Кай грин арбуз видео: Кай Грин ебет арбуз — Coub

Кай Грин ебет арбуз — Coub

Кай Грин ебет арбуз — Coub — The Biggest Video Meme Platform

• 
  Home

• 
  Hot

• 
  Random

• Show more…

  Show less

• 
  My likes

• 
  Bookmarks

• Communities

• Animals & Pets

• Mashup

• Anime

• Movies & TV

• Gaming

• Cartoons

• Art & Design

• Music

• News & Politics

• Sports

• Science & Technology

• Celebrity

• Nature & Travel

• Fashion & Beauty

• Dance

• Auto & Technique

• NSFW

• Featured

• Coub of the Day

• Dark Theme

Кай Грин (Kai Greene) биография, редкие фото

Основная информация о спортсмене

Дата рождения:	12 июля 1975 (45 лет)
Страна:	США
Официальный веб-сайт:	officialkaigreene. com

Антропометрия

Кай Грин биография

Кай Грин до сих пор считается достаточно загадочной персоной. Подробности его биографии до сих пор никто не знает, никто толком и не заметил его внезапного появления среди чемпионского эшелона бодибилдеров. Кай родился в 1976 году. Свое детство и юность будущий чемпион провел в Нью-Йорке, где и продолжает жить сейчас. Кай считается ярким представителем аскетов, так как на простые человеческие блага закрывает глаза, они его попросту не интересуют. Он снимает однокомнатную квартирку, в которой даже нет кондиционера, у него нет машины и огромного банковского счета. Грин считает это лишним и отвлекающим от главного — бодибилдинга.

Кай одарен превосходной генетикой. Поговаривают, что когда Бог решил создать идеального мезоморфа — он сделал Кай Грина. Спортсмен начал тренироваться в 12 лет. Никто не знает его кумиров, известно, что он хотел быть просто большим. С феноменальной генетикой ему это легко удавалось. К 18-ти годам он уже весил 118 кг при скромном росте. В это время он мог пожать 227 кг и присесть со штангой в 360 кг. Чемпион комментировал такие успехи небывалым трудом и упорством: «Я очень серьезно относился к тренировкам и был сфокусирован на результате. В школьные времена часто пропускал занятие и попросту спал и ел дома».

Фотографии Кай Грина

История выступлений Кай Грина

Кай Грин ранние года

Соревновательные старты у Грина начались в 14 лет. На своем веку я не вспомню кого либо, кто начал выступать на подиуме бодибилдинга в 14 лет! С 1994 года Кай активно выступал на различных американских турнирах и выиграл ряд из них. В 19 лет он продемонстрировал на подиуме 96 «соревновательных» килограмм, в 20 лет дорос до 105. В 1999 году Кай впервые попал на чемпионат мира IFBB, который проходи в Словакии. Там он занял шестое место. В 2004 году он победил в тяжелом дивизионе и в абсолютке на Team Universe Championship и получил профессиональную карту. Но в профессиональной лиге пошло не так все просто. На NewYork Рго в 2005 году всего 14-е место. Но в 2007-ом году, Кай победил на Колорадо Про.

В 2008 году будущий чемпион попробовал себя на Арнольд Классик и продемонстрировал 115,5 кг сухих мышц, что позволило ему занять третье место, пропустив вперед Декстера Джексона и Фил Хита. Но в это время Кай уже страдал от грыжи, именно поэтому он пропустил турнир Мистер Олимпия 2008.

Немного позже Кай Грин стал работать с легендарным тренером по бодибилдингу Чарльзом Глассом. Сначала они общались исключительно по телефону, а далее Кай переехал в Лос-Анжелес. Глас внес корректировки в тренировочную программу. Он предложил тренировать все группы мышц не за два дня, а за четыре. Также были корректировки в развитии грудных. В жимах лежа Кай стал применять остановку, то есть немного придерживать штангу после того, как опустили ее на грудь, а далее выжимать. Изменения в тренировочном цикле помогли заметно прибавить. За три месяца до соревнований Кай весил 135 килограмм при росте 172 сантиметра. С такими габаритами Кая начали сравнивать с Ронни Колменом, но сам спортсмен скромничает по этому поводу. Он считает, что Ронни Колмен — это один из не многих генетических феноменов, что он перевернул представление о бодибилдинге.

Диета Кай Грина

Как и все серьезные культуристы, Кай имеет четко отлаженную диету. Говорят, что в одно время он съедал до 30-ти куриных грудинок и 200 яиц в день. В период набора массы он предпочитает питаться говядиной и съедает до 3,5 килограмма мяса в день и это без учета протеиновых коктейлей и углеводов. Кстати о углеводах. Даже в период сушки Грин не убирает углеводы полностью: «С углеводами я чувствую себя гораздо лучше, мои мышцы выглядят массивнее». В данный момент Кай является лицом компания производителя спортивного питания MuscleMeds. Спонсорство производителя помогает более сбалансировано подобрать свой рацион. MuscleMeds производит протеиновые концентраты из говядины. Именно такой вид белка предпочитает Кай.

Кай Грин тренировки

Тренировки «звезды» проходят в разных залах. Он очень любит тренироваться в известных спортклубах. К примеру, в Паверхауз Джиме спортсмен оттренировался 20 лет. «Это не зал, а мечта. Я сюда ездил даже ради того, чтобы посмотреть на элиту бодибилдинга. Представьте тренироваться вместе с Дорианом Ятсом, а в раздевалке встретить Флекса Уиллера. В данный момент там можно пошпионить за Фил Хитом, когда последний находится в Нью-Йорке» — говорит чемпион. Обычно Грин тренируется утром, хотя ранее ходил в зал в послеобеденное время.

К тренировочному процессу Кай подходит творчески. Он пытается осязать духовную глубину в тренировках. Очень часто ставят в пример широчайшие Кая, а программу тренировок спины считают одной из наилучших в мире. Но сам спортсмен комментирует толщину своей спины лишь тем, что добавил подтягивания на перекладине между подходами в упражнениях на другие мышечные группы. Этим Грин обеспечивает себе связь между сознанием и мышцами. И после того как он научился чувствовать мышцы спины, он начал применять такую методику на другие группы мышц.

Грин пытается внести инновации во все свои упражнения. К примеру, для прокачки ног, спортсмен использует «Тягу Джефферсона». Это интересное упражнение, так как выполняется в весьма оригинальном стиле. Штангу нужно как бы оседлать, то есть пропустить гриф между ног, закрепив руками с обеих сторон. В таком положении и происходит приседание. Как результат — исполосованные ягодицы, которых нет практически ни у одного атлета.

При подготовке к Олимпии Кай тренируется дважды в день, в этот же день он выполняет кардиосессию, а также одну тренировку, чтобы отработать позирование.

Кай считается не только великолепным бодибилдером, но и философом, он занимается искусством — пишет картины и лепит фигуры. Он интересно разговаривает и не редко бросает цитаты, которые становиться легендарными: «Бодибилдинг — это способ совершенствования самого себя. Этот способ можно использовать и для остальных вещей нашей жизни. Человек, который потерялся в жизни, может найти себя в бодибилдинге».

