Яна кузнецова до и после: Яна Кузнецова — биография, личная жизнь, фото, новости, фитнес-модель, фитнес-бикини, «Инстаграм» 2021
Яна Кузнецова — биография, личная жизнь, фото, новости, фитнес-модель, фитнес-бикини, «Инстаграм» 2021
Биография
Популярная фитнес-модель Яна Кузнецова (она же Яна Смит), несмотря на титулы и награды, главным личным достижением считает то, что помогла женщинам начать тренироваться, создать тело мечты и полюбить себя на 100 %. Для этого спортсменка открыла собственную онлайн-школу, где предлагает услуги профессиональной команды, удобный формат занятий, индивидуальную систему питания и т. д. В результате курсов-интенсивов и марафонов живот, ягодицы и ноги клиентов примут идеальные формы.
Детство и юность
28 апреля 1987-го у Светланы и Станислава Кузнецовых, проживавших в Ленинграде, родилась старшая дочь Яна (Телец по знаку зодиака). Через 2 года, 31 октября 1989-го семья принимала поздравления с появлением на свет младшего ребенка, Натальи.
В 1994-м девочка пошла в первый класс местной школы № 453, где любимым предметом была физкультура — его ученица старалась не пропускать, сдавая нормативы на отлично. Параллельно она посещала секцию карате и кружок латиноамериканских танцев.
Яна Кузнецова в детстве / «Инстаграм»
Летние каникулы неизменно проводились у бабушки с дедушкой в украинском Первомайске. Здесь каждый день в течение 3 месяцев будущая вице-чемпионка мира по фитнес-бикини занималась спортом и не вылезала из воды.
Незадолго до окончания среднего общеобразовательного учреждения выпускница участвовала в районных и городских соревнованиях среди учебных комбинатов по вождению грузовых автомобилей («Лучший водитель категории С»). Единственная девушка за всю историю подобных «битв», находившаяся в окружении 40 юношей, расположилась на последнем турнире на первом месте и победила в номинации «Надежда России».
В 2004-м петербурженка поступила на факультет бизнес-коммуникаций Международного института экономики и права, где также внимала знаниям на экономфаке и родная сестра. В 2006–2007 годах студентка попала в тренажерный зал, чтобы набрать вес и уйти от отметки в 43 кг.
Ведь благодаря родителям, с 7 лет кормивших по советам Геннадия Малахова и Майи Гогулан, наследница ела «много, но правильно». Главный наставник, с которым сотрудничество не прекратилось и сейчас, тогда осчастливил подопечную на 3 кг.
Личная жизнь
20 августа 2009-го Яна, в этом же году окончившая вуз, родила сына Никиту, чьи фото чаще других мелькают в ее инстаграм-аккаунте. Девушка, еще будучи в интересном положении, начала усиленно заниматься под наблюдением персонального тренера. Она регулярно посещала спортзал, укрепляла спину, поясницу, верхний пресс, ограничила себя в сладостях и отказалась от суши.
Яна Кузнецова и сын Никита
С 7-го на 8-й месяц беременности будущая мать гостила у бабушки в Украине, где все время проводила на свежем воздухе, плавала, загорала и хлопотала по хозяйству:
«Много ходила, мела двор, мыла полы, поливала огород. Ела в основном творог — я его так люблю! Вдоволь наедалась малиной, вишней, шелковицей, салатами разными. Еще один месяц я продержалась на подобной здоровой пище. Когда родила, буквально в этот же день скинула все, что набрала, даже немного больше!».
Спустя 6 месяцев после появления мальчика на свет Кузнецова вернулась к фитнесу. Хотя, по ее словам, сделала бы это и раньше, если бы была возможность. Единственного ребенка знаменитость старается приучать к ЗОЖ — тот в 10-летнем возрасте мог похвастаться 35 отжиманиями за раз.
В 2019-м жгучая брюнетка (рост 164 см при весе 50 кг) признавалась в интервью, что любит получать новые знания и развиваться, шить, пробовать себя в качестве дизайнера и парикмахера. Иные подробности личной жизни женщина не торопится рассекречивать, поэтому поклонникам остается догадываться, если ли у их любимицы муж или просто бойфренд.
Фитнес
На официальном сайте действующая спортсменка профессионального бодибилдинга в категории фитнес-бикини указала в разделе «Обо мне» лаконичные биографические данные:
«После родов на протяжении 6 лет я работала в ресторанном бизнесе управляющей и бухгалтером-калькулятором.
К 2014 году я набрала вес (жировую массу), так как в спортзал ходила нерегулярно. И тогда я поставила задачу нравиться себе в зеркале и измениться».
Задуманное удалось осуществить. Тренажерный зал и соблюдение подходящего рациона питания исправили ситуацию, и Яна вернулась в идеальную форму, в которой вышла на сцену и победила.
Яна Кузнецова до и после фитнеса
2016-й во многом оказался триумфальным для бикинистки-дебютантки: покорились Fitness Men’s Physique & Bikini Stars, Кубок Северо-Западного ФО в Санкт-Петербурге, чемпионат России, IFBB Diamond Cup, EVLS Prague Pro и другие турниры.
На следующий год она обзавелась титулом «Мисс Олимпия ТОП-10», в 2018-м стала вице-чемпионкой World Professional Championship и получила (как и в 2019-м) главную награду из рук самого Арнольда Шварценеггера на Arnold Classic. К концу 2019-го в арсенале петербурженки, обязанной матери своими достижениями, имелось 17 золотых медалей Pro Champ.
Яна Кузнецова сейчас
В 2020-м Яна не только выступала на соревнованиях, но и помогала в их организации. Так, без ее вклада был бы невозможен второй Межрегиональный открытый заплыв «В Питере плыть». В середине декабря фитнес-модель остановилась в шаге от 3-го места на Arnold Classic среди профессионалов.
Вице-президент РОФСО «Русспорт» продолжила развивать собственный блог в «Инстаграме» и первую международную онлайн-школу фитнеса YanaSmithSchool, разрабатывая эффективные программы тренировок и питания.
Кузнецова не забывала заливать на авторский ютьюб-канал новые ролики, подробно рассказывающие о поездках на турниры и содержащие занятия по сжиганию жира, упражнения для спины, рук и ног и т. д.
Яна Кузнецова интервью и её рацион, как фитнес модели. Меню. Рецепт
С журналистами нашего интернет-журнала «СлимИм» согласилась пообщаться известная фитнес-модель Яна Кузнецова, которую многие также знают под псевдонимом Яна Смит.
Девушка с удовольствием рассказала нам про свой распорядок дня, питание, поделилась с читателями секретами своей обворожительной красоты.
Мы даже узнали о том, почему ее называют надеждой России, зачем ей понадобилось втирать чеснок в голову и как эта хрупкая девушка когда-то наравне с мужчинами гоняла на грузовике! Обо всем этом и даже больше вы сможете узнать только у нас!
