Клювовидно плечевая мышца функции: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

функции и топ 7 лучших упражнений

Тренируясь долгое время в зале, порой, многие и не догадываются о существовании небольшой мышцы, но такой важной для стабилизации верхних конечностей, как клювовидно-плечевая. Поскольку мышца не наружная и находится под бицепсом, некоторые жимовики и не подозревают, какую роль выполняет клювовидно-плечевая мышца, считая рабочими мышцами только грудные и трицепсы. На самом деле, для прогресса во всех видах жимов нужно развивать именно эту мышцу, а потом увеличивать вес для роста наружных – грудных, дельтовидных и так далее.

Содержание

1. Особенности строения и функции клювовидно-плечевой мышцы
2. Рекомендации по тренировкам
3. Топ-7 упражнений для клювовидно-плечевой мышцы
4. 1. Жим штанги лежа
5. 2. Жим штанги узким хватом
6. 3. Жим гантелей лежа
7. 4. Разведение гантелей лежа
8. 5. Сведение рук в кроссовере
9. 6. Жим (стоя или сидя)
10. 7. Фронтальные махи
11. Заключение
12. Видео обзор мышц плеча

Особенности строения и функции клювовидно-плечевой мышцы

Эта мышца плоской формы, которую прикрывает двуглавая мышца плеча. Мышца берет начало от клювовидного отростка лопатки и крепится к медиальной поверхности плечевой кости (отсюда и название), а также межмышечной перегородке плеча.

Функциями клювовидно-плечевой мышцы являются:

• сгибание плеча в плечевом суставе;
• приведение плеча к телу;
• при отведении плеча выполняет втягивание и удержание головки плечевой кости во впадине сустава.

Рекомендации по тренировкам

• Укрепление мышц и связочного аппарата осуществляется с небольшим весом, постепенно увеличивающимся, и большим количеством повторений.
• Отжимания во всевозможных вариантах с собственным весом будут подготовкой мышцы к стабилизации плеча при подъеме больших отягощений. Выполняйте упражнения на полу, возвышенности, либо отжимайтесь от скамьи или на брусьях.
• Для подготовленных спортсменов, которые наращивают мышечную массу или увеличивают силу, могут выполнять упражнения с большим весом, позволяющим выполнять не более 12 повторений по 3-4 подхода.

Топ-7 упражнений для клювовидно-плечевой мышцы

1. Жим штанги лежа

Выполняйте упражнение на горизонтальной скамье со специальными стойками для штанги. Клювовидно-плечевая мышца при жиме штанги лежа является синергистом.

1. Соберите лопатки ближе и округлите грудную клетку. Обхватите гриф широким хватом.
2. Старайтесь удерживать плечевой сустав так, чтобы штанга не заваливалась в стороны и двигалась четко по вертикальной линии.
3. Опускайте гриф на середину грудной клетки.
4. Вверху полностью выпрямляйте руки.

2. Жим штанги узким хватом

В этом упражнении большей нагрузке подвергается трицепс, а не грудные мышцы. Клювовидно-плечевая так же является синергистом.

1. Возьмитесь хватом по ширине плечевых суставов, снимите гриф и опускайте под грудную клетку – на низ ребер.
2. Проводите локти близко к корпусу, не разводя в стороны.
3. Выталкивайте штангу до полного выпрямления локтевых суставов над плечевыми.

Подробнее об упражнении жим штанги узким хватом →

3. Жим гантелей лежа

Упражнение, которое требует большей стабилизации плеча и является наиболее эффективным для мышц груди и также клювовидно-плечевой. Жим выполняется на горизонтальной скамье.

Важно удерживать гантели, фиксируя плечо в суставе, избегая раскачивания рук во все стороны.

1. Опускайте локти ниже скамьи до тех пор, пока не почувствуете растягивание грудной мышцы.
2. С выдохом, стабилизируя плечо, выпрямите локти и поднимайте гантели над плечами.
3. Ведите гантели вертикально.

Подробнее об упражнении →

4. Разведение гантелей лежа

В этом упражнении клювовидно-плечевая мышца выполняет функцию отведения плеча в горизонтальном положении.