Если мы уж завели речь о Грине, то стоит отметить его уникальное позирование. Он не только обладает превосходными мышцами, но еще и умеет их эффектно продемонстрировать. На сцене он не делает резких движений. Вся произвольная программа позирования состоит как бы из одного танца. Грин плавно «перетекает» из одной позы в другую, показывая отличные способности владения телом и мышцами. Чего только стоит его легендарная стойка на голове. Сам чемпион комментирует это так: «Я считаю, что это мое призвание в бодибилдинге — поменять что-то к лучшему в этом спорте. Бывает стыдно смотреть на больших парней, которые на сцене ничего не могу продемонстрировать».

Грин обладает отличной харизмой. Он умеет обращать на себя внимание. Чего только стоит его прическа. Тем не менее, сам спортсмен очень скромный, милый и добрый человек, уважающий других. Даже в теплое время года Кай предпочитает ходить одетым, чтобы не обращать на себя внимания.

Кай Грин и арбуз

Совсем недавно появилось видео в сети, где спортсмен якобы имеет интимную связь с арбузом. В достоверности данного ролика сомневаются многие, однако есть и те, кто верит в его подлинность. Сам чемпион никак не прокомментировал данное действо, скорее всего из-за его неправдивости. Как бы там оно ни было видео Кай Грин и арбуз останется загадкой.

Уже сейчас Кай Грин занял свое место в истории бодибилдинга. Он входит в тройку претендентов на победу на турнире Мистер Олимпия. Кто знает, может быть он следующий чемпион?

%d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be

%d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно видео %d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be крайне сложно найти, но редакция PornoHype.Net сделала невозможное и отобрали 0 порно роликов. Но, к счастью, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые лучшие порно видосики c %d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be в 720p качестве. Только у нас вы сможете увидеть жесткую еблю где в сюжете есть %d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое порно видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас мобильный интернет вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be. И мы не рекомендуем пытаться искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые жопастые девушки в порнухе с %d0%ba%d0%b0%d0%b9 %d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bd %d0%b0%d1%80%d0%b1%d1%83%d0%b7 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш туб себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

Призер «Олимпии» Кай Грин, обманывает свою аудиторию? Разоблачение | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

Кай Грин призер знаменитого конкурса Мистер Олимпия, его рост 173 см, мышечная масса на соревнованиях 116-21 кг, в межсезонье до 136 кг. При этом на своих видео он постоянно тренируется очень умеренными весами, но с отличной концентрацией на технике выполнения. Он выполняет упражнения медленно и плавно, подчеркивает, что главное не рабочие веса, а техника выполнения.

Рисунок №1 Кай Грин тренирует бицепс с гантелей 25 фунтов

В то же время другой призер Олимпии, Нассер Эль Сонбати, утверждает, что за 30 лет своей бодибилдерской карьеры он не видел ни одного человека который бы построил чемпионское телосложение не используя больших рабочих весов.

Мне стало необычайно интересно, кто же тут прав, и я начал пристально изучать записи тренировок Кая Грина. В его видео которые рассчитаны на привлечение широкой аудитории зрителей, он действительно тренируется удивительно малыми весами, но с предельно высоким качеством выполнения упражнений.

Например, на фото №1 вы видите кадр из видео где Кай тренирует бицепс на скамье с гантелей всего около 11 кг (25 фунтов).

Изучив огромное количество видео и фото тренировок Кая Грина, я понял, что на практике чемпион не придерживается собственных формальных рекомендаций. Мне удалось найти большое количество записей, где Кай поднимает огромные веса, использует грязную технику, читинг, частичную амплитуду движений. То есть, он делает все то что и другие чемпионы по бодибилдингу такие как Джей Катлер, Арнольд Шварценеггер, Рони Колеман, Фил Хит и другие.

Рисунок №2 Кай Грин тренирует бицепсы с гантелями по 90 фунтов (более 30 кг).

Также я нашел видео где он выжимает штангу лежа с тяжелым весом с частичной амплитудой на 4 повторения, и делает очень тяжелый присед всего на 3 повторения. Ниже на фото №2 я прилагаю кадр из видео где Кай Грин делает бицепс с огромными гантелями по 35 кг с читингом, сильно раскачивая корпусом вперед и назад.

Таких видео Кая Грина вы сможете найти сотни и они отображают всю суть «пиара» и «хайпа» многих популярных фитнес блогеров. Вместо того чтобы рассказывать людям правду о бодибилдинге и делиться своим опытом, они придумывают небылицы, изобретают велосипеды лишь бы только удивлять зрителя.

Во время интервью Чемпионы по бодибилдингу очень любят рассказывать байки, например Арнольд рассказал одному парню что нужно есть много соли и скорлупу от орехов. Шон Рез рассказывает, что он всего достиг внатурашку, и делает всегда по 50 повторений в подходе. Ну а Кай Грин признается что накачался миниатюрными гантельками.

Кай Грин, призер конкурса Мистер Олимпия

На самом же деле соревновательный бодибилдинг никак не изменился за последние 50 лет – фармакология, тяжелые рабочие веса, читинг, изнурительные тренировки в качалке, работа до седьмого пота, горы еды которую нужно в себя каким-то образом запихнуть.

Выводы: не стоит слушать все рекомендации чемпионов по бодибилдингу, или копировать их тренировки. Часто они пытаются «удивлять», вместо того чтобы говорить про истинное положение вещей.

Возможно они и правы, когда говорят толпе то что та хочет услышать: «Я тренируюсь без применения препаратов». «Главное не веса, а правильная техника». Нужно думать своей головой, анализировать, не быть частью толпы и не позволять себя вводить в заблуждение. Подробнее об этом я рассказываю на видео (ниже), например про программу тренировок Кая Грина, которую почти невозможно выполнить на практике.

Для Вас мои онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, Яндекс Дзен фитнес, Яндекс Дзен фантастика, Яндекс дзен психология отношений, Instagram,Youtube,Telegram

#КайГрин Instagram posts (photos and videos)

В ЧЕМ СЕКРЕТ КАЯ ГРИНА?
⠀
✊Кай Грин — это культурист мирового уровня, для многих — пример для подражания, для кого-то — интересная личность, но оставить этого атлета без внимания — большая ошибка.
⠀
🔸Кай Грин родился в Нью-Йорке, в одном из криминальных районов города. В 6 лет родители бросили его, отдав в детский приют. Проживая в агрессивной среде и для того, чтобы отвлечься от жестокости мира, он был вынужден взяться за “железо”.
⠀
🔸По собственным словам, он всегда мечтал быть актером, возможно именно поэтому все произвольные выступления Кая Грина всегда отличаются такой артистичностью и экстравагантностью.
⠀
🔸 В тренировках Кай видит не столько физическое развитие, сколько духовное. И, если в программе или в самом упражнении что-то ему не нравится, то он просто меняет это. При этом Кай считает, что на одной тренировке очень важно задействовать как быстрые волокна, так и медленные.
⠀
🔸 Силовые нагрузки Кая часто характеризуются небольшим числом повторов в короткой амплитуде, причем рабочий подход совершается без отказа мускулатуры.
⠀
🔸Много программ тренировок Кая выкладывают в Интернет в различных форматах, не делая из этого секрета.Например, его программу тренировок спины считают одной из лучших в мире.
⠀
🔸Оригинально Кай Грин подходит и к тренировке ног. Он делает особое упражнение «Тяга Джефферсона». Оно делается так: атлет помещает штангу между ног, как будто оседлав ее, и из этого положения приседает. В результате Кай имеет шикарные ягодицы, которые по заслугам оцениваются судьями.
⠀
🔸«Два моих внутренних мира в конечном итоге встретились и соединились воедино. Я стал художником. Я использовал свое собственное тело, как полотно, создавая произведения искусства, которые со временем становились все более и более детальными и сложными», — вот как объясняет свое виденье Кай Грин.
⠀
✅Но всего этого, конечно, невозможно было бы добиться без правильной поддержки спортивным питанием. Наш магазин bioeffect.com.ua поможет Вам в подборе и покупке нужного спортпита.
⠀
🖌Для заказа пишите в директ или заходите на сайт (ссылка в шапке профиля).
⠀
💪Берите пример с Кая Грина и идите к своей мечте!
А bioeffect.com.ua Вас в этом поддержит!