Яна Кузнецова — интервью для slimim.diet
— Яна, привет! Извини за нескромный вопрос… Сколько тебе лет?
— Привет!!! Спасибо, ничего страшного, вопросы должны быть всякими! Мне 28 лет.
— В каком городе проживаешь?
— Яна Кузнецова из Санкт-Петербурга. Родилась тоже в этом замечательном городе.
— Когда пришла в спорт?
— Не могу однозначно ответить на этот вопрос, так как слово спорт для меня — обобщенное слово. В школе я очень любила физкультуру, всегда ходила на нее, сдавала нормативы на «отлично». А летом каждый год уезжала на юг (спасибо моим родителям!). Там каждый день на протяжении трех месяцев я занималась спортом! Очень много плавала. В школе посещала разные секции, например, танцевала латино, занималась каратэ, но непрофессионально. А вот в мой любимый спортзал я пришла в 2007 году. Моей задачей было… немного пополнеть. Да-да, именно набрать вес. Все началось с той моей «знаменитой фотографии», на которой я весила всего 43 килограмма. Для меня этого было мало, никак не могла набрать вес. Я кушала довольно много, но правильно! У меня родители занялись питанием по Малахову, Гогулан, когда мне было 7 лет, вот и приучили… Так как набирать мне хотелось не жир, а мышцы, вот и пошла в зал! Там познакомилась с моим нынешним тренером, который мне очень помог и сделал меня счастливее на три килограмма.
instagram.com/p/BCoKF63LtVs/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>
— Спорт и фитнес – дело всей твоей жизни или есть что-то еще?
— Спорт и фитнес — да! Я скажу так: это дело всей моей дальнейшей жизни! Есть что-то еще? Конечно! Всегда что-то есть и будет. Я очень разносторонний человек, очень люблю получать новые знания, развиваться. Очень люблю шить, пробовать себя в роли дизайнера, люблю парикмахерское дело…Помню, всегда кого-то стригла, красила… Сейчас делаю это редко. Сама в данный момент занята в ресторанном бизнесе.
— Яна Кузнецова и титулы фитнес модели!
— Самая моя большая заслуга – это победа в номинации «Надежда России» в 2003 году. Или это был 2004-ый…Вы уж меня простите… Столько лет прошло, не помню точную дату. В десятом классе участвовала в районных, а потом и в городских соревнованиях среди учебных комбинатов по вождению грузовых автомобилей («Лучший водитель категории «С»). Так вот, я выиграла городские соревнования, заняла почетное первое место! Была единственной девушкой среди 40 юношей. И, кстати, первой девушкой за всю историю подобных соревнований. Меня номинировали, как и 10 тысяч одаренных детей, которые заняли первые места по каким-либо соревнованиям городским по всей России. Наградили 10 человек, в том числе и меня. Мне было очень приятно! Получается, я – «Надежда России»! (задумалась) Круто звучит, но почему-то нет никаких привилегий! (смеется)
— Сына приучаешь к здоровому образу жизни?
— Конечно, обязательно! Это касается всего: и питания, и спорта. Дома заставляю его отжиматься, хотя нет, не заставляю, а прошу. Объясняю ему каким он будет сильным и красивым! Он молодец: уже 35 раз отжимается.
— Настоящий спортсмен растет! После родов ты довольно быстро пришла в отличную форму! Как тебе это удалось сделать?
— Начала тренировать свое тело еще будучи беременной.
Посещала спортзал, где занималась под наблюдением персонального тренера. Мы укрепляли мне спину, поясницу, верхний пресс, который особенно нужен при родах! Почувствовала, что начала набирать вес, поэтому резко ограничила потребление сладостей. А еще отказалась от суши. Для женщин, ожидающих малыша, это не сама лучшая пища.
С 7 по 8 месяц беременности гостила у бабушки на юге. Я все время проводила на свежем воздухе: много плавала, загорала. Много ходила, каждый день двор мела, полы мыла, помогала огород поливать. Замечательная такая летняя деревенская жизнь была! Кушала в основном творог — я его так люблю! Скучаю по нему… При чем там он довольно жирный, настоящий творог, одним словом! Вдоволь наедалась малиной, вишней, шелковицей, салатами разными… В общем, через месяц такой жизни мои объемы заметно уменьшились. Ножки похудели, а сама я прибавила в весе (ребенок в животике рос!). Еще один месяц я продержалась на подобной здоровой пище. И когда родила, буквально в этот же день, я скинула все, что набрала, даже немного больше!
Конечно, у всех разные организмы, может мне повезло, может гены. У меня не было токсикоза, чувствовала себя всегда прекрасно. А вот после рождения сына немного пострадали волосы (хорошо, что не зубы!). Сильно выпадали. Потом все восстановилось. Ну и спустя шесть месяцев после родов я пошла в зал восстанавливать тело. А работать было над чем. У меня разошлись мышцы пресса: нижние по вертикали, образовалась щель с палец, наверное. Год восстанавливала. Питалась всегда правильно: никакого «пищевого мусора» в виде фастфуда, консервов, чрезмерно жареной еды, полуфабрикатов, колбас, сосисок. В ресторанах тоже не питалась. Я бы и раньше пошла в зал, но у меня было очень много молока, что приходилось сцеживаться каждые 2,5-3 часа, иначе бы грудь лопнула! Первое время было очень тяжело – я даже спать спокойно не могла! Плюс еще последний курс института, госэкзамены, дипломная работа… На что-то другое сил просто не оставалось. Никитка до года питался исключительно грудным молоком.
А вообще кормила грудью до 2,5 лет.
— Какого принципа питания придерживаешься в данный момент?
— На данный момент я подготавливаю себя к соревнованиям по фитнес-бикини, поэтому мой рацион довольно скуден, но я к этому уже привыкла. Не могу сказать, что я прям жестко сушусь, нет, я хорошо кушаю. Утром — углеводы с белками с клетчаткой, днем — белок и клетчатка (овощи), вечером — белок. Количество приемов пищи зависит от того, насколько длинный мой день, и есть ли в этот день тренировка.
— Каких продуктов нельзя найти у тебя в холодильнике?
— Список, думаю, слишком длинный (улыбается). Вообще, в холодильнике много еды, которую я не употребляю на данный момент, но ее употребляет моя семья: родители, сын… (творог, сыр, сметана, кефир, простокваша — все молочные продукты, которые я так люблю. Они есть, но я их не ем).
Если бы это был лично мой холодильник, то в нем вы нашли бы только:
- куриное филе,
- филе индейки,
- треску,
- яйца,
- кабачки,
- тыква,
- баклажаны,
- много зелени,
- листовые салаты,
- помидоры,
- китайскую капусту,
- огурцы,
- стручковую фасоль,
- болгарский перец,
- брокколи.