1. Лягте на скамью, взяв небольшие гантели, соедините их вверху, слегка согнув локти по направлению в стороны.
2. На вдохе отводите гантели друг от друга через стороны, растягивая грудные мышцы, не ниже плечевых суставов. Не меняйте угол в локтях.
3. Приводите руки в обратной последовательности.

Подробнее о разводке гантелей лежа, в этой статье →

5. Сведение рук в кроссовере

Здесь клювовидно-плечевая мышца приводит плечо к телу, для этого необходимы два верхних блока кроссовера.

1. Обхватив рукояти, станьте по центу, слегка наклонив корпус и выставив одну ногу вперед для опоры.
2. Оставляя руки в разведенном положении, слегка согните локти и удерживайте на протяжении всего подхода.
3. С выдохом сводите руки через стороны вниз, соединяя рукояти в нижней точке.
4. На вдохе возвращайте руки вверх, не бросая блоки.

Об упржнениях в кроссовере в этой статье →

6. Жим (стоя или сидя)

Упражнение для дельтовидных мышц и трицепсов так же сопровождается помощью клювовидно-плечевой. Можете выполнять всевозможные варианты жима: стоя, сидя, а также с гантелями и штангой. Изменение положения штанги (за головой и перед собой) тоже не имеет значения. Главное удерживать в стабильном положении плечо, выполняя вертикальный жим, где клювовидно-плечевая включается до середины амплитуды.

О том, как делать жим гантелей сидя, в этой статье →

7. Фронтальные махи

Сгибание плеча, то есть подъем рук перед собой, так же является одной из функций клювовидно-плечевой мышцы. Движение осуществляется только в плечевом суставе, локтевой остается неподвижным. Выполнять махи перед собой можно как одновременно двумя руками, так и попеременно. Оборудование может быть любым: гантели, штанга, бодибар, гиря и блин.

Заключение

Клювовидно-плечевая мышца является стабилизатором плеча при жимовых и толкательных упражнениях. Клювовидно-плечевая выступает синергистом грудных мышц и трицепсов. Начинать свой путь к тренировкам с большими отягощениями необходимо с укрепления стабилизаторов, в том числе, клювовидно-плечевой.

Видео обзор мышц плеча

А также читайте, как накачать плечевую мышцу для объема бицепса →

Плечевая мышца: анатомия, функции, последствия напряженности

Плечевая мышца (англ. brachialis) – это основной сгибатель локтя. Эта мышца расположена в переднем компартменте плеча вместе с двуглавой мышцей плеча и клювовидно-плечевой мышцей.

Содержание

Начало

Дистальная передняя поверхность плечевой кости, глубже двуглавой мышцы плеча. [2]

Прикрепление

Венечный отросток и бугристость локтевой кости. [2]

Иннервация

Плечевая мышца иннервируется мышечно-кожным нервом и ответвлениями лучевого нерва. Лучевой нерв спускается в борозде между плечевой и плечелучевой мышцей, выше локтя. Из мышц переднего компартмента двуглавая мышца плеча и плечевая мышца иннервируются корешками спинномозговых нервов C5 и C6. [3]

Кровоснабжение

Мышечные ветви плечевой артерии, возвратная лучевая артерия. [2]

Функция

Плечевая мышца имеет большую площадь поперечного сечения, что обеспечивает ее большей силой в сравнении с двуглавой мышцей плеча и клювовидно-плечевой мышцами. [4] Чтобы выделить плечевую мышцу, необходимо пронировать предплечье, так как функцией двуглавой мышцы плеча является супинация и сгибание. [4] Посредством пронации предплечья двуглавая мышца плеча переводится в механически неблагоприятное положение.

Клиническая значимость

Плечевая мышца часто повреждается при повторяющихся форсированных сокращениях или мышечных сокращениях, когда рука переразогнута. Это часто наблюдается у скалолазов по причине пронации кисти и разогнутого исходного положения. [5] Физическая активность, предполагающая подтягивания, сгибания и лазанье по веревке, также может стать причиной боли в плечевой мышце. [6] Растяжение сухожилия плечевой мышцы также может привести к недостаточности разгибания локтя по причине болезненности последней стадии натяжения сухожилия. В связи с локализацией боли необходимо также обследование на медиальный эпикондилит и латеральный эпикондилит.

Плечевая мышца является дном локтевой ямки [3] и частью лучевого канала. Может быть связана с параличом Эрба, если плечевое сплетение поражено, что ведет к слабости сгибания локтя.

