Меню образец завтрак обед ужин: Меню комплексного питания на неделю для строителей и рабочих

Комплексное питание (для юридических лиц)

Комплексное питание (для юридических лиц)

Одним из ведущих направлений нашей компании является корпоративное питание. К вашим услугам профессионалы своего дела, которые всегда могут дать рекомендации по продукту. Все наши блюда упакованы в индивидуальные лотки с ГМС, что позволяет удобно хранить и разогревать в в СВЧ

Нашим клиентам мы предоставляем на выбор разные варианты меню (возможно и их комбинирование):

• постное

• вегетарианское

• мясо-овощное

Срок хранения готовых блюд составляет от 48 часов до 5 суток.

Минимальный заказ для групп от 20 человек.

Доставка по Москве и Московской области.

На сегодняшний день ООО «Фастлэнд» успешно производит и поставляет комплекты готовых рационов для организации питания более 5 000 человек ежедневно.

Прием заказа за 2 дня до даты поставки.

Стандартный рацион питания включает в себя:

завтрак, обед, ужин.

Блюда поставляются в охлажденном виде,
срок хранения 72 часа.

Калорийность рационов подбирается под запрос клиента.

Комплекты питания изготовлены на крупном современном пищевом предприятии замкнутого цикла с чётким соблюдением норм СанПиН.

Гарантируем бесперебойные поставки!

Мы гарантируем
качество, безопасность и домашний вкус готовых блюд!

• индивидуальная одноразовая герметичная упаковка
• сохранность продукта обеспечивает использование газомодифицированной среды
• каждый рацион питания упакован в отдельную коробку
• комплект одноразовых приборов и салфетки в каждом наборе
• специальная упаковка подходит для нагрева в микроволновой печи
• множество вариантов формирования меню (одноразовое, трёхразовое, пятиразовое)
• доступная стоимость комплексного питания

• Блинчики смородиновые 150 гр
• Сочник с творогом 100гр
• Фрукт 150гр
• Чай/кофе 2гр
• Хлеб пшеничный 40 г

• Салат овощной с языком 120гр
• Борщ с говядиной 300гр
• Перцы фаршированные с картофельным пюре 250гр
• Морс ягодный 250гр
• Хлеб пшеничный 40 г
• Хлеб ржано-пшеничный 40 г

• Салат из огурцов с маслинами и сыром 140гр
• Лазанья с рыбой и брокколи 250гр
• Масло подсолнечное 10гр
• Чай 2гр
• Хлеб пшеничный 40 г

Оставьте заявку на сайте

Напишите или позвоните нам прямо сейчас и с вами свяжется наш сотрудник

Наши контакты

+7 962 996-29-16

+7 964 553-34-10

Продукты питания

• Сэндвичи, роллы

• Блины

• Пельмени, вареники

• Напитки

• Охлажденные блюда в промышленной упаковке

Категории

• Завтраки

• Супы

• Вторые блюда

• Салаты

• Закуски

Наши контакты

• 109029, г. Москва, ул. Нижегородская, д.29-33

• +7 495 785-8111 доб. 4504

• +7 916 780-0791

© Вкусно Лэнд. Все права защищены.

Мы перезвоним вам и уточним

необходимые детали, для быстрого

оформления заявки

Питание

В детском саду организовано 5-ти разовое питание: завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин.

Ясли 10.05

Сад 10.05

Ясли 05.05

Сад 05.05

ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ

С целью создания оптимальных условий для обеспечения безопасности питания детей и соблюдения условий приобретения и хранения продуктов в МБДОУ «Детский сад комбинированного вида№ 197» установлен порядок организации питания детей, который разработан в соответствии с действующими натуральными нормами питания, нормативными актами РФ по организации питания детей дошкольного возраста, требованиями законодательства в сфере санитарного благополучия населения.

В ДОУ используется цикличное двухнедельное меню с учетом рекомендуемых среднесуточных норм питания для двух возрастных категорий с 1,5 года до 3 лет и от 3 до 7 лет. Проводится расчет и оценка использованного на одного ребенка среднесуточного набора продуктов питания. По результатам оценки и при необходимости, проводится коррекция питания в следующей десятидневке. На основании цикличного двухнедельного меню ежедневно составляется меню установленного образца. Закладка продуктов в котел входит в обязанность членов бракеражной комиссии.

УСЛОВИЯ ПИТАНИЯ

В детском саду имеется отдельный пищеблок, состоящий из двух цехов, овощной, кладовой для хранения продуктов. Помещение пищеблока размещается на первом этаже, имеет отдельный выход. Пищеблок укомплектован кадрами и оснащен всем необходимым техническим оборудованием.

