Разное

Удобные кроссовки для бега: Как выбрать кроссовки для бега правильно — советы по подбору беговой обуви

Содержание

Лучшие кроссовки для бега: ТОП 10 беговых кроссовок

Список лучших беговых кроссовок для новичков и профессионалов.

Мария Демидова

Занятие любым видом спорта начинается с подбора качественной экипировки. Для тех, кто занимается бегом, самым важным атрибутом является обувь. Хорошие беговые кроссовки должны уберечь от возможных травм, быть лёгкими и прочными, высокотехнологичными и стильными. Каждый спортивный бренд предлагает множество моделей кроссовок, но как определиться с выбором? Как понять, какие самые лучшие кроссовки для бега, и точно ли они вам подойдут? Мы в Shopoglot составили свой рейтинг беговых кроссовок для мужчин и женщин на 2020 год. Выбирайте модель, исходя из ваших требований, бюджета и интенсивности нагрузок!

ТОП кроссовок для бега

А теперь разберём каждую пару обуви подробнее, на плюсы и минусы. 

Лучшие кроссовки для бега унисекс

ASICS GEL-PULSE 9

Наш ТОП беговых кроссовок возглавляет модель, представленная в мужских и женских вариантах, отличие только в размерности и цветовой гамме. Эту обувь выбирают и любители, и профессиональные бегуны (например, именно ASICS GEL-PULSE 9 закупает российская Федерация легкой атлетики и биатлона). В кроссовках предусмотрена многослойная подошва с гелевой прослойкой. Это обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу при каждом движении. Бежать становится легче и безопаснее.

Модель пошита из текстиля, прочный задник фиксирует пятку, но не натирает, благодаря мягкому канту. Лёгкие кроссовки пропускают воздух и не дают ноге потеть даже на очень длинных марафонах. Купить беговые кроссовки ASICS GEL-PULSE 9 в американском интернет-магазине от $70.

Преимущества модели:

  • Удобная колодка, многослойная подошва с гелевой вставкой;

  • Поддержка стопы;

  • Прочный текстиль, поддерживающий задник и мягкий кант;

  • Малый вес, универсальный дизайн.

  • Маломерят на 1-1,5 размера;

  • Текстиль может промокнуть под дождем.

Salomon S-LAB Sense

Эта модель ломает все стереотипы о профессиональных беговых кроссовках. Salomon S-LAB Sense очень лёгкие и мягкие кроссовки, которые дают отличную манёвренность и возможность развивать высокую скорость. Протектор не явно выражен, но даже бегая по грунтовой дороге, вы не почувствуете дискомфорта. Купить беговые кроссовки за $179.

Преимущества модели:

  • Особая колодка Racing:

  • Защитная накладка на мыске;

  • Дышащий и легкий материал 3D Air Mesh;

  • Кроссовки легко надеваются и облегают ногу благодаря вшитому язычку.

  • Довольно высокая стоимость;

  • Отсутствие мембраны.

Asics GEL Sonoma

Хорошая бюджетная модель, с простой конструкцией и базовой колодкой. Эти кроссовки особенно рекомендуются тем, кто только начинает бегать, но хочет сразу купить надежную, удобную модель. Стоимость таких кроссовок всего $58. Существует несколько вариантов: с мембраной Gore-Tex для защиты от промокания, и без неё.

Преимущества модели:

  • Прочный верх из нейлона не пропускает грязь и мусор во время пробежек;

  • Амортизация подошвы Asics Gel уменьшает нагрузку на позвоночник, колени и стопы бегуна;

  • Мысок дополнительно защищён;

  • Протектор с мини-шипами распределяет нагрузку при спусках и подъемах.

  • Жестковатая колодка;

  • Не подойдет опытным и профессиональным спортсменам.

Лучшие мужские беговые кроссовки

Asics GT-2000 8

С самого первого дня продаж эта модель завоевала любовь спортсменов и вошла в безусловный ТОП кроссовок для бега. Эти универсальные беговые кроссовки от известной компании закрывают все потребности бегунов-любителей. В первую очередь, обувь подойдет для тренировок в среднем темпе, но может использоваться и при участии в марафонах, если ваш темп пока не очень высок. Во-вторую очередь, можно их рекомендовать тем, кому нравится умеренная поддержка стопы. Купить кроссовки для бега Asics GT-2000 8 по цене $120.

Преимущества модели:

  • Малый вес подошвы за счет технологии TRUSSTIC SYSTEM®;

  • Система поддержки Dynamic DuoMax: внутренняя двойная прокладка и гелевые вкладыши на носке и пятке;

  • Стабилизация при гиперпронации (пронация — это естественное движение, приводящее к заваливанию стопы вовнутрь, — примечание редакции), также подходит при нейтральной пронации.

  • Не подойдёт тех, кто любит бегать “на скорость”.

ASICS GEL-NIMBUS 21

Кроссовки с гелевой подошвой для бега характеризуются адаптацией к ноге спортсмена благодаря текстильному верху и эластичной гелевой вставке. Технология TRUSSTIC SYSTEM® обеспечивает дополнительную устойчивость. Кроссовки отличаются нейтральной пронацией. Используется технология GEL® в подошве дает для усиленной амортизации. Высококачественный текстиль кроссовок выпускает пот и пар наружу, поэтому вашим ногам будет комфортно и сухо. Купить обувь для бега GEL-NIMBUS 21 по цене $100 за мужскую пару.

Преимущества модели:

  • Адаптируется к ноге спортсмена;

  • Подходит для любых расстояний и твердых поверхностей;

  • Технология FLYTEFOAM® Prope делает шаг пружинистым;

  • Антибактериальная стелька;

  • Светоотражающие детали.

  • Подходит только для интенсивных тренировок и людям весом от 85 кг.

Mizuno Wave Horizon 3

В модели предусмотрена поддержка свода стопы, которая снимает напряжение и помогает спортсмену добиться лучших результатов. Кроссовки подходят для интенсивных тренировок, серьезных забегов, пробежек по бездорожью или бега с препятствиями. Купить беговые кроссовки Mizuno Wave Horizon 3 за $113.

Преимущества модели:

  • Пластина Wave разделяет подошву на секции, что способствует амортизации;

  • Подходит для интенсивных тренировок и профессионального спорта;

  • Подошва производится из углеродного каучука и не скользит даже на мокром и гладком асфальте.

  • Не самое лучшее качество сетки в районе пальцев;

  • Не подойдет для лёгких утренних пробежек или занятий в спортзале.

Nike FLEX EXPERIENCE RN 9

Найки – вечная классика среди беговых кроссовок. Модель FLEX EXPERIENCE RN 9 подходит для бега по асфальту и грунтовой дороге, почти не ощущается на ноге. Верх кроссовка выполнен из текстиля. Уплотненная пятка, мягкий мысок, подошва из вспененного полимера. Протектор на подошве в виде 6-гранных желобков и скругленная часть на пятке обеспечивают оптимальную амортизацию. Легковесные кроссовки отлично подойдут и любителям утренних пробежек, и профессиональным спортсменам. Стоимость классики – $65.

Преимущества модели:

  • Классический дизайн;

  • Отличная амортизация и фиксация стопы;

  • Продуманная колодка с поддержкой пятки;

  • Съемная поролоновая стелька.

  • Модель может маломерить на 1 размер, учтите это при покупке.

Лучшие женские кроссовки для бега

Nike WMNS NIKE QUEST 2

Классика беговых кроссовок в нейтральном дизайне. Многослойная подошва выполнена из блоков: стабилизатор под пяткой, под сводом стопы, протектор с антискользящим покрытием. Обувь выполнена из мягкого, пропускающего воздух и воду, текстиля. Оригинальная шнуровка выглядит свежо и необычно.

Кроссовки подходят для бега на короткие и длинные дистанции, а также в качестве обуви на каждый день, под джинсы или платья. Модель выпускается в 5 вариантах цветов. Стоимость – от $58.

Преимущества модели:

  • Очень легкие кроссовки, вес пары 500 граммов;

  • Дышащий, качественный материал;

  • Подходит и для тренировок, и для прогулок по городу;

  • Отличная амортизация и поддержка стопы.

  • Модель популярная, поэтому ее часто подделывают. Рекомендуем покупать только на проверенных американских сайтах.

  • Кроссовки в светлом цвете быстро испачкаются.

Under Armour Hovr Sonic 2

Одна из “фишек” кроссовок – язычок, пришитый к стельке. Благодаря этому обувь садится, как влитая, и поддерживает стопу. Также есть внутренняя пятка. Запатентованная технология HOVR обеспечивает амортизацию и возврат энергии – бегать в таких кроссовках приятнее и легче, чем во многих других моделях. Степень амортизации можно настраивать, заменив съемную стельку.  Кроссовки хорошо гнутся, быстро высыхают и пропускают воздух.

 Съёмная стелька;

  •  Съёмная стелька;

  • Продуманная амортизация;

  • Идеальная посадка;

  • Много разных расцветок.

  • Могут маломерить на пол-размера.

Salomon SPEEDCROSS 4 W

Идеальные кроссовки для любительниц бегать по пересечённой местности, грунтовым дорожкам. Рифлёный шипованный протектор Contagrip® Mud&Snow проходит от носка до пятки. Удобная колодка поддерживает стопу и обеспечивает отсутствие травм при беге по мокрой дороге и мягкому грунту.

Несмотря на внушительный внешний вид, кроссовки — лёгкие. Кроме того, они устойчивы к загрязнению благодаря специальному материалу обшивки. Кроссовки не пачкаются, в протекторе не задерживается почва и мелкие камушки. Обувь идеально облегает ступню и не натирает. Купить кроссовки для бега Salomon SPEEDCROSS 4 W от $105. 

Преимущества модели:

  • Подходит для бега по грунтовым дорожкам и пересеченной местности;

  • Отталкивает грязь и воду;

  • Выраженный протектор и подошва из EVA;

  • Комфортная посадка.

  • Точно не подойдет для беговой дорожки или асфальтированного ровного покрытия;

  • Выглядит довольно агрессивно.

Выбирайте лучшие кроссовки для бега из нашего рейтинга и отправляйтесь за покупками. Важно: даже если вы не профессиональный спортсмен, самые удобные кроссовки для бега уберегут от травм и сделают тренировки эффективнее!

*Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. ТОП основан на личных предпочтениях и субъективной оценке.

Кроссовки для бега по асфальту: ТОП-10 моделей

Выбор кроссовок для бега по асфальту – это первое, чем стоит озадачиться каждому, кто решил заняться бегом. Отправляясь на пробежку по городу, важно правильно подобрать обувь, чтобы не навредить себе и тренироваться без травм. 

В этом обзоре мы рассмотрим ТОП-10 кроссовок, которые подойдут для бега по городу и асфальтовому покрытию, а также расскажем об основных критериях подбора обуви для бега.

Как выбрать кроссовки для бега по асфальту: 5 критериев

1. Амортизация

Поскольку мы говорим о мягкости, важно знать, что мягче – не всегда лучше. Несмотря на то, что подошва с хорошей амортизацией поглощает ударную нагрузку на суставы и связки, она может негативным образом сказаться на технике бега.

2. Идеальная посадка

Чтобы предотвратить травмы и насладиться максимальным комфортом от пробежек, необходима надёжная посадка кроссовок, однако они не должны быть слишком узкими. При этом важно знать, что при беге стопа расширяется, поэтому подбирать кроссовки нужно как минимум на полразмера больше.

Перед покупкой вы можете ознакомиться с отзывами о беговой обуви, рейтингами кроссовок и найти свою идеальную пару. Как только вы подберёте несколько кандидатов, лучше всего примерить их и посмотреть, какие из них лучше всего подходят.

3. Светоотражающие вставки

Производители стараются выпускать кроссовки с амортизацией для бега по асфальту в различных цветовых сочетаниях, как ярких, так и нет. Выбор расцветки полностью зависит от ваших собственных предпочтений. Но важно учитывать наличие светоотражающих элементов для вашей безопасности на дороге в тёмное время суток.

4. Воздухопроницаемость

Воздухопроницаемость важна по двум причинам: стопа не перегревается и меньшее потеет, что снижает риск появления мозолей. Кроссовки, разработанные специально для бега, в отличие от обычных, имеют определённую конфигурацию нейлоновой сетки для обеспечения лучшей вентиляции.

5. Износостойкая подошва

Подошва, изготовленная из углеродистой резины, тяжелее и прочнее обычной. Если вы часто бегаете по асфальту, бетону или любому другому жёсткому покрытию, которое вызывает больший износ подошвы, то такая резина – то, что вам нужно. Для облегчения кроссовок подобная резина применяется только в зонах, подвергающихся наибольшей нагрузке (как правило, пятка). В остальных частях подошва выполнена из пористой лёгкой резины.

В чем разница между мужскими и женскими кроссовками

Обычно мужская обувь имеет колодку с шириной “D”, в то время как женская – колодку “B”. Это означает, что женская обувь будет более узкой, чем мужская. В дополнение к очевидным различиям в форме колодки, у многих женских моделей область пятки чуть выше, чем у той же мужской модели (по отношению к высоте в передней части стопы). Таким образом, мужские и женские модели различаются не только расцветками и размерами.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

ТОП-10 лучших кроссовок для бега по асфальту

1.

ASICS Gel-Cumulus 21

  • Вес: 289 г (M), 235 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: ежедневные тренировки

ASICS Cumulus 21 – это правильный выбор, если вы ищете кроссовки с хорошей амортизацией для бега по асфальту. Двухслойная пена Flytefoam с видимой гель-подушкой как нельзя лучше подходит для бега по асфальту. Амортизация кроссовок правильно подобрана – ни слишком мягкая, ни слишком твёрдая.

Купить кроссовки ASICS Gel-Cumulus 21

Gel-Cumulus может использоваться для различных пробежек, будь то ежедневные тренировки или эпизодические длительные пробежки, за исключением темповых работ и ускорений.

Интересно, что мягкость хода Cumulus 21 находится на одном уровне с более дорогими Nimbus 22, кроме большего запаса в амортизации последних. Так что если вам нужны амортизирующие кроссовки, имеет смысл купить именно ASICS Cumulus, а не премиальные Nimbus.

2. ASICS Gel Contend 5

  • Вес: 291 г (M), 230 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: бюджетные кроссовки для начинающих

В ASICS Gel Contend 5 нет технологических инноваций, которые могут вызвать головную боль в мировой лёгкой атлетике. Производительность этих недорогих кроссовок не позволит вам назвать их бюджетниками. Многие хвалят эту модель за удобную посадку и воздухопроницаемую сетку.

Купить кроссовки ASICS Gel Contend 5

Межподошва предлагает неплохую амортизацию и поддержку в сочетании с приемлемой отзывчивостью для всесторонне приятного хода. Подошва проявляет цепкость на различных поверхностях. Однако отличительной особенностью является то, что всё это поставляется по низкой цене.

Это прекрасный выбор для начинающих бегунов или тех, кто редко бегает и не хочет тратить серьёзные средства из своего кармана.

Читайте также: Кроссовки для бега ASICS: обзор моделей 2020

3. Reebok Forever Floatride Energy 2

  • Вес: 250 г (M), 207 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: ежедневные и темповые тренировки

Многим понравилось первое издание Floatride Energy: ход кроссовок был достаточно отзывчивым, удобным и низкопрофильным для эффективного передвижения. Лёгкий верх с минимальным количеством накладок отличался слегка удлинённой посадкой, но исчезал на ноге во время пробежек. Объединив всё это с розничной ценой в $100, вы получите победителя в категории “Обувь для бега для начинающих”.

Купить кроссовки Reebok Forever Floatride Energy 2

Forever Floatride Energy 2 имеет ту же межподошву и подошву, так что ходовые качества идентичны первой версии. Верхняя часть удобная, хоть и вызывает смешанные чувства по поводу дизайна “губы” каблука и дополнительных рёбер жёсткости вокруг носочной части и проушин для шнурков. Независимо от изменений, V2 является отличной обувью для начинающих – так же, как и V1.