Обследование

Для оценки силы плечевой мышцы сгибают локоть на 90 градусов и пронируют предплечье. Затем просят пациента сопротивляться силе, направленной снизу на дистальную часть предплечья. [7]

Триггерные точки

см. триггерные точки плечевой мышцы

Последствия слабости и напряженности

Последствия слабости плечевой мышцы

Слабость плечевой кости приводит к снижению силы сгибания локтя во всех положениях предплечья.

Последствия напряженности плечевой мышцы

В отличие от напряженности двуглавой мышцы плеча, напряженность плечевой мышцы вызывает уменьшение разгибания локтя независимо от положения плеча и предплечья.

Определение напряженности плечевой мышцы

Напряженность плечевой мышцы, как односуставной, вызывает сгибательную контрактуру, аналогичную эффектам капсулярного уплотнения в локте, то есть неизмененной в положении плеча или предплечья (рис. 12.7). Таким образом, напряженность плечевой мышцы можно отличить от напряженности двуглавой мышцы плеча, изучив влияние положения плеча на объем разгибания локтя. Однако затем клиницист должен провести дифференциацию между плечевой и капсулярной напряженностью. Единственный способ узнать это различие — определить конечное ощущение. Конечное ощущение, описанное в главе 11, — это тактильное ощущение, которое испытуемый получает, когда сустав пассивно перемещается в конец доступного ему диапазона движений. Движение сустава, ограниченное тугой мышечной тканью, кажется эластичным или пружинистым в конце диапазона. Сустав с ненормально плотной капсулой создает более жесткое, менее упругое конечное ощущение. Конечно, в локте ограничение может быть результатом напряженности как в плечевой мышце, так и в капсуле, возможно, из-за хронического воспаления суставов с сопутствующим сгибанием локтя для комфорта.

Упражнения 

Упражнения для плечевой мышцы включены в комплекс упражнений для локтевого сустава.

Стретчинг

см. растяжка плечевой мышцы

Массаж

см. массаж плечевой мышцы

Миофасциальный релиз

см. МФР плечевой мышцы

Анатомия, плечо и верхняя конечность, кожно-мышечный нерв – StatPearls

Сохил С. Десаи; Тафлин К. Арбор; Мэтью Варакалло.

Информация об авторе и организациях

Последнее обновление: 8 сентября 2022 года. , С6 и С7). Кожно-мышечный нерв выходит из подмышечной впадины и быстро спускается в волокна клювовидно-плечевой мышцы.

Кожно-мышечный нерв иннервирует двуглавую и плечевую мышцы, когда он спускается между ними в переднем отделе руки. Мышечно-кожный нерв меняет названия по мере того, как он проходит латеральнее сухожилия двуглавой мышцы плеча, где он меняет свое название на латеральный кожный нерв предплечья, также известный как латеральный переднеплечевой кожный нерв. Этот нерв в основном обеспечивает двигательную иннервацию переднего отдела руки и возвращает кожную чувствительность с латеральной стороны предплечья.

Структура и функция

Плечевое сплетение представляет собой сложное скопление нервов, отходящих от передних корешков четырех шейных и одного грудного спинномозговых нервов (C5-T1). Плечевое сплетение иннервирует многочисленные мышцы и участки кожи верхней конечности, грудной клетки и спины. Пять вентральных ветвей, или корней плечевого сплетения, перестраиваются в верхний, средний и нижний ствол. Эти стволы, в свою очередь, образуют шесть отделов (три передних и три задних), которые продолжаются медиальным, задним и латеральным тяжами. По ходу плечевого сплетения отходит 18 нервов, в том числе пять терминальных ветвей. Кожно-мышечный нерв (С5-7) является конечной ветвью латерального канатика. Кожно-мышечный нерв иннервирует три мышцы переднего отдела руки: клювовидно-плечевую, двуглавую и плечевую мышцы. Он также отвечает за кожную иннервацию латеральной поверхности предплечья.

