Фитнес комплекс: Фитнес-клуб OСEANIS FITNESS

Фитнес-клуб OСEANIS FITNESS

ФИТНЕС-КЛУБ

ТЕРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

КЛУБНЫЕ КАРТЫ

КОНТАКТЫ

2 172 172

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В OСEANIS

Мы создали фитнес-пространство, в котором будет интересно и комфортно каждому: от новичка до профессионала фитнеса

FITNESS

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ЛИМИТИРОВАННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА КЛУБНЫЕ КАРТЫ

Сейчас — лучшее время присоединиться к комьюнити OCEANIS Fitness. Всё потому, что на клубную карту действует выгодное предложение!

КЛУБНАЯ КАРТА

29.900₽

41.000 ₽

Специальное предложение действует до 15 декабря.

ФИТНЕС-КЛУБ

Клуб 14+

Удобный режим работы
06.30-23.00

Площадь 3000 кв. м

Премиальное оборудование последнего поколения Life Fitness

Официальный тренировочный центр Hammer Strength

Инновационная тренировочная зона Reaxing

Иммерсивная студия сайклинга

Бассейн 25 метров с трехступенчатой системой очистки воды

Инновационная клубная система Myzone

2 многофункциональных зала
(172 кв. м., 125 кв. м.) для групповых тренировок, силового и функционального тренинга, танцевальных направлений и AntiGravity Йога

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ФИТНЕС-КЛУБЕ

СЕРВИС ФИТНЕС-КЛУБА

Умная электронная система доступа в клуб (FACE ID)

Просторные раздевалки и душевые

Команда профессиональных тренеров

Профессиональные фены для укладки волос

Средства для гигиены

Аренда шкафчиков и сейфовые ячейки для хранения личных вещей

Фитнес диагностика

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ФИТНЕС-КЛУБЕ

ЕДИНСТВЕННЫЙ В ГОРОДЕ ТЕРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

Термальный комплекс-это уникальный в городе СПА-курорт.

Он объединяет в себе самые передовые методики и банные традиции со всего мира.

Это особая традиция чистоты, оздоровления и ухода за телом.

2 этажа, площадь 5000 м2

15 бань. Русская , Альпийская ,Тирольская, Финская, Лакониум, Инфракрасная, паровые и уникальные арома бани.

8 бассейнов. Уникальные дорожки и бассейны Кнейпа, Римский бассейн и холодные купели

4 джакузи с различными температурами и гидромассажем

Кафе, Ресторан, Лаунж зона

8 бань. Несколько видов хаммама, паровые и арома бани, лечебные грязи и массажные комнаты

2 бассейна

8 джакузи

Кафе, Лаунж зона

РАСПИСАНИЕ

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

РАСПИСАНИЕ ВОДНЫХ ПРОГРАММ

ПЛАТНЫЕ ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

КЛУБНЫЕ КАРТЫ

Выберите подходящий для вас вид карты и станьте частью нашего клуба.
Карты откроют вам доступ ко всем зонам клуба

Карта «Oсeanis Base»

Классическая карта на 12 месяцев с возможностью неограниченного посещения в любое время работы клуба.

В клубную карту* входит:
• посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS;
• посещение водной зоны: спортивный бассейн, сауна;
• фитнес тестирование на инновационном аппарате InBody Test
• посещение залов групповых программ по расписанию
• заморозка карты до 28 дней (минимальный срок заморозки -5 дней, максимальный -28)
• 1 персональная тренировка в тренажёрном зале
• 1 персональная тренировка в бассейне
• полотенце при каждом посещении клуба
• консультация по питанию

Карта «Осeanis Premium»

Клубная карта на 12 месяцев с дополнительными привилегиями, способными удовлетворить самые высокие требования.