4. Nike Air Zoom Pegasus 36

  • Вес: 252 г (M), 226 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: ежедневные и темповые тренировки

Если вы ищете только одну пару кроссовок для всех тренировок, независимо от того, начинающий вы или опытный бегун, Pegasus вам понравятся. Ход кроссовок мягкий, но с нотками упругости, что делает их достаточно универсальными для различных скоростей и дистанций. Внутри межподошвы расположена полноразмерная подушка Zoom Air, укутанная в пенный чехол из EVA. Стопа чувствует много места внутри кроссовка.

Купить кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 36

Если вы планируете менять Pegasus 35 на 36, знайте, что у обеих моделей одна и та же межподошва и, как результат, один и тот же ход. Nike Pegasus 36 имеет более минималистичный верх с тонким язычком в отличие от Pegasus 35 с пухлым язычком. Это не хорошо и не плохо, а скорее вопрос личных предпочтений.

Кроссовки для бега Nike: большой обзор моделей

5. adidas Adizero Boston 8

  • Вес: 255 г (M), 225 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: темповые тренировки

Boston – это беговая обувь с повышенным комфортом на дальние расстояния. Мы считаем данную модель одним из лучших вариантов в категории лёгких полумарафонок. В прошлом году модель Adizero Boston получила совершенно новый верх, межподошву и подошву. За исключением незначительных обновлений в посадке верха, Boston 8 сохранила все черты, которые обеспечивали успех серии до сих пор.

Читайте по теме: Кроссовки для марафона: как выбрать марафонки и полумарафонки

Купить кроссовки adidas Adizero Boston 8

Пена Boost обладает необходимой отзывчивой амортизацией; такие компоненты, как стержень Torsion и подошва Continental, обеспечивают устойчивость и сцепление. Верх облегает ногу плотно, но удобно за счёт мягкого язычка и манжеты вокруг пятки.

6. Mizuno Wave Rider 23

  • Вес: 272 г (M), 235 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: ежедневные тренировки

Wave Rider 23 – классические кроссовки с амортизацией для бега по асфальту. Один из лучших универсальных вариантов как для новичков, так и продвинутых любителей бега.

Купить кроссовки Mizuno Wave Rider 23

Межподошва имеет “расклешённую” формовку в передней части для большей устойчивости ноги во время бега. В задней части расположена вспомогательная волнообразная пластина. С такой компоновкой – два слоя пены с пластиной посередине – вы получаете всю необходимую амортизацию. Просторная верхняя часть гладкая изнутри и обеспечивает надёжную посадку.

Кроссовки для бега Mizuno: большой обзор моделей

7. Hoka One One Rincon

  • Вес: 218 г (M), 179 г (Ж)
  • Перепад: 5 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: темповые тренировки

Rincon задумывалась как модель с быстрым ходом, похожая по стилю на новые Carbon X, но она значительно дешевле, и их едва можно отличить друг от друга по производительности. Приведенные выше цифры веса могут ввести вас в заблуждение и заставить подумать, что данная модель подойдет только для худощавых профессионалов, но это далеко не так. Широкий, плоский силуэт обуви с 5 мм перепадом делает её достаточно устойчивой для более тихоходных бегунов, не отказывающихся от скоростных намерений.

Купить кроссовки Hoka One One Rincon

Межподошва состоит из фирменной амортизирующей пены Hoka, которая обеспечивает отличное поглощение ударов. Плоский язычок не только помогает снизить вес, но и обеспечивает приличную фиксацию с помощью шнурков без необходимости их тугого затягивания.

Hoka Rincon предназначены не только для скоростных пробежек: они также подойдут и для интервальных тренировок на дорожке стадиона, и для марафонских длинных пробежек – в этих кроссовках есть что-то для каждого бегуна.

Читайте по теме: Большой обзор кроссовок для бега Hoka One One

8. Nike Zoom Fly 3

  • Вес: 258 г (M), 218 г (Ж)
  • Перепад: 8 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: темповые тренировки

С гораздо более доступной ценой и той же карбоновой пластиной, что и у знаменитой Nike Vaporfly Next%, Zoom Fly 3 является отличным выбором для скоростных тренировок по асфальту. Межподошва из пены React мягкая и отзывчивая, а её формовка помогает снять давление со стопы, пока вы пролетаете свои километры.

Купить кроссовки Nike Zoom Fly 3

Эта модель задумывалась как обувь, в которой можно тренироваться и участвовать в гонках (в отличие от Next%). Благодаря резиновому покрытию в передней части и на каблуке эти кроссовки обладают неплохим уровнем износостойкости. Сетка с прозрачным верхним слоем удобно оборачивает стопу и способствует скоростным качествам кроссовок и завершённости силуэта.

9. adidas Solar Glide ST 19

  • Вес: 289 г (М), 250 г (Ж)
  • Перепад: 8 мм
  • Пронация: гиперпронация, нейтральная
  • Назначение: ежедневные тренировки

Несмотря на то, что “ST” в названии обуви обозначает “стабильность”, Solar Glide ST 19 не похожи на обычные стабилизирующие кроссовки.

На внутренней стенке межподошвы нет вставок из твёрдой пены, для большей поддержки этой зоны используется прозрачный пластик и приподнятые боковины. Эти дополнительные детали – то, что отличает версию ST от обычной модели Solar Glide 19.

Купить кроссовки adidas Solar Glide ST 19

Несмотря на это, ход кроссовок отличается нейтральным характером с достаточной амортизацией для различных видов беговой активности. Резиновая подошва Continental долговечна, а также уверенно цепляется за большинство поверхностей.

10. Mizuno Wave Horizon 4

  • Вес: 306 г (M), 246 г (Ж)
  • Перепад: 12 мм
  • Пронация: гиперпронация, нейтральная
  • Назначение: ежедневные тренировки

Плюшевая передняя часть и высокая стабильность Wave Horizon 4 удовлетворят любого гиперпронатора, который хочет исключительно прочную обувь для восстановительных и длительных пробежек.

Купить кроссовки Mizuno Wave Horizon 4

Более гибкая пенная платформа заменила твердую пластину Wave для более плавного хода. Благодаря меньшему количеству накладок новый верх обладает улучшенной воздухопроницаемостью и способствует снижению веса кроссовок. Подошва обладает цепкостью на скользкой дороге и износостойкостью при большом пробеге.

Horizon обеспечивает устойчивость исключительно благодаря геометрии межподошвы. Два слоя пены сложены вместе в форме “волны”. У “гребней” имеются более угловатые очертания с внутренней стороны обуви. Такая структура дает межподошве больше поддержки с сохранением естественного диапазона движения стопы с гиперпронацией.

Разработчики также поместили в межподошве кусок новой XPOP пены – эти жёлтые, спаянные TPU бусины видны снизу. Пена служит для сглаживания переката и добавления мягкости на больших дистанциях. 

Читайте по теме: Что такое пронация и супинация стопы при беге

Александр Антонов

12 лучших кроссовок для бега — Рейтинг 2020 года (Топ 12)

Бег наполняет энергией и обеспечивает организм здоровой активностью. Но он может привести и к травмам, если не регулировать нагрузку и бегать в неспортивной или неправильно подобранной обуви. Последствия: воспаление ахилла, вывихи, боль в коленях, мозоли и синие ногти на ногах. Большое заблуждение начинающих бегунов — любителям можно бегать в «обычных» кроссовках. Если бегать регулярно и еще мечтать о марафоне — нужно сразу подходить основательно к выбору обуви. Это предотвратит хронические травмы и нежелание продолжать пробежки. Лучшие мужские и женские кроссовки для бега представлены в нашем рейтинге.

Как выбрать хорошие беговые кроссовки?

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Еще один важный критерий выбора — биометрические особенности стопы бегуна. В специализированном магазине консультант может определить тип пронации на беговой дорожке с помощью мобильной видеокамеры. Различают три типа: повышенная, нейтральная и плоскостопие. По утверждению марафонцев со стажем, нет универсальных и всем подходящих кроссовок. Но то, что выбрали более 80% бегунов — с высокой вероятностью подойдет и вам.

Есть общие рекомендации, которые нужно учитывать при самостоятельном подборе своей идеальной пары:

  • при весе выше среднестатистического кроссовки нужны более жесткие и тяжелые — это связано с износостойкостью и амортизацией;
  • для бега на короткие дистанции и при высоком темпе выбирают легкие кроссовки, с высокой амортизацией и мягкие — это нужно для быстрого разгона и экономии энергии;
  • полумарафонки подходят всем новичкам для длинных дистанций — у них оптимальная амортизация и хорошая фиксация стопы, подошва достаточно толстая и умеренно жесткая;
  • марафонки предназначены только для спортсменов с хорошей подготовкой и правильной техникой — новичкам такие кроссовки не рекомендуют;
  • если в прошлом были травмы — при выборе кроссовок нужно акцентировать внимание на степени фиксации стопы;
  • кроссовки различают на мужские и женские не по цвету и не только по размерному ряду — у женщин стопа узкая и имеет более высокий подъем, поэтому колодки даже у одинаковых моделей будут отличаться.
  • кроссовок, одинаково подходящих для спортзала, бега по асфальту и по пересеченной местности, нет — если не хотите покупать сразу 3 пары обуви — ориентируйтесь на то покрытие, по которому бегаете чаще всего.

Мы подобрали по 3 модели лучших беговых кроссовок для каждого вида покрытия. Модели в категориях мужских и женских кроссовок отличаются в силу того, что одна и та же модель в разной степени отвечает требованиям представителей того или другого пола.

Рейтинг лучших беговых кроссовок

Какие кроссовки для бега лучше купить?

Лучшие кроссовки для бега – в которых ноги не испытывают дискомфорта при вашем уровне нагрузки. Подобрать такую обувь можно либо самостоятельно – путем проб и ошибок, либо после консультации с ортопедом и/или тренером (последний способ быстрее и надежнее). Но очевидны два момента. Во-первых, бег в непредназначенной для этого обуви рано или поздно нанесет ущерб здоровью. И вы тоже окажетесь в лагере противников бега — только из-за неверно подобранной обуви. А во-вторых, удовольствие от использования неподходящей обуви появляется только в одном случае – когда ее снимаешь.

В рамках этого рейтинга мы не можем охватить все достойные модели. Это некий ориентир, с которого можно начать поиск своей пары. Рассмотрите модели всей линейки — возможно, предыдущие версии окажутся для вас более подходящими. Если нашли идеальные кроссовки, но смущает цена — следите за скидками, чтобы сделать выгодную покупку. По отзывам спортсменов средний срок службы кроссовок представленных брендов от 500 до 1000 км пробега. Сколько это лет — зависит от ваших беговых объемов.

Поэтому изучите наш рейтинг, посоветуйтесь со специалистом и отправляйтесь в магазин — мерить! Желаем удачной покупки и комфортных тренировок.

12 лучших беговых кроссовок — Рейтинг 2021 года (топ на Январь)

Специальные беговые кроссовки выпускают для профессиональных спортсменов и для любителей. Такая спортивная обувь может отличаться по своей конструкции, в зависимости от вида бега: на дальние или короткие дистанции, по беговой дорожке, асфальту или пересеченной местности. Мы сделали подборку лучших беговых кроссовок всех типов.

Какие беговые кроссовки лучше купить

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию. Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

  • Для длительного интенсивного бега выбирают кроссовки с износоустойчивой подошвой, хорошей амортизацией и надежной поддержкой стопы.
  • Для соревнований в приоритете легкость обуви, гибкость подошвы и высокие скоростные показатели.
  • Для бега по пересеченной местности нужны кроссовки с хорошим протектором, плотным верхом, защищенным мыском и надежной фиксацией на ноге.
  • Для занятий на беговой дорожке подойдут минималистичные модели, обеспечивающие максимальную свободу движений.

Техника бега тоже имеет значение. Различают классическую технику, естественную и «с носка». В первом случае приземление выполняется на пятку, во втором – на всю стопу, а в третьем – на носок. Соответственно, нужно выбирать кроссовки с перепадом высоты подошвы минимум на 10 мм (выше в пяточной зоне), с равномерной амортизацией по всей подошве или с усиленной носовой частью.

Вес спортсмена определяет амортизационные характеристики обуви. Чем он больше, тем сильнее возрастает нагрузка на суставы. Поэтому спортсменам от 80 кг нужно выбирать варианты с упругой подошвой и высоким уровнем амортизации.

Начинающим бегунам лучше выбирать кроссовки с хорошей фиксацией на ноге, чтобы защитить от травмы непривычные к интенсивным нагрузкам связки.

Встречаются мужские, женские и универсальные варианты спортивной обуви. Модели для мужчин доступны в более широком диапазоне размеров. Кроссовки для девушек учитывают особенности строения женской стопы и отличаются более ярким стилистическим исполнением. Модели унисекс рассчитаны на профессиональных бегунов и в них основное внимание уделяется техническим параметрам.

Ширина колодки отличается у разных производителей. Например, бренд Asics выпускает более узкую обувь, Reebok и New Balance – с широкой колодкой, у Puma представлены модели средней ширины, а в линейке Mizuno – расширяющиеся в носочной части.

Рекомендации:

Лучшие кроссовки-трейнеры для бега на дальние дистанции

Трейнеры специально разработаны для длительных интенсивных нагрузок. Они предназначены для бега по асфальту и твердому грунту, отлично подходят для длительных забегов на дальние дистанции. Такие кроссовки используют во время регулярных тренировок, поэтому к ним предъявляются повышенные требования по износостойкости. У них упругая прочная подошва с хорошей амортизацией и надежная поддержка стопы.

Asics GT-1000 7 G-TX – идеальный баланс стабильности и амортизации

4.9

★★★★★

оценка редакции

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Седьмая обновленная модель серии GT-1000 марки Asics – это бюджетные тренировочные кроссовки, самые мягкие в линейке бренда. Они сочетают отзывчивую амортизацию подошвы и надежную поддержку стопы Duomax, позволяющую контролировать гиперпронацию. В промежуточной подошве модели использован инновационный материал FlyteFoam lyte, который на 55% легче EVA.

Внешний слой выполнен из твердой износостойкой резины, есть вставка из полиуретана для лучшего сцепления с поверхностью. Съемная стелька обеспечивает анатомически правильное положение стопы и усиливает амортизацию. В верхней части использована эластичная дышащая сетка, а для безопасности предусмотрены светоотражающие вставки. Вес модели 290 г, перепад подошвы составляет 8 мм.

Плюсы:

  • Очень упругая и мягкая подошва.
  • Вентилируемый материал верха.
  • Отличная износостойкость – выдерживают пробег свыше 500-1000 км.
  • Есть светоотражающие элементы для бега в темноте.
  • Яркий дизайн – кроссовки доступны в черном, синем и неоново-салатном цветах.

Минусы:

  • Промокают при беге по мокрому снегу и слякоти.

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

 

 

 

Under Armour HOVR Infinite – умные кроссовки со встроенным чипом

4.8

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Универсальная модель для спортсменов с нейтральной пронацией, предназначенная для шоссейного бега. Вес обуви 305 г, перепад высоты между пяткой и носком – 10 мм. Кроссовки обладают стандартными показателями для специализированной беговой обуви премиум-класса: у них упругая гибкая подошва, хорошая амортизация, надежная фиксация на ноге и качественная поддержка стопы.

Но кроме этого у них есть и электронная составляющая – встроенный чип для соединения с трекером MapMyRun. Умная технология HOVR Infinite позволяет отслеживать этапы тренировок через приложение на смартфоне. Чтобы активировать программу, достаточно встряхнуть правой ногой в кроссовке. Все данные сохраняются в памяти чипа, поэтому брать на пробежку смартфон не обязательно. Можно контролировать скорость бега, длину и частоту шага, общую дистанцию. Заряда сенсора на устройстве хватает на 500-600 км.

Плюсы:

  • Подходят для длительных тренировок.
  • Хорошо вентилируются, удобны на ноге.
  • Обеспечивают надежное сцепление и упругую амортизацию.
  • Встроенный чип сохраняет все данные о тренировке.
  • С помощью приложения можно разработать программу корректировки тренировок.

Минусы:

  • Высокая стоимость.
  • Для подключения к технологии HOVR Infinite нужно устанавливать приложение.

