Занятия фигурным катанием: Фигурное катание для детей — с какого возраста, плюсы и минусы

Школа фигурного катания «Аврора»

Свяжитесь с нами

ШКОЛА ФИГУРНОГО КАТАНИЯ «АВРОРА»

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Первая тренировка бесплатно
Запишитесь в группу или персонально

Наши филиалы

м. Мякинино

ТРЦ Вегас Мякинино

м. Молодежная

ТРЦ Вегас Кунцево

м. Домодедовская

ТРЦ Вегас Каширское

м. Авиамоторная

ТРЦ Город

м. ЦСКА

ТРЦ Авиапарк

м. Домодедовская

ТРЦ Каширская Плаза

м. Кузьминки

«Альпийский лед»

м. Орехово

ЛД Вершина

м. Новоясеневская

ЛД Маяк

м. Сходненская

ТРЦ Калейдоскоп

м. Ул. Дмитриевского

м. Мякинино

Снежком

м. Новогиреево

м. Мякинино

ТРЦ Вегас Мякинино

ТРЦ Косино парк

м. Телецентр

ARENA PLAY на Ботанической ул.

Катки в ТЦ

Удобно отдать ребенка и заняться шоппингом
Или скрасить собственный поход в торговый центр

ТРЦ Вегас Каширское

Посмотреть

ТРЦ Вегас Кунцево

Посмотреть

ТРЦ ГОРОД

ТРЦ КАШИРСКАЯ ПЛАЗА

ТРЦ АВИАПАРК

Посмотреть

Посмотреть

Посмотреть

ТРЦ КАЛЕЙДОСКОП

Посмотреть

ARENA PLAY СЕВЕР

ЛЕДО Новогиреево

ЛД Вершина

Посмотреть

Посмотреть

Посмотреть

ЛД Маяк

Посмотреть

ТРЦ Вегас
Мякинино

Посмотреть

м. Домодедовская

м. Молодежная

м. Мякинино

м. Авиамоторная

м. Домодедовская

м. ЦСКА

м. Сходненская

м. Телецентр

м. Новогиреево

м. Орехово

м. Новоясеневская

Как работает Школа «Аврора»

1 занятие бесплатно

Приходите на пробную тренировку, чтобы оценить качество и влюбиться в фигурное катание

Индивидуальные и групповые занятия

Благодаря разным форматам, вы можете подобрать себе удобное время и стоимость тренировок

Удобное место и время

Мы располагаемся на топ-локациях Москвы и МО, чтобы вы выбрали оптимальный вариант для занятий

Авторская методика

Позволяет быстро освоить фигурное катание и стабильно прогрессировать

Наша команда

Мы собрали самых опытных и квалифицированных тренеров, чтобы вы могли достигать результатов как можно быстрее

Семигина
Анастасия

КМС по фигурному катанию

Участник Всероссийских и Международных соревнований в одиночном катании. Член Федерации ФКМ. Входила в юниорскую сборную столицы. Три года работала в зарубежных театрах на льду.

Стаж работы тренером: 11 лет

Гришанкова
Светлана

КМС по фигурному катанию

Призёр Всероссийских соревнований в танцах на льду

Бронзовый призёр чемпионата мира среди юниоров по синхронному катанию

Стаж работы тренером: 5 лет

Бекшаева
Екатерина

1-ый спортивный разряд в одиночном катании.

Участница Всероссийских соревнований в одиночном катании. Чемпионка Ульяновской области в соревнованиях по фигурному катанию.

Стаж работы тренером: 4 года

Харламова
Анна

КМС по фигурному катанию

Технический специалист
Чемпионка Вологодской области по фигурному катанию. Артистка шоу на льду. Два года работала в Финляндии главным тренером клуба Taitoluistelijat Kajaani

Стаж работы тренером: 7,5 лет

КМС по фигурному катанию (спортивные пары).

Участница российских и международных соревнований, серебряный призёр Первенства России. Входила в состав команды сборной России и Москвы.