Обожаю брокколи! Думаю, что все. Больше там ничего нельзя было бы найти. Давайте добавим к этому еще и гречку. Это мой основной углевод.
https://www.instagram.com/p/wqvwA0LtXN/?utm_source=ig_web_copy_link#?taken-by=yana_smith_kuznetsova
— Считаешь калории? И вообще есть смысл их считать?
— Иногда считаю, совсем иногда. Когда нужно что-либо выяснить или проверить. Например, последнее время считала (недельку), чтобы узнать сколько белка я кушаю, сколько жиров и тому прочее. А вообще, мне нет смысла их считать, я не ем ничего лишнего.
Уже знаю, какой объем пищи должна скушать. Кстати, год назад решила худеть. Стала скрупулезно считать потребляемые калории, но ничего путного из этого не вышло. Кому интересно, могут прочитать об этом опыте в моей группе «ВКонтакте». Там все подробно написано. Вот ссылочка:vk/topic-19943629_32477750.
— И мы обязательно глянем туда! А как ты относишься к спортивному питанию?
— Отношусь очень хорошо. Оно необходимо, но, думаю, что не всем. Все зависит от того, какие конкретно цели преследует тот или иной человек. Если нужно нарастить себе 20 или 30 кг мышц, то без спортивного питания здесь не обойтись. Это точно! Лично я употребляю только БЦАА (сейчас каждый день) в порошке, без вкусовых добавок (горькие), аминокислотный комплекс в таблетках (не каждый день, только в дни тренировок), омега 3-6-9 в капсулах (тоже не каждый день, если я съела салаты с льняным маслом, то в этот день не стану пить дополнительно омега 3-6-9). Ну и все. Протеин я не пью, жиросжигатели и энергетики – тоже не потребляю.
— Опиши подробно твой сегодняшний рацион: завтрак, обед, ужин, перекусы.
— С удовольствием! Опишу рацион дня, на который выпадают тренировки в спортзале!
- Если встану в 7 или 8 утра, могу съесть омлет, приготовленный на воде из двух полноценных яиц с добавлением помидоров и зелени.
- В 09.00 выпиваю БЦАА со стаканом воды, в 10.00-11.00 пью кофе (гранулированный чаще всего. Но если я на работе в ресторане, то завариваю напиток сама).
- В12.00 съедаю150 г гречки и 200 г куриного филе, 30 г помидоров или болгарского перца, 50 г листового салата или огурец.
- В16.00 снова пью кофе. Предпочитаю просто черный, однако иногда могу добавить в него 5 граммов молока 0,5% жирности для смягчения вкуса.
- В 17.00 кушаю 200-230 г куриного филе или индейки (или котлет из тех же птичек), овощи: огурец, помидор, китайскую капусту, айсберг, зелень. Или что-то одно, или все смешиваю в салаты.
- С 19.30 до 22.00 я на тренировке. Пью воду и принимаю БЦАА. Занимаюсь не менее двух с половиной часов. После – у меня намечен прием аминокислот.
- Ну а в 22.30-23.00 ужинаю 100 г трески, куриного филе или парочкой яичных белков.
Или что-то одно, или все смешиваю в салаты.— Готовить любишь? Если да, то поделись с нашими читателями рецептом своего любимого диетического блюда!
— Готовить очень люблю, просто обожаю! Так как я ем много курицы, то опишу мое способ приготовления моего любимого блюда из этой птицы. Кстати, в группе в «ВКонтакте» тоже сможете найти этот рецепт!
Яна Кузнецова рецепт от фитнес модели
- Куриное филе разрезаю вдоль пополам, хорошенько отбиваю его, чтобы толщина куска была не более 0,3-0,5 см. Получается большой блин (кстати, отбивать его лучше через пищевую пленку, и нужно позаботиться о том, чтобы на доске тоже пленка была, так филе практически не рвется).
- Затем посыпаю его приправами (соли не добавляю).
- Кладу на филе кружок помидора или кусочек болгарского перца (около 20-30 г), можно добавить лук, зелень. Складываю пополам «куриный блин» либо накрываю другим куском филе, (если он маленький) и обваливаю в ржаных отрубях.
- На сковородку наливаю буквально три капли растительного масла и обжариваю филе на среднем огне по 10 минут каждую сторону.
- Если не добавлять начинки, то получается что-то типа куриных наггетсов.
— Как оцениваешь свою физическую форму сейчас? Можешь сказать, что уже готова к лету?
— Конечно!!! Особенно морально! (смеется) И телом тоже!
— Какие, на твой взгляд, ошибки совершают многие худеющие девушки?
— Да и не худеющие совершают много ошибок! (улыбается)
Ну а если говорить серьезно, то самая большая ошибка – это, скорее всего, лень и жалость к себе.
Типичный вопрос худеющей девушки: «А что нужно съесть, чтобы похудеть?» Он неправильно поставлен. Надо спрашивать: «А что не нужно есть, чтобы похудеть?».
— На ночь кушаешь? Если да, то какую пищу?
— Да, кушаю! Куриное филе или филе индейки или белую рыбу. Могу слопать яичные белки. Около 100-120 граммов. Но не всегда!
— С чего начинается твое утро?
— С воды, кофе…Смотрю на себя в зеркало…. Полы могу протереть быстренько, пока вода с БЦАА идет «по трубам»! (смеется)
— У тебя шикарные волосы! Как ухаживаешь за ними? Как надо питаться, чтобы обладать такими роскошными локонами?
— Спасибо! Я мою голову два раза в неделю, всегда втираю в кожу головы состав из трав. На кончики волос наношу бальзам смывающийся, потом масло — только на концы. Сушу феном, но стараюсь походить, просто посушить вначале, чтобы сами подсохли. Зимой на мороз не выпускаю их, всегда прячу под курткой или под кофтой. Ну а мой рацион вы знаете. Лет пять назад, после родов, когда волосы страшно выпадали, решила испробовать на себе один народный рецепт. Это был ужас! Я втирала в корни волос сок лука с чесноком. Несколько раз такую маску делала. Потом кое-как избавилась от этого запаха. Он преследовал меня полгода, не меньше!
— На что девушки не готовы пойти ради красоты! А теперь поделись своими планами на свое светлое будущее.
— Хочу углубиться в спорт, хочу получить знания касательно человека и спорта. У меня растет сын, и я не молодею. Хочется быть здоровой, и чтобы близкие не болели. А жизнь — это движение, это спорт. На себе испытала. Хочу работать в этой сфере, потому что спортзал бросать не собираюсь. И сына нужно поставить на ноги и в нужное русло направить!
com/p/BCQyMnnLtbv/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>
— Отличные планы! Пусть они сбудутся! Какой видишь себя через лет эдак через двадцать?
— Вижу себя успешной, красивой, с подтянутым телом, подвижной, радостной, здоровой, занимающейся любимым делом (не знаю каким, но на тот момент это будет любимое дело!), буду чему-нибудь учиться еще и познавать жизнь…
— Эту просьбу мы адресуем всем нашим гостям без исключения. Пожелай что-нибудь нашим читателям!