Работа пищеблока организована на продовольственном сырье. Продукты питания доставляются поставщиками в соответствии с заключенными договорами. Определение поставщиков на поставку продуктов питания в дошкольные учреждения города Иванова осуществляется посредством проведения конкурентной процедуры – конкурса с ограниченным участием. Прием пищевых продуктов и продовольственного сырья в ДОУ осуществляется при наличии документов, подтверждающих их качество и безопасность.

Важнейшим условием правильной организации питания детей является строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований к пищеблоку, хранению продуктов и процессу приготовления пищи. В целях профилактики пищевых отравлений и острых кишечных заболеваний работники пищеблока строго соблюдают установленные требования к технологической обработке продуктов, правила личной гигиены.

КОНТРОЛЬ ЗА КАЧЕСТВОМ ПИТАНИЯ

Организация питания постоянно находится под контролем администрации.

Выдача готовой пищи разрешается ежедневно только после проведения приёмочного контроля бракеражной комиссией с соответствующей записью в журнале результатов оценки готовых блюд.

Положение об организации питания воспитанников

Положение об административном контроле организации и качества питания

Положение о бракеражной комиссии

Быстрых и легких завтраков, обедов и ужинов на неделю

Я чувствую себя лучше, когда ем домашнюю еду, но в моем доме каждую ночь пожарная тревога: Собери продукты в перерыве от работы; забыть об основных продуктах питания, что требует повторного похода в магазин; готовьте ингредиенты, пока малышка развлекается, нанося арахисовое масло на волосы с помощью черствого рогалика; засунуть неряшливо приготовленную еду в духовку достаточно рано, чтобы еда появилась на ровно примерно в ту минуту, когда все в изнеможении отрубились на диване. Иногда мы едим хлеб с сыром на ужин, и это нормально. Но я скучаю по приготовлению блюд, которые немного вдохновляют (и да, сбалансированы).

Так что я порылся в архивах Serious Eats в поисках самых быстрых блюд, которые мы смогли найти, — блюд, которые были свежими, успокаивающими и полными вкуса. Имея под рукой этот недельный план, я могу более эффективно организовать свои покупки и избежать еще одной ночи унылой доставки застывшей пиццы.

Примечание для любителей скороварок: Ниже приведены несколько рецептов для скороварок, но если у вас есть одно из этих волшебных приспособлений, вы можете считать, что все ваши проблемы с готовкой на скорую руку решены. Начните с молниеносной курицы с нутом и помидорами или супер-легкого рагу из курицы, чечевицы и бекона. Вы можете сделать свой собственный Pho Ga или превосходный (и быстрый) зеленый перец чили. И это только верхушка айсберга. Сомневаетесь, какую плиту купить? Вот выбор Кенджи для лучшей скороварки, как плиты, так и электрической.

Воскресенье

Твой будущий я поблагодарит тебя за эти кексы.
Вики Васик

Выпечка — одна из вещей, по которой я скучаю больше всего, когда занята, поэтому я пытаюсь выделить немного времени на выходных, чтобы спрятать в морозилке домашнюю выпечку. После легкого завтрака с омлетом я готовлю кексы или лепешки для предстоящих завтраков (и, знаете, попробуйте один для целей контроля качества ). всего минут; Я рассчитываю на остатки на обед в понедельник и вторник. Если вы каким-то чудом обнаружите, что у вас появилось немного дополнительного времени, подумайте о том, чтобы приготовить домашний хумус и острый йеменский соус на неделю вперед.

Бранч: Закусочная со спаржей, беконом и омлетом грюйер на двоих или Закусочная со спаржей, беконом и омлетом грюйер на двоих.
Закуска: кексов с изюмом и отрубями или кремовых булочек с молочным шоколадом. Булочки можно разделить на порции, плотно завернуть в полиэтилен и заморозить. Затем просто поместите их прямо в духовку при температуре 400 ° F, размораживание не требуется. Только не забудьте посыпать сахаром перед подачей, а не сразу после разрезания теста.
Ужин: Caldo Verde (португальский суп из картофеля и капусты с колбасой) с буханкой хлеба.
Десерт: Фрукты и, если хотите, мраморный шоколадный ганаш.

Понедельник

Эмили и Мэтт Клифтон

В понедельник легче встретить домашнюю выпечку и заранее приготовленный обед. Ужин настолько прост, насколько это возможно, с острыми кесадильями с чоризо и салатом из свежей капусты и лука. Маргарита не обязательна, но на всякий случай вы найдете рецепт ниже.