Стаж работы тренером: 4 года

Чужанова
Мария

Главный тренер

Мастер-тренер

Мастер-тренер

Мастер-тренер

Тренер

Жигалева
Олеся

1-ый спортивный разряд по синхронному и одиночному фигурному катанию

Участница Всероссийских и Международных соревнований в синхронном фигурном катании.

Стаж работы тренером: 1 год

Мастер-тренер

Муртазина
Эльвира

КМС по фигурному катанию

Чемпионка России 2017 года, серебряный призер чемпионата России 2016 года, многократная победительница международных соревнований, участница Чемпионата Мира среди юниоров.

Стаж работы тренером: 5 лет

Мастер-тренер

Овезбердыева Медина

1-ый спортивный разряд по одиночному фигурному катанию

Участница российских и международных соревнований. Входила в состав команды сборной Туркменистана.

Стаж работы тренером: 4 года

Мастер-тренер

Пестрикова
Арина

2-ой спортивный разряд по одиночному фигурному катанию

Участница всероссийских турниров в одиночном катании. Участница ледовых шоу.
Тренер по роликовым конькам.

Стаж работы тренером: 1 год

Мастер-тренер

Запишитесь на бесплатную тренировку

Ваше имя

Телефон для связи

Форматы

Для вашего удобства мы создали несколько вариантов обучения

Персональные

Групповые

Мини-группы

Хорошее решение для детального изучения и отработки
навыков/элементов фигурного катания!
Такие занятия хорошо подойдут для тех, кто хочет подтянуть свои результаты в профессиональном спорте и тем, кто только хочет встать на лёд.

Формат групповых тренировок незаменим как для детей, которые учатся самостоятельной работе, соревновательному моменту и социализации под конкретную дисциплину, так и взрослым.
Групповые занятия проходят в полноразмерном формате – от 2 до 10 человек по специально прописанной программе под уровень каждого подопечного. Занятия в кругу единомышленников – это хорошая мотивация для всех возрастов. Приятным бонусом окажутся тренировки на полу – ОФП (общая физическая подготовка), что необходимо для достижения лучших результатов.

Мини – группа – это более бюджетная альтернатива индивидуальным занятиям. В формате таких тренировок занимаются от 2 до 4 человек одинакового уровня подготовки. Внимание тренера и интенсивность упражнений обеспечат хороший показатель продуктивности.

Отзывы

Главный результат нашей работы, видеть ваши счастливые лица

Познакомимся ближе?

Посмотрите короткое видео от Анастасии, которая расскажет о том, как мы учим детей и взрослых фигурному катанию