В клубную карту* входит:
• посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS;
• посещение водной зоны: спортивный бассейн, сауна;
• фитнес тестирование на инновационном аппарате InBody Test
• посещение залов групповых программ по расписанию
• заморозка карты до 28 дней (минимальный срок заморозки -5 дней, максимальный -28)
• 1 персональная тренировка в тренажёрном зале
• 1 персональная тренировка в бассейне
• полотенце при каждом посещении клуба
• консультация по питанию
• посещение термального комплекса и всех его зон
• халат при каждом посещении термального комплекса

Закажите обратный звонок и узнайте больше о привилегиях карт

Контакты

Нижний Новгород, пр-кт Гагарина, д. 35, кор. 3, этаж 3, OCEANIS MALL
Тел.: 8 (831) 2 172 172 (многоканальный)
E-mail: [email protected]

Режим работы клуба
Будние дни: 06:30-23:00
Выходные и праздничные дни:
08:00-22:00

Режим работы отдела продаж
Ежедневно: 10:00-21:00

Мы используем cookie-файлы. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Многофункциональный комплекс Министерства финансов Российской Федерации

Йога для всех и каждого

Групповые занятия йогой помогут укрепить здоровье, расслабить все группы мышц и развить гибкость

Записаться

Йога для начинающих

Первый этап изучения древней восточной мудрости, нацеленный на изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления. Тренировки по этой программе укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и контроль над телом.

Йога для продвинутых

Для тех, кто любит энергичные тренировки и силовые нагрузки. Комплекс упражнений направлен на силовую и динамичную нагрузку. На интенсиве вы укрепите мышцы, разовьете выносливость, улучшите концентрацию.

Детская йога

Комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Ведь поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно в любом возрасте. При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление организма.

Стоимость программ

Прейскурант цен на спортивно- тренировочные услуги, оказываемые ФГБУ «МФК Минфина России»

Тренажерный зал

Разовая тренировка

07:00 — 12:00

1 чел./1 час

400 ₽

Записаться

Разовая тренировка

12:00 — 23:00

1 чел. /1 час

500 ₽

Записаться

Безлимит полного дня в тренажерном зале

07:00-23:00

1чел./1 день

1000 ₽

Записаться

Абонемент «Утренний» (в т.ч. посещение сауны 15 мин. в день)

07:00 — 12:00

1 чел./1 мес.

1650 ₽

Записаться

Абонемент «Вечерний» (в т.ч. посещение сауны 15 мин. в день)

12:00 — 23:00

1 чел./1 мес.

2200 ₽

Записаться

Абонемент «Свободный» (в т.ч. посещение сауны 15 мин. в день)

07:00 — 23:00

1 чел./1 мес.

2500 ₽

Записаться

Абонемент «Свободный» (в т. ч. посещение сауны 15 мин. в день)

07:00 — 23:00

1 чел./3 мес.

5700 ₽

Записаться

Абонемент «Свободный» (в т.ч. посещение сауны 15 мин. в день)

07:00 — 23:00

1 чел./6 мес.

10000 ₽

Записаться

Абонемент «Свободный» (в т.ч. посещение сауны 15 мин. в день + 10 посещений бассейна в корпусе «Москва»)

07:00 — 23:00

1 чел./12 мес.

18000 ₽

Записаться

Персональная тренировка с тренером

Персональная тренировка

1 чел./1 час

1500 ₽

Записаться

Блок тренировок (5 тренировок)

1 чел./1 час

6500 ₽

Записаться

Блок тренировок (10 тренировок)

1 чел. /1 час

12000 ₽

Записаться

Групповые программы

Разовая тренировка в зале аэробики

7:00-12:00

1 чел./1 час

290 ₽

Записаться

Разовая тренировка в зале аэробики

12:00-23:00

1 чел./1 час

360 ₽

Записаться

Групповое занятие

7:00-12:00

1 чел./1 мес

1750 ₽

Записаться

Групповое занятие

7:00-23:00

1 чел./1 мес

2400 ₽

Записаться

Абонемент «Безлимит утренний» (в т.ч. посещение сауны 15 мин. в день)

7:00-12:00

1 чел./1 мес

2800 ₽

Записаться

Абонемент «Безлимит вечерний» (в т. ч. посещение сауны 15 мин. в день)