Умные кроссовки позволят отследить и проанализировать результаты тренировки, а также улучшить индивидуальную технику бега в соответствии с советами приложения.

 

 

 

Nike Odyssey React – кроссовки-унисекс для асфальта и ровного грунта

4.8

★★★★★

оценка редакции

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Беговые кроссовки Nike Odyssey React предназначены для длительных пробежек по различным покрытиям. Они отличаются мягкой фиксацией на ноге и чувствительной амортизацией благодаря применению мягкого инновационного пеноматериала Nike React. Кроссовки анатомически точно повторяют строение стопы. Перепад высоты подошвы от пятки к носку составляет 10 мм.

Верх обуви выполнен из хорошо вентилируемого материала без внутренних швов, поэтому ее можно носить без носков. Синтетические накладки в местах соприкосновения с кожей обеспечивают хорошую поддержку стопы и позволяют избежать мозолей. Износостойкий материал подошвы отличается гибкостью и рассчитан минимум на 500 км пробега. Протектор обеспечивает хорошее сцепление с дорогой.

Плюсы:

  • Износостойкая гибкая подошва.
  • Анатомическая форма, повторяющая строение стопы.
  • Хорошая фиксация на ноге.
  • Мягкий продуваемый верх.
  • Можно носить без носков.
  • Наличие светоотражающих деталей.

Минусы:

  • Очень легкая подошва не подходит для бега по каменистой местности.

Кроссовки Odyssey React выпускаются в разнообразных расцветках: есть лаконичные сдержанные варианты и яркие модели. Ассортимент линейки позволяет выбрать обувь на любой вкус мужчинам и женщинам.

 

 

 

Лучшие беговые кроссовки для соревнований

Марафонские и полумарафонские кроссовки предназначены для интенсивных, но кратковременных нагрузок. Из-за тонкой подошвы марафонки не отличаются долгим сроком службы, также в них не всегда обеспечивается хорошая амортизация. Их основная цель – предоставить бегуну оптимальные условия для демонстрации наилучших результатов на соревновании. Обычно их меняют после каждого большого забега.

Mizuno Wave Rider 22 – универсальная модель для разных покрытий

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Кроссовки для бега бренда Mizuno изготовлены из облегченного дышащего материала. Сетчатый верх AIRmesh хорошо продувается и не дает ногам перегреваться. Подошва имеет уникальную конструкцию Dynamotion Fit, улучшающую посадку обуви на стопе.

Для дополнительного комфорта предусмотрена вспененная серединная часть со вставкой U4ic (для амортизации и стабилизации удара о землю), а также мягкая анатомическая стелька.

Для изготовления подошвы применен материал Х-10. Он гарантирует повышенное сцепление с поверхностью, устойчив к истиранию и негативному атмосферному воздействию. Удаление избыточной влаги из обуви предусмотрено через вентиляционные каналы в средней части подошвы. Вес мужских кроссовок 295 г, перепад высоты увеличен до 12 мм.

Плюсы:

  • Небольшой вес.
  • Отличная вентиляция через сетчатый верх и канавки в подошве.
  • Равномерная амортизация.
  • Анатомическая стелька.
  • Протектор для надежного сцепления с дорогой.
  • Стильный дизайн.

Минусы:

  • Не самая гибкая подошва, поэтому отталкивания весьма чувствительны.
  • Из-за твердой резины бег получается шумным.

Модель выполнена в стильной и яркой расцветке: основной черный цвет верха дополнен белыми и ярко-желтыми вставками.

 

 

 

Salomon Sonic RA 2 – ультралегкие кроссовки с прочным термосварным верхом

4.8

★★★★★

оценка редакции

93%

покупателей рекомендуют этот товар

В модели Sonic RA 2 применена улучшенная адаптивная посадка, а также удобный бесшовный верх и инновационная амортизация Energy Cell+. Технологии изготовления кроссовок сочетают бесшовные эластичные вставки в центральной части и по бокам мыска, динамическое прилегание к стопе и точную подгонку обуви по ноге за счет внутреннего язычка. Благодаря этому кроссовки обеспечивают хорошую поддержку стопы, но не ограничивают свободу движений.

В качестве материалов для верха использованы дышащий сетчатый текстиль и полиуретановые накладки для защиты пальцев. Упругая композитная подошва и мягкая стелька обеспечивают амортизацию и пружинистость бега, эффективно гасят удары. А технология Geometric Decoupling позволяет делать быстрый перекат с пятки на носок. Для дополнительного сцепления с покрытием предусмотрен специальный протектор.

Плюсы:

  • Рекордно легкий вес (220 г).
  • Хорошая амортизация и эффективная система виброгашения.
  • Подходят для бега в дождь.
  • Вентилируемая бесшовная конструкция верха.
  • Есть накладки для защиты пальцев от ударов.

Минусы:

  • Цена выше средней.

Легкие и удобные кроссовки обеспечивают комфортный бег по различным поверхностям и при любой погоде.

 

 

 

New Balance Fresh Foam Arishi – для максимальной скорости

4.8

★★★★★

оценка редакции

86%

покупателей рекомендуют этот товар

Для производства модели Arishi использован дышащий сетчатый текстиль для верха и композитный облегченный материал для подошвы. Уникальная технология Fresh Foam обеспечивает высокую динамику кроссовок и хорошую амортизацию, поэтому они подходят для быстрого, но комфортного бега.

У обуви бесшовная конструкция, поэтому она не натирает кожу во время интенсивных нагрузок. Дополнительную мягкость и амортизацию обеспечивает внутренняя стелька NB Response 1.0 с эффектом памяти. Протектор усилен вставками из высокопрочной резины, что повышает износостойкость подошвы.

Плюсы:

  • Малый вес обуви (237 г).
  • Гибкая, износостойкая подошва с хорошим сцеплением.
  • Амортизация для эффективного смягчения ударов.
  • Анатомическая стелька с эффектом памяти.
  • Подходят для быстрого и безопасного бега.

Минусы:

  • Сетчатый материал промокает в дождь.
  • Достаточно мягкая и тонкая подошва не подходит для бега по камням.

Кроссовки выполнены в лаконичном и стильном дизайне. У них черно-графитный рельефный верх и подошва черного цвета. С внешней части кроссовка нанесен фирменный логотип New Balance.

 

 

 

Лучшие внедорожные (трейловые) кроссовки для бега

Для бега по пересеченной местности или тренировок в плохую погоду предусмотрены специальные трейловые кроссовки. Их конструкция предусматривает усиленный протектор подошвы для более надежного сцепления с дорогой. Они подходят для бега в слякоть, по мокрым и каменистым поверхностям.

Верх у вездеходных моделей также усилен. Они изготавливаются из непромокаемых материалов, а зона пальцев защищается дополнительными накладками. Вес у таких кроссовок выше, чем у обычных тренировочных моделей, поэтому они создают дополнительную нагрузку.

Salomon Speedcross 4 GTX Bk – обновление культовой серии

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Speedcross 4 GTX – это четвертое поколение известной серии вездеходных кроссовок бренда Salomon. Верх модели изготовлен по технологии Sensifit из влагостойкого текстиля с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex. Он обеспечивает плотное анатомическое прилегание к стопе, безопасность и высокие динамические характеристики обуви.

Для оперативной подгонки кроссовка под индивидуальные параметры бегуна выполнена система быстрой шнуровки. Внутри предусмотрена анатомическая стелька. Вокруг основания обуви расположены защитные накладки, которые предохраняют материал верха от острых камней и грязи. Специальный протектор Contagrip разработан специально для бега по неровным поверхностям.

Плюсы:

  • Влагостойкое и грязеотталкивающее исполнение верха.
  • Упругая высокая подошва 30/20 мм с хорошей амортизацией и протектором.
  • Надежная защита от механических повреждений.
  • Система быстрой шнуровки.
  • Узнаваемый и в то же время оригинальный дизайн.

Минусы:

  • Достаточно высокая цена.

Усиленная литая подошва кроссовок Salomon Speedcross обеспечивает одновременно хорошую амортизацию, стабильность положения стопы и легкость. Такая обувь подходит для бега по самым трудным маршрутам.

 

 

 

Reebok ALL Terrain Craze – прочные кроссовки с дополнительным армированием

4.8

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Беговые вездеходы от Reebok отличаются агрессивным дизайном и высокой прочностью. Для верха использован износостойкий материал Ripstop, в комбинированном плетении которого использована высокопрочная армирующая нить.

Дополнительно материал покрыт специальным влагостойким и грязеотталкивающим напылением. На подошве выполнен рельефный рисунок и встроена специальная защитная пластина. Для отвода воды предусмотрены дренажные отверстия и канавки.

Зона пятки усилена полиуретановой вставкой-стабилизатором для более надежной фиксации ноги – это добавит устойчивости и поможет избежать травм при беге по скользким поверхностям. Пальцы защищены накладкой DuraGrip в носочной части. Благодаря упругому пеноматериалу и съемной стельке кроссовки обеспечивают отличную амортизацию. Перепад подошвы по высоте – 4 мм.

Плюсы:

  • Чувствительная амортизация подошвы.
  • Хорошее сцепление с неровными, влажными и скользкими поверхностями.
  • Есть защита носочной части от механических ударов.
  • Пятка надежно фиксируется стабилизирующей частью.
  • Небольшой вес (267 г).

Минусы:

  • Влагонепроницаемый верх ухудшает вентиляцию стопы.

Кроссовки подходят для бега по каменистой местности или скользким скалам. Им не страшны слякоть и лужи. Они обеспечивают максимальный комфорт при интенсивных нагрузках.

 

 

 

New Balance FuelCore Nitrel v2 – кроссовки для быстрого старта

4.7

★★★★★

оценка редакции

84%

покупателей рекомендуют этот товар

FuelCore Nitrel получили обновленный силуэт. Кроме того, теперь в них есть инновационная вставка FuelCell с азотной пеной. Верх выполнен из динамических эластичных материалов, обеспечивающих гибкость обуви и свободу движений спортсмена.

Такое исполнение позволяет быстро разогнаться и продолжать бег в высоком темпе. Верх изготовлен практически без швов, но обеспечивает точное прилегание материала к стопе. Зона возле пальцев в модели усилена, шнуровка классическая. Зубчатый протектор выполнен из твердой углеродистой резины.

Для вентиляции использован текстиль сетчатой структуры, а для подошвы – материал RevLite, который на 30% легче традиционных композитных составов. Такая подошва отличается высокими амортизирующими качествами и повышенной мягкостью. Внутри предусмотрена стелька NB Response 2.0, сохраняющая «информацию» о форме стопы. Вес кроссовок 274 г, перепад подошвы между пяткой и носком – 8 мм.

Плюсы:

  • Упругая и гибкая подошва позволяет быстро разгоняться со старта.
  • Рельефный прочный протектор обеспечивает надежное сцепление.
  • Материал верха не пропускает влагу, отталкивает грязь.
  • Сетчатые вставки обеспечивают хорошую вентиляцию.
  • Внутри есть стелька с эффектом памяти.

Минусы:

  • Не очень прочный материал верха.

Кроссовки прекрасно подходят для быстрого бега по различным поверхностям и пересеченной местности.

 

 

 

Лучшие универсальные кроссовки для тренировок и пробежек по городу

Универсальные модели подходят как для тренировок, так и для повседневного ношения. Они должны отвечать основным требованиям к обуви для бега: обладать достаточной гибкостью и амортизацией, обеспечивать надежное крепление на ноге и хорошо фиксировать стопу. Такие кроссовки менее износостойкие, чем обувь для дальних дистанций, и не такие вездеходные, как трейловые модели. Зато универсалы отличаются большим разнообразием по внешнему исполнению.

Asics Gel Kayano 25 – универсальные кроссовки для повседневных тренировок

4.9

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Это уже 25-е исполнение известной модели бренда, давно получившей признание среди бегунов разного уровня подготовки. Легкая и прочная модель идеально подходит для регулярных тренировок.

У кроссовок двухкомпонентная подошва, выполненная по инновационным технологиям. Это Foam Lyte в области пятки для повышенной отдачи и Foam Propel в передней зоне подошвы – для большей гибкости, износостойкости и легкости.

Для верха обуви использована двухслойная эластичная сетка Asics FluidFit. Она отличается по плотности плетения в разных зонах обуви, благодаря чему одни участки оказываются крепче, а другие лучше проветриваются. Конструкция верха бесшовная, что исключает натирание ног.

Область носка и пятки усилена защитными накладками, а зона вокруг щиколотки уплотнена для лучшей фиксации стопы. Кроссовки весят 336 г, перепад между пяткой и носком составляет 10 мм.

Плюсы:

  • Свободная и комфортная посадка на ноге.
  • Хорошая вентиляция верха.
  • Бесшовное исполнение, исключающее натирание.
  • Устойчивость и отзывчивая амортизация при сохранении мягкости подошвы.
  • Надежная фиксация и поддержка пятки.

Минусы:

  • Цена выше средней.

Кроссовки Asics Gel Kayano подойдут спортсменам с гиперпронацией. Универсальную модель можно использовать для ежедневных тренировок средней интенсивности и длительных пробежек.

 

 

 

Adidas Energy Cloud 2 – универсальные кроссовки для бега и повседневной носки

4.8

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Energy Cloud 2 – стильная модель, выдержанная в черно-белой расцветке. Верх у кроссовок текстильный, воздухопроницаемый. Боковые зоны усилены накладками из пенополиуретана, что гарантирует дополнительную поддержку стопы. В обуви выполнена литая 3D-фитпанель.

Дизайн подошвы обеспечивает естественный перекат ноги, а межподошва отлично пружинит. Эти показатели подходят для мягкого, упругого бега. Для хорошего сцепления с покрытием предусмотрен протектор из материала Adiwear. Перепад высоты подошвы (пятка/носок) стандартный – 10 мм.

Плюсы:

  • Анатомическая литая подошва.
  • Надежная поддержка стопы.
  • Хорошее сцепление с поверхностью дороги.
  • Стильный лаконичный дизайн.
  • Не очень высокая цена.

Минусы:

  • Немного большемерят.

Energy Cloud 2 подходят как для беговых тренировок, так и для повседневного ношения.

 

 

 

Under Armour UA HOVR SLK – облегченная модель для бега

4.8

★★★★★

оценка редакции

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Кроссовки Under Armour отличаются стильным исполнением и необычайно легкой конструкцией. Верх обуви выполнен из сетчатого воздухопроницаемого текстиля. На заднике предусмотрен стабилизирующий блок для более прочной фиксации пятки. У модели низкий профиль. Форма обуви анатомически точно повторяет стопу бегуна, эластичный воротник не натирает ноги.

Для надежного крепления по центру предусмотрена тональная шнуровка, с помощью которой можно оптимизировать посадку кроссовка на стопе. Подошва из гибкой и упругой резины эффективно гасит удары и распределяет нагрузку, делая бег более комфортным, снижая утомляемость ног.

Плюсы:

  • Малый вес (236 г).
  • Продуваемый материал верха.
  • Упругая подошва с антигравитационной технологией UA HOVR.
  • Хорошая посадка на ноге.
  • Усиленный задник для фиксации пятки.

Минусы:

  • Материал верха влагопроницаем.
  • Не подходят для бега в экстремальных условиях.

Кроссовки Under Armour предназначены для бега в сухую погоду. Модель выполнена в лаконичной монохромной расцветке, подходит для бега и повседневного ношения – если в одежде вы предпочитаете стиль кэжуал.

 

 

 

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

ТОП Кроссовок для бега по пересеченной местности, трейлраннинга и ультра-трейлов. Обзор моделей 2021

В этом материале мы собрали лучшие кроссовки для трейлраннинга — тренировок и участия в забегах различной протяженности, ультра-трейлах, а также в многодневных трейлах. 

Мы разделяем летние кроссовки для трейлраннинга на несколько категорий, для удобства выбора:

В нашей подборке нет водонепроницаемых моделей с мембраной, т.к. мы их относим к категории кроссовок для бега зимой, обзор которых вы можете встретить в отдельном материале. Однако, в этом обзоре вы встретите ряд моделей, которые вполне подходят для межсезонья — как правило, это категория условно универсальных кроссовок для трейлраннинга.

