Витамины для повышения тестостерона у мужчин в аптеке: Витамины для повышения тестостерона

Содержание

Витамины для увеличения тестостерона у мужчин. Man’s formula®

Тестостерон — половой гормон, от концентрации которого во многом зависят настроение, состояние и работоспособность мужчины. Уровень гормона влияет на рост мышечной массы, плотность костной ткани, память и концентрацию внимания, продолжительность жизни. При дефиците тестостерона снижаются бодрость и активность, влечение и либидо, нарушаются эректильная функция и процессы выработки сперматозоидов.

Нормы концентрации половых гормонов зависят от возраста, состояния здоровья, образа жизни мужчины. Специалисты советуют представителям сильного пола регулярно проверять уровень тестостерона и своевременно принимать меры при его снижении. Нормализовать гормональный фон помогут изменение образа жизни, прием специализированных комплексов с микро- и макроэлементами в составе. Узнайте, какие минералы и витамины способствуют увеличению концентрации тестостерона в организме мужчины и что еще поможет нормализовать выработку половых гормонов.

Полезные вещества для сохранения мужского здоровья

Причиной снижения уровня половых гормонов в организме мужчины может быть дефицит витаминов Е и В3. Эти вещества:

принимают непосредственное участие в выработке половых гормонов,

предупреждают преждевременное разрушение клеток,

укрепляют сосуды и нормализуют кровообращение.

Дефицит этих полезных веществ может привести:

к депрессии,

снижению работоспособности и выносливости,

появлению лишнего веса, уменьшению мышечной массы,

снижению либидо и эректильной дисфункции.

Получить необходимые для увеличения концентрации тестостерона витамины мужчины могут из пищи. Витаминами Е и группы В богаты:

орехи,

отруби,

шпинат,

все блюда и продукты из цельных злаков,

авокадо,

растительные масла,

молочные продукты.

Комплекс, который поможет сохранить мужскую силу

Если питание не помогает справиться с дефицитом витаминов, на помощь придут специализированные комплексы. Специально для мужчин компания ФармаМед разработала комплекс Man’s formula® Потенциал Форте™. Он поможет восстановить эректильную функцию и повысить либидо, сделает мужчину более активным и выносливым.

В состав комплекса входят минералы и витамины для выработки тестостерона, а также ценные растительные экстракты:

муира пуама — мощный афродизиак,

йохимбе — природный стимулятор эрекции,

сибирского женьшеня — натуральный энерготоник,

кайенского перца — природное общеукрепляющее средство.

Купить комплекс можно в аптеке или онлайн. Подробную информацию о составе и правилах приема Вы найдете в каждой упаковке.

Статьи: Какие витамины для мужчин улучшают потенцию

Высокий уровень либидо – один из факторов, дающий мужчине ощущение уверенности в себе и реализации. Как сохранить мужское здоровье, какие витамины улучшат потенцию и как правильно их принимать – все самое интересное в нашей статье.

Какие факторы влияют на мужскую потенцию

Положительно на мужскую потенцию влияют:

здоровый образ жизни;
правильное, сбалансированное питание;
оптимальные физические нагрузки;
вода во всех аспектах жизни: купание, плаванье, душ, дневной водный баланс;
солнце и свежий воздух.

С негативными аспектами все несколько сложнее.

О влиянии никотина и алкоголя знает каждый.
Профессия – неожиданный спектр влияния на репродуктивную функцию, силу эрекции и возможность закончить половой акт. В зоне риска все мужчины, независимо от возраста, работа которых выполняется в положении сидя – водители, программисты, врачи, офисные работники.
Избыточный вес.
Гормональный дисбаланс.
Проблемы со сном и частые стрессы.
Интоксикация организма в следствие приема медицинских препаратов.
Перенагрев тела – баня, сауна.
Пренебрежение предварительными ласками. Тоже неожиданный аспект для многих мужчин. А все дело в особенности женского организма без достаточного возбуждения выделять уникальный нейропептид, который негативно влияет на эрекцию мужчины. Так что, в погоне за собственным удовольствием не забывайте проявить заботу о чувствах и ощущениях партнерши.

Какие витамины нужны для мужской потенции: суперлибидо

Витамины для мужчин для потенции – это L-карнитин, витамины А, Е, D, В3, В6, С, Омега-жирные кислоты, фолиевая кислота, а также микроэлементы – цинк, селен, калий, фосфор, магний, железо.