Выберите тариф

Кликните на подходящий для вас тариф, чтобы оставить заявку

Мини группа

1 450 ₽

+ от 500₽ аренда льда

до 4 человек

60 минут

1 занятие

2 200 ₽

60 минут лед + 60 минут ОФП/ Джаз-класс/ Растяжка

Абонемент из 4 занятий

9 400 ₽

60 минут лед

Абонемент из 8 занятий

14 950 ₽

60 минут лед + 60 минут ОФП/ Джаз-класс/ Растяжка

1 занятие

2 750 ₽

60 минут

Абонемент
на 4 персональных занятия

10 700 ₽

60 минут

Абонемент
на 8 персональных занятий

19 700 ₽

60 минут

9 400 ₽

45 минут

2 450 ₽

45 минут

17 100 ₽

45 минут

ОФП, СФП, Джаз-класс, Растяжка

1 450 ₽

60 минут

Групповые тренировки

Персональные тренировки

+ от 800₽ аренда льда

+ от 800₽ аренда льда

+ от 800₽ аренда льда

ОПЛАТИТЬ

Тренировки с мастер-тренером

от 1 550 ₽

60 минут

19 800 ₽

Абонемент из 12 занятий

60 минут лед + 60 минут ОФП/ Джаз-класс/ Растяжка

Детская группа/Взрослая группа

Взрослая группа

Детская группа/Взрослая группа

Детская группа

2 500 ₽

18 000 ₽

Отзывы

Подписывайтесь

Жмите, чтобы среди первых узнать об акциях, получить полезную информацию

Наши филиалы в Москве

м. Мякинино

ТРЦ Вегас Мякинино

м. Молодежная

ТРЦ Вегас Кунцево

м. Домодедовская

ТРЦ Вегас Каширское

м. Авиамоторная

ТРЦ Город

м. ЦСКА

ТРЦ Авиапарк

м. Домодедовская

ТРЦ Каширская Плаза

м. Котельники

МЕГА Белая Дача

м. Орехово

ЛД Вершина

м. Новоясеневская

ЛД Маяк

м. Сходненская

ТРЦ Калейдоскоп

м. Медведоково

ТРЦ Июнь

м. Деловой центр

Афимолл

м. Телецентр

ARENA PLAY

ARENA PLAY

м. Новогиреево

м. Мякинино

ТРЦ Вегас Мякинино

— Во сколько лет можно отдать ребенка на фигурное катание?

Аврора

Фигурное катание «молодеет». И часто можно увидеть детишек на льду уже в 3-х летнем возрасте. Можно ставить ребёнка на лёд уже в 2.5 года, если у него есть желание и естественно, отсутствуют противопоказания от ортопеда и педиатра.

— Можно ли обучаться с нуля?

Аврора

— Нужно! Если у вас есть желание и возможности, то приходите! Главное — начать. Первая тренировка в подарок!

— Как справиться со страхом упасть или фобией от прошлых травм?

Аврора

— Встать на лёд под руководством хорошего тренера, который поможет справиться со всеми страхами и развеет все сомнения относительно Ваших способностей на льду. Наша команда тренеров убеждена, что «ты можешь все» — таков наш девиз!
Главное, цель и качественная реализация.

— Тренируете ли вы взрослых?

Аврора

Мы тренируем людей всех возрастов и с любым уровнем подготовки.

— Можно ли тренироваться всей семьей?

Аврора

— Тренировки всей семьей — это хорошее решение для совместного времяпрепровождения с пользой для здоровья и эмоциональным подъёмом.

— Обеспечите ли вы безопасность детям и взрослым на льду?

Аврора

— Безусловно! Безопасность своих подопечных — это одна из основных задач, которая стоит перед каждым тренером нашей Школы.

— Как распределяется внимание тренеров на групповых занятиях?

Аврора

Равномерно. Все спортсмены на группе получают должное внимание: это достигается за счёт того, что наши группы малочисленные и на одного тренера приходится не более 8 человек. Также, на каждом групповом занятии ребёнок демонстрирует элемент сольно — делает контрольную попытку. Это позволяет детям чувствовать ответственность за отработку элементов на тренировке, а тренерам — увидеть ошибки каждого.

— Преимущества вашей Школы?

Аврора

— Мы любим то, что делаем. Мы живем льдом. Это отражается в нашем тренировочном процессе относительно каждого пришедшего к нам спортсмена, будь то маленький ребенок 2-х лет или взрослый, который боится встать на лёд. Мы абсолютно каждому помогаем добиться целей и полюбить лёд в той же мере, что любим мы сами.

Copyright ©️ 2014-2024 Спортивный клуб «Школа фигурного катания Аврора».
Все права защищены.
Настоящий сайт является объектом авторского права: Закон РФ от 09.07.1993 N 5351-1 (ред. от 20.07.2004). «Об авторском праве и смежных правах».
Копирование (полное или частичное), перепечатка (полное или частичное), распространение или иное использование материала без упоминания первоисточника не допускается.

Индивидуальные занятия фигурным катанием

Детская школа фигурного катания

О клубе

Наши тренировочные катки

Школа фигурного катания «Хрустальный конек» осуществляет запись на индивидуальные занятия фигурным катанием для детей и взрослых. Любителям и тем, кто занимается этим красивейшим видом спорта не первый год, предлагается удобное расписание, которое легко совместить с учебным или рабочим графиком.