— Желаю никогда не отчаиваться. Всегда, в любой ситуации искать выгоду, искать положительные стороны, даже, если на первый взгляд все плохо! Будьте сильными, рассудительными, логичными, не будьте мямлями и тряпками. Становитесь добрее, ведь в мире столько ненависти и злости! Меняйте мышление, стереотипы, старайтесь не думать, как все! Думайте своей головой! Поменьше ешьте, ведите активный образ жизни!
- «ВКонтакте» красавицу Яну можно найти по этому адресу: vk/id346896;
- Ее группа «ВК» находится здесь: vk/club19943629;
- Профиль в инстаграм здесь: @yana_smith_kuznetsova.
Яна Кузнецова (Yana Smith Kuznetsova). Фото. Биография. Антропометрия
Дата рождения: 1987 год
Страна: Россия
Яна Кузнецова, антропометрия:
Рост – 164 см,
Соревновательный вес – 50 кг,
Вес в межсезонье – 50 кг (межсезонья нет),
Грудь – 87 см,
Талия – 58 см,
Бедра – 90 см.
Первое место на “Чемпионате России Бикини” – 1 раз,
Первое место на “EVLS Prague Pro” – 1 раз.
Биография Яны Кузнецовой (Yana Smith Kuznetsova)
Родилась Яна Кузнецова в городе Санкт-Петербурге в 1987-м году. С самого детства была очень активным ребенком. В школьные годы ходила на секции каратэ и латинских танцев. Увлекалась плаваньем. В 10-м классе выиграла соревнование «Лучший водитель категории «С», где она ездила на грузовике, за что была удостоена звания «Надежда России».
В 2004-м году поступает в Международный институт экономики и права на факультет «Социологии, коммуникаций и связей с общественностью».
В 2007-м году Яна Кузнецова впервые записывается в тренажерный зал с целью хоть немного набрать вес. Она росла в семье, где строго придерживались правильного питания. И хотя Яна с детства питалась только натуральными продуктами, вес ей так и не удавалось набрать. Каждый набранный килограмм был как маленькая победа. На тот момент она весила всего 43 кг.
В 2009-м году Яна Кузнецова заочно окончила институт, поскольку не могла посещать пары из-за беременности. В этом же году она родила сына, которого назвали Никитой. Спустя 6 месяцев после родов, Яна вернулась к тренировкам.
В 2016-м году Яна Кузнецова выступает на турнирах «Alex Fitness Men’s Physique & Bikini Stars 2016» и «Чемпионат Санкт Петербурга 2016», где занимает 1-е места в категории «Бикини». Затем следует «Чемпионат России Бикини 2016», где Яна Кузнецова становится абсолютной чемпионкой России.
В октябре этого же года Яна Кузнецова принимает участие в известном международном турнире «EVLS Prague Pro 2016» и занимает 1-е место. На втором месте также известная русская бикинистка Ольга Путрова.
На сегодняшний день Яна Кузнецова – профессиональная бикинистка федерации IFBB, она живет и тренируется в своем родном городе Санкт-Петербурге.
биография, личная жизнь, тренировки, достижения
Яна Кузнецова является популярной фитнес-моделью, которая известна на весь мир. За свою карьеру она одержала множество значимых побед. Изначально Яна даже и не думала становиться фитнес-моделью. Но судьба сложилась так, что теперь для нее тренировки стали неотъемлемой частью жизни. С соревнований Яну ждет её единственный сын Никита. Он поддерживает маму и желает ей только победы.
Увлечение спортсменки
Яна Кузнецова родилась в 1987 году в городе Санкт-Петербург.
У себя на родине она и тренируется по сей день. С самого детства Яна активно осваивала все новое. В начальных классах она посещала секцию дзюдо и бальных танцев. В спортивных направлениях, которые Кузнецова изучала в школе, она не достигла высоких результатов. С детства Яна любила физкультуру и с удовольствием посещала этот урок. Там у нее были одни пятерки. Со школьными нормативами Кузнецова всегда справлялась с легкостью.
Каждое лето Яна уезжала на 3 месяца на юг. Там занятия спортом стали для нее ежедневной привычкой. Девушка также непродолжительное время занималась плаванием.
В 10 классе Яна приняла участие в соревновании «Лучший водитель (в категории “С”)». Там ей предстояло выполнить задание жюри по вождению грузовика. По итогам соревнований она стала победителем и получила приз “Надежда России”. На этом конкурсе Яна была единственной девушкой. Ей удалось добиться успеха среди большого количества юношей. Кстати, Яна была первой девушкой в истории соревнований на грузовиках. В 2004 году Яна Кузнецова становится студенткой международного института экономики и права.
Первое посещение тренажерного зала
В 2007 году Яна Кузнецова начинает свои занятия в тренажерном зале, главная цель, которую ставила перед собой девушка — набрать хоть немного веса. Её вес на тот момент составлял всего 43 килограмма. Каждый добытый грамм был для неё на вес золота. Яна росла в семье, в которой придерживались принципов правильного питания. Но, несмотря на регулярное употребление сбалансированной пищи, вес набрать ей так и не удалось.
В зале девушка познакомилась с фитнес-тренером, который направляет Яну Кузнецову в ее работе по сей день. Благодаря их общему труду ей все-таки удалось набрать 3 килограмма. Яна начала работать со своим телом в тот момент, когда была беременной. Невзирая на этот нюанс, она не жалела себя на тренировках. Со своим личным фитнес-тренером Кузнецова работала над мышцами спины, поясницы и верхнего пресса. Ей пришлось полностью отказаться от употребления сладостей и суши, так как она потихоньку начала набирать вес.
С 7-го по 8-й месяц беременности Кузнецова решила сменить обстановку и уехать на юг к своей бабушке. Там она проводила много времени на свежем воздухе. Регулярно плавала, загорала и много двигалась.
Рождение сына и возвращение в тренажерный зал
В 2009 году она родила сына Никиту. Мама приучает его к здоровому образу жизни с самого детства. Яна внимательно следит за питанием сына и учит его тому, как правильно выполнять физические упражнения. Никита уже отжимается 35 раз. В том же году она закончила высшее учебное заведение заочно.
Через полгода после рождения сына Кузнецова вновь вернулась в тренажерный зал, чтобы восстанавливать свое тело. Но она никогда не зацикливается на чем-то одном. Яна также любит шить, и даже пробовала себя в роли дизайнера. Ей нравилось посещать парикмахерские курсы. Не так давно девушка погрузилась в ресторанный бизнес, но ей пришлось прекратить это занятие ради карьеры фитнес-модели.