Кай грин трахает арбуз Movie

Кая грина взломали !! Денчик цитата — почему Кай Грин любит арбузы?- Декстер Джексон Кай Грин — опасный и коварный КАЙ ГРИН. Время на исходе. Кай Грин Мистер Олимпия 2015 Москва гостевое позирование Принципы питания и философия Кая Грина. А спустя несколько лет, уже сидя в Кремле, Ленин снова получил это письмо

Содержание статьи [свернуть]

• Kai Greene и грейпфрут! Кай начинал с
• Читайте публикации
• кай грин видео с арбузом. 2:57. Интервью
• Кай Грин и его
• Кая Грина спросили
• чемпионка по
• Но дочитать
• Она зло расхохоталась и употребила письмо
• Владимир Ильич

Kai Greene и грейпфрут! Кай начинал с

маленького)) Вот что было до знаменитого арбуза. А через двадцать дней Зою схватили немцы и употребили ее для надобности мужской

5 месяцев назад. 2k 3 03:24. [TBSubs] Интервью SYFY WIRE с кастом Maze Runner: The Death Cure (Томас, Дилан, Кая, Декстер) (рус. саб). Он мало того, что блистательно разгромил доводы своих ученых оппонентов, но после завершения диспута съел их всех

Кай Грин. ты хочешь подрочить на то, как мужик трахает арбуз? Что с тобой не так, лучше ж самому трахнуть арбуз. раскрыть ветку 4. Другой выдающийся герой гражданской войны — Василий Иванович Чапаев вообще не умел читать

5. 6 млн подписчиков, 192 подписок, 2,500 публикаций — посмотрите в Instagram фото и видео Kai Greene (@kaigreene). Знаменитый писатель Ариэль Хруст, получив письмо, хоть и был очень занят, но не пожалел времени — переписал его двадцать раз и разослал

Читайте публикации

на тему Кай Грин. Личный опыт, познавательные статьи, забавные фото и видео. Или поделитесь своей историей с тегом Кай Грин. Ежедневно Пикабу посещают больше 2 млн человек. Возможно, и ваш пост увидят миллионы. По неподтвержденным данным Гусинский пишет сейчас книгу Кама Сутра Мужского Секса

Кай начинал с маленького)) Вот что было до знаменитого арбуза. Views: 1 524 Published: 14 Feb at 05:41 PM. Позирование Кая Грина (Kai Greene) 2007г IFBB Keystone Classic. 5 years ago 24,6k 05:44. Kai Greene — Мотивация Кай Грин 2013 (русское дублирование). kai greene. Начался грандиозный скандал, и Клинтона с позором выгнали из элитного общества геев, педофилов, некрофилов и скотоложников, почетным членом которого он являлся

кай грин видео с арбузом. 2:57. Интервью

Кая Грина — Откровение: История с арбузом. Монстр Огромных Мышц Кай Грин — Бодибилдинг Мотивация Kai Greene: kaigreene. Говорят, что и Таня Соскина получила когда-то это письмо

У Кай Грина большой член, Кай Грин ебёт арбузы, Теперь ты знаешь, что делать. Поедая(либо трахая) арбуз ты улучшаешь кровоснабжение, вследствие чего повышаешь эффективность пампинга. А через двадцать дней ему присудили нобелевскую премию за его глубокий философский роман В Поисках Вчерашнего Дня

Кай Грин и его

мощная спина. 2 месяца назад. 131k 22 00:27. Невероятный бицепс Кая Грина 💪🏻. Кай Грин. Мысли становятся реальностью. Бодибилдинг мотивация 2018. 9 дней назад. А спустя двадцать дней, когда она ехала себе по Москве, то, вдруг, увидела заминированный антисемитский плакат

Порно видео кай грин арбуз видео очень трудно найти, но наши работники приложила все усилия и нашли 2088 видео. Рады вам сообщить, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. В тюрьму негодяйку! Завизжал он громко, на весь свинарник

Кая Грина спросили

про химию в прямом эфире. А через двадцать дней Гусинского повязали и отвели в камеру

Он сделал такое, благодаря чему можно смело ставить памятник Каю Грину! Как только я занялся видеорепортажами и съемками наОглянись, большинство мужиков всю жизнь трахают таких страшных обрюзгших женщин, что, честное слово, лучше уж с арбузом е#стись. А через двадцать дней из него сделали мумию и отнесли в мавзолей

чемпионка по

боям без правил Кай Грина и арбуз. И тут увидел светящуюся точку, которая быстро к нему приближалась

В конце концов решил, что это белогвардейская листовка и засунул письмо в печку

Хруст обошел своего ближайшего конкурента — писателя Соломона Нужди, которому хотели дать нобелевскую премию за его роман Смерть После Жизни

Но дочитать

не успел — Рамон Меркадер рубанул его сзади по затылку

Через двадцать дней в эту печку засунули самого Сергея Лазо

А через двадцать дней он сидел в своей землянке и читал книжку про НЛО

Она зло расхохоталась и употребила письмо

для женской надобности

А через двадцать дней Гусинского повязали и отвели в камеру

Владимир Ильич

Ленин получил это письмо, когда сидел в тюремной камере

Он так и говорил потом свое счастье я нашел в тюрьме

Другой африканский философ Мамба Муямба, получив это письмо, переписал его двадцать раз и разослал

Это — очень противная болезнь, которая выражается у больных женщин в шизоидно-параноидальных симптомах, чрезмерной агрессивности и стремлению носить короткие юбки

Неоценимая помощь Кая Грина железному сообществу. | Персональные блоги | Do4a.com

Какие мысли возникают в голове у серьезного железного братюни, когда он слышит имя Кай Грин?
Правильно: суровая масса, выточенный рельеф, изящество силы, харизма, наидобрейшая улыбка, грация, мощь. Все эти качества сочетает именно этот великий спортсмен.

Какие мысли возникают в голове у большинства начинающих железных братюнь?
Правильно! Все дружно показывают пальцами в сторону бахчи с арбузами и машут плакатами с грейпфрутами. Доходит до того, что некоторые в слезах срывают постеры Кая и удаляют его со своей аватарки, поклявшись на автобиографии Арнольда, что никогда не будут считать Грина настоящим бодибилдером после того что он сделал.

Оптимист во всем видит только положительные качества, пессимист во всем видит только отрицательные детали, а грамотный правильный человек из всего может извлечь пользу.
Ведь, если задуматься, то великий Кай оказал неоценимую помощь железному сообществу. Он сделал такое, благодаря чему можно смело ставить памятник Каю Грину!

Как только я занялся видеорепортажами и съемками на железные темы, то практически ежедневно мне начали задавать глупые вопросы в личку. Причем именно те вопросы, которые каждый силовик (со стажем хотя бы год) обязательно слышал от окружающих.
Например: «Это правда, что у качков маленький хер?». Раньше я пытался объяснять про пропорции, обхваты бедра в 80см и прочее. Но все было тщетно.