12:00-23:00

1 чел./1 мес

3600 ₽

Записаться

Абонемент «Безлимит полного дня» (в т.ч. посещение сауны 15 мин. в день)

7:00-23:00

1 чел./1 мес

4500 ₽

Записаться

Прокат спортивного инвентаря

Нарды

1 час

50 ₽

Записаться

Обруч

1 час

50 ₽

Записаться

Скакалка

1 час

50 ₽

Записаться

Шахматы

1 час

50 ₽

Записаться

Шашки

1 час

50 ₽

Записаться

Ледянка

1 час

60 ₽

Записаться

Шайба хоккейная

1 час

60 ₽

Записаться

Защита роликовая

1 час

70 ₽

Записаться

Шлем для роликов

1 час

70 ₽

Записаться

Бадминтон

1 час

80 ₽

Записаться

Скейтборд

1 час

80 ₽

Записаться

Клюшка хоккейная

1 час

110 ₽

Записаться

Мяч

1 час

110 ₽

Записаться

Санки со съемно-перекидным толкателем

1 час

150 ₽

Записаться

Тюбинг-тент

1 час

150 ₽

Записаться

Снегокат детский

1 час

170 ₽

Записаться

Коньки фигурные

1 час

180 ₽

Записаться

Коньки хоккейные

1 час

180 ₽

Записаться

Роликовые коньки для детей

1 час

180 ₽

Записаться

Роликовые коньки для взрослых

1 час

200 ₽

Записаться

Настольный теннис

1 час/стол

250 ₽

Записаться

Самокат

1 час

260 ₽

Записаться

Лыжи пластиковые (в комплект входят ботинки, палки)

1 час

280 ₽

Записаться

Велосипед детский

1 час

300 ₽

Записаться

Велосипед взрослый, подростковый

1 час

350 ₽

Записаться

Гироскутер

1 час

400 ₽

Записаться

Веломобиль 4-х местный

30 мин.

400 ₽

Записаться

Веломобиль 4-х местный

1 час

700 ₽

Записаться

Фитнес-комплекс

Поделиться этой страницей:

В фитнес-комплексе Kings Bay каждый найдет что-то для себя. Независимо от того, являетесь ли вы элитным спортсменом или ищете комфортную среду для восстановления формы, вы найдете здесь все необходимое для достижения своих целей в фитнесе. Фитнес-комплекс предлагает кардио- и силовые тренажеры, свободные веса, групповые занятия и многое другое.

Начинаете новую фитнес-программу? Запишитесь на занятия по фитнесу. Дружелюбный персонал фитнес-комплекса и опытные тренера сделают все возможное, чтобы вы получили исключительный опыт, который поднимет вашу физическую форму на новый уровень.

Присоединяйтесь к 100-мильному клубу плавания : Записывайте свой пробег после каждой тренировки, и когда вы проплывете 100 миль, вы получите футболку Kings Bay 100 Miles Swim Club. Открыт круглый год без даты окончания. Открыт для всех для участия.

Kings Bay Power Club: Участники должны выполнить все три упражнения за два часа или меньше: жим штанги лежа, приседания со штангой и становая тяга штанги. Самцы (совокупный вес 1000 фунтов) Женщины (совокупный вес 700 фунтов). Должен подниматься в необработанном виде (можно использовать мел, ремень, бинты для запястий и/или наколенники). Инструкторы по фитнесу должны определять людей, чтобы пройти квалификацию. Все участники должны зарегистрироваться у инструктора перед тем, как попробовать Power Club. Лица, достигшие поставленной цели, получат футболку Kings Bay Power Club. Должно быть 18+.