Витамины для потенции в мужской организм могут поступать из разных источников. Первый – сбалансированное питание. Второй – комплексные препараты, разработанные для разных возрастных категорий.

Повышение потенции стоит на первом месте. Но есть моменты, когда возникает необходимость выровнять гормональный баланс и снять воспалительные процессы в предстательной железе. Специализированные витаминные комплексы дают возможность решить сразу две проблемы. Эксперты Амрита рекомендуют:

«Витамины для мужчин – усиленная формула репродуктивного здоровья». Это энергетическая формула для восстановления уровня тестостерона, возвращающего юношескую энергию, выносливость и производительность. Формула способствует устранению нарушений половой функции у мужчин и профилактике заболевания простаты. Позитивно влияет на восстановление репродуктивной системы: улучшает подвижность/активность сперматозоидов, способных к оплодотворению и их количество. Повышает физическую и умственную активность, предотвращает преждевременное старение.

Корни Муира Пуама, экстракт которого входит в состав формулы, содержат сложные эфиры тритерпеновых кислот – до 0,5% фитостеролы, смолы, горечи, эфирное масло и алкалоид муирапуамина. Корни используют в качестве натурального средства лечения эректильной дисфункции, что влияет на способность повышать половую активность. Клинические исследования подтвердили его безопасность и эффективность в усилении либидо и сексуальной функции пациентов. Научные исследования показали, что экстракт коры растения усиливает как физиологический, так и психологический аспекты сексуальной функции.

Также в состав входит экстракт ягод пальмы Сереноа (Со Пальметто), содержащий ряд полезных элементов, включая флавоноиды, стерины и жирные кислоты. Они оказывают активную стимуляцию здоровому функционированию гормональной системы и влияют на нормализацию пропорции половых гормонов в организме. Также Со Пальметто оказывает благоприятное влияние на выработку тестостерона и улучшает качество семени. Помогает замедлить или полностью предотвратить воспалительные заболевания или аденому простаты у мужчин всех возрастов, а также снизить частоту позывов к мочеиспусканию и в значительной степени облегчить этот процесс. Повышает либидо, улучшает репродуктивные возможности, помогает при облысении.

Фитосвечи «Простарин Форте» – это средство рекомендуется для облегчения симптомов простатита, уретрита и цистита, профилактики новообразований органов малого таза у мужчин. Препарат купирует воспалительные процессы в предстательной железе, нормализует синтез тестостерона, регулирует гормональный фон, улучшает качество сексуальной жизни.

Когда нужно начать принимать витамины для потенции

Для каждого мужчины этот момент абсолютно индивидуален. При отменной физической форме потенция молодого человека может быть низкой, а в зрелом возрасте мужчина сохранит либидо на самом высоком уровне. Все зависит от разных факторов влияния.

Едино установленной отметки времени для начала приема витаминов, повышающих потенцию, нет. Но есть моменты, на которые стоит обратить внимание, проконсультироваться со специалистом и действовать в соответствии с рекомендациями профессионала.

Возраст 30 – физиологическая отметка времени, когда уровень тестостерона начинает снижаться. Баланс правильного сбалансированного питания, физических нагрузок и витаминов помогает поддерживать здоровье всего организма, включая репродуктивную функцию.
Плохая эрекция.
Наличие сердечно-сосудистых, эндокринных, неврологических заболеваний.
Лишний вес.
Заболевания половых органов.
Пристрастие к курению.
Заболевания, которые предаются половым путем.

Какие витамины положительно влияют на потенцию и в чем их найти

Витамины для повышения потенции можно найти в специальных сбалансированных комплексах, которые дают возможность точно рассчитать их суточную норму, и в продуктах питания.

Морская рыба – источник ценнейших омега-кислот: лосось, форель, тунец.

Мясо, молочные продукты и орехи обязательны для мужского организма. В них находятся все самые ценные минералы, витамины и белки для выработки тестостерона и повышения потенции.

Свежая зелень – кинза, укроп, петрушка, эстрагон, базилик, сельдерей. В них находятся витамины, которые улучшают качество спермы и выработку мужских гормонов: В6, В2, С, А, Е, Р, а также магний, железо, кальций, фосфор.