Занятия с персональным тренером помогут быстрее сделать первые шаги на льду тем, кто только мечтает научиться грациозно двигаться на коньках. Индивидуальное обучение почти всегда дает лучшие результаты, но и требует большей отдачи, ведь всё время урока тренер посвящает всё время одному спортсмену. Такие уроки окажутся полезны и тем, кто решил повысить свой профессиональный уровень подготовки, чтобы добиться лучших показателей и получить более высокий спортивных разряд. Есть и у индивидуальных занятий и другие преимущества:

• Например, возможность выбора тренера и места проведения занятий. Наша школа проводит уроки на пяти крупнейших ледовых площадках – «Лужники», «Олимпийский», «Мегаспорт» и «Крылатское», поэтому вы можете посещать ближайший к вашему дому или работе каток.
• Персональные уроки помогают добиваться поставленных целей быстрее, и неважно, идет ли речь о первых попытках устоять на льду и преодолении чувства страха, или о восстановлении после травмы и возвращении в профессиональный спорт.
• Тренер будет иметь возможность уделять больше времени тем шагам или движениям, которые вызывают наибольшие сложности именно у вас.
• Вы сможете максимально оперативно получать ответы на все вопросы и уточнять непонятные моменты.

Познакомьтесь с нашим тренерским составом, и вы поймете, что наши наставники приложат максимум усилий, чтобы каждое занятие проходило эффективно. Выбирайте индивидуальное обучение катанию на коньках или записывайте своих детей в группы, соответствующие их возрасту!

Предлагаем прямо сейчас записать взрослого или ребенка и начать посещать индивидуальные занятия фигурным катанием в удобном режиме. Оставить заявку можно онлайн на сайте или позвонив в школу фигурного катания «Хрустальный конек» по телефонам +7 (495) 510-83-89, +7 (916) 560-19-74, +7 (925) 083-72-22.

Каток «Спорт Тайм»

ЛК «Буревестник»

Душевая

ЛК Буревестник. Душевые кабины

Комнаты гигиены

ЛК Буревестник — сервис гигиены

Ледовое поле

Ледовое поле ЛК Буревестник

Раздевалка

ЛК Буревестник — раздевалка

Туалет

ЛК Буревестник. Туалет

­

Запись в группы

Присылайте заявки на обучение.

Присоединиться к нам Вы можете в любое время!

Остались вопросы? Позвоните нам +7 (916) 560-19-74

­

Главная — Научись кататься на коньках США

Катайтесь на коньках в светлое будущее

Уроки, полученные в катании на коньках, также являются уроками жизни. Уверенность и радость, которые ваши дети обретают сегодня, станут тем величием, которого они достигнут в этом мире завтра.

Узнать больше

Увидьте волшебство своими глазами

Катайтесь на коньках, чтобы субботы были более насыщенными.

Чудеса катания на коньках подарят вам и вашим детям приятные воспоминания, которые начинаются со смеха и заканчиваются объятиями.

Узнать больше

Увидьте волшебство своими глазами

Катайтесь на коньках к сверхспособностям

Представьте, что ваши дети становятся все сильнее и сильнее с каждым прыжком. Наши обученные инструкторы дают им физические и умственные навыки, чтобы победить день и уверенно идти по жизни.

Узнать больше

Увидьте волшебство своими глазами

Покатайтесь на коньках для нового себя

Катание на коньках не только для детей. Это для ребенка внутри каждого из нас. Выходите ли вы на каток в первый раз или возрождаете эту потерянную любовь годы спустя, вы обнаружите, что лед всегда рядом, ожидая, когда вы выйдете и исследуете его.

Узнать больше

Увидьте волшебство своими глазами

Коньки для жизни

На катке происходит гораздо больше, чем катание на коньках. Завязываются дружеские отношения. Смеяться — это норма. Сообщество собирается вместе. Здесь начинается путешествие.

Такие иконы, как фигуристка Грейси Голд, хоккеист Т.Дж. Оши и конькобежец Аполо Оно делятся теплыми воспоминаниями, которые вдохновили их на стремление однажды стать олимпийскими чемпионами. Все мечты с чего-то начинаются. Начните мечту вашего ребенка здесь сегодня.

Узнать больше

Увидьте волшебство своими глазами

Готовьтесь к успеху

В современном быстро меняющемся мире дети выполняют больше задач, чем когда-либо. Learn to Skate USA® преподает уроки вашим детям, чтобы отточить их внимание и обеспечить лучший баланс на льду и вне его. По мере того, как они преодолевают трудности на пути к удивительным, новые миры, выходящие далеко за пределы мира фигурного катания, будут происходить прямо у них на глазах.