Теперь же… теперь как только очередная тупая дуреха, черпающая жизненный опыт из журнала «космополитен» задает этот вопрос, то я просто скидываю ей ссылку на ТО_САМОЕ_ВИДЕО со словами «заценивай размеры ствола бодибилдера». И я уверен, что после этого ее жизнь не будет прежней, ибо реакция на видео у девушек такая, что… Да зачем я буду вам рассказывать, просто проверьте это в подобной ситуации. После такого, они, при виде бодибилдеров, будут вспоминать озорника Кая и быстро моргать, отгоняя образы из своего женского мозга.

Да, на видео шок-фрукто-фак. Но те, кто хоть немного разбираются в продвижении бренда, понимают, что в сознании человека остается и закрепляется именно раздражающая (положительно или отрицательно) информация. Именно поэтому на всяких говно-передачках ведущие и участники орут друг на друга, именно поэтому так долго держатся тупые реалити шоу типа «дурдом2». Именно поэтому реклама старается выпрыгнуть из мониторов к вам в мозг с воплями и идиотским, на первый взгляд, содержанием. Потому что в них есть раздражительный элемент, который цепляет психику, пробивая брешь в сознательном, дабы загрузить информацию в бессознательное. На этой методике построены способы быстрого знакомства\охмурения например.

«Херня!!»- воскликнет внимательный читатель. Но задумайся, каждый из вас, услышав музыку из рекламы, сразу вспоминает ее дословно, причем еще и напевая.

Так вот, вернемся к нашим арбузам. Это (и некоторое другое) видео внесло огромнейший вклад в извечный спор между качками и дрыщами, ибо Кай Грин дал билдерам все козыри в руки. Никогда не спорьте с идиотами, просто скиньте им ссылку на видео.

А арбузы? Да и хер с ними… подумаешь, ну, вы%бал Кай пару авосек арбузов и мешок с грейпфрутами. Оглянись, большинство мужиков всю жизнь трахают таких страшных обрюзгших женщин, что, честное слово, лучше уж с арбузом е#стись, чем с такими.

P.S. Прошу относится к вышенаписанному со здравой долей юмора 🙂

Кай Грин кокосовый арбуз — Coub

Кай Грин кокосовый арбуз — Coub — Самая большая платформа видеомема

• 
  Дом

• 
  Горячий

• 
  Случайный

• Подробнее …

  Показать меньше

• 
  Мои лайки

• 
  Закладки

• Сообщества

• Животные и домашние животные

• Мэшап

• Аниме

• Фильмы и сериалы

• Игры

• Мультфильмы

• Искусство и дизайн

• Музыка

• Новости и политика

• Спорт

• Наука и технологии

• Знаменитости

• Природа и путешествия

• Мода и красота

• Танец

• Авто и техника

• NSFW

• Рекомендуемые

• Coub of the Day

• Темная тема

Ultimate Kai Greene Training Compilation

Итак, нельзя скрывать тот факт, что Кай Грин, без сомнения, является любимым профессиональным бодибилдером IFBB Skinny Yoked.Возможно, мы лично занимаемся этой веселой жизнью, но это не значит, что мы не любим нас, некоторых Хищников, особенно когда дело доходит до анализа закулисной работы, которая идет на создание такой причудливой композиции тела.

Зачем копировать кого-то вроде Кая?

«Да, он классный и все такое, но я был бы таким же большим, если бы взял то количество снаряжения, с которым он готовил сок!» Эм да .. конечно, ты бы.

Чрезмерно усердные натуралы всегда любят сбивать с толку достижения опытных лифтеров, потому что они думают, что стероиды — это своего рода чудодейственный препарат, который может просто заставить мышцы прорасти так, как это делает чудо-рост с растениями.

Нет ничего более неправильного. Стероиды помогают организму быстрее восстанавливаться, расти быстрее и, таким образом, тренироваться усерднее, но факт остается фактом: для достижения отличных результатов вам все равно нужно проводить время в тренажерном зале, как и любому другому атлету, независимо от того, здоровый он или нет.

Кай Грин не новичок в этом. Фактически, судя по его собственным сообщениям в социальных сетях и видео, которые мы видим, этот парень в значительной степени ЖИВЕТ в тренажерном зале.

Конечно, это немного преувеличение, так как в последнее время его видели в поездках, продвигающих свою линию пищевых добавок Dynamik Muscle, а также рекламирующих своих спонсоров, таких как производители его фирменных красных кроссовок Ryderwear.

В то время как он, возможно, не конкурировали в 2016 году г-н Олимпии, к нашему разочарованию, он по-прежнему наш любимый атлет и имеет наиболее спорные безумное телосложение там сегодня.

Кай — мастер железа, он углубился в настоящее ИСКУССТВО бодибилдинга глубже, чем многие его сверстники.

Изучите психологию мастера

Психология тренировок Кая была впервые отмечена, когда его спонсировала компания по производству пищевых добавок Musclemeds (наиболее известная своим мясным протеином).Он больше не работает в этой компании, однако его видеоролики, снятые в то время, серия под названием «Train with Kai» по-прежнему предлагают уникальное понимание ума и методологии этого великого мастера железа.

Кай опубликовал множество видеороликов о том, как он тренировался на протяжении многих лет, одни более полезны, чем другие. Нам лично нравятся те, в которых он находит время, чтобы описывать свои движения, объясняя, что он делает, почему и предполагаемое влияние, которое это конкретное упражнение должно оказывать на тело.

Даже если вы на 100% приличный лифтер, это понимание неоценимо, так как натренированным и ненормальным по-прежнему необходимо правильно стимулировать тело для незаконного роста мышц, и, таким образом, учение Кая прекрасно применимо к обоим типам бодибилдеров. .

Мы разделим видео на несколько категорий. Во-первых, мы сгруппируем все официальные видео «Тренируйся с Каем», а также другие обучающие видео в реальном времени по категориям, чтобы вы могли быстро найти то, что вам подходит.

Например, если вы испытываете трудности с тренировкой и укреплением мышц ног, посмотрите обучающие видео по ногам.Точно так же, если у вас спина или грудь отстает, проверьте их. Черт, вы могли бы с таким же успехом проверить их все, поскольку каждый из них наполнен сумасшедшими проницательными знаниями.

Сборник серии упражнений Кая Грина

Каждая группа тел разбита на отдельные разделы для удобства навигации.

Часть I: Тренировки ног

Прежде всего, у нас есть одно из наших любимых видео тренировок ног всех времен, где Кай тренируется с Логаном Киваном, вдохновленным молодым спортсменом, который преодолел серьезные препятствия, чтобы попасть в мир бодибилдинга.

Это видео нельзя пропустить, так как оно предлагает понимание дневной разминки и растяжки Кая перед тренировкой, которая сама по себе является тренировкой, в дополнение к его всестороннему отношению к тренировке ног.

Кроме того, многие из вас заметят, что Кай носит такие же красные туфли в большинстве своих видео с тренировками ног. Эти туфли либо Raptors, либо D-MAK производятся компанией Ryderwear.

Мы посмотрели на туфли, и, похоже, они получают положительные отзывы в Интернете.Если вы ищете обувь для бодибилдинга, вы можете прочитать наш обзор красных (а иногда и синих) туфель Кая. Эти вещи также являются предпочтительной спортивной обувью для таких людей, как Биг Рами.