Общая анатомия и курс

Кожно-мышечный нерв может быть наиболее идентифицируемым нервом плечевого сплетения. При осмотре подмышечной впадины можно увидеть кожно-мышечный нерв, отходящий от латерального пучка, у нижнего края большой грудной мышцы и проникающий непосредственно в глубокую поверхность клювовидно-плечевой мышцы. Нерв входит в клювовидно-плечевой сустав в среднем на расстоянии 5,6 см от начала мышцы на клювовидном отростке лопатки.[1] Затем можно увидеть, как он выходит из передней поверхности клювовидно-плечевого сустава и продолжает двигаться вниз в пределах переднего отдела.

На всем протяжении этой части руки нерв находится глубоко в двуглавой мышце плеча и поверхностно в плечевой, и по пути от него отходят двигательные ветви к этим мышцам. Используя отросток акромиона в качестве источника, было обнаружено, что точки разветвления двигательного нерва для двуглавой мышцы плеча и плечевой мышцы расположены на среднем расстоянии 13,0 см и 17,5 см по ходу кожно-мышечного нерва соответственно.[2] Отдав все свои двигательные волокна, основной ствол кожно-мышечного нерва продолжается вниз. На несколько сантиметров выше локтевого сустава она выходит из пространства между двуглавой и плечевой мышцами чуть латеральнее сухожилия двуглавой мышцы плеча. На данный момент он считается латеральным кожным нервом предплечья.

Латеральный кожный нерв предплечья поверхностно прободает глубокую фасцию, чтобы получить доступ к подкожному отделу. Эта концевая кожная ветвь мышечно-кожного нерва дает ладонную и дорсальную ветви для кровоснабжения кожи латеральной части предплечья. Кожная иннервация медиальной части предплечья обеспечивается медиальным кожным нервом предплечья (корешки С8-Т1), прямой ветвью медиального канатика. Задняя часть предплечья получает кожную иннервацию от заднего кожного нерва предплечья (корни C7-C8), ветви лучевого нерва.[3]

Кровоснабжение и лимфатическая система

Артериальное кровоснабжение

Кожно-мышечный нерв проходит параллельно подмышечной артерии проксимально на руке, но когда нерв переходит в клювовидно-плечевую мышцу, он затем проходит уникальным путем между двуглавой мышцей плеча и плечевой мышцей и не проходит параллельно какой-либо конкретной артерии. Тем не менее, кровоснабжение руки в основном обеспечивается плечевой артерией, которая является продолжением подмышечной артерии и возникает, когда сосуд проходит нижний край большой круглой мышцы. Плечевая артерия и ее ветви (глубокая плечевая, лучевая и локтевая артерии) кровоснабжают мышцы переднего отдела руки в дополнение к другим структурам руки, предплечья и кисти.

Венозный дренаж

Венозный отток на руке в основном обеспечивается головной веной и ее притоками латерально, а также основной веной и ее притоками медиально. Эти две вены вместе с плечевой веной глубоко в руке впадают в подмышечную вену, которая несет кровь обратно к правому предсердию. Головная вена проходит параллельно латеральному кожному нерву предплечья, дистальнее прохода нерва на латеральной стороне сухожилия двуглавой мышцы плеча.

Мышцы

Как указывалось ранее, мышечно-кожный нерв иннервирует три мышцы переднего отдела руки. Coracobrachialis, первая мышца, получающая иннервацию, берет начало от клювовидного отростка и прикрепляется к средней трети медиальной поверхности плечевой кости. Он сгибает и приводит плечо в плечевом суставе. Важно отметить, что, в отличие от двух других мышц переднего отдела, клювовидно-плечевая мышца не пересекает локтевой сустав и, таким образом, не действует на локоть.

Двуглавая мышца плеча имеет короткую и длинную головки. Короткая головка берет начало от клювовидного отростка лопатки, а длинная головка берет начало от супрагленоидного бугорка лопатки. Эти две головки соединяются, образуя единое сухожилие, которое прикрепляется к лучевой бугристости и фасции предплечья через двуглавый апоневроз. Двуглавая мышца плеча сгибает локоть, а также супинирует предплечье. Двуглавая мышца плеча иннервируется волокнами С5 и С6 кожно-мышечного нерва.

Плечевая мышца начинается на дистальной части передней части плечевой кости и прикрепляется как к венечному отростку, так и к бугристости локтевой кости. Многие думают о двуглавой мышце плеча, когда думают о сгибании локтя, но на самом деле именно плечевая мышца считается основным сгибателем локтя. Плечевая мышца является универсальным сгибателем в том смысле, что она способна сгибать локоть как в пронированном, так и в супинированном положении предплечья.

