Тренировка на турнике ⇔ Программа тренировок на турнике и брусьях Как тренироваться на турнике и брусьях? Тренировки на турнике и брусьях – прекрасная альтернатива тренажерному залу. Эти спортивные снаряды можно легко установить даже в однокомнатной квартире. А в хорошую погоду ничто не мешает заниматься на улице, благо найти воркаут-площадку рядом с домом сегодня несложно. Комплексная […]
Вкусная овсянка на завтрак — рецепт от ВкусВилл Распечатать 19 ноября 2014 Общее время: 10 минут Активное время: 10 минут Сложность: Легкий Очень вкусный и нехлопотный вариант. 1 Быстрый просмотр Геркулес «Овсяные хлопья», 400 г 400 г 54 руб 54.00 54.00 2 Быстрый просмотр Орех грецкий, 150 г 150 г 285 руб 285. 00 285.00 3 Быстрый […]
§ 10. Классификация белков § 10. КЛАССИФИКАЦИЯ БЕЛКОВ Существуют несколько подходов к классификации белков: по форме белковой молекулы, по составу белка, по функциям. Рассмотрим их. Классификация по форме белковых молекул По форме белковых молекул различают фибриллярные белки и глобулярные белки. Фибриллярные белки представляют собой длинные нитевидные молекулы, полипептидные цепи которых вытянуты вдоль одной оси […]
Правильная акклиматизация или как привыкнуть к большой высоте Приэльбрусье, акклиматизационный выход к водопаду “Девичьи Косы”, около 2800 м. н. у. м. Альпинизм, скалолазание, горные походы и другие outdoor-активности на больших высотах могут быть веселыми, воодушевляющими и крайне сложными одновременно. Чем дольше вы идете вверх, тем ниже становится уровень кислорода в воздухе. При этом организму […]
Продукты, богатые кальцием | Блог justfood 07 июня 2022 2 989 Юлия Горшкова Коуч по питанию, нутрициолог. Люблю еду и помогаю другим разобраться в вопросах питания. Мне нравится, когда больше людей перестают бояться продуктов и начинают питаться разнообразно и вкусно. Сотрудничаю с проектами: сервис доставки здорового питания justfood, клиника доказательной медицины Neplacebo, курсы по питанию Mary’s […]
Рецепт: Соленики | Соленые закарпатские вафли Главная › Выпечка › Вафли, рулеты, запеканки › Вафли › Украинская кухня Соленики Рецепты (1) Фотогалерея Добавить рецепт gapapolya Россия, Челябинск Репутация: +12663 Все рецепты автора: 325 Дата публикации: 2016-02-22 Рецепт понравился: 94 Ингредиенты: яйца куриные — 1 шт;маргарин — 100 гр;сметана — 100 гр;мука — 200 гр;сода пищевая […]
Смотреть онлайн Бодибилдинг. Арнольд Классик USA 2021. Колумбус / Arnold Classic USA 2021. Columbus. Прямой эфир 25 сентября 2021 Прямая трансляция турнира по бодибилдингу Арнольд Классик USA 2021 / Arnold Classic USA 2021. Columbus. Начало трансляции в 16:30 по московскому времени. 25 — 26 сентября в Колумбусе (США) пройдет традиционный турнир по бодибилдингу Арнольд Классик […]
Упражнения для сжигания жира для дома: тренировки для девушек В наше время существует множество разнообразных тренировок на любой вкус – для самых активных, для ленивых, для сжигания жира, для роста массы, для зала, для дома и так до бесконечности. Но все ли методики тренировок способны обеспечить жиросжигание? Давайте узнаем – какой должна быть жиросжигающая тренировка […]
Сколько воды пить: норма, польза и вред . Оказывается, потеря 20–25% жидкости является для организма смертельной Врач Александр Лаврищев назвал болезнь почек противопоказанием к приему большого количества воды Обновлено 25 марта 2023, 22:27 Shutterstock Вода делает кожу мягкой, помогает пищеварению и в целом поддерживает организм здоровым. Но иногда лучший друг становится врагом. В 2022 году […]
Убрать живот и бока в домашних условиях : соединяем два предыдущих упражнения. 2 подхода по 10 раз. Скручивание на бок: лежа на спине, ноги согнуты, руки за головой. Тянемся локтем к противоположному колену. Другой локоть – на полу. Выполняем также 2 раза по 10 раз. Скручивание с выпадом: лежа на спине, подтяните ноги к […]