Тренируйтесь с Каем — Логан Киван

Тренируйтесь с Каем — Ник Тригили

Тренируйтесь с Каем — Неизвестно

Кай Грин Тренировка соло № 1

Greene из Арнольд Классик 2016

Часть II: Тренировки спины и груди

Кай может быть наиболее известен своей массивной нижней половиной, особенно зазубренными квадратиками.Однако у хищника невероятно массивная спина и такая же круглая грудь.

Ниже представлена ​​подборка видеороликов «Тренируйся с Каем», в которых бодибилдеры начинающего и среднего уровня получают возможность тренироваться один на один с Каем. Есть также несколько видео сольных тренировок и его совместных работ с другими известными личностями бодибилдинга, включая Джея Катлера, Джеффа Сейда и Алона Габби.

Поезд с Каем — Тарин Дэвис (спина)

Поезд с Каем — Стивен Ван (спина и плечи)

Поезд с Каем — Логан Киван (спина)

Train with Kai — Danny_Gets Fit (Back, Chest & Delts)

Kai and Marc Lobliner из Tiger Fitness (спина)

Kai with Massive Joes (Back)

Тренировка груди и рук Кая

Тренировка с Каем — Майком Пульчинеллой (грудь)

Кай Тренируется с Джеффом Сейдом и Алоном Габбаем

Тренируйтесь с Каем — Ник Тригили

Тренируйтесь с Каем — Неизвестно

Кай Грин Тренировка соло № 1

Greene из Арнольд Классик 2016

Часть II: Тренировки спины и груди

Кай может быть наиболее известен своей массивной нижней половиной, особенно зазубренными квадратиками.Однако у хищника невероятно массивная спина и такая же круглая грудь.

Ниже представлена ​​подборка видеороликов «Тренируйся с Каем», в которых бодибилдеры начинающего и среднего уровня получают возможность тренироваться один на один с Каем. Есть также несколько видео сольных тренировок и его совместных работ с другими известными личностями бодибилдинга, включая Джея Катлера, Джеффа Сейда и Алона Габби.

Поезд с Каем — Тарин Дэвис (спина)

Поезд с Каем — Стивен Ван (спина и плечи)

Поезд с Каем — Логан Киван (спина)

Train with Kai — Danny_Gets Fit (Back, Chest & Delts)

Kai and Marc Lobliner из Tiger Fitness (спина)

Kai with Massive Joes (Back)

Тренировка груди и рук Кая

Тренировка с Каем — Майком Пульчинеллой (грудь)

Кай Тренируется с Джеффом Сейдом и Алоном Габбаем

Кай и Биг Рами тренируются вместе (грудь)

Кай и Джей Катлер для Flex Online (грудь и трицепсы)

Кай и Джей Катлер для Flex Online (грудь и трицепсы)

Shrek

01.01.2016, 18:09 PM

Хмммм. Не знаю. Он немного скучный. Пытается быть философским.

Darkoz

01.01.2016, 18:58

Он должен выйти из туалета

Шрек

28.04.2016, 10:39

http : // загружает.tapatalk-cdn.com/20160427/2e4e2311b616e08dcc5dd926bc947677.jpg

Шрек

07.05.2016, 18:02

http://the5p.com/

Шрек

10.07.2017, 01 : 48 PM

https://uploads.tapatalk-cdn.com/20170710/5a2a534b99abd2d0c6812700df0a359d.jpg

Powered by vBulletin® Версия 4.2.3 Авторские права © 2021 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.

Это секреты питания чемпиона мира по бодибилдингу

Как и пресс, который делают на кухне, питание жизненно важно для наращивания мышечной массы.Так что же нужно чемпиону мира по бодибилдингу, чтобы обрести идеальное телосложение? Много углеводов и много белка.

Чемпион штатов, национальных, международных и мировых бодибилдеров Кваме Дуа, получивший степень в области питания и науки о продуктах питания, применяет свои знания при приготовлении ежедневных блюд, придавая ему отмеченное наградами телосложение.

И первые в его списке углеводы и белок, строительные блоки для наращивания мышечной массы.

«Макросы играют большую роль в моем рационе.Я лично люблю есть пищу с высоким содержанием углеводов и белков и низким содержанием жиров », — говорит Дуа.

Связано: Разум Кая: Как бодибилдинг помог спасти Кая Грина

«Я также гарантирую, что получаю свои питательные микроэлементы, поскольку они играют важную роль в общем состоянии здоровья, наращивании мышц, потере веса и силе. Я также добавляю дополнительные полезные продукты, такие как зеленый чай, яблочный уксус и лимонная вода. в мой распорядок дня «.

«Если у меня есть цель похудеть и голодать, я сосредотачиваюсь на более калорийной разбавленной пище, которая помогает мне дольше оставаться сытым.Густые жидкие фрукты, такие как арбуз, являются отличной закуской, так как они наполняют меня большим количеством воды », — добавляет Дуа

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Из чего состоит еда Дуа?

• 70-80 процентов цельных продуктов с различными макроисточниками.
• Белки — яйца, рыба, кенгуру, нежирная говядина, нежирная индейка, куриная грудка.
• Жиры — авокадо, орехи, семена, масла MCT.
• Углеводы — рис, сладкий картофель, коричневая паста, киноа и овес.

Версия этой статьи, первоначально опубликованная на сайте Men’s Health Australia

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

63-я ежегодная награда ГРЭММИ | 2020 ГРЭММИ

Альбом года

победитель

Джо Алвин, Джек Антонофф, Аарон Десснер и Тейлор Свифт, продюсеры; Джек Антонофф, Аарон Десснер, Сербан Генеа, Джон Хейнс, Джонатан Лоу и Лаура Сиск, инженеры / микшеры; Аарон Десснер и Тейлор Свифт, авторы песен; Рэнди Меррилл, мастеринг-инженер

номинантов

,

—

,

Черные Пумы (Deluxe Edition)

—

,

—

—

Ростам Батманглий, Даниэль Хаим и Ариэль Рехтшайд, продюсеры; Ростам Батманглидж, Жасмин Чен, Джон ДеБолд, Мэтт Димона, Том Элмхерст, Джои Мессина-Дёрнинг и Ариэль Речтшайд, инженеры / микшеры; Ростам Батманглий, Алана Хаим, Даниэль Хаим, Эсте Хаим и Ариэль Рехтшайд, авторы песен; Эмили Лазар, мастеринг-инженер

,

—

Лучшее сольное поп-исполнение

победитель

номинантов

—

—

—

—

—

Лучшее поп-выступление дуэта / группы

Лучший традиционный вокальный поп-альбом

победитель

номинантов

Настоящая любовь: праздник Коула Портера

—

—

Лучший вокальный поп-альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучшая танцевальная запись

победитель

,

номинантов

,

—

—

Снова Фред.. И Джайда Джи, продюсеры; Fred Again .. & Jayda G, микшеры

Лучший танцевальный / электронный альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший современный инструментальный альбом

победитель

Концерт в Королевском Альберт-Холле

номинантов

—

Chronology Of A Dream: Live At The Village Vanguard

—

—

,

—

Лучшее рок-исполнение

победитель

номинантов

—

—

—

—

—

Лучшее исполнение металла

победитель

номинантов

—

—

—

Налог на палача (Swing Of The Axe) — Live

—

Лучший рок-альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший альбом альтернативной музыки