Найдите класс фигурного катания, который подходит именно вам

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получить преимущества членства

Найти программу рядом с вами

Сохраните вечные воспоминания

В современном быстро меняющемся мире дети выполняют больше задач, чем когда-либо. Learn to Skate USA® преподает уроки вашим детям, чтобы отточить их внимание и обеспечить лучший баланс на льду и вне его. По мере того, как они преодолевают трудности на пути к удивительным, новые миры, выходящие далеко за пределы мира фигурного катания, будут происходить прямо у них на глазах.

Найдите класс фигурного катания, который подходит именно вам

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получить преимущества членства

Найти программу рядом с вами

Чемпион дня

Сложные дети делают их сильнее, чем вы можете себе представить. Learn to Skate USA® стремится укрепить уверенность вашего ребенка на каждом занятии. Они учатся падать, но, что более важно, они учатся вставать! Учитывая эту силу, они могли бы научиться летать. Все возможно, как только ваши дети обретут силу, необходимую им для того, чтобы творить добро в этом мире.

Найдите класс фигурного катания, который подходит именно вам

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получить преимущества членства

Найти программу рядом с вами

Откройте для себя, что вы можете

Предприимчивые взрослые знают, что желание побеждает возраст, когда они исследуют что-то новое и свежее. Learn to Skate USA® признает катание на коньках вневременным занятием, которым может наслаждаться каждый, молодой и молодой душой. Наши программы поощряют взрослых и дают им все ресурсы, необходимые им, чтобы перестать спрашивать «почему?» и начать спрашивать «почему бы и нет?»

Найдите класс фигурного катания, который подходит именно вам

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получить преимущества членства

Найти программу рядом с вами

Testimonials

«Я помню прекрасные времена, когда мы все учились, но, в конце концов, мы играли из любви к игре и чтобы получать удовольствие, улучшая свои навыки». — TJ Oshie

«Победа не всегда означает прийти первым… настоящая победа — это прийти к финишу без сожалений, потому что ты знаешь, что сделал все возможное.» — Аполо Оно

«С каждым элементом, который я приземляюсь или преуспеваю, я получаю прилив адреналина. Я хочу делать это снова и снова.» — Натан Чен

Найдите класс фигурного катания, который подходит именно вам

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получить преимущества членства

Найти программу рядом с вами

Одобрен:

Команды болеют за нас на

Ваши фигуристы не просто катаются на коньках. Они становятся ракетами на льду. Они становятся современными гладиаторами, сражающимися за то, чтобы найти конец сетки, первыми пересечь финишную черту или подпрыгнуть высоко в воздух. Национальные олимпийские руководящие органы США по фигурному катанию, хоккею США и конькобежному спорту США поддерживают Learn to Skate USA® в связи со многими преимуществами для здоровья, общества и развития, полученными благодаря катанию на коньках. Что тебе даст фигурное катание?

Открой для себя больше

Уроки катания на коньках

Учись кататься на коньках USA® предлагает программы для фигуристов всех возрастов и способностей. Используйте кнопки ниже, чтобы отфильтровать варианты классов в соответствии с возрастом и опытом.

Дети

Взрослые

Все

Новичок

Передовой

Специальность

Снегоочиститель Сэм

Предназначен для детей до шести лет, чтобы развить уверенность в себе во время обучения катанию на коньках, включая веселье и игры, которые сделают занятия приятными для всех.

Подробнее

Базовые навыки

Эти уроки превращают УДОВОЛЬСТВИЕ в основы, так как ваши фигуристы получают удовольствие от изучения основ катания на коньках.

Подробнее

Хоккей

Прежде чем забить гол, нужно научиться кататься на коньках. В хоккейной программе фигуристы узнают, как быть опытным и ловким на льду.

Подробнее

Произвольный ролик

Переходы, вращения и прыжки. Более прогрессивные навыки катания на коньках, подобные этим, дают более решительным фигуристам, таким как ваш, вызовы, которых они жаждут.