Моральное состояние перед первым выступлением
Яна Кузнецова очень спокойно переносит выступления. Конечно, перед своим первым выходом на публику она сильно боялась. Проходило оно в 2016 году во время соревнований Alex Fitness Men’s Physique & Bikini Stars 2016. Перед выходом на подиум Яна пыталась понять, будет ли у нее мандраж. Но после того как модель вышла на сцену и отпозировала, ей стало легче. После первого успеха она решила, что будет продолжать заниматься и ездить на соревнования.
В этом турнире фитнес-бикини она одержала победу. Еще Кузнецова утверждала, что ей было морально тяжело выходить в Мурманске. На международных соревнованиях эта модель (с ее слов) всегда чувствует себя комфортно. «Там радушные люди, которые всегда встречают тебя с улыбкой» — говорила Яна.
Заслуги в спорте
Изначально фитнес-модель не планировала участвовать в конкурсах и тем более — побеждать в престижных соревнованиях. Ее главной целью было вернуть тело в хорошую физическую форму после родов. Яна вместе со своим тренером упорно работала над поставленными задачами.
Но затем ей предложили принять участие в МФБС. В этом турнире соревнуются преимущественно новички из разных уголков страны. Яне Кузнецовой удалось одержать победу над 200 моделями. После этого события и началась карьера этой фитнес-модели.
Затем был успех в 2016 году на соревнованиях фитнес-бикини Alex Fitness Men’s Physique & Bikini Stars 2016 и в чемпионате в Санкт-Петербурге. Тогда уже все заговорили, что Кузнецова является новой звездой в категории “Бикини”. Сразу после этого она стала победительницей чемпионата России.
Наиболее сложные соревнования
Самым трудным моментом в карьере Кузнецовой является турнир в Сан-Марино. Ей пришлось на протяжении долгого времени находиться в оптимальной форме. К тому же она сильно заболела. Повышенная температура, несомненно, усложняет процесс подготовки. Учитывая проблемы со здоровьем, Яне пришлось готовиться с удвоенной силой. Несмотря на это она выиграла очередную золотую медаль. Yana Smith Kuznetsova — имя, под которым знают эту сильную девушку во всем мире. Она не собирается завершать свою карьеру фитнес-модели и будет дальше продолжать поддерживать свою прекрасную физическую форму. Хотя с каждым годом делать это становится все тяжелее. У Яны имеется контракт с компанией VP Lab, благодаря чему у нее имеются все условия для тренировок.
Рацион по время соревнований
Во время подготовки к соревнованиям рацион обычно бывает скудным, утверждает Кузнецова. Она не является поклонницей жесткой сушки. Наоборот, обычно Яна хорошо питается. Количество приемов пищи зависит от того, насколько долго продлился конкретный день и есть ли в расписании тренировка. Как правило, утро у нее начинается с еды, богатой углеводами и белком. В обед — это белок и клетчатка (преимущественно овощи). На ужин ставка делается на белок.
Во время подготовки к соревнованиям популярной фитнес-модели приходится отказываться от любимой пищи. Она категорически не употребляет молочные продукты. Яна уже знает, как её организм в целом отзывается на определенные манипуляции с едой.
Но не всегда подготовка проходит по запланированному рациону. Порой приходится в процессе подготовки решать, что убавить в диете или, наоборот, что есть в удвоенном количестве.
Биография Яны Кузнецовой является примером для многих других фитнес-моделей. Даже когда у нее наступают тяжелые времена, она не бросает тренировки. Яна Кузнецова, рост и вес (164 см и 50 кг соответственно) которой стандартны для фитнес-моделей нашего времени, уверенно выигрывает практически все свои турниры. Сейчас она является украшением каждого чемпионата. Сложно поверить, что помимо своей карьеры Яна в одиночку воспитывает своего сына, который с самого детства приучен к спорту.
Яна Смит: фото, биография, личная жизнь
Спорт играет важную роль в жизни людей. Однако некоторые не придают ему особого значения, считая такое занятие бесполезной тратой времени. К счастью, большинство относится к этому всерьез, предпочитая заниматься каким-либо видом спорта в реальности, нежели смотреть по телевизору. Физическая культура положительно влияет на жизнь человека. Благодаря ей люди имеют возможность объединяться, знакомиться между собой, а также улучшается состояние здоровья, укрепляются физические способности человека.
Талантливая спортсменка
Биография Яны Смит (настоящая фамилия Кузнецова) наполнена интересными фактами из ее личной жизни и профессиональной деятельности. Родилась и выросла девочка в Санкт-Петербурге. В настоящее время она модель фитнес-бикини, а также профессиональная спортсменка и лицо компании Vplab Nutrision в России. Смит Яна начала увлекаться спортом в подростковом возрасте. Ее целью было увеличение мышечной массы, так как изначально вес будущей модели был достаточно низким, всего 43 кг. Однако оптимизм, жизнелюбие, регулярные тренировки положительно отразились не только на внешности девушки, но и на дальнейшем развитии ее профессиональной карьеры. В старших классах она была отличным водителем грузовиков. Благодаря хорошей физической подготовке девушка с легкостью и на отлично сдавала все без исключения нормативы.
Помимо физкультуры, Яна Смит занималась плаванием, увлекалась танцами, посещала секции каратэ и дзюдо.
В семье девочки большое внимание уделялось правильному питанию, поэтому основные правила этой методики она усвоила еще в подростковом возрасте.
Успехи в карьере
Героиня этой статьи — прекрасная девушка. В настоящее время Яна Смит — высококлассная спортсменка профессионального бодибилдинга в категории фитнес-бикини. У нее высшее образование. Первые серьезные шаги в спорт она сделала в 2016 году и через некоторое время смогла достичь отличных результатов, благодаря чему стала обладательницей звания профессиональной спортсменки. Одним из ее главных достижений является трехкратная победа в PRO-турнирах.
Личная жизнь
О том, замужем ли в настоящее время Яна Смит, неизвестно, но у нее есть прекрасный сын Никита, с которым Яна отлично проводит время. Общаясь с ребенком, женщина старается быть ему не только мамой, но и другом, никогда не навязывает свое мнение, не принуждает что-либо делать, учит быть честным и справедливым. Яна и ее сын соблюдают правильное питание, регулярно занимаются спортом. Это один из главных компонентов их образа жизни. Сын отжимается уже 35 раз.
Кроме занятий спортом и фитнесом, Яна Смит занимается дизайном, шитьем, а также увлекается парикмахерским искусством. В настоящее время профессиональная спортсменка делает успехи в ресторанном бизнесе.
Яна Смит — одна из тех девушек, с которых хочется брать пример. Ведь даже будучи беременной, она продолжала заниматься спортом под наблюдением персонального тренера, поддерживала себя в прекрасной физической форме, много плавала.
В настоящее время девушка занимается подготовкой к соревнованиям.
краткая биография, личная жизнь, тренировки, достижения
Яна Кузнецова является популярной фитнес-моделью, которая известна на весь мир. За свою карьеру она одержала множество значимых побед. Изначально Яна даже и не думала становиться фитнес-моделью.
