Как легко настроить электронные часы? Сегодня все больше людей используют электронные часы. Они удобные и практичные, имеют стильный дизайн. Но не каждый пользователь умеет правильно настраивать такой аксессуар. Из-за большого количества функций трудно разобраться в управлении. В этой статье можно узнать, как правильно настроить электронные часы. Электронные часы Раньше были популярны механические часы, которые […]
Калорийность Протеин [Ultimate Nutrition]. Химический состав и пищевая ценность. Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Протеин [Ultimate Nutrition]». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал […]
Тренировка ног для женщин, которая действительно принесет результаты Тренировка ног: видимые результаты? Очень часто женщины так или иначе недовольны своими ногами. Но это не значит, что с этим ничего нельзя сделать. Существует множество эффективных упражнений, которые помогут исправить все недостатки, при этом их можно выполнять в домашних условиях, включив в свою тренировку […]
Белки, жиры, углеводы: что нужно знать о пищевой ценности продуктов Белки Большую часть белка мы получаем всего из нескольких источников: мясо, рыба, бобовые (в том числе соя) и орехи. В последнее время популярны стали диеты, основанные именно на потреблении белка, — палеодиета, диеты Аткинса и Дюкана. Такие диеты действительно помогают быстро сбросить вес и долгое […]
Филе трески — что приготовить: 30 рецептов. Лучшие рецепты Рыба с орехами и каперцами под горчичным соусом с виномandreytsibulski Миланский рыбный пирогsiyanie Рыба по китайскиваруник Треска, запеченная в сливках, с авокадо и креветкамиdobry_doktor Рецептов с ингредиентом филе трески: 30 Террин из трески с помидорами и базиликом. Каталог: Из рыбы и морепродуктов 143143535 lil-8888 03 апреля […]
Правила игры в пионербол для школьников кратко :: Лайфстайл :: РБК Спорт Пионербол — это очень простой, командный вид спорта, подвижная игра с мячом, схожая с волейболом. Правила и история игры — в материале «РБК Спорт» Читайте нас в Новости Фото: Global Look Press История пионербола Правила пионербола Чем отличается пионербол от волейбола Все школьники […]
Как накачать плечи: 4 программы тренировок Программы тренировокНа плечи Слабые места многих атлетов – недостаточно развитые задние дельтовидные мышцы, не очень четкий рельеф трех головок мышцы и т.д. Не бойтесь, в этой статье мы расскажем вам, как накачать широкие, хорошо оформленные плечи! Подробности ниже. Вы все слышали выражения: подставить крепкое плечо, взвалить все на свои […]
как правильно делать и техника выполнения Упражнения обратные скручивания или обратные кранчи – являются самыми популярными для накачивания и поддержания в тонусе мышц живота. Регулярное выполнение кранчей придает рельефность животу. Пресс станет упругим и подтянутым, а жировые отложения постепенно исчезнут, если выполнять упражнения регулярно и технически правильно. Правила выполнения упражнения Лягте на пол, ноги прямые, […]
👌 Диетический суп-пюре из овощей, рецепты с фото Я не считаю, что диетический – это исключительно для тех товарищей, кто прожить не может без диеты, сидит и сидит на ней. Такой легкий, но приятнейший супчик-пюре – самое то и для нас с вами. Именно сейчас, когда на градуснике за 30. Легкий в готовке. Легкий в […]
Рукопожатие предлагается заменить более гигиеничным приветствием «кулак о кулак» При рукопожатии от человека к человеку передается гораздо больше бактерий, чем при других видах приветствия, показали микробиологи в эксперименте. Они предлагают изменить традиционный способ приветствовать партнера на более гигиеничный — «кулак о кулак». Ритуалы приветствий в разных культурах очень важны для поддержания социальных связей и очень […]