Кресс-салат – лидер, по содержанию самых важных витаминов и микроэлементов для потенции и мужского здоровья. В его составе железо, йод, фосфор, кальций, медь, магний, витамины А, Е, С, РР, D, В. Если цель – улучшение качества и количества семенной жидкости, кресс-салат обязателен в мужском рационе.

Помидоры – дают организму мужчины ликопин – уникальный антиоксидант для защиты здоровья и увеличения количества сперматозоидов.

Потенция повышается благодаря употреблению гранатов. Этот уникальный плод богат антиоксидантами, защищает предстательную железу и снижает риск заболеваний раком.

Как правильно принимать витамины для потенции

Первый и самый важный момент в правильном приеме витаминов для потенции – это консультация со специалистом. Необходимый препарат, его дозу и регулярность приема может определить только ваш лечащий врач. Не стоит самостоятельно назначать себе препараты по совету друга, коллеги, или исходя из других источников информации.

Определяющий фактор мужского здоровья – уважение к своему организму. Только баланс правильного питания, физических нагрузок и витаминов дает положительный результат. Выбирая витаминный комплекс для улучшения потенции, обязательно учитывайте рекомендацию профессионала, и тогда у наслаждения появится больше ярких красок.

По материалам:
https://golos.ua/
https://impaza.ru/
https://familydoctor.ru/
http://gocb.by/

Лучшие добавки и витамины для повышения уровня тестостерона

Домашнее здоровье 7 добавок, повышающих уровень тестостерона, плюс 2 витамина, которые также повышают уровень тестостерона

Здоровье

Просто поговорите со своим врачом, прежде чем глотать их.

Кайла Блэнтон

Если вы испытываете симптомы низкого уровня тестостерона или анализ крови, как домашняя оценка Хона, показал, что у вас низкий уровень тестостерона, вам часто назначают заместительную терапию тестостероном (ЗТТ), чтобы помочь вернуть ваш уровень в норму. Но если вы заинтересованы в более естественном пути, существуют различные способы повысить уровень тестостерона с помощью добавок, трав и витаминов, либо напрямую, либо путем предотвращения преобразования тестостерона в эстроген.

Если вы выберете этот маршрут, нужно помнить о нескольких вещах. Во-первых, добавки и травы не так эффективны, как ЗТТ для повышения уровня тестостерона. Кроме того: «Добавки в целом плохо изучены», — говорит уролог Джошуа Калверт, доктор медицинских наук. Они также не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Тем не менее, пока ваш врач дает вам зеленый свет (поскольку вы всегда должны обсуждать любые таблетки, которые хотите принимать, со своим врачом), вот семь добавок, которые могут помочь повысить уровень тестостерона, а также несколько витаминов, которые также могут повысить Т.

Найдите добавки, которые были протестированы или клинически изучены третьей стороной. Бонусные баллы, если на бутылке есть печать одобрения Фармакопеи США (USP), которая указывает, что добавка содержит ингредиенты, указанные на этикетке, в заявленной эффективности и количествах.

Ашваганда, индийская трава, обычно используемая в аюрведической медицине, может повышать уровень тестостерона несколькими способами, говорит врач-интегратор Эрих Асебедо, доктор медицины. чтобы помочь справиться со стрессом и некоторыми состояниями, связанными с гормонами (1).

Асебедо обычно использует ашваганду в качестве терапии первой линии при стрессе. «Это модулятор кортизола, гормона стресса», — объясняет он. А с учетом того, что стресс вносит большой вклад в низкий уровень тестостерона, Асебедо говорит, что трава может быть профилактическим средством.

Исследования также показали его прямое влияние на уровень тестостерона. Метаанализ четырех исследований 2021 года, опубликованных в Advances in Nutrition , показал, что прием добавок корня или экстракта листьев ашваганды в течение как минимум восьми недель эффективно повышал уровень тестостерона у участников лучше, чем плацебо (2).

Асебедо говорит, что ашваганда может также повысить уровень свободного тестостерона, блокируя 5-альфа-редуктазу, фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), более мощный мужской половой гормон.

В одном исследовании 2016 года у мужчин, принимавших 600 мг экстракта пажитника ежедневно в течение 12 недель, наблюдалось значительное повышение уровня тестостерона наряду с улучшением сексуальной функции по сравнению с плацебо (3).

Какая связь? Тестостерон метаболизируется посредством двух разных процессов, объясняет Асебдо. Существует вышеупомянутое преобразование в DHT. Эстрадиол, основная форма эстрогена у мужчин, также превращается в тестостерон с помощью фермента, называемого ароматазой.

