Калькулятор суточной нормы калорий • инструмент на difoodlover.com Калькулятор дневной нормы калорий* 5 / (31) Оценок пока нет. Поставьте оценку первым. Суточная норма калорий позволяет лучше понять свой организм и узнать о его реальных повседневных потребностях в энергии, получаемой из пищи. У каждого норма индивидуальна и зависит от нескольких важных факторов. А узнать свою суточную […]
Отведение рук с гантелями в стороны стоя. Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс Средний: Отведение рук с гантелями в стороны стоя. Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс ВикиЧтение Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курсДелиа Пол Содержание Средний: Отведение рук с гантелями в стороны стоя Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы — дельтоиды, особенно их средняя головка. […]
Углеводы на сушке, сколько углеводов нужно на сушке в день Главной целью сушки является уменьшение жировых подкожных отложений и повышение рельефности мускулатуры. Достичь подобного результата становится возможно за счет ограничений в питании и соблюдения определенной диеты. У соревнующихся культуристов есть два основных инструмента достижения лучшей формы для участия в конкурсах — массонабор и жиросжигание. Первый […]
Аминокислоты для спорта: для чего нужны и какие лучше Когда речь заходит о спортивном питании, то часто под это определение попадает не только протеин, но и аминокислоты, значение которых для многих, между тем, остается не очень понятным. В нашей сегодняшней статье мы подробно разбираемся в роли аминокислот для спортсменов и их важных функциях. Аминокислоты […]
Как избавиться от жира на животе: диета и эффективные способы Небольшой животик – это может быть сексуально и привлекательно. Но всё хорошо в меру: врачи предупреждают, женщины, чей объём талии превышает 80 см (для мужчин этот показатель составляет 87 см), всерьёз рискуют: вероятность развития заболеваний сердца для них выше в несколько раз. С животом действительно надо бороться, ведь именно в районе […]
Диетические блюда для похудения, рецепты в домашних условиях Просмотрели: 3 254 Сегодня в нашем меню диетические блюда, рецепты блюд, помогающие поддерживать свое тело в форме, способствующие похудению и которые можно приготовить в домашних условиях. Многие, особенно женщины, которые пытались похудеть, зачастую изнуряют себя разными диетами, иногда просто голодают, а результат порой бывает нулевым. В […]
Салат свекла капуста морковь яблоко для похудения Содержание: 1 Рецепт салата с капустой и морковью 2 Как нужно употреблять салат «Щетка» 3 Основными составляющими салата являются капуста, морковка и свёкла. 4 Как приготовить салат витаминный, как в столовой, только лучше: пошаговый рецепт с фото Салат Щетка – эффективное средство для похудения после застолий. Всем известно, […]
в каких продуктах содержится, как их правильно принимать по мнению врачей Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет, участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца. Организм человека не способен […]
tekkiwear 115Plus Smart BP HR Bracelet User Manual tekkiwear 115Plus Smart BP HR Браслет Руководство пользователя Системные и аппаратные требования Android4.4 или выше i058.0 или выше Bluetooth 4.0 Подготовка к использованию Используйте зажим для зарядки, чтобы зарядить устройство на полную мощность. Заряд: Перед первым использованием убедитесь, что питание работает нормально. Если батарея разряжена, подключите устройство […]
Как без таблеток срочно снизить давление в домашних условиях Если давление выросло более чем на 50 единиц, то без «скорой» не обойтисьФото: pixabay.com Кардиолог рассказал, как до приезда «скорой» оказать первую помощь человеку, у которого сильно выросло артериальное давление. Правила, которые надо знать всем Как уверяют ученые и медики, чаще всего тромбы и […]