Также отметим, что наша классификация носит субъективный характер, а включение моделей в ту или иную категорию основывается на опыте использования кроссовок нашей командой и многими другими спортсменами, обратную связь от которых мы регулярно собираем. Кроме этого во многих моделях мы опираемся на рекомендации производителей, но в конечном счете принимаем решение сами. Так, не все модели, в названии которых можно встретить слово “ультра”, на наш взгляд, являются актуальными и конкурентными для соревнований на ультра-дистанциях в сравнении со всем рынком в силу разных технологических особенностей, например, вес или не слишком «беговые» свойства подошвы, однако такие модели наверняка найдут своего хозяина. 

Кроме этого, стоит помнить, что в этом обзоре нет моделей, которые ожидаются к выходу осенью 2021 года, и которые также будут применимы на забегах вплоть до конца грядущего летне-осеннего сезона. 

Чем отличается обувь для трейлраннинга от кроссовок для асфальта:

  • Агрессивный протектор, расположение и форма выступов которого также предопределяет направленность модели. Крупные, разнонаправленные выступы — для мягкого грунта, грязи, снега, а более мелкие лучше подойдут для грунтовых дорог или каменистой поверхности. Универсальная категория кроссовок для трейлраннинга имеет средний по высоте протектор (4-6мм), но достаточно часто и агрессивные моделя, благодаря совокупности свойств достаточно универсальны.
  • Дополнительная защита подошвы в виде жесткой пластины или пленки во внутреннем слое. Она помогает предотвратить пробивание подошвы острыми камнями или другими неровностями рельефа. Такая пластина встречается не везде, поэтому уровень защиты в разных моделях будет разным и зависеть от свойств и плотнотности материалов, используемых в промежуточной подошве. Некоторые модели без таких вставок прекрасно защищены от пробивания камнями.
  • Защищенный мысок кроссовка из специальной накладки из плотного материала, который оберегает пальцы ног от ударов о корни деревьев и камни во время бега.
  • Верх кроссовок может иметь дополнительные защитные и укрепляющие элементы.
  • Для ультра-трейлов и многодневных гонок обувь должна быть с хорошей амортизацией, чтобы вы смогли преодолеть десятки километров трассы в лесу или горах, минимизируя нагрузку на мышцы и суставы. 
  • Для летних стартов выбирайте обувь с хорошей вентиляцией и продуманной конструкцией верха. Это поможет вам избежать перегрева и дискомфорта на дистанции, а после преодоления водных преград такие кроссовки быстро высыхают, и вам не придется тащиться с лишней тяжестью на ногах. Поэтому, в данной статье модели с влагозащитной мембраной не представлены.

  • Выбирая кроссовки для трейлраннинга стоит брать обувь с запасом на 0,5 размера больше вашего реального размера ноги. Колодка должна плотно обхватывать стопу, нога не должна болтаться, а пальцы должны иметь свободное пространство. Особенно этот пункт актуален при выборе обуви для ультра-трейлов и многодневных стартов, где ноги нередко отекают или появляются мозоли.

Ультра-трейлы и многодневки, для начинающих атлетов, для бегунов с весом выше среднего

В этой категории кроссовок представлены модели, которые, казалось бы, предназначены для истинных гурманов трейлраннинга — хорошо готовых спортсменов, бегающих сверхдлинные дистанции ультра-трейлов и многодневных гонок. Однако конфигурация кроссовок для этих задач подразумевает такие свойства обуви, как отличная амортизация, порой максимально возможная, хорошая защита стопы от камней и уверенное сцепление с грунтовыми поверхностями разных консистенций, за исключением, пожалуй сильной грязи. И эти свойства делают такие кроссовки наиболее подходящими именно для начинающих трейлраннеров, которым нужны мягкие, комфортные модели, которыми и являются “ультра-кроссовки”.

Важно знать — амортизация уровня выше среднего теряет производительность на высокой скорости, поглощая значительную часть энергии, вкладываемой бегуном, поэтому такие кроссовки не предназначены для коротких и быстрых гонок. Лишь в последнее время начали внедряться технологии в производстве межподошв ультра-моделей, которые снижают потери производительности, и появление обуви с такими свойствами на российском рынке только начинается.

Мы согласны с утверждением, что на многодневные гонки стоит брать минимум 2 пары кроссовок, а лучше 3 пары с разными протекторами и для разных погодных условий. Одну из пар стоит иметь помягче и посвободнее дл уставших, натертых ног.


Назначение: соревновательные горные ультра-дистанции по твердым поверхностям, грунтовкам, камням, мелкой сыпухе, частично асфальту. Наибольшая эффективность на дистанциях от 40 км и длиннее.

Вес: 290г
Дроп: 8мм

Очередная S/lab Ultra, уже третья по счету версия, сильно переработана, и на наш взгляд, доведенная до ума, является одной из оптимально сбалансированных ультра-моделей по различным параметрам. Они и весьма производительны, и в меру мягкие, отлично защищенные и субъективно лучше прежних версий, а для “олдфагов” — очень похожи на черно-красные S/lab Sense Ultra 2017 года, но с большей степенью защиты и стабильности.

Протектор — универсальный 4мм Contagrip средней жесткости, рисунок перетекающий из года в год, показывает себя на целевых поверхностях уверенно и надежно. Может выдержать легкую грязь, но без экстрима.

Умеренно хорошие свойства амортизации лишают ощущения избыточной мягкости и потери производительности. Они мягкие, бесспорно, но не “зефир”, и мягкость ощущается именно на твердых спусках. Вставка Energy Save в передней части стопы как раз предназначена для сохранения энергии при постановке стопы на носок, кроме этого является и дополнительной защитой от камней. Также от камней защищает вставка Profeel Film. Плотность промежуточной подошвы и без использования дополнительных супинаторов имеет неплохие свойства стабильности, что на технически сложных спусках дает большую уверенность движений, чем отзывчивые тонкие кроссовки, но без “дубовых” свойств. Опять упомянем сбалансированность и применимость на действительно быстрых ногах.

Верх S/lab Ultra 3 в новой версии лишен “крыльев” Sensifit, теперь эта технология внедрена в саму однослойную сетку, которая стала совершенно иной. Материал сетки гидрофобный, крупные ячейки сетки очень быстро выводят воду и хорошо вентилируются. Посадка и обхват очень похожи на ощущения носков, то есть чрезмерной жесткости в них точно нет, и для плотности стоит подгонять быструю шнуровку QuickLace под свою стопу. Верх модели защищен от попадания мусора короткой манжетой, которая является продолжением интегрированного в верх язычка.

Нам и другим тестировщикам показалось, что колодка S/lab Ultra 3 стала шире прежних версий, и свободнее. Это ощущается в том числе за счет более тонкого материала верха. Поэтому действительно быстрым спортсменам на примерке стоит попробовать модель на полразмера меньше привычного для плотности посадки и сохранения производительности. 

Читайте большой обзор Salomon S/lab Ultra 3 от Mountain Race Review


Назначение: тренировочные и соревновательные горные ультра-дистанции по твердым поверхностям, грунтовкам, камням, мелкой сыпухе, частично асфальту. 

Вес: 300г
Дроп: 8мм

Данная модель является упрощенной версией первых S/lab Ultra, и в отличие от них, не меняется уже на протяжение нескольких сезонов, завоевав доверие большого количества трейлраннеров. Рабочие лошадки как для длительных тренировок, так и для соревнований. В нашей классификации мы её относим к ультра-моделям, однако она отлично подходит для категории “универсалы”, во всяком случае, такую славу эта модель снискала и используется для совершенно разных задач. От s/lab версии Ultra Pro выгодно отличается ещё и ценой, особенно во время распродаж.

В данном описании мы не будем подробно ее рассматривать, так как она действительно похожа по многим свойствам на предыдущую модель, описанную выше. Отметим лишь более плотную и адаптивную фиксацию из-за выносных элементов SensiFit, а также более плотный задник пятки и вообще более плотное ощущение посадки по ноге. Верх имеет меньшие свойства вентиляции из-за более плотной структуры сетки и накладных элементов SkinGuard, повышающих износостойкость. Ряд спортсменов отмечал более мягкие свойства амортизации, в отличие от S/lab, но это субъективно. Кроме этого Ultra Pro лишена защитной вставки Profeel Film, что делает ее менее защищенной от острых камней, но в целом уровень защиты остается приемлемым и уверенным.


Назначение: длинные дистанции, горные тропы средней сложности, грунтовые дороги, грязевые участки, снежные покрытия.

Вес: 294 г
Дроп: 5 мм

Очередная и, можно подчеркнуть, долгожданная новинка от Asics. Ориентированные на длинные дистанции кроссовки получили практически максимальную амортизацию с сохранением хороших беговых качеств и снижением потерь энергии. Отмечается плавность переката и уверенное сцепление на различных поверхностях. Благодаря геометрии подошвы Guidesole, присущей шоссейным моделям Asics, с изогнутой конструкцией и более жесткой, отзывчивой передней частью снижается ударная нагрузка и больше разгружается лодыжка, что как раз-таки критично на «ультрах».

«Липучая» подошва Asicsgrip с глубоким разнонаправленным рисунком протектора хорошо проявляет себя практически на любой трассе, особенно на мокрой, нестабильной, а также надежно удерживает на подъемах и на спусках.

Достаточно высокая межподошва из легкой сбалансированной пены FlyteFoam обеспечивает высокий уровень амортизации и защиты, при этом сохраняя качество хода беговых кроссовок.

Верх из дышащей инженерной сетки с комбинацией структурных накладок повышает долговечность и защищенность обуви. Широкая форма носка как нельзя кстати придется на длинных и сверхдлинных дистанциях. Система быстрой шнуровки с кармашком на язычке добавляет удобства кроссовкам, а наличие двух текстильных петель в средней части дает возможность тонко настроить шнурками фиксацию стопы.


Назначение: максимальный спектр поверхностей кроме гололёда, скакйраннинг, трейлраннинг, тренировки и соревнования, ультра-трейлы, многодневки

Вес: 330г
Дроп: 6мм

Кроссовки для бега по пересечённой местности и трейлраннинга La Sportiva Akasha для тех, кому нужно много амортизации, стабильности и защиты. Модель для длительных тренировок и долгих забегов по самым различным поверхностям, а также снегу. Для данной категории обуви они достаточно тяжелые, что делает их применимыми, в основном, для относительно не быстрого темпа (многодневки, сверх-длинные ультра), либо для людей с весом выше среднего, либо для тех спортсменов, которым по ряду причин нужны именно такой уровень стабильности и защиты во время любой гонки. 

Протектор модели обладает универсальным рисунком и высотой, который делает их пригодными как для грязи и снега, так и для твердых поверхностей, камней. Для техничного скайраннинга на каменистых маршрутах они также хороши.

Кроссовки обладают высокой торсионной жесткостью, что делает их очень стабильными на сложных, каменистых поверхностях.

Верх достаточно хорошо вентилируется, но внешние элементы и структура сетки не прозрачные и не супер-открытые, хорошо защищающие от сора.


Назначение: длинные и сверхдлинные дистанции, твердые тропы, нетехничные горные трассы, мягкие, но не слишком загрязненные участки.

Вес: 300 г
Дроп: 6 мм

Внешне выглядящие достаточно громоздко Dynafit Ultra 100 оказываются достаточно динамичными на настоящих альпийских тропах, показывая особую производительность на спусках. Данные характеристики достигаются за счет сбалансированного сочетания поддержки и комфорта, а также наличия динамичной межподошвы.

Подошва из прочной швейцарской резины Pomoca имеет разнонаправленные грунтозацепы высотой 4мм, что оптимально для сцепления на любой местности, но «коньком», конечно же, будут твердые покрытия и камни. По центру подошвы продольным узором проходит так называемая зона Pomoca Gliding Path, по словам Dinafit, повторяющая естественный S-образный перекат стопы, благодаря чему во время бега расходуется меньше энергии и снижается утомляемость ступни. Кроме того, она обеспечивает устойчивость и сцепление на жестких поверхностях.

Мягкая, но отзывчивая межподошва Ultra 100 выдает хорошую амортизациию и обладает хорошими ударопоглощающими характеристиками, чем достигается больший комфорт и стабильность на длинных горных дистанциях. Геометрия межподошвы помогает поддержке свода стопы. Более низкий и мягкий профиль пяточной области совместно с конструкцией задника Heel Preloader снабжает дополнительным уровнем поддержки и посадки пятки.

Плотно прилегающая конструкция сетчатого верха Sensitive Fit + характеризуется точным контролем посадки. Учитывая ориентацию на «ультра» у кроссовок чуть расширенный носок, но, по отзывам, излишнего ерзания стопы в кроссовке не наблюдается. Классическая шнуровка прячется под сетчатым кожухом. Эта сетка призвана защищать шнурки от внешних механических воздействий и попадания мелкого сора внутрь кроссовок, а также оказывает некоторое воздействие на обхват верха стопы.

 

— Спорт-Марафон ожидает поставки

Назначение: длинные тренировки и гонки преимущественно в условиях настоящих гор, разнообразные вариации горного покрытия, грязь, болотистые местности, снег.

Вес: 340 мм
Дроп: 8 мм

Самые настоящие соревновательные горные внедорожники для «ультра», больше ориентированные на тех, для кого защищенность и проходимость важнее массы кроссовок.

Подметка All Terrain Traction разработана на базе зарекомендовавшей себя на скайгонках подошвы кроссовок Supertrac RC. Шипы глубиной 7 мм ориентированы на мягкие грунты, ледниковые зоны, но за счет достаточно широкой контактной зоны призваны работать и на твердых горных породах. Расположение радиальных выступов по периметру подошвы в средней части нацелено на улучшение устойчивости кроссовок.

Материал межподошвы AeroFoam+ обеспечивает хорошую амортизацию и стабильный ход с динамичным отскоком. Геометрия межподошвы eRide с изгибом в средней зоне учитывает движения тела, обеспечивая более динамичное положение при беге, снижая ударную нагрузку и за счет более стабильной средней зоны, повышая эффективность бега.

Бесшовный верх из прочной швейцарской ткани Schoeller — dynamic, растягивающейся во все стороны, с хорошими дышащими и водонепроницемыми свойствами. Кроссовки усилены рантом из тонкого полиуретанового слоя. 


Назначение: тренировки и соревнования на длинных дистанциях по сухому и влажному  грунту 

Вес: 306г
Дроп: 4мм

Кроссовки, которые сочетают в себе хорошую амортизацию без потери упругости, и комфортную колодку, обладая при этом агрессивным протектором и защитой от камней. Подойдут тем, кто ищет пару, которая позволит эффективно проводить тренировки по пересеченной местности, особенно на длинные дистанции, и легче восстанавливаться после них.

Несмотря на то, что кроссовки выглядят довольно большими, на ноге они не ощущаются громоздкими, а дроп подошвы всего 4 мм.  Подметка Vibram® Megagrip с разнонаправленными шипами 5 мм хорошо справится даже с мокрыми камнями, корнями деревьев и всем прочим, что может встретиться на пути. 

Переработана сетка верха — она стала более дышащей, а для улучшения поддержки и стабильности стопы добавили 3D накладки.  В передней части стопы появилось еще больше места для пальцев по сравнению с предыдущей версией. Более плотный обхват ноги в голеностопе предотвращает попадание внутрь кроссовка мелких камней и веточек.


Назначение: универсальная модель для бега на длинных дистанциях, нестабильные сыпучие покрытия, твердые горные тропы, несильно выраженная грязь.

Вес: 316 г
Дроп: 4 мм

Третья версия кроссовок с наибольшей амортизацией из всей трейловой линейки Hoka One One чуть прибавила в весе из-за более широкой базы и некоторых конструктивных переработок верха. Тем не менее это подвижная обувь, обеспечивающая благодаря фирменной геометрии Meta Rocker быстрый и плавный перекат.

Подметка Vibram практически не претерпела изменений. Узор в форме восьмерки из 5-миллиметровых выступов снабжает хорошим сцеплением на широком спектре поверхностей, будь то камни, рыхлая грязь, бездорожье, снег. Резина достаточно мягкая и подвержена износу, но отмечается, что по мере умеренного износа протектора маневренность кроссовок даже повышается.