Но судьба сложилась так, что теперь для нее тренировки стали неотъемлемой частью жизни. С соревнований Яну ждет её единственный сын Никита. Он поддерживает маму и желает ей только победы.
Увлечение спортсменки
Яна Кузнецова родилась в 1987 году в городе Санкт-Петербург. У себя на родине она и тренируется по сей день. С самого детства Яна активно осваивала все новое. В начальных классах она посещала секцию дзюдо и бальных танцев. В спортивных направлениях, которые Кузнецова изучала в школе, она не достигла высоких результатов. С детства Яна любила физкультуру и с удовольствием посещала этот урок. Там у нее были одни пятерки. Со школьными нормативами Кузнецова всегда справлялась с легкостью.
Каждое лето Яна уезжала на 3 месяца на юг. Там занятия спортом стали для нее ежедневной привычкой. Девушка также непродолжительное время занималась плаванием.
В 10 классе Яна приняла участие в соревновании «Лучший водитель (в категории “С”)». Там ей предстояло выполнить задание жюри по вождению грузовика. По итогам соревнований она стала победителем и получила приз “Надежда России”. На этом конкурсе Яна была единственной девушкой. Ей удалось добиться успеха среди большого количества юношей. Кстати, Яна была первой девушкой в истории соревнований на грузовиках. В 2004 году Яна Кузнецова становится студенткой международного института экономики и права.
Первое посещение тренажерного зала
В 2007 году Яна Кузнецова начинает свои занятия в тренажерном зале, главная цель, которую ставила перед собой девушка — набрать хоть немного веса. Её вес на тот момент составлял всего 43 килограмма. Каждый добытый грамм был для неё на вес золота. Яна росла в семье, в которой придерживались принципов правильного питания. Но, несмотря на регулярное употребление сбалансированной пищи, вес набрать ей так и не удалось.
В зале девушка познакомилась с фитнес-тренером, который направляет Яну Кузнецову в ее работе по сей день. Благодаря их общему труду ей все-таки удалось набрать 3 килограмма.
Яна начала работать со своим телом в тот момент, когда была беременной. Невзирая на этот нюанс, она не жалела себя на тренировках. Со своим личным фитнес-тренером Кузнецова работала над мышцами спины, поясницы и верхнего пресса. Ей пришлось полностью отказаться от употребления сладостей и суши, так как она потихоньку начала набирать вес. С 7-го по 8-й месяц беременности Кузнецова решила сменить обстановку и уехать на юг к своей бабушке. Там она проводила много времени на свежем воздухе. Регулярно плавала, загорала и много двигалась.
Рождение сына и возвращение в тренажерный зал
В 2009 году она родила сына Никиту. Мама приучает его к здоровому образу жизни с самого детства. Яна внимательно следит за питанием сына и учит его тому, как правильно выполнять физические упражнения. Никита уже отжимается 35 раз. В том же году она закончила высшее учебное заведение заочно.
Через полгода после рождения сына Кузнецова вновь вернулась в тренажерный зал, чтобы восстанавливать свое тело. Но она никогда не зацикливается на чем-то одном. Яна также любит шить, и даже пробовала себя в роли дизайнера. Ей нравилось посещать парикмахерские курсы. Не так давно девушка погрузилась в ресторанный бизнес, но ей пришлось прекратить это занятие ради карьеры фитнес-модели.
Моральное состояние перед первым выступлением
Яна Кузнецова очень спокойно переносит выступления. Конечно, перед своим первым выходом на публику она сильно боялась. Проходило оно в 2016 году во время соревнований Alex Fitness Men’s Physique & Bikini Stars 2016. Перед выходом на подиум Яна пыталась понять, будет ли у нее мандраж. Но после того как модель вышла на сцену и отпозировала, ей стало легче. После первого успеха она решила, что будет продолжать заниматься и ездить на соревнования.
В этом турнире фитнес-бикини она одержала победу. Еще Кузнецова утверждала, что ей было морально тяжело выходить в Мурманске. На международных соревнованиях эта модель (с ее слов) всегда чувствует себя комфортно.
«Там радушные люди, которые всегда встречают тебя с улыбкой» — говорила Яна.
Заслуги в спорте
Изначально фитнес-модель не планировала участвовать в конкурсах и тем более — побеждать в престижных соревнованиях. Ее главной целью было вернуть тело в хорошую физическую форму после родов. Яна вместе со своим тренером упорно работала над поставленными задачами. Но затем ей предложили принять участие в МФБС. В этом турнире соревнуются преимущественно новички из разных уголков страны. Яне Кузнецовой удалось одержать победу над 200 моделями. После этого события и началась карьера этой фитнес-модели.
Затем был успех в 2016 году на соревнованиях фитнес-бикини Alex Fitness Men’s Physique & Bikini Stars 2016 и в чемпионате в Санкт-Петербурге. Тогда уже все заговорили, что Кузнецова является новой звездой в категории “Бикини”. Сразу после этого она стала победительницей чемпионата России.
Наиболее сложные соревнования
Самым трудным моментом в карьере Кузнецовой является турнир в Сан-Марино. Ей пришлось на протяжении долгого времени находиться в оптимальной форме. К тому же она сильно заболела. Повышенная температура, несомненно, усложняет процесс подготовки. Учитывая проблемы со здоровьем, Яне пришлось готовиться с удвоенной силой. Несмотря на это она выиграла очередную золотую медаль. Yana Smith Kuznetsova — имя, под которым знают эту сильную девушку во всем мире. Она не собирается завершать свою карьеру фитнес-модели и будет дальше продолжать поддерживать свою прекрасную физическую форму. Хотя с каждым годом делать это становится все тяжелее. У Яны имеется контракт с компанией VP Lab, благодаря чему у нее имеются все условия для тренировок.
Рацион по время соревнований
Во время подготовки к соревнованиям рацион обычно бывает скудным, утверждает Кузнецова. Она не является поклонницей жесткой сушки. Наоборот, обычно Яна хорошо питается. Количество приемов пищи зависит от того, насколько долго продлился конкретный день и есть ли в расписании тренировка.
Как правило, утро у нее начинается с еды, богатой углеводами и белком. В обед — это белок и клетчатка (преимущественно овощи). На ужин ставка делается на белок.
Во время подготовки к соревнованиям популярной фитнес-модели приходится отказываться от любимой пищи. Она категорически не употребляет молочные продукты. Яна уже знает, как её организм в целом отзывается на определенные манипуляции с едой. Но не всегда подготовка проходит по запланированному рациону. Порой приходится в процессе подготовки решать, что убавить в диете или, наоборот, что есть в удвоенном количестве.
