограммах или фунтах), деленного на квадрат его роста (в футах или метрах). Целью этого номера является скрининг, чтобы помочь медицинским работникам узнать, относится ли номер ИМТ человека к категории, которая может привести к некоторым проблемам со здоровьем. Он не предназначен для использования в качестве диагностического инструмента и не определяет процентное содержание жира в организме человека.

Процентное содержание жира в организме — это количество жира у человека по сравнению с мышечной тканью (мышцами, кожей, костями, органами). Его можно определить несколькими способами, включая измерения с помощью штангенциркуля, подводное взвешивание, измерение с помощью Bod Pod и другие методы. Чем больше жира в организме человека, тем выше его шансы на развитие определенных заболеваний, связанных с ожирением.

Что такое здоровый ИМТ?

По данным CDC, здоровый ИМТ для взрослого человека составляет от 18,5 до 24,9. ИМТ менее 18,5 считается недостаточным весом, а ИМТ от 25,0 до 29,9 считается избыточным весом. ИМТ выше 30,0 считается ожирением.

Важно отметить, что, хотя ИМТ является инструментом скрининга, он не является истинным диагностическим измерением жировых отложений или здоровья человека.

Как снизить ИМТ

Единственный способ снизить ИМТ — это снизить вес. Для большинства людей этого можно достичь, увеличивая физическую активность и внося полезные изменения в свой рацион. Если кажется, что улучшенное питание и физические упражнения не помогают, некоторым людям врач может посоветовать попробовать лекарства для похудения, бариатрическую хирургию или другие методы.

Поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь о потере веса или хотите попробовать новый режим питания или физических упражнений.

Сколько вы должны ходить в день согласно ИМТ?

Если у человека более высокий ИМТ и он хочет добавить больше активности в свой распорядок дня, рекомендуется 30 минут ходьбы каждый день или от 3000 до 5000 шагов (от 2,5 до 3 миль). Этот совет также относится к людям с более низким ИМТ, которые только начинают добавлять больше упражнений в свой день.

Для человека с более низким ИМТ, который уже ведет активный образ жизни, рекомендуется от 60 до 90 минут ходьбы. Это соответствует примерно 10 000 шагов (или 5-7 миль) для большинства людей. Среднестатистический американец должен стремиться уделять физическим упражнениям около 30 минут в день.

Калькулятор калорий для поддержания и похудения

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как рассчитать ИМТ?

Чтобы рассчитать ИМТ, разделите свой вес в фунтах на квадрат своего роста в дюймах, а затем умножьте на коэффициент преобразования 703.

Отличается ли ИМТ для мужчин и женщин?

Таблицы ИМТ одинаковы для мужчин и женщин независимо от возраста и телосложения.

Что означает ИМТ?

ИМТ означает индекс массы тела, и это измерение содержания жира в организме по отношению к вашему весу и росту.

Какой ИМТ означает ожирение?

В настоящее время CDC классифицирует ИМТ 30,0 и выше как ожирение для взрослых в возрасте 20 лет и старше.

Каким должен быть мой ИМТ?

Здоровый ИМТ для взрослых в возрасте 20 лет и старше составляет от 18,5 до 24,9., Согласно CDC. Однако помните об ограничениях, изложенных в этой статье, и поговорите со своим врачом о любых проблемах, связанных с весом.

Чем опасен для здоровья избыточный вес?

Для людей с избыточным весом (ИМТ 25,0 или выше, согласно CDC) или страдающих ожирением (ИМТ 30,0 или выше, согласно CDC) потенциальные риски для здоровья включают высокое кровяное давление, высокий уровень ЛПНП или низкий Холестерин ЛПВП, диабет 2 типа, болезни сердца, инсульт, заболевания желчного пузыря, апноэ во сне и многое другое. Те, кто имеет избыточный вес или живет с ожирением, также могут иметь повышенный риск психических заболеваний, включая клиническую депрессию и тревогу.

Чем опасен для здоровья недостаток веса?

Люди с недостаточным весом (будь то из-за основного заболевания или из-за неправильного питания) могут подвергаться риску дефицита, который может привести к остеопорозу и анемии.

Люди с недостаточным весом также могут иметь ослабленную иммунную систему, что повышает вероятность заражения гриппом, простудой или другими инфекциями. Женщины с недостаточным весом могут испытывать проблемы с циклом и фертильностью.

Калькулятор, таблица и что это значит для здоровья

Индекс массы тела (ИМТ) — это оценка состава тела, основанная на весе и росте. Умеренный ИМТ для женщин обычно составляет 18,5–24,9. Люди, которые знают свой вес и рост, могут использовать калькулятор ИМТ для расчета своего ИМТ.

Измерения ИМТ могут помочь людям понять, есть ли у них недостаточный или избыточный вес. Однако ИМТ для людей, которым при рождении был назначен женский пол, имеет некоторые ограничения, поскольку он не измеряет конкретно жировые отложения.

В этой статье мы представляем калькулятор ИМТ, обсуждаем плюсы и минусы измерения ИМТ и поясняем некоторые другие методы, которые люди, которым при рождении был назначен женский пол, могут оказаться полезными для отслеживания своего здоровья.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Поделиться на PinterestХотя ИМТ может выступать в качестве общего показателя здоровья, он не измеряет жировые отложения.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют ИМТ как «вес человека в килограммах, разделенный на квадрат его роста в метрах».