Хирургические соображения

Хирурги всегда хорошо разбираются в анатомии периферических нервов из-за относительной чувствительности многих нервов к интраоперационным повреждениям. Злотолов и его коллеги описывают множество хирургических обнажений плечевой кости и определенных нервов, которые могут быть повреждены при каждом доступе.[4] Дельтопекторальный доступ, специально предназначенный для восстановления разрывов подлопаточной мышцы, подвергает риску мышечно-кожный нерв. Переднебоковые подходы для вправления переломов плечевой кости подвергают риску латеральный кожный нерв предплечья.[4] Кроме того, отмечается, что хирурги должны избегать рассечения медиально соединенного сухожилия (короткая головка двуглавой мышцы и клювовидно-плечевой отросток на клювовидном отростке) из-за риска повреждения мышечно-кожного нерва. [4]

Клиническое значение

Паралич мышечно-кожного нерва

Как и для всех нервов, сообщалось о прямой травме мышечно-кожного нерва в виде рваных ран, огнестрельных ранений и переломов соседних костей.[5] Хотя синдромы изолированных мышечно-кожных нервов встречаются относительно редко, в литературе описано несколько конкретных клинических ситуаций. Наиболее значительным является ущемление мышечно-кожного нерва в клювовидно-плечевой мышце, что приводит к слабости и атрофии двуглавой мышцы плеча и плечевой мышцы с сопутствующей потерей чувствительности в латеральной части предплечья. Было обнаружено, что пациенты, наиболее предрасположенные к развитию этого состояния, являются активными молодыми людьми, которые часто сгибают плечо и локоть, предплечье находится в пронированном положении.[6] Этот синдром часто возникает вторично по отношению к гипертрофии клювовидно-плечевого сустава в результате хронического чрезмерного использования. Важно отметить, что сдавленный нерв в клювовидно-плечевой мышце уже отдал свою двигательную ветвь клювовидно-плечевой мышце и, таким образом, не будет иметь дефектов функции клювовидно-плечевой мышцы.

Другим критическим клиническим случаем, связанным с кожно-мышечным нервом, является вывих плеча. Хотя наиболее часто повреждаемым нервом в этом сценарии является подмышечный нерв, сообщалось о нескольких случаях повреждения мышечно-кожного нерва, вторичного по отношению к передним вывихам плечевой кости. Кожно-мышечный нерв разветвляется от латерального пучка непосредственно кпереди от плечевого сустава, что объясняет его восприимчивость к повреждениям при передних вывихах. Кроме того, было обнаружено, что тракция вниз и наружная ротация вызывают значительное напряжение нерва, а передние вывихи плечевой кости могут привести к тому, что нерв окажется в таком положении.[7][8][9]]

Паралич латерального кожного нерва предплечья

В дополнение к описанным поражениям мышечно-кожных нервов также изучалось специфическое поражение латерального кожного нерва предплечья. Хотя это сенсорное поражение часто остается незамеченным клинически, стоит отметить несколько клинических ситуаций. Непосредственно перед тем, как выйти из глубокой фасции для обеспечения иннервации кожи, латеральный кожный нерв предплечья проходит между тем, что было описано как туннель, образованный плотными фасциальными слоями плечевого и двуглавого апоневроза. Нерв может сдавливаться двуглавым апоневрозом в случаях хронического разгибания локтя с предплечьем в пронированном положении.[5] Это может привести к гипестезии в латеральной области предплечья.

Латеральный кожный нерв предплечья проходит в непосредственной близости от головной вены и, таким образом, подвергается риску повреждения во время процедур венепункции. Общая практика заключается в том, чтобы избегать медиальной части локтевой ямки во время венепункции из-за случаев повреждения медиального кожного нерва предплечья. Тем не менее случаи повреждения латерального кожного нерва предплечья, аналогичные описанным Райегани и Азади, предполагают, что следует соблюдать осторожность при использовании латеральной части локтевой ямки. Было высказано предположение, что использование как можно более поверхностного подхода может снизить общий риск повреждения периферических нервов.[10]

Контрольные вопросы

• Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

• Комментарий к этой статье.