Асебедо говорит, что пажитник может блокировать оба этих процесса, тем самым повышая уровень свободного тестостерона. Асебедо добавляет, что пажитник также может повышать уровень свободного тестостерона, блокируя глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), белок, который связывается с тестостероном, помогая ему проникать в ткани. Уменьшая количество связанного с белком Т в организме, становится доступным больше свободного Т.

Бонус от пажитника: Растение также может наделять некоторыми свойствами для наращивания мышечной массы. «Некоторые очень небольшие исследования показали, что он также способствует увеличению мышечной массы по сравнению с плацебо», — говорит Калверт.

Мумие – это природное вещество, встречающееся в основном в Гималаях и образовавшееся в результате многовекового разложения некоторых растений. Несколько поливитаминов, продаваемых в качестве усилителей тестостерона, содержат его в качестве основного ингредиента.

В одном небольшом рандомизированном исследовании 2015 года половине участников давали 250 миллиграммов, и у них наблюдалось статистически значимое повышение общего уровня тестостерона по сравнению с другой половиной, которым давали плацебо (5).

Также хорошо задокументировано, что он повышает уровень тестостерона, возможно, за счет помощи в синтезе тестостерона. Одно исследование показало, что 90% мужчин, принимавших 200 мг экстракта Тонгкат Али в день, имели значительно более высокие уровни тестостерона (7).

Эта добавка показала многообещающие результаты в исследованиях на животных. В одном исследовании у крыс, которым давали 100 мг/кг массы тела fadogia agrestis, наблюдалось 6-кратное увеличение (увеличение на 600%) уровня тестостерона в сыворотке (8).

Обычно нас не очень интересуют исследования на животных, потому что люди не крысы. Однако, когда нейробиолог Эндрю Хуберман, доктор философии. показал в своем подкасте, что он принимает фадогиа агрестис с Тонгкат Али, это вызвало у нас интерес.

Пока мы ждем исследований этой добавки на людях, стоит отметить предостережение Хубермана: он использует фадогиа циклами от восьми до 12 недель, поскольку одно исследование на животных показало, что высокие дозы добавки разрушают ферменты почек и печени (9).

Со пальметто — это похожее на кустарник растение, которое может повышать уровень тестостерона, блокируя активность фермента, называемого 5-альфа-редуктазой (5α-R), который отвечает за превращение тестостерона в побочный продукт, называемый дигидротестостероном (ДГТ). связывают с облысением у мужчин и увеличением предстательной железы.

В одном исследовании мужчины, принимавшие пальметто с антиоксидантом под названием астаксантин в течение двух недель, имели более высокий уровень тестостерона, чем мужчины, принимавшие плацебо, хотя исследователи отметили, что увеличение не было статистически значимым (10).

Недостаточно исследований на людях, чтобы понять, почему имбирь может повышать уровень тестостерона, но исследователи подозревают, что он как-то связан с ЛГ. В одном исследовании 2012 года у 75 мужчин, принимавших имбирную добавку в течение трех месяцев, уровень тестостерона увеличился на 17%, а уровень лютеинизирующего гормона почти удвоился (11).

Повышение уровня витаминов — еще более простой способ повысить уровень тестостерона, поскольку они более доступны. Зайдите в любую аптеку, и вы найдете полки, заставленные витаминами, что не всегда относится к добавкам и травам, таким как пажитник и ашваганда, которые вы можете найти только в специализированном магазине.

В частности, было показано, что два витамина — витамин D и цинк — повышают уровень тестостерона у пациентов с его дефицитом. «Есть некоторые ограниченные данные, показывающие, что если у вас дефицит цинка и / или витамина D, у вас будет более низкий уровень тестостерона, поэтому добавки могут помочь увеличить ваш уровень тестостерона», — говорит Джек Дженг, доктор медицинских наук, главный медицинский директор Hone Health. «Но если ваши уровни в норме, то добавки, вероятно, не будут иметь большого значения», — добавляет он. Однако есть несколько недостатков приема этих витаминов в рекомендуемых дозах, поэтому попробовать стоит.