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучшее R&B исполнение

победитель

номинантов

,

—

—

—

Лучшее традиционное R&B исполнение

победитель

номинантов

Интересно, что она думает обо мне

—

—

—

Лучший прогрессивный R&B альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший R&B альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучшее мелодичное рэп-исполнение

Лучший рэп-альбом

победитель

номинантов

—

,

—

—

Лучшее сольное выступление в стиле кантри

победитель

номинантов

Песня о твоей стране

—

—

—

—

Лучшее кантри-дуэт / групповое выступление

победитель

,

номинантов

—

—

—

—

Лучший кантри-альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучшее импровизированное джазовое соло

победитель

Трек из: Трилогия 2 (Чик Кориа, Кристиан Макбрайд и Брайан Блейд)

номинантов

—

—

Трек от: Ona (Thana Alexa)

—

Трек от: Happening: Live At The Village Vanguard

—

Трек от: RoundAgain (Redman Mehldau McBride Blade)

Лучший джазовый вокальный альбом

победитель

,

Секреты — лучшие истории

номинантов

—

—

,

Holy Room: Live at Alte Oper

—

—

Лучший джазовый инструментальный альбом

номинантов

На нежном месте каждого оголтелого момента

—

—

Происходит: Концерт в деревне Авангард

—

Альбом за лучший джазовый ансамбль

победитель

номинантов

—

MONK’estra играет Джона Бизли

—

,

—

Лучший латинский джазовый альбом

победитель

номинантов

—

,

Viento Y Tiempo — Концерт в Blue Note Tokyo

—

—

Лучшее евангельское исполнение / песня

Лучшее исполнение современной христианской музыки / песня

номинантов

,

—

Lecrae с участием Кирка Франклина; Денисия Эндрюс, Терренс Антонио Джонс, Saint Bodhi, Rafael X.Браун, Бриттани Кони, Кирк Франклин, Ласанна Харрис, Шама Джозеф, Стюарт Лоури, Лекра Мур и Натанаэль Сен-Флер, авторы песен

,

—

Лучший альбом современной христианской музыки

победитель

номинантов

—

—

—

—

Альбом Best Roots Gospel

победитель

День Фиска! (Альбом к 150-летию)

номинантов

Что на самом деле означает Рождество

—

Лучший латиноамериканский поп или городской альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший латино-рок или альтернативный альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший региональный мексиканский музыкальный альбом (включая Теджано)

победитель

Un Canto Por México, Vol.1

номинантов

—

—

Bailando Sones Y Huapangos Con Mariachi Sol De Mexico De Jose Hernandez

—

—

Лучший тропический латинский альбом

победитель

номинантов

—

,

Sigo Cantando Al Amor (Делюкс)

—

—

Лучшее исполнение американских корней

победитель

номинантов

—

—

—

,

—

Лучшая песня об американских корнях

Лучший альбом Американы

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший альбом мятлика

победитель

номинантов

—

Жить в двух мирах, Том.1

—

Проект Джона Хартфорда Fiddle Tune, Vol. 1

—

Лучший традиционный блюз-альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший современный блюз-альбом

победитель

Вы еще не сошли с ума?

номинантов

—

—

—

—

Лучший фольклорный альбом

победитель

,

номинантов

—

—

—

—

Лучший музыкальный альбом с региональными корнями

победитель

номинантов

Мои родственники «Никсо Ковайкс»

—

Кэмерон Дюпюи и каджунские трубадуры

—

—

Лучший альбом в стиле регги

победитель

номинантов

—

—

Все возвращается к любви

—

—

Лучший музыкальный альбом в мире

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший детский музыкальный альбом

номинантов

—

Альбом с лучшим произносимым словом (включает стихи, аудиокниги и рассказы)

победитель

Прорыв: коррумпированная демократия, государство-изгой в России и самая богатая и разрушительная промышленность на Земле

номинантов

Кислота для детей: воспоминания

—

Алекс Требек — Ответ есть…

—

Паутина Шарлотты (Э.Б. Уайт)

—

Лучший комедийный альбом

победитель

номинантов

—

—

—

—

Лучший альбом музыкального театра

победитель

Кэтрин Галлахер, Селия Роуз Гудинг, Лорен Паттен и Элизабет Стэнли, главные солисты; Нил Аврон, Пит Ганбарг, Том Китт, Майкл Паркер, Крейг Розен и Вивек Дж.Тивари, продюсеры (Глен Баллард, композитор; Аланис Мориссетт, композитор и автор текстов) (Оригинальный бродвейский состав)

номинантов

—

Американская утопия на Бродвее

—

Дэвид Бирн, продюсер (Дэвид Бирн, композитор и автор текстов) (оригинальный состав)

,

—

—

Лучший сборник саундтреков для Visual Media

номинантов

Прекрасный день в районе

—

Билл и Тед сталкиваются с музыкой

—

Евровидение: Сага Истории Огня

—

Лучший саундтрек для Visual Media

победитель

номинантов

—

—

Звёздные войны: Скайуокер.Восход

—

Лучшая песня, написанная для Visual Media

победитель

,

Нет времени умирать [Нет времени умирать]

номинантов

,

Красивые привидения [от кошек]

—

Несла меня с собой [с тех пор]

—

В неизвестность [из Холодного сердца 2]

—

Лучшая инструментальная композиция

победитель

номинантов

—

—

—

—

Реми Ле Бёф, композитор (Ассамблея теней Реми Ле Бёфа с участием Анны Уэббер и Эрика Миллера)

Лучшая аранжировка, инструментальная композиция или а капелла

победитель

номинантов

—

—

Поднимите каждый голос и пойте

—

—

Лучшая аранжировка, инструменты и вокал

победитель

номинантов

,

—

,

—

,

—

Талия Биллиг, Ник Хард и Бекка Стивенс, аранжировщики (Бекка Стивенс и Джейкоб Коллиер, Марк Леттьери, Джастин Стэнтон, Джордан Перлсон, Ник Хард, Кейта Огава, Марсело Волоски и Нейт Верт)

Пакет лучшей записи

номинантов

—

Лучшая упаковка в штучной упаковке или специальная ограниченная серия

победитель

номинантов

Пылающий пирог (Коллекционное издание)

—

Стадион гигантов 1987, 1989, 1991

—

—

История Ghostly International

—

Лучшие ноты альбома

победитель

Боб Мехр, автор заметок к альбому (The Replacements)

номинантов

На шоу менестрелей: зрелища менестрелей из студии, 1894-1926 гг.