Завтрак: Кекс или булочка и йогурт.
Обед: Остаток Кальдо Верде.
Полдник: Хумус (домашнего или, скажем честно, купленный в магазине) и овощи, с Жугом, если любите острое.
Ужин: Кесадилья чоризо с сальсой из редьки и фенхеля, острой капустой и салатом из красного лука и классической Маргаритой.

Вторник

Дж. Кенджи Лопес-Альт

В начале своей карьеры писателя о еде я вызвался питаться исключительно макаронами с сыром, пытаясь сузить круг лучших вариантов Нью-Йорка. Я (в основном) не пожалел о своей приверженности такой важной части журналистики, и это все еще любимая еда, особенно когда сделать ее так же просто, как версию Кенджи из трех ингредиентов. Если вы чувствуете себя немного более изысканным, попробуйте вместо этого ризотто Даниэля с добавлением шафрана.

Завтрак: Хлопья или кекс с отрубями или лепешка.
Обед: Остатки кальдо-верде или тост из авокадо с бокеронами и копченой паприкой
Закуска: Еще хумус, овощи и жуг.
Ужин: Макароны с сыром из 3 ингредиентов или ризотто по-милански с салатом из зимней зелени с фенхелем, цитрусовыми и сливочно-цитрусовой заправкой.

Среда

Дж. Кенджи Лопес-Альт

Если у вас есть время купить свежую рыбу, хрустящее филе лосося, обжаренное на сковороде, может быть вашим всего за 10 минут сегодня вечером. Если нет, то еда из кладовой, такая как Spaghetti Puttanesca или Cacio e Pepe, спасет положение.

Завтрак: Воздушная яичница-болтунья.
Обед: Салат из сычуаньской лапши ширатаки с кунжутом, огурцом, сычуаньским перцем, маслом чили и арахисом или легкий салат из моркови и нута с укропом и семенами тыквы.
Закуска: Попкорн для микроволновки в коричневом бумажном пакете или попкорн Whirley Pop.
Ужин: обжаренных на сковороде хрустящих филе лосося и салат из радиккио и кресс-салата за 5 минут. Нет времени ловить рыбу? Вместо этого приготовьте спагетти путтанеску или кацио и пепе.

Примечание: Если вы хотите приготовить смузи в четверг утром, заморозьте лоток с кубиками кефира в среду вечером! Приготовьте салат из киноа на обед, пока вы там.

Четверг

Дж. Кенджи Лопес-Альт

Как выразился Кенджи, «курица + яйцо + 15 минут = ужин», и это та математика, которую я действительно могу понять. Я бы добавил сюда еще и «+ Рисоварка», потому что мне нравится, насколько невмешательна рисоварка и насколько она успокаивает мое беспокойство по поводу рисовой техники. Оякодон — это классическое блюдо из вареной курицы и яйца, которое подается с рисом (и сырым яичным желтком, если вы любите такие блюда; если нет, не стесняйтесь его пропустить). Если вам хочется побольше зелени, возьми этот рис по-другому: обжарь его с вздутой зеленой фасолью и смешай со свежими листьями базилика.

Завтрак: Смузи из черники, имбиря и кефира или тост с обжаренными бобами и авокадо.
Обед: Готовый салат из киноа с огурцами, помидорами и зеленью.
Закуска: Сухофрукты и орехи.
Ужин: Оякодон (японская миска с рисом с курицей и яйцом) или жареный рис с вздутой зеленой фасолью и базиликом.

Пятница

Вики Васик

Я люблю хороший рогалик со сливочным сыром и нова сверху, но иногда у вас нет под рукой приличного рогалика, и иногда вы хотите немного разнообразить свою рутину. Введите тост с копченым лососем и авокадо, намазанный острым козьим сыром и посыпанный каперсами. Это достаточно сложно, и я уверен, что вы простите мой план обеда в пятницу.

Завтрак: Тост из авокадо с копченым лососем, козьим сыром и каперсами.
Обед: Начос в микроволновке на одного. Сегодня пятница. Дай мне перерыв.
Закуска: Яблоко и арахисовое масло.
Ужин: мидий с тайским бульоном из красного карри и рисовой лапшой или 30-минутный суп из гороха и ветчины, приготовленный в скороварке, с хлебом.

Суббота

Вики Васик

Ничто так не говорит о выходных, как вафли, но у нас не всегда есть время возиться с причудливой дрожжевой версией. Ванильные вафли Stella на пахте идеально подходят для таких случаев: они готовятся всего за пять минут, а полностью готовы за двадцать. (Вот наш обзор лучших вафельниц, если они вам нужны.) Ужин быстро готовится на гриле — делегируйте эту работу, чтобы вы могли быстро приготовить пудинг из ирисок на десерт.