Витамин D — это гормон, который помогает организму усваивать и удерживать как кальций, так и фосфор, которые имеют решающее значение для построения костей и поддержания их прочности. Мы получаем витамин D из определенных продуктов, которые естественным образом содержат питательные вещества (лосось, скумбрия, сельдь, грибы, масло, сливки, яичные желтки) или обогащены витамином D (например, хлопья, апельсиновый сок и молоко). Мы также получаем витамин D из ультрафиолетовых (UVB) лучей, которые при попадании на нашу кожу могут запускать выработку витамина D.

Тестостерон вырабатывается в яичках, и ученые подозревают, что витамин D может влиять на работу яичек. Когда ваша печень превращает витамин D в кальцидиол, гормон отправляется в различные органы и системы, передавая сообщения, необходимые для правильного функционирования. Одной из целей кальцидиола являются яички, и сообщение, которое он передает, включает в себя то, как сделать и преобразовать тестостерон в свободный тестостерон, который представляет собой несвязанный тестостерон, используемый для репликации клеток в костях и мышцах и для создания волос на лице.

Цинк — это питательное вещество, частично отвечающее за поддержку иммунной системы и метаболических функций. Большинство людей обычно получают достаточное количество цинка из своего рациона (вспомните такие продукты, как курица, красное мясо, орехи, йогурт и обогащенные злаки), но у некоторых людей может возникнуть дефицит цинка.

Тяжелый и умеренный дефицит цинка связан с гипогонадизмом (низкий T) у мужчин (12). Хотя добавление витамина является обычным явлением для повышения иммунитета, оно также может помочь повысить уровень свободного тестостерона. Однако, как упомянул Дженг, если у вас нет дефицита, прием цинка не поможет значительно повысить уровень тестостерона.

Цинк важен как для мужской репродуктивной системы (он играет ключевую роль в качестве и производстве спермы), так и для эндокринной системы, которая регулирует гормоны, одним из которых является тестостерон. Таким образом, он играет важную роль в выработке тестостерона, функции предстательной железы и здоровье предстательной железы. Вы можете понять, почему дефицит цинка может влиять на уровень тестостерона.

Это особенно важно, если у вас избыточный вес, потому что чем больше у вас жировых клеток, «тем больше ваш свободный тестостерон превращается в эстрадиол», — объясняет Калверт. «Вам нужен эстроген, но слишком много его не очень хорошо. Исследователи снова и снова обнаруживают, что потеря веса связана с повышенным уровнем тестостерона» (13).

Было обнаружено, что бисфенол А, химическое вещество, используемое для изготовления пластмасс, которые люди подвергаются воздействию в основном через упаковку пищевых продуктов, таких как вода в бутылках, взаимодействует с рецепторами эстрогена (14) у мужчин, что подавляет выработку тестостерона. «Это химические вещества, разрушающие эндокринную систему, которые снижают уровень наших гормонов», — говорит Асебедо.

Так же, как тренировки для поддержания здорового веса могут повысить уровень тестостерона, правильное питание тоже может. Исследование 2018 года, в котором отслеживались модели питания 125 взрослых мужчин, подтвердило это, обнаружив, что те, кто ел больше хлеба, выпечки, молочных продуктов, десертов и еды на вынос, чем домашняя еда, лапша и темно-зеленые овощи, имели общий низкий уровень тестостерона (15) .

Исследования показывают, что выработка тестостерона и восстановительный сон неразрывно связаны. В частности, пик уровня тестостерона приходится на период быстрого сна. Итак, если вы спите недостаточно долго, чтобы задержаться на глубоких стадиях, ваше тело не испытает этого всплеска.

Чтобы дополнительно изучить влияние сна на тестостерон, в одном исследовании 2015 года были задокументированы режимы сна 10 здоровых молодых мужчин в течение 18-дневного периода. При переходе от восьмичасового ночного сна к среднему четырем часам и 48 минутам дневной уровень тестостерона у участников снизился на 10–15 процентов (16).

Некоторые добавки, в том числе мумие, пажитник и ашваганда, тонгкат али, фадогия агрестис, пальметто и имбирь, утверждают, что повышают уровень тестостерона. Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать один из них для повышения уровня тестостерона, обсудите это со своим врачом и получите его одобрение, потому что они не регулируются FDA и могут влиять на всех по-разному.

3. Рао А. и др. (2016). Тестофен, специальный экстракт семян Trigonella foenum-graecum, уменьшает возрастные симптомы снижения андрогенов, повышает уровень тестостерона и улучшает сексуальную функцию у здоровых стареющих мужчин в двойном слепом рандомизированном клиническом исследовании.