Подробнее

Танцы на льду

Фигуристы изучат основные составляющие магии танцев на льду, укрепят ребра и повороты во время катания под музыку.

Подробнее

Артистизм в движении (AIM)

Хореография, презентация и исполнение закладывают основу для самовыражения фигуристов по-своему.

Подробнее

Синхронное катание

Сочетание скорости, артистизма и технических навыков делает синхронное катание отличным выбором для тех, кто хочет стать частью команды.

Подробнее

Театр на льду

Хореография, движения и взаимопонимание между фигуристами, работающими вместе как одна команда, сливаются в невероятные истории, воплощенные в жизнь на льду.

Подробнее

Адаптивное катание на коньках

Специально разработанные классы позволяют кататься на коньках людям с различными физическими недостатками или отклонениями в развитии. Одобрено Special Olympics и Move United.

Подробнее

Конькобежный спорт

«Учись конькобежному спорту» знакомит фигуристов с основами конькобежного спорта и дает мотивацию для дальнейшего совершенствования навыков катания на коньках.

Подробнее

Взрослый

Катание на коньках — это для ребенка внутри каждого из нас. Учебная программа для взрослых рассчитана на начинающих и опытных фигуристов, желающих повысить свое мастерство.

Подробнее

Пары

Введение в занятия по парному катанию предназначены для того, чтобы побудить фигуристов учиться и пользоваться навыками, уникальными для парного катания.

Подробнее

Аксель Клуб

Специально разработан для правильного развития навыков и выполнения прыжка Аксель. Учебная программа разделена на две части: вне льда и на льду, что позволяет фигуристам осваивать навыки, необходимые для выполнения аксель-прыжка.

Аксель Клуб

#LearnToSkateСША

Тренер по фигурному катанию — Уроки фигурного катания в Денвере, Колорадо

Уроки в Денвере, Колорадо

Я преподаю фигурное катание и хоккей ученикам всех возрастов. У меня есть опыт обучения фигуристов в возрасте от 2 лет до 60 лет. Начать никогда не рано и не поздно! У моих учеников разные цели, начиная от соревновательного катания, профессиональных шоу, синхронного катания, силового катания для хоккея и просто для удовольствия! Я специализируюсь на базовых навыках, фристайле, движениях в полевых условиях, силовом катании и хореографии. Я преподаю в Apex Center в Арваде, Колорадо, и в Edge Ice Arena в Литтлтоне, Колорадо.

Пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы запланировать урок по адресу [email protected].

Если вы не из города, я также предлагаю онлайн-коучинг!

Виртуальные уроки на льду и вне льда

В настоящее время я работаю со студентами по всему миру! Если вы хотите дополнить свои текущие тренировки, у вас ограниченный доступ к тренеру и катку, вам нужна гибкость в расписании и вы хотите дополнительные уроки с ограниченным бюджетом, это для вас! Уроки можно проводить в удобном для вас темпе, понемногу или так часто, как вам нравится.

Пожалуйста, обсудите с вашим нынешним тренером, и я доволен совместной работой с ним. Доступные варианты:

• Видео обзор — Подробный обзор 7 элементов катания. Каждое из 7 отправленных видео будет посвящено определенному навыку катания на коньках по вашему выбору и может включать в себя несколько попыток. Уроки могут охватывать прыжки, вращения, движения в поле, силовое катание, что угодно! Видеоотзыв предоставляется в течение 3 рабочих дней.

Часто задаваемые вопросы

В: В чем разница между индивидуальными и групповыми занятиями?

Индивидуальные уроки — это фантастическая возможность индивидуального обучения с тренером по вашему выбору. Урок индивидуализирован, чтобы наилучшим образом соответствовать потребностям катания. Индивидуальные занятия — отличный способ дополнить групповые занятия, основанные на учебной программе «Учись кататься на коньках». Частный тренер может помочь ученику участвовать в соревнованиях, тестах и ​​выступлениях в фигурных катаниях.

Групповые занятия отлично подходят для того, чтобы подружиться на всю жизнь и испытать различные стили обучения от разных тренеров. Я рекомендую сочетание обоих!

В: Когда начинать частные уроки?