Промежуточная подошва из спресованной пены EVA двойной плотности обладает сочеатнием отзывчивости, амортизации и комфорта. Межподошва не утоньшается в передней части, что, по отзывам, способствует контролируемому приземлению на носок на спусках.

Предыдущий верх Matryx заменен сетчатым материалом из переработанного полиэстера, который более статичен и не так подвергается растягиванию. За счет вваренных накладок из полиуретана KPU улучшилась общая структурированность модели. Обновленная конструкция верха повысила стабильность кроссовок на технически сложных поверхностях.


Назначение: длительные тренировки и пробежки умеренной продолжительности, условия несложной пересеченной местности, грунтовые тропы, лесные дорожки, несложные горные трассы, парковые тропинки, умеренная грязь.

Вес: 320 г
Дроп: 8 мм

Wildhorse 7 – обновленная модель трейловых кроссовок Nike с наибольшей амортизацией, предназначенных для различных беговых условий вне асфальта, больше ориентированной на использование на не сильно технически усложненных трассах.

Протектор из эластичной и долговечной резины Anti-Clog рассчитана на эксплуатацию в условиях серьезной пересеченной местности. Классические для Nike волнистые выступы на острие имеют скошенные грани для лучшего сцепления и за счет широкого пятна контактов не будут мешать бегу по твердым гладким поверхностям. Сегментированная противокаменная вставка защитит ступни от острых камней на каменистой местности.

Полноразмерная межподошва React нацелена на достойный уровень амортизации и возврата энергии. Утолщенная область пятки дополнительно защищает от воздействия ударной нагрузки, особенно при беге на спусках.

Переработанная сетка верха стала более дышащей. Плотный воротник верха в виде невысокой гетры с посадкой носком защитит от попадания мелкого мусора. Система Dynamic Fit с чуть переработанной шнуровкой обеспечивает плотную посадку и поддержку во время бега по сложным тропам без потери комфортности фиксации середины стопы.

На наш взгляд, целевая аудитория трейловых моделей Nike — мужчины с весом выше среднего, предпочитающие комфорт скорости, бегающие в относительно простых локациях вблизи или внутри крупных городов. С этой точки зрения Nike достаточно точно ориентируется на своих клиентов, пока что не претендуя на категорию опытных спортсменов. Однако, такая аудитория является достаточно большой частью бегового движения, и здесь слово “универсал”, используемое в классификации, означает скорее то, что эту “дикую лошадку” можно использовать “и в хвост и в гриву” — и гулять, и в парке пробежаться и на тусовку пойти, а не по универсальной применимости именно беговых задач.


The North Face Flight Vectiv

Назначение: длительные гонки с нацеленностью на результат, твердые горные маршруты без технически сложных и труднопреодолимых зон.

Вес: 285 г
Дроп: 6 мм

Одна из самых технологичных моделей на рынке обуви для трейлраннинга. Именно в них в прошлом году Пау Капель в сольном режиме пытался выбежать из 20 часов на UTMB. Разработанные при участии топ-атлетов команды The North Face кроссовки, как заявляется, улучшают энерговозврат и снижают на спусках ударную нагрузку на 10%, что позволит преобразовать затрачиваемые на спусках усилия в поступательный импульс, тем самым снижая утомляемость мышц ног во время бега на «ультрах». Эта первая обувь в сегменте трейлраннинга, заряженная карбоновой вставкой. Но эффективность подобных нововведений подтвердит лишь факт улучшения времени финиша у элитных трейлраннеров.

Внешняя подошва Surface Control с достаточно универсальным рисунком за счет формы расположения выступов глубиной 3,5 мм способны проявить хорошее сцепление на большинстве традиционных горных покрытий. На гладких, твердых поверхностях кроссовки будут ощущаться больше как асфальтовая обувь, а при переходе на трейлы начинают проявляться характеристики обуви для бега по пересеченной местности с хорошей стабильностью и защищенностью.

Модель получила название из-за межподошвы Vectiv – своего рода коллаборации пеноматериала двойной плотности (одной – легкой, другой – отзывчивой), изогнутой геометрии «качелькой» (rocker) и полноразмерной (трехмерной) карбоновой пластины. Отмечается, что сама пена по свойствам близка к материалу в Hoka One One Challanger ATR 6 со средней мягкостью, защитой и отзывчивостью. Во Flight Vectiv, по отзывам, очень плавный перекат и каждый шаг отдает легкостью. Функции карбона сводятся к более уверенному и стабильному ходу с большим выигрышем для тех, кто приземляется на среднюю часть стопы. Однако в действительности не следует ожидать выраженной реактивности, присущей шоссейным аналогам. Особая геометрия и вставка-карбон без привычного прогиба межподошвы при отталкивании могут спровоцировать на первых порах неприятные, возможно, даже болезненные ощущения в передней или средней части подошвы стопы – нужно это учитывать.

Усиленный цельный трикотажный верх обеспечивает удобную посадку и усилен в середине материалом Matryx из сочетания кевлара и полиамида для увеличения стабильности. Дополнительная набивка основы проушин шнуровки позволяет оптимально настроить фиксацию стопы. Комфортности также добавляет эластичная манжета верха и адаптирующаяся стелька из термопластичного эластомера. 3D-формованный задник с защитной карбоновым кожухом на границе с промежуточной подошвой, выступает в качестве своего рода стабилизирующей чаши. Колодка достаточно узкая, если брать в расчет, что это обувь для «ультра», так что не всем она подойдет. 



Где купить The North Face Flight Vectiv

Ожидаются поставки


Назначение: длительные тренировки и соревнования, горные маршруты по твердым трассам без технически сложных зон.

Вес: 307 мм
Дроп: 6 мм

Кроссовки из серии Vectiv, которые рассчитаны на больше широкую беговую публику из-за своей более компромиссной конфигурации.

Внешняя подошва Surface Control с достаточно универсальным рисунком за счет формы расположения выступов глубиной 3,5 мм способны проявить хорошее сцепление на большинстве традиционных горных покрытий. Ромбовидные вырезы подметки призваны увеличивать схватываемость обуви на каменистых, неровных участках. На гладких, твердых поверхностях кроссовки будут ощущаться больше как асфальтовая обувь, а при переходе на трейлы начинают проявляться характеристики обуви для бега по пересеченной местности с хорошей стабильностью и защищенностью.

Модель получила название из-за межподошвы Vectiv – своего рода коллаборации пеноматериала двойной плотности (одной – легкой, другой – отзывчивой), изогнутой геометрии «коромыслом» (rocker) и полноразмерной, визуально различимой пластины-супинатора из термопластичного эластомера Pebax двойной плотности, что в совокупности, по заверениям производителя, увеличивает возврат энергии и снижает на спусках ударную нагрузку на 10% и в результате увеличивает комфортность бега на «ультрах». Сам материал промежуточной подошвы помягче в задней части, а чуть тверже в носочной зоне, поэтому тот, кто приземляется глубже на пятку, почувствует мягкость, а те, у которых приземление на мысок, почувствуют большую отзывчивость. Отмечается хорошая стабильность кроссовок из-за того, что вставка Pebax поднимается над межподошвой и создает как бы направляющие в средней зоне и в районе пятки, что приводит к более устойчивому и сбалансированному ходу. Отмечают, что спортсмены с чувствительным сводом стопы поначалу могут ощутить некоторое давление этих направляющих супинатора, но подобное ощущение быстро проходит. Также супинатор из Pebax отвечает и за неплохой отскок носка, однако он не такой твердый, как карбон (в соревновательной модели Flight Vectiv), поэтому ощущается некоторая гибкость подошвы в области плюснефаланговых суставов.

Более плотный, водостойкий цельный трикотажный верх, усиленный в середине материалом Matryx из сочетания кевлара и полиамида для увеличения стабильности, не подвержен выраженному растягиванию, но имеет некоторую гибкость и обеспечивает удобную посадку. Стоит отметить, что воротниковая зона достаточно высокая, тонкая и чуть сужена, поэтому рекомендуется надевать чуть более высокий носок, чтобы манжета не раздражала кожу и не натирала область ахиллова сухожилия. 3D-формованный задник выступает в качестве своего рода стабилизирующей чаши; он довольно гибкий и поэтому у людей с чувствительной пяточной костью и ахиллом проблем возникать не должно. Зауженный носок с плотным обхватом пальцев может на «ультра» может причинять неприятные ощущения бегунам с широкой стопой.

На рынок вышла также и тренировочная модель Vectiv Enduris – кроссовки с большей амортизацией за счет увеличения количества пеноматериала в межподошве, с упрощенным, дышащим, без каркаса Matryx верхом с TPU-накладками на носке и пятке, а также еще более мягким и гибким супинатором из термополиуретана, тем не менее имеющего достаточную жесткость для оказания необходимой защиты, поддержки и стабилизации.


Inov-8 TrailFly Ultra G 300 Max

Назначение: длительные тренировки, ультрагонки в основном на твердых, горных покрытиях без сложнопроходимых участков (скальные гребни, сильная грязь, лед).

Вес: 300 г
Дроп: 6 мм

Бренд Inov-8, преимущественно ориентировавшийся на выпуске кроссовок для техничных горных или труднопроходимых местностей с достаточно тонкой подошвой для контроля контакта с поеврхностью, выпустила абсолютно новую модель с максимальной амортизацией, нацеленной на повышенную комфортность на горных ультратрейлах.

Подметка Graphene Grip изготовлена из комбинации резины и графена. Компания Inov-8, начиная с 2018 года, стала применять графен в составе подошвы своих кроссовок и намерена активно развивать эту технологию дальше. 4-миллиметровые выступы имеют довольно обширную площадь, содержат водоотводящие выемки и имеют шероховатости для лучшего сцепления. Конфигурация рисунка подошвы позволяет кроссовкам быть устойчивыми на камнях, справляться с мокрым покрытиями, а также хорошо переносить бег по асфальту.

Отличительной особенностью модели является технологичная промежуточная подошва G-Fly, усиленная графеном. Графен — один из самых твердых материалов, который в 200 раз прочнее стали, но в то же время и гибкий и компактный. Inov-8 заявляет, что новая пена обеспечивает на 25% больший возврат энергии, чем традиционные EVA-материалы, при этом оставаясь гораздо более устойчивым к износу при сжатии. Даже в сравнении с собственным, хорошо отзывчивым материалом PowerFlow Max (применен Terraultra G270) в кроссовках производительность стала выше на 10%. На практике это должно означать, что спортсмены на длинных дистанциях не только получат больший отскок и комфорт в течение более длительного времени, но и смогут поддерживать более высокий темп. В межподошве есть поперечная V-образная впадина глубиной 10 мм, образующая в подошве зону своеобразного каблука, что позволяет кроссовкам адаптироваться, реагировать и приспосабливаться к неровностям местности, учитывая анатомические особенности работы стопы. Пяточная зона подошвы благодаря этому может скручиваться и изгибаться без излишней нагрузки, позволяя ступне находиться под более естественным углом, независимо от условий ландшафта. В передней же части имеются продольные бороздки, проходящие вдоль плюсневых костей, повышая адаптивность обуви к перепадам рельефа. Подошва Boomerang с включением в состав элементов из TPU довершает конфигурацию подошвы.

Структура верха представляет собой дышащую прочную, эластичную сетку и структурирована множеством гибких накладок, которые, наряду с тонким язычком без подкладки и верхней частью соединительной вставки, участвуют в фиксации стопы. Колодка у кроссовок широкая (по классификации Inov-8 категории от 1 до 5 получила оценку 5 – самая широкая), что вполне естественно для кроссовок для «ультра». 


Назначение: для длительного бега по пересеченной местности, спидхайкинга и долгих тренировок. Твердые, каменистые поверхности, мокрые камни.
Вес: 350г
Дроп: 9мм

La Sportiva Ultra Raptor производится уже много лет, и в каком-то смысле является “динозавром” трейловых кроссовок, а действительно большой вес делает их скорее тренировочными универсалами для горной местности, и приставка “ультра” скорее применима для длительного спидхайкинга и относительно не быстрого трейлраннинга. 

Эти кроссовки ценят за мягкость колодки и ее свободу в передней части. Хорошая амортизация. Хорошая вентиляция спереди. Жесткий задник пятки фиксирует стопу сзади, мягкая шнуровка плотно обхватывает спереди. Липучая резина держит сцепление с мокрыми камнями. 

Дышащий верх из ткани Air-mesh помещен сверху на мягкую разноуровневую платформу EVA (шире в мыске и ниже на пятке) для оптимальной амортизации ударной нагрузке при беге по разнообразной поверхности в любых погодных условиях. Интегрированная система шнуровки использует петлю, вшитую во внутреннюю эластичную ткань с усилениями на внешней ткани. Это позволяет равномерно распределять натяжение по всему кроссовку, тем самым повышая уровень комфорта. Ultra Raptor объединяет преимущества плотно прилегающей колодки для быстрого бега и комфорт моделей с более широкой колодкой.


УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КРОССОВКИ ДЛЯ  ТРЕЙЛРАННИНГА / СКАЙРАННИНГА

В этой категории собраны модели, которые не имеют каких-то ярко выраженных характеристик, которые бы относили их только к одной условной категории. Большинство из них применимы на дистанциях любой длины и поверхности, но некоторые — с оговорками, например, по уровню амортизации или сцепления некоторые модели ниже средних качеств, поэтому универсальны на коротких дистанциях. Большинство универсалов имеют агрессивный, ярко выраженный протектор, который работает и на грязи и на нормальных грунтах, камнях, но некоторые имеют чуть большее пятно контакта, поэтому больше других адаптивны к твердым поверхностям, и соответственно износоустойчивость у них повыше, чем у сугубо агрессивных моделей с мягкой резиной.

Так или иначе трейловые универсалы стремятся к некому балансу характеристик, и некоторые функциональные показатели, характеристики из-за этого могут страдать, например, вес (скорость) или сцепление на какой-то определенной поверхности (мокрые камни). То есть абсолютно универсальных моделей, подходящих вообще для всего и всегда по-прежнему не существует, но некоторые к этому все же стремятся.


Назначение: кроссовки для самых грязных, сыпучих маршрутов, в том числе вне троп, длительные дистанции
Вес: 290г

Дроп: 8мм

Один из самых сбалансированных универсалов, которые по совокупности характеристик действительно подходят почти для любых поверхностей и дистанций. Рабочие кроссовки “на убой”, для объемов в межсезонье по грязи и талому снегу, для крутых сыпух и даже на твердых спусках они отлично амортизируют. Казалось бы идеальные кроссовки, но 290г веса и особенности верха делают их скорее тренировочными либо для адских ультра-гонок типа бэкярдов по непролазным дебрям.

Агрессивный протектор с мягкой резиной в отличие от спидкроссов имеет сопротивление при воздействии с любой стороны, что делает их более износостойкими и адаптивными под твердые поверхности. Грязь держат хорошо.

Промежуточная подошва более приземленная, низкопрофильная и беговая, чем те же спидкроссы, выше производительноть, соответственно и скорость, что означает применимость на быстрых ногах в качестве тренировочных тапок, ведь многим атлетам было действительно не слишком удобно бегать в Speedcross из-за высоковатой базы. Амортизация межподошвы хорошая и дополняется свойствами высокого протектора из мягкой резины. На твердых спусках ощущения мягкости. Защита от камней также очень хорошая.

Верх кроссовок весьма специфичен. Например, язычок не имеет стандартного для Salomon фиксатора EndoFit, а вот накладные фиксаторы SensiFit полностью отделены от сетки верха, что в целом более адаптивно под разные стопы, но на подгонку по стопе уйдет время. Борта весьма низкие и лодыжку не фиксируют, что намекает на необходимость для сложных дистанций хорошо готовить стопы. Воду выводят нормально, но сохнут дольше многих других моделей Salomon.

Большой обзор Salomon Wildcross читайте в нашем материале.