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ УСЛУГИ

Command PT 
Занятия групповыми упражнениями 
Персональные тренировки
Тестирование состава тела Bod Pod
Укрепление здоровья и хорошее самочувствие — Этот офис предлагает образовательные материалы, занятия и поддержку для различных инициатив в области здравоохранения, включая злоупотребление психоактивными веществами.
Программа поощрения фитнеса
Членство подрядчика

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Семейный фитнес-зал
Селекционный тренажерный зал
Зона пресса/растяжки
Тренажерный зал высокой интенсивности
Комната группы X
Кардио-театр
Ракетбольные и теннисные корты
Многоцелевые корты
Раздевалки
Крытые и открытые баскетбольные площадки
25-метровый бассейн с подогревом
TRX Box
Годовая и полугодовая аренда шкафчиков*
32

3

00004 00004 Плата за аренду шкафчика: Годовая — 60 долларов (военный)/72 доллара (гражданский) Полугодовая — 30 долларов (военный)/36 долларов (гражданский). Плата за шкафчик может быть изменена.

Использование объекта бесплатно для действующих военнослужащих, пенсионеров, резервистов, уполномоченных членов семьи и сотрудников Министерства обороны. Гражданские подрядчики и авторизованные гости должны платить взнос* за использование объекта и должны постоянно оставаться со своим спонсором. Все посетители должны предъявить надлежащее удостоверение личности, чтобы войти в объект. * Плата за гостевой объект (включает занятия группы X и доступ к Центру водных видов спорта): 5,00 долларов США на человека в день Посетители должны быть старше 15 лет, чтобы пользоваться зонами для тренировок/активностей, содержащими свободные веса и тренажеры, без присмотра. Подростки в возрасте 10-14 лет могут использовать эти зоны под непосредственным присмотром взрослых. Дети младше 10 лет не допускаются на основной весовой этаж, в зону высокой интенсивности, в зону кардио или круговых тренировок. Молодежь в возрасте 15 лет и старше может пользоваться площадками для баскетбола, ракетбола и многоцелевыми площадками без присмотра. Подростки в возрасте 14 лет и младше могут пользоваться баскетбольными площадками, площадками для ракетбола и многоцелевыми площадками только под присмотром взрослых (CNIC 1710.3).

Бесплатные источники фитнеса по запросу в ответ на пандемию COVID-19, переданные из штаб-квартиры CNIC N921

Фитнес-платформа Министерства обороны США

У Министерства обороны есть несколько ресурсов для людей, чтобы поддерживать уровень физической подготовки, сохраняя при этом руководство по социальному дистанцированию. По ссылкам ниже представлены бесплатные ресурсы и тренировки с использованием веса тела или обычных предметов домашнего обихода.

• Система оперативной подготовки и заправки ВМФ — https://www.navyfitness.org/fitness/noffs-training
• Тактическая тренировка морской пехоты США высокой интенсивности — https://www.fitness.marines.mil/workout-of-the-day/
• Human Performance Resources от CHAMP — https://www.hprc-online.org/physical-fitness/training-performance/homemade-fitness
• Military OneSource — https://www.militaryonesource.mil/confidential-help/specialty-consultations/health-wellness-coaching/take-command-of-your-well-being-with-a-health-and-wellness- coach?redirect=%2Fhealth-wellness%2Fhealthy-living%2Fitness-nutrition-active-living

Коммерческие организации

Средства массовой информации выявили несколько фитнес-организаций, которые предоставляют услуги на дому бесплатно или в течение пробного периода. Военно-морской флот не одобряет и не поддерживает выявленные возможности коммерческой программы:

• https://www.cbsnews.com/news/coronavirus-free-online-workout-gyms-live-stream-classes-during-outbreak/
• https://www.chicagotribune.com/coronavirus/ct-life-online-home-virtual-workouts-coronavirus-tt-0318-20200320-33lwwhwqavatzl3bz7jit7yozy-story.html 
• https://www.nhregister.com/news/article/25-fitness-studios-and-gyms-offering-live-stream-15147652.php
• https://www.goodhousekeeping.com/health/fitness/a31792038/coronavirus-live-stream-workout-classes/  

Другие компании, которые связались с MWR Fitness по поводу бесплатных домашних занятий, включают:

• Life Fitness: https://lifefitness.digitalcoach.fitness/render/kiosk/zbbb6
• Лес Миллс: https://lesmills.us19.list-manage.com/track/click?u=7b3cf304003231c68ea652600&id=4009b53314&e=12dfbae6d9

Перед началом любой тренировки посетителям рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.