—

Звук Бейкерсфилда: Западная столица кантри-музыки, 1940–1974

—

Недостающее звено: как Гас Хеншен перевел нас от Джоплина до джаза и сформировал музыкальный бизнес

—

Лучший исторический альбом

победитель

Это такое хорошее чувство: лучшее из мистера Роджерса

номинантов

—

Hittin ‘The Ramp: The Early Years (1936-1943)

—

1999 Super Deluxe Edition

—

Бросьте свое сердце: все сеансы по Африке

—

Альбом с лучшей инженерией, неклассический

победитель

Дрю Браун, Джулиан Бург, Эндрю Коулман, Пол Эпворт, Шон Эверетт, Сербан Генеа, Дэвид Гринбаум, Джон Хейнс, Бек Хансен, Джейсен Джошуа, Грег Курстин, Майк Ларсон, Коул М.Г.Н., Алекс Паско и Мэтт Виггинс, инженеры; Рэнди Меррилл, мастеринг-инженер (Beck)

номинантов

—

—

Шон Эверетт, инженер; Шон Эверетт, мастеринг-инженер (Бриттани Ховард)

Производитель года, неклассический

Лучшая запись ремикса

номинантов

—

Воображаемые друзья (Morgan Page Remix)

—

Молитесь для тебя (Louie Vega Main Remix)

—

Молодые и живые (Bazzi Vs.Haywyre Remix)

—

Лучший созданный альбом, Классика

победитель

Шостакович: Симфония № 13, «Бабий Яр»

номинантов

Даниэльпур: Страсти Иешуа

—

Бернд Готтингер, инженер (Джоанн Фаллетта, Джеймс К.Бас, Адам Любке, камерные певцы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Филармонический оркестр Буффало и хор Филармонии Буффало)

—

Дэвид Фрост и Джон Керсвелл, инженеры; Сайлас Браун, мастеринг-инженер (Дэвид Робертсон, Фредерик Баллентин, Энджел Блю, Денис Грейвс, Латония Мур, Эрик Оуэнс, оркестр и хор Метрополитен-опера)

—

Кайл Пайк, инженер; Джесси Льюис и Кайл Пайк, мастеринг-инженеры (Devonté Hynes и Third Coast Percussion)

Ив: Полные симфонии

—

Александр Липай и Дмитрий Липай, инженеры; Александр Липай и Дмитрий Липай, мастеринг-инженеры (Густаво Дудамель и филармония Лос-Анджелеса)

Производитель года, классический

Лучшее оркестровое исполнение

победитель

Ив: Полные симфонии

номинантов

Аспекты Америки — Пулитцеровское издание

—

—

—

Лютославский: Симфонии No.2 и 3

—

Ханну Линту, дирижер (Симфонический оркестр Финского радио)

Лучшая запись оперы

номинантов

,

Делло Жойо: Суд в Руане

—

,

Флойд, К.: Принц игроков

—

—

Лучшее хоровое исполнение

победитель

Даниэльпур: Страсти Иешуа

Джоанн Фаллетта, дирижер; Джеймс К.Бас и Адам Любке, хормейстеры (Джеймс К. Басс, Дж’Нэй Бриджес, Тимоти Фэллон, Кеннет Овертон, Хила Плитманн и Мэтью Уорт; Филармонический оркестр Буффало; Хор Филармонии Буффало и камерные певцы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе)

номинантов

—

Кент Тритл, дирижер (Джошуа Блю, Рэйханн Брайс-Дэвис, Дэшон Бертон, Малкольм Дж. Мерривезер и Лакита Митчелл; Оркестр Общества ораторий Нью-Йорка; Хор Нью-Йоркского общества ораторий)

Лучшее исполнение камерной музыки / малого ансамбля

победитель

номинантов

—

,

—

—

—

Лучшее классическое инструментальное соло

победитель

Теофанидис: Концерт для альта с камерным оркестром

номинантов

,

Адес: Концерт для фортепиано с оркестром

—

Бетховен: Полные сонаты для фортепиано

—

—

,

Пункт назначения Рахманинов — Прибытие

—

Лучший классический сольный вокальный альбом

номинантов

Американские композиторы в игре — Уильям Болком, Рики Иэн Гордон, Лори Лайтман, Джон Мусто

—

Стивен Пауэлл (квартет Attacca, Уильям Болком, Рики Ян Гордон, Лори Лайтман, Джон Мусто, Чарльз Нейдич и Джейсон Вио)

Clairières — Песни Лили и Нади Буланже

—

,

—

Лучший классический компендиум

победитель

,

Томас, М.Т .: Из дневника Анны Франк и размышлений о Рильке

номинантов

Saariaho: Graal Théâtre; Круговая карта; Neiges; Vers Toi Qui Es Si Loin

—

Серебряье: Симфонические вариации Баха; Плач и аллилуйя; Концерт для флейты

—

Вульф, Л.П .: Пожар и наводнение

—

Лучшая современная классическая композиция

номинантов

Адес: Концерт для фортепиано с оркестром

—

Томас Адес, композитор (Кирилл Герштейн, Томас Адес и Бостонский симфонический оркестр)

Даниэльпур: Страсти Иешуа

—

Ричард Дэниэлпур, композитор (Джоанн Фаллетта, Джеймс К.Бас, Адам Любке, камерные певцы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Филармонический оркестр Буффало и хор Филармонии Буффало)

Флойд, К .: Принц Игроков

—

Карлайл Флойд, композитор (Уильям Боггс, Кейт Роял, Кейт Фарес, флорентийский оперный хор и симфонический оркестр Милуоки)

—

Тед Хирн, композитор (Тед Херн, Стивен Брэдшоу, София Берд, Жозефина Ли, Исайя Робинсон, Сол Руис, Ayanna Woods & Place Orchestra)

Лучший музыкальный фильм

победитель

Линда Ронштадт: Звук моего голоса

номинантов

,

—

,

—

Мы Freestyle Love Supreme

—

Эта маленькая старая группа из Техаса

—

Manzzle — Let Manzzle освободить Е…

Manzzle надевает свою кошачью мордашку (изображение Рианны выше) для этой статьи!

Со вчерашнего дня судят Manzzle.
МЫ НЕ НРАВИТСЯ НА НЕНАВИСТИ К СВОЕМУ ПРОШЛОМУ.

Что касается сайта Manzzle, мы хотим, чтобы дерьмо было как можно более реальным! Жизнь прекраснее, когда люди несовершенны.

Но это так грустно, что в этом мире, в котором мы живем, секс может исследовать ваш социальный статус.Социальная болезнь, связанная с тем, кто примет вас или будет вести с вами дела.

Эта статья написана в ответ на электронные письма, которые Manzzle получил за последние 48 часов:

В частности, два (2) человека:

Кори «Тадж он же Хаган» Аптон

А этот ужасно потерянный щенок на Cam4, Optimus0011.
(Оригинальный Пост Optimus0011)

Но почему Манзл внезапно испытывает такую ​​неприязнь к этим людям?

Это письма, которые они отправили!

В случае Corey аки Taj, это как зерно соли, брошенной на том, глазе, чтобы видеть умеренно красивый парень относится к порнографическим вещам, которые он сделал в своем прошлом, как и Manzzle цитате, «Это вещество все в прошлом, это уже достаточно напортачил в моей жизни… «

Это все равно, что сказать … Да пошли вы, чертовы педики!

Возможно, вы имели в виду другое, но это сайт Мэнзла, и именно так он себя чувствовал на момент написания этой статьи.

Но Кори, Мэнзл слишком хорошо понимает, что вы не хотите, чтобы ваши спонсоры видели ваше прошлое в этом предприятии по бодибилдингу. Но я уверен, что это всего лишь вопрос секунд, если они еще не знают.


Не беспокойтесь о том, что одинокий Manzzle легко испортит ваш текущий образ жизни.Другие будут.

Например:

и эти бесплатные сайты видео:

Ваше дерьмо было удалено из Manzzle. Смотрит только так далеко!

По иронии судьбы, эти слова от той сумасшедшей задницы, которую играла Ники Минаж:

«Ты обманщик и лжец
Но сегодня ты все, чего я желаю
Ты прекрасная грешница»

Manzzle слишком хорошо помнит, как сейчас смотрел Pro Bodybuilder, Кай Грин трахал арбуз и грейпфрут. Но посмотрите, где он оказался.