Назначение: кроссовки для бега по грязи и снегу, рыхлым поверхностям, сыпухам

Вес: 330г
Дроп: 10мм

Speedcross 5, по всей видимости с нами надолго, как и прежние версии. Даже будучи узкоспециализированной моделью для грязи и снега (так было всегда и никогда иначе), их продолжают покупать вообще для всего. От прогулок с собакой до зимнего волейбола, от копания грядок до вождения автомобиля. А, ну ещё в них можно бегать трейлы!

Пятые спидкроссы существенно мягче предшественников, более гибкие, лучше дышат и выводят воду, а протектор стал немного шире и более адаптивен к твердым поверхностям, хотя мягкая резина, по прежнему, будет быстро стираться на твердых тропах. Изменилась посадка — более глубокая чаша пятки для лучшей устойчивости и стабильности, более высокий задник для снижения давления на ахилл. 

Нет смысла много рассказывать про Speedcross, все равно по назначению их использует 1% покупателей. Скажем только, что они универсальны ровно настолько, насколько взбредет в голову. И на все вопросы с приставкой “Можно?” проще ответить утвердительно, чем отговаривать. Бери, в хозяйстве пригодится!

Читайте большой обзор Speedcross 5 от Mountain Race Review 


Назначение: различные грунтовые поверхности, как сухие, так и влажные, забеги и тренировки на средние дистанции
Вес: 300г
Дроп: 6мм

Универсальная пара, которую можно порекомендовать как единственную для тренировок в любых условиях — грязь, снег, каменистые тропы, сухой и влажный грунт, асфальт. Протектор высотой 5 мм не мешает при беге по дорогам, при этом его можно дополнить металлическими шипами, что актуально зимой. Промежуточная подошва состоит из пены PWRUN, которая обеспечивает средний уровень амортизации и задает более динамичный характер этой модели. 

Специальные накладки на мыске защищают пальцы от ударов, а плотный материал верха предотвращает попадание влаги внутрь. Вшитый язычок-носок, дизайн верха и FORMFIT обеспечивают плотную посадку и обхват стопы.

Есть также  модификация этой модели для мягкого грунта и грязи — Peregrine 11 ST. Более крупные выступы высотой 6.5 мм располжены шире, что препятствует налипанию грязи, а износостойкий материал верха обладает водонепроницаемыми свойствами.


Назначение: разнообразные пробежки в условиях серьезного бездорожья — грязь, болотистые участки, сыпучие грунты, разнообразные горные тропы.

Вес: 305 г
Дроп: 8 мм

Девятая версия самых популярных трейловых моделей Asics, но теперь без приставки Fuji, получила совершенно новый образ, отличный от тяжеловесной Fuji Trabuco 8. Долговечность, комфорт, защита, проходимость – отличительные качества новых «трабуко».

Протектор Asicsgrip получил полномасштабный рисунок из умельченных разнонаправленных выступов в виде спаренных клиньев, что дает повышенное сцепление на нестабильных поверхностях, но благодаря хорошим липучим свойствам резины кроссовки хорошо удерживают даже на мокрых камнях.

За комфорт отвечает промежуточная подошва Flytefoam в совокупности с амортизирующим элементом Gel в пяточной зоне. Из-за своей низкой плотности межподошва провоцирует к быстрому бегу. Поддержка Duomax с внутренней боковой стороны увеличивает стабильность кроссовок, помогая избегать подворачивания стопы на нестабильных поверхностях. Гибкая передняя часть с хорошим амортизирующим эффектом способствует более естественному стилю бега.

Облегченный верх из дышащей сетки теперь содержит меньше каркасных элементов, замененных ламинированными накладками, что вместе с адаптивной колодкой делает посадку более комфортной. Обновленная шнуровка в виде комбинации каркасных проушин и обособленных петель позволяет добиться оптимальной посадки стопы даже тем, кто имеет высокий подъем стопы.


 

Назначение: короткие и средние дистанции, горные тропы, камни, мягкие и загрязненные трассы, снег.

Вес: 290 г
Дроп: 8 мм

По-настоящему защищенные кроссовки для динамичного бега преимущественно в условиях среднегорья с большим разнообразием покрытий: альпийские тропы, скалистые гребни, подвижные камни, снежные поля, морены, фирн. Новая версия кардинально изменилась, приобретя больше защиты и структурированности без увеличения массы.

Подошва Pomoca с агрессивными шипами стреловидной формы хорошо справляется как с мокрыми камнями, так и сухими скалистыми участками. Надежным выглядит сцепление и на мокрой и илистой, болотистой почве.

Межподошва, достаточно твердая на первых порах, после нескольких тренировок становится пружинистее и приобретает хорошую динамичность и отзывчивость, что оптимально для коротких быстрых тренировок в горных условиях. Чешуйчатая фактура поверхности промежуточной подошвы в пяточной зоны призвана защищать и поддерживать ноги при агрессивном прохождении спусков.

Верх Sensitiv Fit с надежной системой быстрой шнуровки с карманом на язычке активно участвуют в фиксации середины ступни. Двусторонние накладки из TPU, защита мыска Ballistic Bumper и резиновая петля Heel Preloader на пятке обеспечивают уверенный, стабилизированный бег. Отмечается, что кроссовки имеют посадку носком, мягко обхватывая стопы по всем направлениям.


Inov-8 Terraultra G270

Назначение: средние и длинные дистанции по тропам умеренной технической сложности, участки с более требовательным рельефом без сильной грязи.

Вес: 270 г
Дроп: 0 мм

Переработанная версия модели Terraultra G260 для разнообразного ландшафта с чуть увеличенным профилем подошвы для повышения комфортности на длинных дистанциях. Наличие нулевого дропа потребует определенного привыкания к ходу кроссовок, поэтому стоит начинать с меньших тренировочных километров.

Универсальная подошва Graphene Grip изготовлена из смеси резины и графена. Утверждается, что включение графена делает подошву на 50% прочнее, на 50% эластичнее и на 50% более износостойкой. Inov-8 с гордостью заявляет, что является первым и единственным производителем, который делает графеновую подметку для спортивной обуви благодаря партнерству со специалистами-химиками из университета Манчестера. Благодаря широким выступам глубиной 4 мм с шероховатостями совместно с разнообразными ямками и канавками для рассеивания воды и сцепления на влажных трассах кроссовки способны проходить по большинству предлагаемых покрытий.

Terraultra G270 торсионно более гибкие, чем G260, из-за открытого участка пеноматериала в средней части подошвы и по этой причине имеют более быстрый переход и большую амортизацию.

Промежуточная подошва PowerFlow Max из смеси EVA/TPU имеет коэффициент возврата энергии на 20% больше, чем это было в G260. Межподошва стала выше на 3 мм, что добавило комфорта и сбалансировало ощущения поверхности, защищенности и контроля движения. По отзывам, нулевой перепад не сильно ощущается из-за полностью закрытой, без открытых участков промежуточной подошвы, подметки в пятке и негромоздкости обуви в целом. Стелька Boomerang с включением в состав шариков TPU, как отмечается, сжимаясь и разжимаясь во время бега, возвращают на 40% больше энергии и повышают мягкость приземления, чем стандартные стельки.

Верх выполнен из тонкой сетки со множеством накладок для придания структуры и прочности. Технология Adapterfit позволяет кроссовкам обеспечивать точность посадки, подстраиваться под естественные движения стопы и учитывать фактор расширения стопы при беге на длинные дистанции. Стоит отметить, что колодка этой модели достаточно широкая, особенно в зоне пальцев. Из конструкции убрали жесткий и тяжелый кевларовый бампер, давивший на кончики пальцев. Совсем тонкий язычок при затягивании шнурков склонен собираться в складки, а верхние петли шнурков могут оказывать излишнее давление на лодыжку и даже натирать – стоит учесть этот момент.


Назначение: разнообразные типы пересеченной местности, кроме сильной грязи, технически сложного горного рельефа, льда.

Вес: 300 г
Дроп: 8 мм

Самая универсальная из трейловых кроссовок Mizuno получила совершенно обновленный вид, став легче и защищеннее. Больше ориентированы на средние и длинные дистанции (но не «ультры») и нацелены на легких или бегунов со средним весом. Wave Daichi 6 вполне могут стать основными трейловыми кроссовками для новичков, а также справятся с функцией повседневной тренировочной обуви для среднего темпа.

Подметка изготовлена из резины Michelin с разнообразными выступами 3-4 мм, которые лучше разнесены по площади, что улучшает очистку от грязи и сцепление на более мягких грунтах. В сравнении с предыдущей версией, подошва стала на 0,5 см шире, что поможет избежать заваливания стопы на неровных участках или сделает более комфортным приземление на пятку, но в свою очередь скажется и на определенной потере маневренности при более высоком ритме бега.

Промежуточная подошва из новейшего легкого материала U4icX вместе с проверенной технологией Ap+ в средней части имеет хорошие амортизирующие свойства и заметную отзывчивость. Межподошва лишилась классической пластины Wave, которую теперь заменила более легкая «волна», образованная двумя слоями EVA-пены разной плотности. Снижение дропа с 12 мм до 8 мм прибавила динамизма и сделала кроссовки ориентированными на средние дистанции.

Верх AirMesh стал более современным и укреплен по контуру широким слоем термосварки из TPU, сохранив комфортность и достаточную воздухопроницаемость. Кроссовки стали более стабильными и защищенными, а возврат к классической шнуровке позволит лучше отрегулировать посадку кроссовок. 


Назначение: средние и длинные дистанции, горные тропы различной сложности, грунтовые и парковые дорожки, умеренная грязь, снег, асфальтные покрытия.

Вес: 325 мм
Дроп: 6 мм

Эти кроссовки с хорошим, даже ближе к максимальному, особенно в пятке, уровнем амортизации, поддержки и защиты ориентированы на настоящую горную «ультра». Второе поколение Terrex Two Boa стало более мягким, отзывчивым, избавившись от общей громоздкости и набившего оскомину сверх неудобного жесткого язычка в первой версии. По отзывам, за счет достаточно теплого верха в них комфортно бегать зимой.

Подошва из мягкой и липучей резины Continental с широко расставленными плоскими грунтозацепами в 4 мм хорошо схватывается практически на любой поверхности, за исключением разве что голого льда и чрезмерной грязи. Надо учесть, что из-за своей структуры резина склонна истираться на твердых поверхностях, что нужно учитывать при использовании кроссовок на шоссе.

Новая двухслойная межподошва Lightstrike с верхним более мягким слоем (выделена другим цветом) сделала кроссовки более маневренными с достойным коэффициентом амортизации, пружинистости и ударопоглощения даже на твердых (асфальтных, бетонных поверхностях) и при отрицательных температурах. По впечатлениям бегунов, после предыдущей версии при первой же примерке эта разница сразу же ощущается. По началу ход представляется слегка рыхловатым, но когда длительность бега растет межподошва помогает снижать утомляемость стопы.

Плотный верх из многослойной гибкой сетки укреплен стабилизирующими накладками из TPU в стратегических зонах по середине. Широкая колодка кроссовок рассчитана на условия многочасового бега в кроссовках, а также позволит, надев плотную носок, бегать и в морозную погоду. Система быстрой шнуровки BOA прибавляет обуви удобства, хотя порой, особенно перед спусками, ее приходится дополнительно затягивать. Задник выглядит немного широковато, но за счет шнуровки BOA можно отрегулировать необходимую посадку пятки.


Назначение: универсальные — для сухого и влажного грунта, камней и грязи, сложного рельефа.
Вес: 330г
Дроп: 9мм

Кроссовки для длительных тренировок в горах. Достаточно универсальны, но все их преимущества вы почувствуете именно на сложном рельефе. Некоторые отмечают, что эта модель максимально защищенная из кроссовок La Sportiva и даже несколько «дубовата» для беговых кросовок, поэтому подходит в том числе для спидхайкинга по техничной местности, прогулок по горам. 

Агрессивный рисунок подошвы с разнонаправленными выступами и резина двух типов обеспечивают отличное сцепление и на рыхлом грунте, и на каменистой поверхности. Верх кроссовка из трех типов различных материалов обеспечивает точную посадку и хорошую воздухопроницаемость. Плотная полимерная вставка защищает пальцы ног от камней.

В середине кроссовка от подошвы до пятки проходит пластиковая вставка, которая повышает устойчивость и стабильность на технически сложных участках. Дроп подошвы 9 мм, неплохая амортизация для трейловых кроссовок. Дополнительную амортизацию обеспечивает стелька толщиной 5 мм.


УНИВЕРСАЛЫ — ГОРОД / ТРЕЙЛ

В этой категории собраны модели, свойства которых не подходят для бега по сложно пересеченной горной местности, а скорее адаптивны для простых трейловых маршрутов и асфальта. Это одни из самых подходящих вариантов для начинающих бегунов и бегунов с весом выше среднего. Во многих из них достаточно высокий уровень амортизации. И всё же есть модели, которые когда-то были ориентированы на горы, но настолько уступают новым поколениям беговых кроссовок по техническим параметрам вроде веса, что больше подходят для спидхайкинга или туризма по горам в том числе (La Sportiva Ultra Raptor, например).

Назначение: технически простые маршруты на природе, парки, асфальт, твердые поверхности.

Вес: 290г
Дроп: 8мм

Главная идея Sense Ride 4 — привнести комфорт обуви для шоссе в трейлраннинг. Это универсальные трейловые кроссовки Salomon,  для сегмента город/трейл, которые подойдут большинству спортсменов различного уровня подготовки для разных задач. 

Протектор кроссовок имеет универсальный рисунок и держит на многих поверхностях, за исключением серьезной грязи, мокрого снега. Как отмечают пользователи, на мокрых камнях они держат сцепление весьма достойно, в отличие от более старых версий. Однако, промежуточная подошва не слишком сильно защищена от острых камней, поэтому бегать по технически сложным местам с острыми камнями в них не стоит, т.е. Sense Ride 4 не для серьезных гор.

Амортизацию обеспечивает технология Optivibe по всей длине подошвы. Независимо от количества километров на тренировке ваши ноги останутся в целости, так как кроссовки отлично амортизируют и гасят остаточные вибрации.

От Sense Ride 3 новая версия отличается только новой сеткой верха, точнее она старая и взята с модели Sense Ride 2. Согласно многочисленным отзывам и нашим наблюдениям, это одна из самых удачных и прочных сеток за несколько последних лет. Она намного лучше “дышит”, чем SR3 и более износоустойчивая.

Верх модели выполнен из прочного бесшовного и дышащего материала, имеющего усиления на зонах повышенного износа. Защитная накладка в передней части бережет пальцы. 


Назначение: средние дистанции в несложных условия пересеченной местности: грунтовые тропы, сухие горные трассы средней сложности.

Вес: 315 г
Дроп: 10 мм

Данная модель пришла на смену Pegasus 36 Trail в совершенно новом виде, но сохранила свою универсальность с ориентацией на пробежки, сочетающие легкое бездорожье и шоссейные участки. Можно подчеркнуть, что это обувь больше для начинающих — тех, кто привык к асфальтным кроссовкам, но хочет хочет получить новые ощущения от бега вне шоссе.

Прочная резина подошвы с плоскими и плотно рассаженными выступами глубиной до 4 мм с округленными гранями больше предназначена для бега по стабильным, твердым поверхностям, однако отмечается, что кроссовки достойно могу поддержать бег и в условиях смешанных покрытий, таких как сухие камни, плотная грязь.

Кроссовки снабжены полноразмерной мягкой и отзывчивой межподошвой Nike React, имеющей хороший коэффициент ударопоглощения. Чуть расширяющаяся область пятки повышает устойчивость и амортизацию, а хороший прогиб более тонкой передней части повышает эффективность кроссовок при движении на подъемах.

Верх изготовлен из тонкой сетки, которая усилена полиуретановой ламинацией и перфорированной синтетической кожей и соединена с фиксирующим каркасом задника. Обновления были направлены на увеличение поддержки стопы с увеличением дышащих способностей кроссовок за счет доработанной дренажной системы. Более широкая и просторная носочная часть верха избавит от излишнего давления на пальцы. 


 

Назначение: ярко выраженные кроссовки сегмента «асфальт/трейл», средние и длительные пробежки по смешанному типу покрытий с преобладанием ровных, твердых поверхностей без откровенно технически сложных и труднопроходимых мест.