«Рекомендации для взрослых:
Уделяйте не менее 150 минут в неделю умеренной аэробной активности или 75 минут в неделю интенсивной аэробной активности, или сочетайте и то, и другое, желательно в течение недели.

Преимущества включают:

• Меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета 2 типа, высокого кровяного давления, деменции и болезни Альцгеймера, некоторых видов рака и некоторых осложнений беременности
• Улучшение сна, включая уменьшение бессонницы и синдрома обструктивного апноэ во сне
• Улучшение когнитивных функций, включая память, внимание и скорость обработки
• Меньшая прибавка в весе, ожирение и связанные с ними хронические заболевания
• Лучшее здоровье костей и баланс, с меньшим риском травм при падении
• Меньшее количество симптомов депрессии и тревоги
• Лучшее качество жизни и общее самочувствие»

Ресурс: https://www. heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults

Фитнес-комплекс Bangor

ПредыдущийСледующий

Подписка на Navylife Currents

Современный фитнес-центр с полным спектром услуг. Включает кардиотренажеры, свободные веса, TRX, велотренажеры, выдающиеся групповые занятия фитнесом и многое другое! Доступны ориентировки на оборудование для фитнеса, ориентирование на молодежь, оценки пригодности и экскурсии по объектам.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ПОМЕЩЕНИЯ

• Кардиооборудование, сертифицированное PRT
• Свободные веса
• Олимпийские подъемные платформы
• Схема силовых тренировок
• Функциональный фитнес-зона NOFFS / крытый газон
• Занятия групповыми упражнениями
• Командный PT под руководством инструктора (по запросу)
• NOFFS Зональный/крытый газон
• Сертифицированные фитнес-тренеры
• Баскетбол, ракетбол, волейбол/валлибол
• Уличные дорожки, поля для игры в мяч и теннисные корты
• Семейный фитнес-зал
• Сауна и парилка

Фитнес во всей красе: предлагаемые услуги

• Персональные тренировки один на один
• Тренинг в малых группах для вас и ваших друзей
• Скрининг функциональных движений (FMS)
• Консультации по питанию, контроль веса и изменение образа жизни
• Ориентация оборудования
• Обучение подвижности и гибкости
• Расчет жировых отложений
• Индивидуальные программы для ВСЕХ уровней физической подготовки
• Обучение правильной форме и технике подъема
• Занятия групповыми упражнениями

Как записаться на прием: Загрузите форму оценки физической подготовки или получите ее в фитнес-центре Bangor или Bremerton.

Вариант 1:  Принесите форму оценки на рабочее место инструктора в выбранном учреждении. Поговорите с тренером, чтобы назначить встречу.

Вариант 2:  Позвоните в фитнес-центр Bangor (360-315-2134) или Bremerton (360-476-2231). Попросите назначить встречу со специалистом по фитнесу. Они возьмут ваше имя и номер. Специалист по фитнесу перезвонит вам в течение двух дней. Обязательно возьмите с собой оценочный пакет!

Фитнес-центр для семейного отдыха

Центр расположен в коридоре слева от стойки регистрации в фитнес-центре Bangor и открыт для всех посетителей MWR, имеющих право на посещение. В центре есть зона кардио- и силовых тренажеров, игровая площадка для младенцев в возрасте от шести недель до 18 месяцев и игровая площадка для малышей в возрасте от 18 месяцев до 9 лет. Этот центр позволяет родителям заниматься спортом, присматривая за своими детьми.

Контакты

Стойка регистрации: 360-315-2134

Записанные линии сообщений:
360-315-2139 для спортивной информации, предстоящих событий и т. д.
360-315-2135 для текущих часов работы, предстоящих событий, неблагоприятных погодных условий и т. д.

Пятница, апрель 7, 2023

Суббота, 8 апреля 2023 г.

Воскресенье, 9 апреля, 2023

Понедельник, 10 апреля 2023 г.

вторник, 11 апреля 2023 г.

Среда, 12 апреля 2023 г.