3-е место «Мистер Олимпия» за 2011 год.

То, что вы делаете за деньги, не должно определять, кто вы, одетый и работающий на корпоративе или танцующий на вершине бара, тряся свой член на глазах у других, как актер превратился в стриптизершу — Маркус Патрик .

Но я очень надеюсь, что тебе не стыдно спать с другими мужчинами.Что бы это было сделано, что вы делаете порно, которая Manzzle сделала только за деньги, мы действительно надеемся, что вы не обижаться сообщества Bi и гомосексуалистам.

Манзл любит верить, что мужчина будет переспать с мужчинами, когда и если условия того стоят. К Манзлу приходилось иметь дело с натуралами.

Но Manzzle все равно, Делай все, что хочешь, черт возьми!

Хотите читать электронные письма, которые они прислали?

Продолжить после перерыва!

Электронная почта от Optimus 0011:

«Я Optimus0011, и меня отправил на этот сайт друг, который видел меня здесь…. Буду очень признателен, если вы удалите свой пост про бразильца, родившегося в Техасе. Я учусь в аспирантуре, всего несколько раз напортачил с cam4, и никогда не планировал и не хотел постоянно находиться в Интернете. Итак, я усвоил урок, но, пожалуйста, запишите его как можно скорее … даже вся дополнительная информация, которую вы изложили о Техасе, унизительна «.

T EXAS УЖАСНО УНИЧИТЕЛЬНО УНИЧИТЕЛЬНО! Для того, чтобы громко кричать, этот штат настолько мстителен, что неудивительно, что здесь живет Джордж У.Куст!

Письма от Кори:

Электронная почта 1:

«Это Кори, ты думаешь, просто потому, что другие публикуют мои вещи, что они нравятся твоим неплохим парням? Ну, ты знаешь, что это неправильно, и ты делаешь то же самое, что и они. Ты испортишь мою карьеру в бодибилдинге, если мои спонсоры увидят Это. Не могли бы вы просто убрать это. Все это в прошлом, оно уже испортило достаточно вещей в моей жизни, поэтому я не хочу, чтобы это испортило мою карьеру в бодибилдинге.»

Манзл почувствовал боль, но потом мы получили еще одно электронное письмо.

Электронная почта 2:

«Вы знаете, что все мои фотографии защищены авторским правом, и вам придется удалить их. Зачем вам размещать в моем деловом посте мои фотографии и пытаться испортить мою карьеру в бодибилдинге? Я ничего не сделал Чтобы не повредило убрать одного человека с сайта. Понимаю, почему ты все равно хочешь вести подобные блоги о людях. Я давно не занимаюсь бизнесом, и как только я думаю, что все это в прошлом иди и опубликуй это.Так что давай, перестань быть таким, и сними это. Если нет, мне придется связаться с адвокатом или еще кем-нибудь ».

Молодец, Core, беги от своего прошлого. Карма любит мужчин, которые делают это, от этого ее киска становится еще влажнее!

По словам Мадонны, «Нет любви лучше, чем любовь будущего … Поместите свое прошлое, любовь никогда не будет длиться, если вы держитесь за мечту, которая ушла!»


735: Кортни Олсон — фитнес-предприниматель и дробилка для арбузов

В этом эпизоде ​​Сал, Адам и Джастин разговаривают с Кортни Олсоном.У Кортни есть своя история… от Стэнфордского университета до зависимости от метамфетамина, фитнес-предпринимателя и феномена социальных сетей. Кортни — культуристка, первая в Австралии чемпионка по армрестлингу среди женщин, основательница и генеральный директор GRRRL Clothing. В социальных сетях ее регулярно можно увидеть, как арбузы раздавливают ее мощными бедрами (что недавно привлекло внимание Арнольда Шварцнеггера).

Вы можете найти Кортни @kortney_olson в Instagram, Кортни Олсон на YouTube и на www.grrrl.com

Вы также можете найти ее предстоящее мероприятие Grrrl Live , , которое состоится в Лас-Вегасе 28 и 29 апреля на сайте www.grrrl.com/live

Хотели бы вы, чтобы вас тренировали Сэл, Адам и Джастин? Вы можете БЕСПЛАТНО получить от них 30 дней виртуального обучения на сайте www.mindpumpmedia.com.

Получите нашу новейшую программу MAPS HIIT, тщательно запрограммированную и поэтапную программу высокоинтенсивных интервальных тренировок, разработанную для максимального сжигания жира и улучшения физической формы. Получите это на www.mindpumpmedia.com!

Получите MAPS Prime, MAPS Anywhere, MAPS Anabolic, MAPS Performance, MAPS Aesthetic, Butt Builder Blueprint, мод Sexy Athlete и KB4A (The MAPS Super Bundle), упакованные вместе со значительной СКИДКОЙ на сайте www.mindpumpmedia.com.

Сделайте КАЖДУЮ тренировку лучше с MAPS Prime, единственной необходимой вам предтренировочной программой… теперь она доступна на mindpumpmedia.com

Также посетите Thrive Market! Thrive Market делает покупку органической продукции без ГМО доступной. С ценами до 50% от розничных магазинов Thrive Market превосходит большинство обычных неорганических продуктов. ПЛЮС, они предлагают БЕЗ РИСКА способ начать работу, который включает:

1. Один БЕСПЛАТНЫЙ месяц членства
2. Скидка 20 долларов на первые три покупки на сумму 49 долларов и более (это скидка 60 долларов!)
3.Бесплатная доставка при заказе от 49 долларов США

Вы страхуете свой автомобиль, но страхуете ли ВЫ? Если вы этого не сделаете, и вы являетесь основным кормильцем, вы, скорее всего, оставите своих близких перед трудностями и борьбой, если умрете (суровая реальность). Возможно, вы думаете, что страхование жизни стоит дорого, но если вы в хорошей форме и здоровы, вы можете претендовать на утвержденные тарифы, которые действительно недороги и доступны. Чтобы узнать, имеете ли вы право на лучшие тарифы в отрасли, зайдите на сайт www.HealthIQ.com/mindpump

и получите расценки.

Попросите Сэла, Адама и Джастина лично обучить вас с помощью видеоинструкций на нашем канале YouTube Mind Pump TV.Обязательно подпишитесь на обновления.

Купите Kimera Koffee на сайте www.kimerakoffee.com, промокод «mindpump» со скидкой 10%!

Получите Organifi, сертифицированную органическую зелень, белок, пробиотики и т. Д. На сайте www.organifi.com. Используйте код «mindpump» для 20% скидки.

Перейдите на сайт foursigmatic.com/mindpump и используйте код скидки «mindpump», чтобы получить скидку 15% на первый заказ грибных продуктов, повышающих здоровье и энергию.

Добавьте к невероятному эффекту Kimera Koffee, стимулирующему мозг, с www.brain.fm/mindpump 10 бесплатных сессий! Музыка для мозга для невероятной концентрации внимания, сна и дремоты! Также включает 20% при покупке!

Пожалуйста, подпишитесь, оцените и просмотрите это шоу! Каждую неделю наши любимые рецензенты объявляются на шоу и присылают футболки Mind Pump!

Есть вопросы по Mind Pump? Каждый понедельник в Instagram (@mindpumpmedia) ищите публикацию QUAH и задайте там свой вопрос. (Сал, Адам и Джастин ответят на столько вопросов, сколько смогут)

.