Вес: 279 мм
Дроп: 5 мм

Сохранив в себе посадку, общие ощущения и ход предыдущей версии, слегка видоизменили дизайн верхней части. Это та же универсальная беговая обувь, которая показывает себя на многих поверхностях, которые, однако, не слишком предназначены для быстрых тренировок. Но кроссовки мягкие и удобные, чтобы обеспечить плавность бега на размеренных пробежках. Они найдут свое место среди тех, кому нужна единственная обувь для несложных трейлов, либо же предпочитает длительные тренировки по мягким лесным тропкам или грунтовкам.

Полноконтактная внешняя подошва имеет низкопрофильные широкие, близко расположенные зональные выступы глубиной 4 мм. Такой протектор обеспечивает хорошее сцепление с сухим грунтом, гравием, небольшими камнями и корнями, при пересечении небольших луж, а также подойдет и для передвижения на плоских твердых покрытиях.

Промежуточная подошва из спрессованного под давлением материала CMEVA чуть плотнее и жестче, чем у других трейловых Hoka, но обеспечивает хорошую стабильность и ударопоглощение. Плавный изгиб качелькой передней части (Meta-Rocker) располагается чуть ниже головок плюсневых костей, что способствует более мягкому перекату и энергичному отрыву носка от поверхности и особо полезно будет на асфальтных участках.

Верх модернизирован и изготовлен из двухслойного материала Unifi REPREVE, получаемого из переработанных пластиковых бытовых отходов. Из этого же текстиля выполнена и манжета воротниковой зоны. Благодаря новой технологии верх стал более гибким, но не такой воздухопроницаемый и дышащий, как прежде. Также отмечается, что кроссовки стали поуже и имеют теперь меньший объем и больше соответствуют форме стопы, улучшая посадку в средней части стопы.


 

Назначение: универсальные кроссовки для динамичного бега по технически несложным покрытиям – лесные тропы, горные тропы средней сложности, легкая грязь.

Вес: 295 г
Дроп: 8 мм

Новая модель о Asics, прекрасно подойдет для использования в самых разнообразных дорожных условиях на маршруте «асфальт – тропа», что называется, «надел и побежал».

Липкая подметка Asicsgrip с множеством треугольных выступов хорошо держит на самых разнообразных поверхностях, выделяясь лучшим сцеплением на каменнистых поверхностях, в том числе на мокрых камнях, что на спусках, что на подъемах. Универсальность протектора позволит без проблем бежать и по асфальтным участкам, но все же рекомендуется использовать кроссовки больше на естественных поверхностях.

Межподошва Flytefoam обеспечивает хорошую амортизацию и гашение ударной нагрузки. Вставка Gel в пятке усиливает поглощение ударов в зоне повышенной нагрузки.

Тонкая, растягивающаяся во всех направлениях сетка верха хорошо вентилируется и адаптируется к естественным движениям стопы, но в то же время, возможно, будет склонна к повышенному износу при беге в сложных условиях, сопряженному, к примеру, с прохождением участков с поваленными деревьями, корнями, острыми камнями. Более широкая носочная часть и достаточно плотный обхват в середине дает комфортную посадку с приятным ощущением поддержки.


Назначение: несложные грунтовые трассы, сочетающиеся с асфальтными участками; туристические горные тропы; могут поддержать бег по легкой грязи и мягкому снегу.

Вес: 312 г
Дроп: 8 мм

Новая модель Saucony из сегмента «асфальт – трейл» с неплохими беговыми качествами. В этих кроссовках вполне можно совмещать тренировки, как на шоссе, так и на «пересеченке». Ориентированы больше на тех, кто предпочитает поднимающий настроение джоггинг.

Подметка из липучей резины PWRTRAC имеет рисунок из некрупных 3 мм-ых шевронов, которые расположены достаточно близко друг другу. Такая конфигурация позволяет бежать в этих кроссовках на самых различных покрытиях.

Межподошва из «повседневной» пены PWRRUN дает сбалансированную амортизацию с достаточным возвратом энергии.

Вязаный верх из инженерной сетки с гибкими 3D-накладками имеет хорошую воздухопроницаемость и защищенность. Имея характеристики, присущие асфальтовым моделям, кроссовки изготовлены с узкой колодкой, чтобы лучше фиксировать стопу.



Где купить Saucony Canyon TR

Кант


БЫСТРЫЕ И ДЕРЗКИЕ 

Кроссовки для трейлраннинга из этой категории подходят для коротких и средних дистанций соревнований, для бегунов с высоким уровнем подготовки, с весом от легкого до среднего. Большинство из моделей имеет очень легкий вес, а те, что потяжелее конкурируют за счет высокой производительности подошвы, позволяющей тактически обыгрывать легкие кроссовки, например, на сложных горных спусках, будучи более защищенными. Вы ведь помните, что большинство горных трейлов заканчиваются спусками?

Назначение: неделя высокой моды в Sierre-Zinal, вертикальные забеги по твердому грунту, относительно короткие гонки по грунтовкам и сухим горным тропам, прогулки по променаду Розы Хутор. Некоторые говорят, что в принципе это асфальтовые марафонки. Пусть говорят.

Вес: 170г
Дроп: 6мм

Попытка заглянуть в будущее (очередная) от Salomon. Примерно так будут выглядеть топовые лухари-вип-стайл кроссовки в ближайшие лет 5. А, ну и это самые легкие трейловые кроссовки, которые сейчас существуют — 170г! Вероятно, эта модель для вылизанных языками коров и очищенными шерстью мармотов альпийских троп, без сучка и задоринки, травинок и иголочек, которыми тропа от Sierre до Zinal и является. Ну и горнолыжки летом под это описание также подходят.

Протектор кроссовок низкий и создан исключительно для твердых грунтов и асфальта, что в совокупности со свойствами промежуточной подошвы делает их не только альфа-быстрыми спортивными кроссовками, но и вполне пригодными для категории “универсалы город/трейл”. Однако, раз уж великий Килиан в них побил нерушимый рекорд Sierre-Zinal, так уж и быть, можно поверить в их спортивную функцию.

Что необычно и странно, при весе 170г тестировавшие обувь спортсмены (а не блогеры), отмечают достаточно неплохой уровень амортизации. Вероятно, чтобы по жестким грунтовкам было хоть сколько то комфортно бежать, приземляясь на пятку, в отличие от привычных S/lab Sense. “Лёгкая и отзывчивая пена, созданная из комбинации материалов EVA и Olefin [OBC], обеспечивает длительную амортизацию и динамичный возврат энергии.” — так гласит описание модели на сайте Salomon. 

Сетка верха сделана из новомодного материала Matryx, который, вероятно, всё чаще будет появляться в различных моделях и не только этого бренда. Максимально на что похожи кроссовки, сделанные из Matryx — это вязаные носки. Супердышащая и невесомая сетка, к которой только один вопрос по существу — сколько километров она выдержит в темпе, на который  ориентированы Пульсары. Ок, Килиан вроде за 30 км их не уничтожил. 


Назначение: трейлы по относительно простым маршрутам без острых камней, преимущественно по твердым поверхностям, грунтовкам, вертикальные забеги.

Вес: 255г
Дроп: 4мм

Более адекватная и практически применимая модель кроссовок для трейлраннинга, что сказывается на продажах модели в прошлом сезоне. Вообще Sense Pro 4 — это S/lab Sense 7 Racing Red, только с умеренно неплохим уровнем амортизации, что добавило кроссовку 20г веса, но 200 очков к популярности. Для продвинутых бегунов этот параметр сделал Sense Pro 4 золотой серединой в выборе быстрых, легких и мягких кроссовок.

Протектор Sense Pro 4 весьма универсален, держит кроме твердых поверхностей умеренную грязь, утрамбованный снег.

Промежуточная подошва узкопрофильная, расчитана на хорошо подготовленные стопы. Она имеет защитную пластину Profeel Film, от острых камней в передней части стопы, однако уровень защиты в целом не идет в сравнение с ультра-моделями, пятка мягкая, амортизационная вставка Optivibe хорошо гасит удар, но только при условии, что спортсмен имеет легкий или ниже среднего вес. Бегун с весом выше среднего в них будет все равно отбивать ноги на быстрых твердых спусках. 

Сетка верха гидрофобная, жесткая, однослойная с крупной ячеистостью, можно сказать — прозрачная. При этом фиксация довольно плотная и очень похожа на носок, колодка средняя, ближе к узкой, однако, передняя часть весьма мягкая. Учитывая свойства сетки, в условиях сложной пересеченки, с ветками, колючками и сучками Sense Pro 4 лучше не использовать. Безопасные тропы без желательно без острых камней, вертикалки по грунтовкам — их стихия, где можно действительно быстро бежать.


Назначение: короткие гонки по твердым поверхностям

Вес: 195г
Дроп: 4мм

Модель подходит только для спортсменов с легким весом и ниже среднего с высоким уровнем подготовки с постановкой стопы на переднюю часть.

На фоне Sense Pro 4 включать в обзор Salomon S/lab Sense 8 Racing Red практического смысла имеет не так много, но всё же найдутся те, кому нужны исключительно жесткие кроссовки для вертикалок или коротких гонок на все деньги с профессиональным уровнем подготовки. Таких людей у нас единицы и даже они смотрят все чаще на более мягкие Sense Pro 4. И всё же sub200, который есть в России в свободной продаже обойти стороной нельзя.

Низкий протектор Contagrip предназначен сугубо для твердых грунтов, мелкой сыпухи.

Свойства промежуточной подошвы амортизацией не балуют, фактически она нужна здесь только для защиты от соприкосновения голой стопы с поверхностью. В подошве есть вставка для защиты от камней Profeel Film, но в целом уровень защиты модели скорее подходит именно для вертикальных забегов либо для совсем не продолжительных горных забегов до 30км (скайрэйсы).

Верх — однослойная гидрофобная сетка с максимальными свойствами вентиляции и влагоотведения. Посадка плотная, как носок, колодка узкая. Фиксация жесткая — какой и должна быть в кроссовках этого класса. Язычок является частью монолитного верха, заканчивающийся небольшой гамашей, защищающей от мелкого сора.

Как и всегда, модель имеет версию для бега по грязным поверхностям — S/lab Sense 8 Soft Ground, дополненную агрессивным протектором и высокой грязезащитной гамашей.


Назначение: соревнования на короткие и средние горные дистанции (вертикальный километр, скайрейсы, горный бег), техничные горные трассы.

Вес: 170 г
Дроп: 7 мм

Эти высокотехнологичные сверхлегкие кроссовки для спортсменов-профессионалов, специализирующихся на скоростных гонках в горах, во второй версии стали еще легче на 15 граммов, что, наверное, один из самых низких показателей среди обуви для трейлраннинга. Остальные изменения визуально очень сложно определить – лишь атрибутика «Norvan SL 2» в районе отворота голеностопа подскажет, что это именно обновленная версия, но новшеств достаточно.

Подметка обновилась Vibram Megagrip за счет применения по новой технологии Litebase, нацеленной на производительность и отдачу энергии. Общий вес подобной подошвы снижается на 30% за счет уменьшения толщины на 50% без потери качества сцепления резины Vibram.

Межподошва из облегченной сжатой пены EVA стала легче и упруже и имеет дополнения в виде вставки-шасси из TPU в передней части и снижающей утомление стопы более плотной EVA-зоны Anti-fatigue. Носок очень тонкий (всего 12 мм), так что гарантируется хорошее ощущение грунта, к чему, конечно же, нужно быть готовым.

Гидрофобный долговечный верх из однослойной сетки, покрытой защитной пленкой из TPU толщиной 0,4 мм, модернизирован для минимизации трения и повышения гибкости. Воротник верха также чуть изменен, чтобы плотнее обхватывать лодыжку и минимизировать попадание мусора в кроссовки. Внутренняя обивка выполнена из текстиля с интегрированием EVA, а пятка изнутри отделана микрофиброй, что добавляет комфортности посадке.

Внимание! Это очень жесткие кроссовки применимые для бега только на ногах легковесных профессионалов трейла и скайраннинга. Для большинства людей эта модель предназначена только для подходов к скальным, альпинистским маршрутам и лёгкого непродолжительного спидхайкинга.


 

Назначение: соревновательная модель, без дополнительной поддержки, твердые поверхности, камни, легкая грязь

Вес: 250г
Дроп: 4мм

Разработанная на базе Asics Gel Fujitrabuco 8, облегченная модель с выраженными соревновательными характеристиками для подготовленных трейлраннеров. Отмечается, что кроссовкам присущи гибкость и тяга, необходимые для быстрого преодоления разнообразного рельефа.

Фирменная прочная подметка AsicsGrip с Y-образными разнонаправленными выступами хорошо удерживает на разнообразной местности и на спусках, и на подъемах, кроме как на откровенно мягком грунте.

Чуть более твердая пена FlyteFoam межподошва тем не менее отлично поглощает удары, обеспечивает эффективный отскок носка за счет более пружинящей передней части (эффективнее проявляется при темповом беге), а также характеризуется хорошей гибкостью и более легким ходом. Низкий профиль и почти минимальный перепад снабжают хорошим ощущением поверхности, что делает бег более контролируемым и снижает риск подворачивания лодыжки. Такая конфигурация межподошвы, по отзывам, однако, потребует от спортсмена определенных условий: здоровой подошвенной фасции, не менее 60 градусов разгибания пальцев стопы (плюснефаланговых суставов), не менее 15-20 градусов тыльного сгибания голеностопного сустава, определенной силы икроножных мышц и большей вовлеченности в работу в целом стопы и голеностопа.

Сетчатый верх немного плотноват для подобной минималистической обуви, но все же имеет хорошую вентилируемость. Маленькие геометрические фигурки-накладки, разбросанные по всей площади сетки, придают дополнительную прочность и эстетику. Плотная и надежная посадка, в том числе, приспосабливает кроссовки и для быстрого прохождения поворотов в условиях «пересеченки». На язычке имеется кармашек для шнурков. Колодка не будет идеальной для обладателей широкой стопы.


Назначение: короткие и средние тренировки и соревнования, мягкие, нестабильные поверхности, горные тропы средней сложности.

Вес: 264 мм
Дроп: 5 мм

Более «стандартные» кроссовки от Hoka One One разработаны для производительного бега с повышенным коэффициентом сцепления в условиях разнообразности ландшафта.

Агрессивный рисунок протектора с шероховатой поверхностью по периметру подходит для бега по загрязненным, мокрым трассам, усложненным корнями и бревнами, зонами песка, но на каменных поверхностях, особенно мокрых, возможно, будет проскальзывать. Отмечается, кроссовки уверенно проходят крутые подъемы и спуски благодаря удачному распределению по подошве многогранных шевронов.

Отзывчивая межподошва PROFLY, более мягкая в пятке и жесткая в носке, имеет заниженный профиль и не будет способствовать заваливанию стопы, что порой характерно для остальных кроссовок Hoka. Кроссовки характеризуются щадящим приземлением и энергичным отрывом стопы от поверхности.

Минималистичный верх изготовлен из инженерной сетки с включением переработанных полиэстерных волокон. Обновленная сетка ощущается толстоватой, но более гибкой и мягкой и хорошо вентилируемой. Более широкая средняя часть рассчитана на разнообразие форм стопы, а более прямоугольный носок оставляет достаточно пространства для пальцев. Посадка не слишком плотная, поэтому фиксацию на узкую стопу необходимо регулировать шнуровкой, состоящей из 7 пар проушин.


Scott Supertrac RC 2

Назначение: короткие забеги и гонки на средние дистанции в условиях скайраннинга, техничные альпийские ландшафты, курумник, подвижные камни, мягкие грунты, травянистые луга.

Вес: 270 мм
Дроп: 5 мм

Следуя девизу компании Scott «Сцепление имеет значение», эти кроссовки нацелены на самые требовательные трассы с многообразием предлагаемых поверхностей, но, конечно, учитывая нацеленность на скайраннинг, лучшей средой для них будет техничное среднегорье. Следовательно, целевой аудиторией будут быстрые спортсмены, обладающие отличными навыками бега по технически сложной местности.