Рисунок

Передний отдел, нервы левой верхней конечности, латеральный переднегрудной, медиальный переднегрудной, мышечно-кожный, лучевой, локтевой, глубокая ветвь. Предоставлено Grey’s Anatomy Plates

Ссылки

1.

Flatow EL, Bigliani LU, April EW. Анатомическое исследование кожно-мышечного нерва и его связи с клювовидным отростком. Clin Orthop Relat Relat Res. 1989 июля; (244): 166-71. [PubMed: 2743658]

2.

Chiarapattanakom P, Leechavengvongs S, Witoonchart K, Uerpairojkit C, Thuvasethakul P. Анатомия и внутренняя топография кожно-мышечного нерва: нервы бицепса и плеча мышца алиса. J Hand Surg Am. 1998 март; 23(2):250-5. [PubMed: 9556264]

3.

Бейли Дж.Г., Дональд С., Квофи М.К., Сандески Р., Уппал В. Критические структуры на пути иглы реберно-ключичного блока плечевого сплетения: исследование трупа. Джан Джей Анаст. 2021 авг; 68 (8): 1156-1164. [В паблике: 33880729]

4.

Злотолов Д.А., Каталано Л.В., Бэррон О.А., Гликель С.З. Хирургические обнажения плечевой кости. J Am Acad Orthop Surg. 2006 Декабрь; 14 (13): 754-65. [PubMed: 17148623]

5.

Дэвидсон Дж. Дж., Бассет Ф. Х., Нанли Дж. А. Пересмотрено защемление кожно-мышечного нерва. J плечо локоть Surg. 1998 г., май-июнь; 7(3):250-5. [PubMed: 9658350]

6.

Печина М., Боянич И. Защемление кожно-мышечного нерва в плече. Инт Ортоп. 1993;17(4):232-4. [PubMed: 8407039]

7.

Ливсон Дж.А. Повреждения нервов, связанные с вывихом плеча; электродиагностическое исследование 11 случаев. J Neurol Нейрохирург Психиатрия. 1984 г., июль; 47 (7): 742-4. [Бесплатная статья PMC: PMC1027907] [PubMed: 6747652]

8.

MILTON GW. Механизм повреждения огибающего и других нервов при вывихе плеча и возможный механизм повреждения нерва при вправлении вывиха. Aust NZ J Surg. 1953 августа; 23(1):25-30. [PubMed: 13081534]

9.

Ваджапей С.П., Контрерас Э.С., Цветанович Г.Л., Невиасер А.С. Неврологические осложнения при первичном анатомическом и обратном тотальном эндопротезировании плечевого сустава: обзор. Дж. Клин, ортопедическая травма. 2021 Сен;20:101475. [Статья PMC бесплатно: PMC8213914] [PubMed: 34178600]

10.

Райегани С.М., Азади А. Боковое переднеплечевое повреждение нерва, вызванное флеботомией. J Инъекция периферического нерва плечевого сплетения. 2007 14 марта; 2:6. [Бесплатная статья PMC: PMC1847431] [PubMed: 17359520]

Coracobrachialis Muscle — vet-Anatomy — IMAIOS

Определение

Английский

клювовидно-плечевая мышца представляет собой плоскую мышцу, которая начинается на клювовидном отростке лопатки. Его сухожилие выходит между надостной и подлопаточной мышцами, где оно защищено синовиальной сумкой. Он проходит каудо-дистально над медиальной частью плечевого сустава и заканчивается на большой круглой бугристости плечевой кости, а также дистально на медиальной стороне диафиза плечевой кости. Он разгибает и приводит руку и вращает плечевой сустав наружу.

Происхождение: Коракоидный отросток лопатки.

Прикрепление: Гребень малого бугорка плечевой кости у собак или вокруг большой круглой бугристости и медиальной части диафиза плечевой кости у других видов.

Действие: Разгибание и приведение плечевого сустава.

Нерв: Мышечно-кожный.

Текст Антуана Мишо, доктора медицины — Copyright IMAIOS
Ветеринарная анатомия домашних млекопитающих: учебник и цветной атлас, шестое издание — Хорст Эрих Кениг, Ханс-Георг Либих — Шаттауэр — ISBN-13: 978-3794528332
Анатомия собаки Миллера, 4-е издание — Evans & de Lahunta- Elsevier
Иллюстрированная ветеринарная анатомическая номенклатура — 3-е издание — Георге М.