Сушка тела для мужчин: как избавиться от жира — Похудение — Фитнес Если тебя заинтересовала сушка тела, значит, ты решил, что пришло время избавиться от жира, который не только портит фигуру, но и плохо отражается на здоровье. Под сушкой подразумевается комплекс действий, направленный на сжигание жира и максимальное сохранение мышечной массы. Немаловажную роль в сушке […]
Тренировки воркаут для начинающих. Программа занятий workout Еще несколько лет назад слово «воркаут» было незнакомо обычному человеку, хотя история этого вида тренировок в России берет свое начало еще со времен СССР. Понятие «street workout», в переводе означающее «уличная тренировка», появилось в конце XX века в США, но вспомните знакомые всем с детства спортивные […]
Как убрать живот за день: 10 секретов быстрого похудения Есть такая шутка, что если женщина села на диету и начала качать пресс, то значит, завтра ей на море. Возможно, доля правды в этом есть, особенно когда вы, рассматривая в зеркале свою фигуру в новом купальнике, обнаружили, что лишние килограммы так и не удалось […]
Mi Band 2: отображение имени звонящего ГлавнаяОбзоры Средняя оценка+11 Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 5 Средняя оценка+11 0 264710 Как сделать, чтобы Xiaomi Mi Band 2 отображал имя входящего звонка? При поступлении вызова на смартфон экран браслета показывает значок в виде трубки, а сам трекер вибрирует. Это дает возможность владельцу быть уведомленным о том, что кто-то […]
Можно ли бегать каждый день В этот период бегуны начинают задумываться о дальнейшем спортивном развитии, о подготовке к марафону или ультрамарафону. Необходимые для этого беговые объемы гораздо выше обычного фитнес-бега. И встаёт вопрос их равномерного распределения без ущерба для других сфер жизни. А иногда и новички задаются этим вопросом. Некоторые даже откладывают затею с тренировками […]
Как сейчас выглядит и живёт Арнольд Шварценеггер, превратившийся из Терминатора в 75-летнего деда Шварценеггер в 1967-м Культурист Арнольд Шварценеггер в молодости. Фото © Getty Images / Hulton Archive Кто-то знает Терминатора по его более ранним ролям в кино, кто-то начал следить за Арнольдом Шварценеггером ещё со времён его выступлений на соревнованиях по бодибилдингу. Правда в том, […]
ООО «Федерация водного поло России», Календарь соревнований, тренерский состав, отзывы, Россия, Москва, e-Champs ★ e-Champs Произошла ошибка. Перезагрузите страницу и попробуйте ещё раз Чемпионат России финал, игра 2 (сезон 2019-2020 гг. ) Кубок России финал, игра 1 (сезон 2019-2020 гг. ) Кубок России, финал (сезон 2019-2020 гг. ) Чемпионат России. Суперлига 19/20. Мужчины. 14 тур […]
детский фитнес для ребенка с 3 лет Очень важно с раннего возраста давать ребенку посильные физические нагрузки, чтобы его организм правильно развивался. Европейский Гимнастический Центр приглашает малышей 3–4 лет и их родителей на занятия фитнесом по специально разработанной программе. Набор в группы ведется круглый год. Особенности фитнеса для детей 3–4 лет Детский фитнес […]
Какие мышцы тренирует становая тяга Вопреки популярному мнению, становая тяга — это упражнение не только для спины. Петр Ястребов Теги: Вопрос-ответ Популярное Силовые тренировки Мышцы wirestock / Freepik Какие мышцы используются в становой тяге? Так сразу и не перечислишь. Варианты становой тяги, нацеленные на нижнюю или верхнюю половину диапазона движений, в большей или меньшей степени задействуют множество мышечных групп. Определенные группы […]
Топ 3 натуральных бодибилдера во все времена Существует такое понятие, как натуральный бодибилдинг. Оно говорит о том, что спортсмены, выступающие на соревнованиях, при подготовке к ним не употребляли запрещенных в ВАДА препаратов. Натуральный бодибилдинг – это отдельная ветвь развития данного спорта и она была тупиковой по меркам большинства. Кто знает, возможно, в скором времени натуральный […]