Начинать никогда не рано! Я рекомендую частные уроки любому фигуристу, который любит кататься на коньках, тем, кто лучше себя чувствует в частной обстановке, и тем, кто хочет поработать над сложными навыками, необходимыми для прохождения теста на обучение катанию на коньках.

В: Какова стоимость и обязательства частных уроков?

Уроки в среднем длятся от 30 до 60 минут. Цены варьируются в зависимости от опыта и квалификации тренера. Приверженность зависит от уровня и целей фигуриста. Некоторые студенты записываются на несколько уроков, в то время как у других может быть несколько уроков в неделю. Расписание уроков составлено так, чтобы наилучшим образом соответствовать ученику, тренеру и наличию времени на льду. Фигуристы оплачивают каток отдельно за время на льду и аренду коньков.

В: Что мне надеть и взять с собой?

Обязательно наденьте теплые вещи, эластичные леггинсы (флис, шерсть или другой материал для холодной погоды) и съемную куртку. Мои малыши могут носить дополнительные зимние штаны для дополнительной набивки. Легкие носки должны быть достаточно высокими, чтобы выступать над коньком, чтобы не натирать лодыжки. Перчатки и варежки необходимы для того, чтобы держать руки в тепле. Я рекомендую шлемы всем своим новичкам, особенно если им меньше 6 лет. Наконец, возьмите с собой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания!

В: Фигурные коньки или хоккейные коньки?  

Примеряйте прокат хоккейных и фигурных коньков, пока не найдете самую удобную пару. Я рекомендую выбирать коньки в зависимости от целей фигуриста (если он хочет заниматься фигурным катанием, а не играть в хоккей), так как переход между ними займет некоторое время. На фигурных коньках, как правило, легче учиться. Лезвие длиннее и выходит за пределы ботинка, поэтому вес распределяется более равномерно, и фигурист с меньшей вероятностью упадет назад.

Однако у фигурных коньков есть отмычка, которую новички могут неправильно использовать, чтобы оттолкнуться и остановиться. Если фигурист склонен наклоняться вперед, он может споткнуться о кирку.

Хоккейные коньки больше похожи на роликовые коньки. У них более жесткий ботинок с изогнутым лезвием вместо кирки, что означает большую скорость и более быстрые повороты. Однако кривая обучения может быть более крутой из-за меньшей стабильности. Рокер (изогнутая часть лезвия) установлен по-другому, что затрудняет вращение. Носок отсутствует, что также затрудняет прыжки.

Избегайте коньков с двойным лезвием. Поначалу они дадут больший баланс и стабильность, но не подходят для прыжков, вращения и т. д. и в конечном итоге приведут к большему разочарованию.

В: Как надеть коньки?

Ботинки для конькобежного спорта будут более удобными, чем кроссовки, и часто они будут меньше по размеру. Пальцы должны иметь возможность шевелиться, а пятка не должна скользить.

Убедитесь, что конек не слишком сломан в области лодыжки (складывается в ботинке конька), чтобы у фигуриста была надлежащая поддержка.

• Полностью вставьте пятку в ботинок

• Потяните язычок вверх и заправьте его в лодыжку

• Сначала затяните шнурки от пальцев ног до лодыжки

• Плотно перекиньте шнурки через крючки

• Если есть лишние шнурки, не наматывайте их на коньки. Вместо этого снова перекиньте его через крючки

• Завяжите двойной узел и заправьте дополнительные шнурки внутрь ботинка, чтобы не споткнуться

• Расстояние между лодыжкой и коньком должно быть меньше ширины одного пальца

• Дважды проверьте, чтобы лодыжка не была слишком сломана (складки в коньках) и чтобы на лезвиях не было явных зазубрин

• Сделайте несколько шагов вне льда. Если вам неудобно, перевяжите и отрегулируйте конек

В: Я готов купить свою первую пару коньков! Как мне решить?

Покупка первой пары коньков — это волнительно! Вы обнаружите, что они намного удобнее, чем прокатные коньки, и вам будет легче демонстрировать свои навыки, так как коньки изготавливаются на заказ в соответствии с вашим размером ноги и способностями кататься на коньках.