Завтрак: Пахта Ваниль Вафли и фрукты.
Обед: Остатки супа или салата из быстромаринованной белой фасоли и салата фета.
Закуска: Сыр и колбаса.
Ужин: Куриные котлеты на гриле с розмарином, чесноком и лимоном и салат из зеленой фасоли на гриле с красным перцем и редисом.
Десерт: Ирисочный пудинг на плите.

Воскресенье

Дж. Кенджи Лопес-Альт

После воскресной погони за каким-то малышом по детской площадке я вытерся. И я хочу, чтобы кто-нибудь накормил меня чем-нибудь вкусненьким — кто-то, у кого больше времени на готовку, чем у меня. Но секрет в том, что элегантное блюдо не должно занимать много времени: на эту глазированную свиную вырезку, включая шикарный инжир и соус из бурбона, требуется всего полчаса от начала до конца. Соедините его с Boulevardier и пожелайте спокойной ночи.

Бранч: Шакшука (яйца-пашот по-североафрикански в остром томатном соусе).
Закуска: Хлеб или овощи с хумусом или тапенадой из черных оливок.
Ужин: Простая жареная свиная вырезка с инжиром, пропитанным бурбоном, с зеленым салатом, помидорами, зеленым луком и поджаренной кашей.
Десерт: Остатки пудинга, если есть такая вещь.

Завтрак, обед + ужин | Великолепная ложка

Завтрак, обед + ужин

7 смузи, 7 супов и зерновых мисок, 4 лапши, 3 блюда

Идеально подходит для

🍽️

Сбросьте свои привычки в еде

🗓️

Возвращение на правильный путь с планом, которому вы можете доверять

🙌

Приготовление еды на всякий случай, когда голодает

Выберите план
Выберите план

Изменить свой план
Изменить свой план

🧪
Необработанный

🌱
Растительный

🌾
Без глютена

💓
Здоровое сердце

🍬
Без искусственных подсластителей

🫘
Белковая упаковка

🧪
Необработанный

🌱
Растительный

🌾
Без глютена

💓
Здоровое сердце

🍬
Без искусственных подсластителей

🫘
Белковая упаковка

Вот как это работает

Выберите стартовый план

Все на растительной основе, без глютена, все готово к употреблению.

Персонализируйте свое меню

Придерживайтесь нашего тщательно подобранного меню или меняйте блюда из более чем 50 блюд

Доставка еды

Мы приготовим, приготовим и доставим все до вашей двери. Пропустить неделю или отменить в любое время.

Делает меня здоровым

Я ОБОЖАЮ эти коктейли — они наполнены удивительными, полезными для меня ингредиентами, имеют потрясающий вкус и оставляют чувство удовлетворения и хорошее самочувствие!

-Emily

Вкусная и полезная еда доставлена ​​к вашей двери!

Мне очень нравятся коктейли и миски. Ассортимент огромен, и почти все вкусы, которые я пробовала, мне понравились! Самое приятное то, что они еженедельно доставляются к моей двери, и все, что мне нужно сделать, это разогреть их!

-Dawn

Здоровое питание для занятых людей

Я очень ценю, что мне не нужно думать о завтраке и обеде пять дней в неделю. С Splendid Spoon я получаю хорошую, здоровую пищу и могу продолжать свой плотный график.

-Авраам

Отлично! Люблю роскошную ложку

Легко, вкусно и полезно! Мои любимые смузи. Мой муж любит миски. Теперь, когда мы больше работаем из дома, это отличные легкие обеды или ужины, особенно когда вы следите за своим весом.

-Kathy

Полноценное питание

Я чувствую себя намного лучше, зная, что мне не нужно беспокоиться о полноценном питании на вегетарианской диете! Я потерял 20 фунтов с момента перехода.

-Abigail

Не сбиться с пути

Мне понравилось удобство и разнообразие как смузи, так и чаш. Помогает сделать правильный выбор в течение рабочей недели очень легко.

-Кристин

ОБОЖАЮ ЭТУ КОМПАНИЮ!

Я очень занят, забочусь о здоровом питании, и так часто я не чувствую себя хорошо из-за того, что я пихаю, когда я иду на полную катушку. Смузи и супы быстрые, сытные, полезные и не влияют на мой уровень сахара — держат меня на правильном пути и полны энергии. Настоятельно рекомендую!

-Кэтрин

Посмотреть больше отзывов
Посмотреть больше отзывов

Посмотреть больше отзывов
Посмотреть больше отзывов

После того, как вы выберете свой тарифный план, вы сможете выбирать из более чем 65 блюд и каждую неделю настраивать свою коробку.