Биография Яны Кузнецовой является примером для многих других фитнес-моделей. Даже когда у нее наступают тяжелые времена, она не бросает тренировки. Яна Кузнецова, рост и вес (164 см и 50 кг соответственно) которой стандартны для фитнес-моделей нашего времени, уверенно выигрывает практически все свои турниры. Сейчас она является украшением каждого чемпионата. Сложно поверить, что помимо своей карьеры Яна в одиночку воспитывает своего сына, который с самого детства приучен к спорту.
|
|
, спортивную карьеру начала в 24 года, на данный момент проживает и выступает в США, победительница многочисленных турниров по фитнес бикини в Америке, профессионал IFBB.
Специально для вас, мы сделали подборку профессиональных бодибилдеров до и после занятий бодибилдингом.
Кузнецова победила в Elite PRO Show 2018 Nafplio
Яна Кузнецова из России стала победительницей Премьер-европейского соревнования в категории PRO Bikinifitness, которое проходило в Греции.
В европейской категории профессиональной бикинифитнесности явно доминирует россиянка Яна Кузнецова, которая выиграла свою карточку IFBB PRO League в 2016 году, заняв 2-е место в общем зачете на IFBB Diamond Cup Žilina, когда Саския Чакочи была единственной, кто победил ее.Кузнецова воспользовалась этой возможностью в следующие несколько месяцев, выступив в Европе (и остальном мире) , и благодаря своей победе на выставке EVLS Prague PRO 2016, она смогла войти в категорию PRO Bikinifitness на Олимпии 2017. Выходные. Ее дебют в Лас-Вегасе был лучше, чем ожидалось, и ей удалось занять 10-е место (что является лучшим результатом на сегодняшний день для европейской участницы соревнований по бикини на уик-энде Олимпии), хотя правда в том, что многие думали, что она заслуживает хотя бы в ТОП6.
С созданием новой организации — IFBB International (после отделения от NPC — IFBB PRO League) , охватывающего соревнования профессиональных спортсменов, Яна Кузнецова, не раздумывая, перешла в Elite PRO. Ее результаты подтверждают, что она сделала правильный шаг, поскольку регулярно выигрывает в Bikini PRO. Она также выиграла шоу Elite PRO 2018 в Нафплионе, Греция, что дало ей право участвовать в осеннем чемпионате мира Elite PRO.
Второе место в Греции заняла Кристина НАРБУТАИТЕТЕ, бывшая чемпионка мира среди юниоров из Литвы, третье место заняла чемпионка мира IFBB Хана КУЛИНИЧ -2017, которая совсем немного попала в категорию Elite PRO, пока на сцену не вышла категория Pro bikinifitness, и это заняв 1-е место в общем зачете на Кубке президента IFBB в Нафплионе в 2018 году.
Кузнецова стала победителем выставки Elite PRO Show 2018 Nafplio
Женские категории на IFBB в 2018 году
Всемирная федерация IFBB открывает в 2018 году новые категории для подразделений бикинифитнеса, оздоровительного фитнеса, бодидитнеса и фитнеса.
А также для юниоров и мастеров!
Конкуренция04.03.2018Катарина Сиенка
Посмотрите фото безумной бодибилдерши до и после
Breadcrumb Trail Links
- Diet & Fitness
Автор статьи:
Postmedia News
Дата публикации:
7 ноября 2017 г. • 7 ноября 2017 г. • 1 минута читать • Присоединяйтесь к беседе (Instagram)
Отзывы и рекомендации объективны, а продукты выбираются независимо.Postmedia может получать партнерскую комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице.
Содержание статьи
Вы вообще поднимаете?
Нет сомнений в этом 26-летний парень из Читы, Россия.
Наталья Кузнецова, бодибилдерка с чемпионскими титулами в жиме лежа и становой тяге, недавно поделилась фотографией в своем аккаунте в Instagram, демонстрирующей ее безумное преобразование после 12 лет тренировок.
https: //www.instagram.com / p / BaGrkryDEbk /? hl = en & take-by = nataliya.amazonka
По данным New York Post, Кузнецова начала заниматься бодибилдингом, когда ей было 14 лет и она весила 88 фунтов.
Теперь, после 18-месячного перерыва, она возвращается в спорт и, как и прежде, измучена.
Объявление
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
Содержание статьи
«Люди определенно узнают меня», — сказала Кузнецова информационному агентству Caters.«Под одеждой можно увидеть спортивное тело. Многие меня узнают, просят сфотографироваться с ними. Многие даже знают мое имя ».
Кузнецова документирует свое обучение в Instagram, где у нее 198 000 подписчиков.
Объявление
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
Содержание статьи
Поделитесь этой статьей в своей социальной сети
Реклама
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
The Toronto Sun Headline News
Подпишитесь, чтобы получать ежедневные заголовки новостей от Toronto SUN, подразделения Postmedia Network Inc.
Нажимая кнопку подписки, вы соглашаетесь на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc. может отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки в нижней части наших электронных писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300
Спасибо за регистрацию!
Приветственное письмо уже готово.Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.
Следующий выпуск The Toronto Sun Headline News скоро будет в вашем почтовом ящике.
Комментарии
Postmedia стремится поддерживать живой, но гражданский форум для обсуждения и поощрять всех читателей делиться своим мнением о наших статьях. На модерацию комментариев может потребоваться до часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными.Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы получите электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, есть обновление в цепочке комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, комментарии. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.
Стратегии семантизации слов носителями русского языка (9783659465413): Кузнецова, Татьяна: Книги
.a-tab-content> .a-box-inner {padding-top: 5px; padding-bottom: 5 пикселей; }
#mediaTabs_tabSetContainer .a-tab-content {border-radius: 0px; }
#mediaTabsHeadings {white-space: nowrap; переполнение: скрыто; }
# mediaTabsHeadings.nonJSTabs {white-space: normal; }
#mediaTabsHeadings ul.
a-tabs {background: # f9f9f9; }
#mediaTabsHeadings .mediaTab_heading .mediaTab_logo {padding-left: 3px; вертикальное выравнивание: базовая линия; }
#mediaTabsHeadings #mediaTabs_tabSet {margin-top: 5px; плыть налево; граница справа: 0 пикселей; }
#mediaTabsHeadings.mediaTab_heading {маржа слева: -1px; }
#mediaTabsHeadings .mediaTab_heading a {color: # 111; граница справа: сплошной 1px #ddd; padding-top: 8 пикселей; padding-bottom: 7 пикселей; }
#mediaTabsHeadings .mediaTab_heading.a-active a {color: # c45500; маржа сверху: -5 пикселей; padding-top: 11 пикселей; граница слева: сплошной 1px #ddd; border-top-width: 3px;}
#mediaTabsHeadings .tabHidden {display: none! important; }
#bookDescription_feature_div {дисплей: встроенный блок; ширина: 100%;}
]]>
Доставка и продажа на Amazon.com.
Доступно по более низкой цене у других продавцов, которые могут не предлагать бесплатную доставку Prime.