С помощью этого калькулятора можно определить свой ИМТ:

Как только кто-то узнает свой ИМТ, он может узнать, где его измерение попадает в следующие стандартные весовые категории Национального института сердца, легких и крови: Ниже 18,5 с недостаточным весом 18,5–24,9 Нормальный вес 25,0–29,9 ПЕРЕВЫЙ ВЕР 30. 0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.00.0059

Ожирение

ИМТ можно легко и недорого измерить.

ИМТ — это полезный инструмент для понимания того, где чей-то вес падает на шкале от недостаточного до избыточного веса. Он также может помочь людям поддерживать умеренный вес, что может снизить риск:

диабета 2 типа
остеоартрита
сердечно-сосудистых заболеваний
инсульта
некоторых форм рака

ИМТ не различает вес, полученный за счет жира, мышц и костей.

Таким образом, ИМТ сам по себе может быть ошибочным показателем общего состояния здоровья человека. Это особенно верно для людей с очень развитой мускулатурой, в период пери- или постменопаузы, а также для людей с абдоминальным жиром, но с умеренным весом.

ИМТ и мышцы

Мышечная ткань плотнее жировой. Это означает, что люди с высоким уровнем мышечной массы могут иметь высокую массу тела, которая классифицирует их как людей с избыточным весом или страдающих ожирением, даже если у них низкий процент жира в организме.

Люди с высоким уровнем мышечной массы и высоким ИМТ обычно имеют более низкий риск смерти, чем люди с высоким ИМТ и более низкой мышечной массой.

Однако ограничение ИМТ для учета этого может привести к осложнениям в лечении и повлиять на страховку человека.

ИМТ и телесный жир

Высокий процент телесного жира оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье. Люди с умеренным ИМТ, но высоким процентом жира в организме могут иметь более высокий риск развития метаболического синдрома.

Метаболический синдром представляет собой совокупность факторов риска, повышающих риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Эти факторы риска включают высокое кровяное давление, абдоминальное ожирение и высокий уровень глюкозы натощак.

ИМТ и возраст

Кроме того, соотношение мышц, жира и костей в организме обычно меняется с возрастом. Средняя женщина теряет примерно 13 фунтов мышц и костей в возрасте от 25 до 65 лет, в то время как жир на животе увеличивается в четыре раза по сравнению с предыдущим количеством.

В результате расчеты ИМТ могут быть неточными для женщин в постменопаузе, которые могут иметь высокий процент жира в организме, но поддерживать умеренный ИМТ. В тяжелых случаях это может привести к тому, что человек пропустит профилактическое лечение состояний, связанных с ожирением.

Узнайте больше об ограничениях использования ИМТ здесь.

В дополнение к ИМТ люди, которым при рождении присвоен женский пол, могут использовать другие методы для определения своего веса, состава тела и риска определенных заболеваний.

Окружность талии

Этот метод измеряет жир на животе, который является ключевым индикатором чьего-либо риска заболеваний, связанных с весом. Люди могут измерить окружность своей талии с помощью мягкой рулетки.

Камерунское популяционное исследование показало, что окружность талии является лучшим предиктором диабета, выявленного скринингом.

Соотношение талии и бедер (WHR)

Этот метод также измеряет абдоминальный жир и может быть надежным индикатором будущих рисков для здоровья. Тем не менее, некоторые исследователи утверждают, что учет окружности талии и бедер человека как отдельных цифр обеспечивает лучшую оценку риска для здоровья.

Человек может рассчитать свой WHR, разделив обхват талии на обхват бедер. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что WHR 0,85 или ниже для женщин означает, что у них низкий риск заболеваний, связанных с массой тела.

Методы диагностики

Диагностические тесты, которые может проводить врач, включают:

Денситометрия: При этом врач измеряет массу тела человека, когда он находится в воде. Тест сравнивает их измерения веса на суше с их измерениями в воде, чтобы рассчитать процентное содержание жира в организме. Денситометрия обычно проводится только в исследовательских условиях.
Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия: Рентгеновские лучи проходят через жир, мышцы и кости с разной скоростью, поэтому при этом подходе через тело проходят два низкоинтенсивных рентгеновских луча для расчета относительных процентных значений.
Биоэлектрический импеданс (BIA): BIA оценивает процентное содержание жира в теле человека путем пропускания через тело слабого электрического тока.
Разведение изотопов: В этом тесте человек выпивает воду, содержащую изотопы, а затем предоставляет образцы жидкостей организма. Эти образцы дают врачу информацию о составе тела человека.
Измерение кожных складок: Во время этого теста врач зажимает кожные складки и измеряет их толщину. Они часто повторяют это на нескольких участках тела.

Узнайте больше о расчете WHR и о том, что означают результаты.

ИМТ — это один из инструментов, который люди могут использовать для определения риска определенных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и инсульт.

Однако ИМТ является устаревшим показателем общего состояния здоровья и не принимает во внимание множество физических переменных, таких как мышечная масса, возраст и состояние менопаузы.