Тестостерон является основным половым гормоном у мужчин, но также выполняет важные функции у женщин. Натуральные добавки и бустеры тестостерона включают витамин D, пажитник или ашваганду. Человек с дефицитом тестостерона также может изменить образ жизни, что может помочь повысить уровень тестостерона.

Тестостерон является ключевым мужским половым гормоном. В период полового созревания у мужчин тестостерон отвечает за углубление голоса, рост мужских половых органов и развитие лобковых волос. Он также играет важную роль в производстве спермы.

Уровень тестостерона может естественным образом колебаться на протяжении жизненного цикла человека. В целом, мужчины, как правило, имеют более высокий уровень тестостерона, чем женщины, а женщины, как правило, имеют более высокий уровень эстрогена.

Если человек совершает переход, он может повысить уровень тестостерона, чтобы сделать определенные аспекты своего тела — те, которые общество считает мужскими — более заметными. В этой ситуации человек может рассмотреть возможность терапии тестостероном.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы препараты для терапии тестостероном содержали предупреждение о том, что они могут увеличить риск сердечных приступов и инсультов.

Кроме того, добавки не проходят такой же строгий контроль качества, как лекарства. Важно, чтобы продукты поступали из надежных источников. Человек всегда должен исследовать добавку и проконсультироваться с врачом перед ее использованием.

Исследование 2020 года выявило связь между уровнем витамина D и тестостероном. У мужчин с дефицитом витамина D уровень тестостерона был ниже, чем у мужчин без дефицита. Это говорит о том, что повышение уровня витамина D может помочь повысить уровень тестостерона.

Кроме того, исследования показывают, что витамин D играет ключевую роль в сексуальной функции мужчин. Дополнение может помочь защитить от дефицита, который может быть связан с более высоким риском эректильной дисфункции.

В исследовании 2019 года изучалось влияние ашваганды на уровень гормонов у мужчин в возрасте 40–70 лет с избыточным весом и легкой усталостью. Одна группа получала плацебо, а другая — ашвагандху. У тех, кто принимал ашвагандху, уровень тестостерона вырос на 14,7% больше, чем в группе плацебо.

Исследования показали аналогичные результаты у женщин. В исследовании 2015 года исследователи давали 80 женщинам в возрасте от 20 до 49 лет по 600 миллиграммов экстракта семян пажитника или плацебо каждый день в течение 8 недель. Экстракт привел к значительному увеличению уровня тестостерона и сексуального влечения по сравнению с плацебо.

Некоторые люди могут предпочесть стратегии самопомощи для повышения уровня тестостерона. Человек может попробовать эти подходы самостоятельно или в дополнение к добавкам. Некоторые советы по естественному увеличению тестостерона включают:

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупреждает, что эти препараты могут иметь побочные эффекты, включая повышенный риск сердечного приступа. Люди должны использовать их только по совету врача.

Согласно исследованию, менее 25% добавок имели какие-либо доказательства, подтверждающие их предполагаемую пользу для здоровья. Между тем, около 10% содержали ингредиенты, которые действительно могли снизить уровень тестостерона.

С другой стороны, исследование 2021 года с участием мужчин с ожирением и низким уровнем тестостерона показало, что сочетание терапии тестостероном с тренировками с отягощениями не улучшало физическую функцию. Тем не менее, это помогло сохранить мышечную массу и плотность костей во время похудения.

Если у человека дефицит тестостерона связан с заболеванием, медицинский работник может помочь определить причину и оптимальный курс лечения, который может включать прием рецептурных препаратов или изменение образа жизни.

Определенные добавки и лекарства могут быть полезны для лиц с дефицитом тестостерона в переходный период или для тех, кто испытывает симптомы, связанные с низким уровнем тестостерона, такие как снижение полового влечения.

Не только некоторые добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые человек может принимать, но некоторые продукты также могут быть связаны с неблагоприятным воздействием на здоровье, включая повышенный риск сердечного приступа.

Люди с состоянием, называемым гипогонадизмом, имеют низкий уровень тестостерона. Другие способствующие факторы включают состояния здоровья, связанные с метаболическими синдромами, такие как ожирение и диабет 2 типа. Употребление алкоголя и некоторых отпускаемых по рецепту и рекреационных наркотиков также может оказать влияние.