Доступно по более низкой цене у других продавцов, которые могут не предлагать бесплатную доставку Prime.
Наталья Кузнецова делится вдохновляющим преобразованием в элитного бодибилдера — Fitness Volt
Наталья Кузнецова — одна из самых мощных бодибилдеров на планете. Однако, как она недавно показала, она не всегда была такой.
Кузнецова — настоящая первопроходец и первопроходец женского бодибилдинга. Она не только была сторонницей таких шоу, как конкурс Wings of Strength , но и выглядела невероятно на каждом этапе своего пути.Несмотря на то, что она заняла второе место в ее возвращении к конкуренции, это было расценено как спорные, учитывая массовый размер она была, когда она вышла на сцену.
Однако Кузнецова не всегда была массовым монстром, которым она является сегодня. Фактически, она недавно показала это, выложив фотографию в Instagram. На фото 14-летняя Наталия , практически кожа да кости. По сравнению с тем, как она выглядит, тощий подросток неузнаваем.
Посмотрите:
Сравните это с последними фотографиями Наталии Кузнецовой, и вы увидите различия.В настоящее время одна из ее ног, вероятно, весит больше, чем ее 14-летняя личность. Палки для рук теперь заменены впечатляющими бицепсами и трицепсами , а ее обнаженная грудная клетка теперь скрыта за какими-то твердыми прессами.
Кузнецова в настоящее время пытается заработать свой шанс на конкурсе Мисс Олимпия , который состоится позднее в этом году.
Это первый год, когда этот конкурс проводится отдельно от Олимпии, поэтому она определенно хочет участвовать в нем.На данный момент она не квалифицирована, но у нее 4 очка. После еще одного или двух крупных выступлений она, вероятно, сможет получить свое приглашение на мероприятие в сентябре этого года.
Наталья Кузнецова продолжает вдохновлять всех, мужчин и женщин, интересующихся фитнесом. Она является доказательством того, что при достаточно тяжелой работе все может случиться. По мере того, как она продолжает преодолевать трудности и добиваться успеха, она все еще помнит, кем была до того, как попала в спортзал.
| 5 сентября 2019 г. | Подача 9 УВЕДОМЛЕНИЕ О ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ: Первая конференция назначена на 05.12.2019 в 10:45 в зале суда 705, 40 Centre Street, New York, NY 10007, в присутствии судьи Пола Г.Gardephe. (Подписано судьей Полем Г. Гардефе 05.09.2019) (kv) |
| 4 сентября 2019 г. | Подача 8 УВЕДОМЛЕНИЕ О ПОЯВЛЕНИИ от Olivera Medenica от имени NumberEleven, LLC. (Меденица, Оливера) |
| 4 сентября 2019 | Подача 7 ЖАЛОБА на Яну Викторовну Кузнецову. |
| 4 сентября 2019 | *** УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ ИЗМЕНЕНИИ СТОРОНЫ. Уведомление поверенного Каманта Клинтессия Чайник. Изменена партийная информация для следующей партии / партий: Яна Викторовна Кузнецова. Информация о стороне / сторонах была изменена по следующей причине / причинам: информация о псевдониме стороны была введена неверно.(pne) |
| 4 сентября 2019 | *** УВЕДОМЛЕНИЕ ДЛЯ АДВОКАТА ОТНОСИТЕЛЬНО НЕИСПРАВНОСТИ. Уведомление прокурору Каманта Клинтессия Чайник о том, чтобы ПЕРЕФАЛИРОВАТЬ Документ № 1 Жалоба. Документация является неполной по следующей причине (-ам): мольба не была подписана поверенным (Kamanta Clintessia Kettle). Повторно подайте ходатайство, используя тип события Жалоба, найденный в списке событий Жалобы и другие инициирующие документы — прикрепите правильный подписанный PDF-файл — выберите индивидуально названных подателей / подателей — выберите индивидуально названную сторону / стороны, против которых подана мольба.*** НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ GOOGLE CHROME ИЛИ САФАРИ-БРАУЗЕРЫ *** (pne) |
| 4 сентября 2019 | Подача 6 ФОРМА ТОВАРНОГО ЗНАКА AO 120 — ОТКРЫТИЕ ДЕЛА — ПРЕДСТАВЛЕНА. |
| 4 сентября 2019 | Подача 5 ВЫДАЕТСЯ ЭЛЕКТРОННЫЙ ВЫЗОВ Яне Викторовне Кузнецовой.(pne) |
| 4 сентября 2019 | Обозначенный корпус ECF. (pne) |
| 4 сентября 2019 | Так назначается мировой судья Генри Б. Питман. В соответствии с 28 U.S.C. Раздел 636 (c) и Fed. R. Civ. P. 73 (b) (1) стороны уведомляются о том, что они могут согласиться действовать перед мировым судьей Соединенных Штатов.Стороны, желающие дать согласие, могут получить доступ к необходимой форме по следующей ссылке: #http: //nysd.uscourts.gov/forms.php. (pne) |
| 4 сентября 2019 | ОТКРЫТИЕ ДЕЛА УВЕДОМЛЕНИЕ О ПЕРВОМ ЗАДАНИИ: Вышеуказанное действие возложено на судью Поля Г. Гардефе. Загрузите и ознакомьтесь с Индивидуальной практикой назначенного окружного судьи, расположенной по адресу #http: // nysd.uscourts.gov/judges/District. Адвокаты несут ответственность за предоставление вежливых копий судьям, если этого требует их индивидуальная практика. Загрузите и ознакомьтесь с правилами и инструкциями ECF, расположенными по адресу #http: //nysd.uscourts.gov/ecf_filing.php. (pne) |
| 3 сентября 2019 г. | Подача 4 ЗАПРОС НА ВЫДАЧУ РЕКЛАМЫ на Яну Викторовну Кузнецову а / к / а Яна Кузнецова д / б / а Очи Верхняя одежда, re: № 1 Жалоба ,.Документ подан компанией NumberEleven, LLC. (Чайник, Каманта) |
| 3 сентября 2019 г. | Подача 3 ФОРМА АО 120 ТОВАРНЫЙ ЗНАК — УВЕДОМЛЕНИЕ О ПРЕДСТАВЛЕНИИ АДВОКАТА. Форма АО 120 «Патент / товарный знак» для возбуждения дела передана на рассмотрение в суд.(Чайник, Каманта) |
| 3 сентября 2019 г. | Подача 2 ГРАЖДАНСКАЯ ОБЛОЖКА подана. |
В соответствии с положениями 15 U.S.C. 1116, директор У.S. Бюро по патентам и товарным знакам доводится до сведения, что в Окружной суд Южного округа Нью-Йорка подан иск в отношении следующих товарных знаков. Директор Управления США по патентам и товарным знакам уведомляется в электронном виде посредством Уведомления об электронной подаче (NEF). (pne)