About Me

Dashy

Витамины для повышения тестостерона у мужчин в аптеке: Витамины для повышения тестостерона

Витамины для увеличения тестостерона у мужчин. Man’s formula®

Полезные вещества для сохранения мужского здоровья

Комплекс, который поможет сохранить мужскую силу

Статьи: Какие витамины для мужчин улучшают потенцию

Какие факторы влияют на мужскую потенцию

Какие витамины нужны для мужской потенции: суперлибидо

Когда нужно начать принимать витамины для потенции

Как правильно принимать витамины для потенции

Лучшие добавки и витамины для повышения уровня тестостерона

Витамины для повышения тестостерона у мужчин в аптеке: Витамины для повышения тестостерона

Витамины для увеличения тестостерона у мужчин. Man’s formula®

Полезные вещества для сохранения мужского здоровья

Комплекс, который поможет сохранить мужскую силу

Статьи: Какие витамины для мужчин улучшают потенцию

Какие факторы влияют на мужскую потенцию

Какие витамины нужны для мужской потенции: суперлибидо

Когда нужно начать принимать витамины для потенции

Как правильно принимать витамины для потенции

Лучшие добавки и витамины для повышения уровня тестостерона

ЗНАЙ СВОЙ T

Выбор эксперта: Organic India Ashwagandha

Выбор эксперта: семена пажитника Гайя

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ

Выбор эксперта: Sunfood Raw Shilajit

Выбор эксперта: Моментус Тонгкат Али

Выбор эксперта: Momentus Fadogia Agrestis

Выбор эксперта: Весенняя долина Со Пальметто

Экспертный выбор: Экстракт имбиря Pure Encapsulations

Выбор эксперта: витамин D3 Nature Made 1000 МЕ

Выбор эксперта: Цинк Nature’s Bounty 50 мг

Ты, НО ЛУЧШЕ

Рекомендации

1. Тандон Н., Ядав С.С. (2020). Безопасность и клиническая эффективность корня дунала Withania Somnifera (Linn.) при заболеваниях человека.

2. Смит С.Дж. и др. (2021). Изучение влияния трав на концентрацию тестостерона у мужчин: систематический обзор.

5. Пандит С. и др. (2016). Клиническая оценка очищенного мумие на уровне тестостерона у здоровых добровольцев.

6. Бхат Р., Карим А.А. (2010) Тонгкат Али (Eurycoma longifolia Jack): обзор его этноботаники и фармакологического значения. Фитотерапия.

8. Якубу М.Т., Аканджи М.А., Оладиджи А.Т. (2005). Афродизиакальный потенциал водного экстракта Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) связан с самцами крыс-альбиносов.

9. Якубу М.Т., Оладиджи А.Т., Аканджи М.А. (2009)Способ клеточной токсичности водного экстракта стебля Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) в печени и почках самцов крыс.

10. Андерсон М.Л. (2014) Оценка воздействия Resettin® на уровень гормонов в сыворотке крови у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни.

11. Банихани, Салим Али. 2018. Имбирь и тестостерон

12. Baltaci, Abdulkerim Kasim et al.

13. Келли Д.М. и Джонс, Т.Х. (2015). Тестостерон и ожирение.

14. Сонаване М., Гассман Н.Р. (2019). Эффекты совместного воздействия бисфенола А: ключевой фактор в понимании сложного механизма действия BPA и последствий для здоровья.

15. Hu TY, Chen YC, Lin P и др. (2018). Ассоциированный с тестостероном рацион питания предсказывает низкий уровень тестостерона и гипогонадизм.

16. Leproult R, Van Cauter E (2011). Влияние 1-недельного ограничения сна на уровень тестостерона у молодых здоровых мужчин.

СВЯЗАННЫЕ

Да, есть подходящее время, чтобы принять поливитамины

Чтобы нарастить мышечную массу, добавьте эти витамины в свой набор пищевых добавок

Лучшие добавки тестостерона и некоторые натуральные бустеры

Заметка о сексе и гендере

Для эректильной функции: витамин D

Для физической подготовки: Ашвагандха

Для женской половой функции: Пажитник

Для пожилых людей: DHEA

Сон

Потеря веса

Диета

Солнечный свет

Уровни тестостерона

Сексуальная функция

Физическая форма

Что вызывает низкий уровень тестостерона?

Помогут ли добавки?

Могут ли лекарства быстро повысить уровень тестостерона?

Добавить комментарий Отменить ответ