Чуть заостренные выступы мягкого и износостойкого протектора Radial Traction глубиной около 6 мм с заостренной поверхностью имеют такое расположение, что позволяют как бы прокручиваться в сфере на 360 градусов на неровных покрытиях, в результате чего выдается надежная фиксация стопы даже на самых техничных участках, как скальные гребни и курумные поля. Округлый шип в плюсневой области большого пальца в качестве точки максимальной опоры добавляет надежности схватывания с камнями. По впечатлениям трейлраннеров, такой дизайн подошвы реально работает на самом широком диапазоне покрытий и поэтому кроссовки с уверенностью могут применяться в разнообразных беговых условиях, не ограниченных только горным рельефом.

Равномерная амортизация Scott Supertrac RC 2, основанная на пене AeroFoam + вкупе с плотной стелькой из EVA, обеспечивает баланс между мягкостью и ощущением поверхности при присущей соревновательным кроссовкам динамике и реактивности.

Обновленный прочный и гибкий верх изготовлен по экологичной технологии из Schoeller coldblack – отделке тканей, длительное время подвергающихся воздействию прямых солнечных лучей со снижением поглощения света темными участками. Но все же черный цвет – это черный, поэтому в жаркую погоду ноги все равно будут потеть. Сетка обработана по технологии 3XDRY для отвода внешней влаги и более ускоренного впитывания, но водозащищенность обуви не очень высокая: отмечается, что без намокания верх способен выдержать струю воды лишь в течение 10 секунд.

Комфортность внутренней отделки, не слишком узкая колодка и общая защищенность верха также позволяет повысить универсальность этой модели.


Назначение: короткие и средние дистанции по несильно пересеченному ландшафту, несложные горные тропы, сухие грунтовые трассы с незначительными влажными участками.

Вес: 265 мм
Дроп: 4 мм

Самые легкие и маневренные трейловые кроссовки Nike претерпели значительные изменения в сравнении с предыдущими версиями, став более универсальными в плане проходимости и сохранив ориентацию на скорость.

Подметка приобрела агрессивности с целью повышения сцепления на более требовательных к кроссовкам маршрутах. Разнонаправленные выступы улучшают схватывание подошвы на подъемах и спусках. И стоит отметить, что наконец-то исчезла критикуемая заостренная жесткая пятка пятой и шестой версий.

Изготовленная из фирменной пены React промежуточная подошва в передней части имеет зону Air Zoom для повышения энергии отталкивания, а в пятке – вставку rock plate для дополнительной защиты. Для повышения стабильности межподошва как бы обхватывает стопу в области пятки и средней части стопы, чтобы придать большую стабильность бегу на трейлах. Контакт с поверхностью стал более осязаемым, что вместе с малым перепадом придется по вкусу быстрым спортсменам.

Верх из мягкой двухслойной инженерной сетки хорошо дышит и придает кроссовкам ощущение легкости. Благодаря дизайну Dynamic Fit в средней части обеспечивается деликатная фиксация и достойная поддержка стопы при беге по пересеченной местности.


Назначение: тренировки и соревнования по скайраннингу, бег по скалистой местности, по сухим и влажным поверхностям, техничным, сложным маршрутам

Вес: 300г
Дроп: 6мм

Крепкие и агрессивные кроссовки, предназначенные для скайраннинга и бега по сложным скалистым маршрутам. Хорошо защищенные, они обеспечивают  подержку для бега по любому типа бездорожья. Не смотря на свой вес, они компенсируют этот параметр очень высокой производительностью на сложных маршрутах, где в Bushido 2 можно бежать быстро, не боясь за ноги, особенно на спуске, в отличие от других минималистичных легковесных моделей.

Двухкомпонентный состав подошвы имеет разную форму выступов: с внешней стороны они немного скруглены и поднимаются до межподошвы, улучшая боковую поддержку, даже при максимальных нагрузках на скручивание. В сочетании с противокаменной пластиной ESS, это позволяет бежать уверенно и безопасно на технических участках по корням и камням. За амортизацию отвечает дополнительный слой пены EVA.

Верх изготовлен из дышащей сетки с дополнительным усилением из термопластика. Поддержка и стабильность стопы достигается благодаря использованию скелета из TPU на внешней части, который проходит от междподошвы до шнуровки, плотно обхватывая ногу. 


Назначение: короткие и средние дистанции в соревновательном темпе по горным трассам практически любой сложности, кроме поверхностей, где нужна специализированная обувь (сильная грязь, лед, технически сложный горный ландшафт)

Вес: 290 г
Дроп: 9 мм

Очередное обновление самых быстрых кроссовок Mizuno для трейлраннинга. Рассчитаны на подготовленных спортсменов, которым нужна легкая обувь без потери защиты и надежного сцепления.

Агрессивная подошва из износостойкой резины Michelin обеспечивает сцепление и защиту в самых разнообразных дорожных условиях. Противокаменная вставка ESS Rock Plate в передней части призвана оберегать ноги от острых скальных пород.

Кроссовки имеют достаточно жесткую промежуточную подошву, которая стимулирует к динамичному передвижению. Межподошва содержит элемент Wave, представляющий собой эластичную термопластичную волну, которая идет от пятки к средней части стопы, создавая пружинистый и хорошо амортизируемый ход, а также обеспечивает дополнительную стабильность и поглощение ударов. Технология XtaRide с канавками гибкости в средней части помогает обуви приспособиться к рельефу, позволяя пятке и носку действовать независимо в движении.

Конфигурация верха DynamotionFit из сетки AIRmesh за счет эластичного материала в передней части и конструкции отворота, предотвращающей ерзания пятки под нагрузкой, обеспечивает оптимальную посадку и позволяет кроссовкам работать, учитывая индивидуальные особенности биомеханики движения стопы во время бега. Сетка стала слегка плотнее, чтобы грязь и мусор не попадали внутрь обуви. Верх имеет усиливающие накладки, которые добавляют поддержку стопе и повышают прочность. 

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Обзоры

19.11.2019

Количество просмотров: 2230

www.proball.ru
www.proball.ru

Правильно подобранная обувь для пробежек по асфальту помогает избежать травм, обеспечивает комфорт, легкость и безопасность. А еще – получение истинного удовольствия от занятий. В нашем обзоре – лучшие кроссовки для бега по асфальту и другого городского дорожного полотна: тротуарной плитке, дорожкам в парках, ступенькам.

ТОП-12 беговых кроссовок по асфальту

Представленный ТОП основан на отзывах опытных бегунов и главных характеристиках хороших кроссовок для «городских» покрытий – функциональности, удобства и поддержания здоровья.

1.Asics Gel-Nimbus 21: стабильность и комфорт.

Модель Асикс создана для нейтральной пронации. Верхний материал – из сетчатой жаккардовой ткани, которая способствует ускоренной вентиляции. За улучшенную фиксацию и удобную посадку отвечает экзоскелетная пяточная область. 

   Характеристики:

    • Конструкция с термонакладками FluidFit подстраивается под стопу спортсмена в динамике и статике.
    • Пена FlyteFoam, мягкая и одновременно упругая, не продавливается под нагрузками, обеспечивает хорошее отталкивание.
    • В центре подметки – микропористая резина DuraSponge, повышающая сцепку.
    • Гелевые вставки гарантируют повышенное амортизирование – плавное гашение ударных нагрузок. 
    • Супинатор X-40 Comfort Dry с антибактериальной пропиткой увеличивает мягкость и удобство.

Подходят для марафонских пробежек. Для легкоатлетов с весом от 85 кг. Для более легких спортсменов подметка может оказаться слишком жесткой. Модель также можно использовать и для повседневной носки.

 

2. Mizuno Wave Horizon 3: мягкость и стабильность.

Самая технологичная пара от Mizuno с максимальной амортизацией, за которую отвечает элемент Cloud Wave. Она разделяет внешнюю и среднюю подошву на части. Благодаря этому повышаются амортизирующие свойства. Horizon 3 в рейтингах беговой обуви для спортсменов-тяжеловесов – в первых рядах.

   Характеристики:

    • Покрытие с такой плотностью плетения, что и прочность, и воздухопроницаемость, и эластичность – на высоком уровне.
    • Сверхпрочная подметка Х10 из углеродного каучука – гарантия качественной сцепки и минимизация вероятности проскальзывания.
    • Система AeroHug позволяет «обертывать» ступню так, что между ней и корпусом полностью убирается пространство – они становятся единым целым.
    • Система Wave SmoothRide Support в центре каркаса – гарантия максимального комфорта и умеренной поддержки. 
    • Межподошва U4icX бережет суставы и позвоночник.

Подойдут «тяжелым» бегунам, которые ценят в обуви повышенную мягкость и максимальную устойчивость. Для длительных пробежек в стабильном темпе. Их можно использовать и в качестве пары «на каждый день».


Верхняя «чулочная» часть ISO выполнена из легкой жаккардовой сетки Jacquard, которая обеспечивает отличное вентилирование, фиксирует стопу и адаптируется к ней. Несмотря на отличную воздухопроницаемость, верх не настолько пористый, чтобы ноги промерзали поздней осенью или ранней зимой. За устойчивость без натираний отвечает пенная вставка в пятке и язычке. Отверстия для шнуровки расставлены достаточно широко, что позволяет подстроить фиксацию под любую ширину ноги.

Подошва Formfit имеет уникальную особенность – окантовку по всему периметру, которая расширяется от пятки к носку. Она поддерживает и создает надежную опору. Пористая полиуретановая гранульная пена Everun поглощает удары и преобразовывает их в энергию движения. Средний слой Everun гарантирует отзывчивое и долговечное амортизирование. Резиновый протектор Tri-Flex Crystal Rubber увеличивает гибкость, позволяет легко менять направление движения, отличается износостойкостью. Хорошо сцепляется даже с мокрой дорогой.

Предназначены для ежедневных забегов спортсменов с нейтральной постановкой стопы. Отлично подойдут для простой носки.


Уже 25 сезонов Asics выпускает эту модель – весомый аргумент в пользу популярности среди легкоатлетов. Мягкие, легкие и стабильные – вот главные особенности этой пары.

   Характеристика:

    • Сетчатое «дышащее» бесшовное покрытие FluidFit снижает вероятность излишнего трения.
    • Подошва – из упругих органических волокон пеноматериала FlyteFoam, который повышает устойчивость, стабильную пружинистость. При этом не уменьшает отзывчивость всей конструкции. 
    • Промежуточный слой в основании FluidRide и длинная пластиковая клипса на пятке поддерживают и контролируют естественную постановку стопы при каждом шаге. 
    • Фирменные вставки из геля в передней и задней части отвечают за оптимальное амортизирование.
    • Эргономичная вкладная стелька Ortholite X-40 со специальной пропиткой предотвращает запах пота, имеет бактерицидное свойство.

Универсальные изделия с отличными ходовыми качествами и удобной поддержкой. В них можно выполнять длительные и темповые забеги. Особенно понравятся спортсменам с чрезмерной пронацией. 


Мужские кроссовки от французского бренда, разработаны специально для преодоления самых жестких поверхностей. Верх сделан по бесшовной технологии из объемного, но невесомого синтетического материала. Небольшие уплотненные накладки необходимы для создания естественной стабильной посадки.

   Преимущества:

    • Уникальный силуэт подошвы Meta-Rocker создает комфортный перекат на носок и быстрый переход в стадию отталкивания. Система гибких канавок улучшает гибкость. 
    • Расширенная область носка отвечает за удобство и свободное положение пальцев
    • Система ускоренной шнуровки.
    • Язычок на пятке для быстрого обувания с помощью одной руки. 

Предназначены для средних и долгих пробежек с легкими нагрузками. По отзывам, модель способствует отдыху и расслабленности во время забегов на любые расстояния.

6. Adidas Solar Glide: надежность и износоустойчивость

Женские «кроссы» от легендарного немецкого производителя Адидас предназначены для длительных забегов. Выполнены из эластичного трикотажа и дополнены уплотненными поперечными прорезями от носочной области до центра ступни для лучшего обхвата. Он обеспечивает безупречную вентиляцию.

Внутренняя часть Stretchweb помогает легко пружинить во время приземления и отталкивания. Сверху – резина для гоночных авто Continental, которая практически не поддается износу. Все основание очень гибкое благодаря конфигурации «пазы и канавки». 

Основной амортизирующий элемент – пена Boost, которая смягчает каждое движение.  Система каркаса Solar PropulsionRail направляет ногу по нужной траектории. Фирменный задник Fitcounter надежно фиксирует. За поддержку также отвечает боковая стенка, мягкий воротник и язычок.

 

Подойдут легкоатлетам со средней шириной ступни. Можно использовать не только на асфальтированной дорожке, но и на гравии для обычных тренировок и с отягощениями.


Выполнены по бесшовной технологии из воздухопроницаемого эластичного кругловязаного трикотажа. Он отлично тянется в ключевых зонах, благодаря чему обувь удобно облегает, дает чувство поддержки. Шнуровка – стандартная, но интегрированные нити Flywire, расположенные пониже основной шнуровки, предназначены для плотной, надежной адаптивной фиксации. Упрочняющие мягкие накладки из пеноматериала в области пятки и с внутренней стороны поддерживают основные зоны, не стесняя ее движений. 

Удобная стелька, динамическая конструкция и гибкое прессованное основание из пеноматериала Phylite с протекторным рисунком tri-star способствуют плавной амортизации. Гибкость повышают глубокие Flex-канавки.

 

Для бегунов с нейтральной пронацией, отдающих предпочтение полумарафонам и марафонам.


Модель от американского бренда-новатора. Верх – из материала Ripstop и сетки, гарантирующих прочность, легкость и надежную вентиляцию. Для дополнительной воздухопроницаемости использована лазерная перфорация.

 

   Особенности: 

    • Технология UA TriBase на протекторе гарантирует оптимальное сцепление и создает хорошую гибкость. Суть ее в трех точках контакта с землей, создающих уверенную опору. 
    • Усиленный пяточный «стакан» для устойчивости и поддержки.
    • Подошва Micro G со стратегическим уклоном почти невесомая и имеет естественную гибкость. Благодаря ей создается идеальная пружинистость. 
    • Резиновая сборка в носке для крепкого сцепления с дорогой.
    • Внешняя подметка на боковой и центральной части – из вулканизированной резины для увеличения прочности и устойчивости к истиранию. 

Идеально подойдут для интенсивных беговых нагрузок. Стильно выглядят в повседневном ношении. 

9. Puma Escaper Tech: индивидуальность и долговечность

Динамичные «кроссы», покрытие которых выполнено из «дышащей» текстильной сетки и дополнено синтетическими вставками для прочности. Материал очень эластичный и вместе с классической шнуровкой хорошо фиксирует стопу.

 

  Характеристика: 

    • Высокотехнологичный упругий средний слой основы PropelFoam дает ступне дополнительный импульс и амортизацию.

    • Стелька SoftFoam придает легкость, удобство. Благодаря противомикробной дезодорирующей пропитке сохраняет гигиену и избавляет от неприятного запаха.

    • Износостойкое основание из резины способствует надежному сцеплению – сухой и влажной. 

Изделия рассчитаны на нейтральную пронацию. Уверенно «переживут» множество серьезных нагрузок. Они настолько легкие, удобные, что в них можно ходить каждый день.


Модель представляет культовую серию от знаменитого японского бренда. Оптимальная обувь для постоянных частых тренировок легкоатлетов с небольшим весом. Верх создан из нитей различной плотности, что дает хорошую упругость при изгибе. 

  Ключевые особенности: 

    • Покрытие создано с применением технологии Gore Tex защищает от сырости и холода при любой погоде, при этом остается «дышащим». 
    • Комбинированная межподошва из пены U4icX/U4ic хорошо амортизирует.
    • Пластина Cloud Wave плавно распределяет силу удара. 
    • Составом из резины и карбона Х10 отделаны места, которые чаще всего контактируют с опорой. Это продляет «жизнь» обувной паре.
    • Специальный рисунок протектора для хорошего сцепления.
    • Фирменные удобные антибактериальные стельки U4icX. 

Понравится новичкам в полумарафонах и марафонах не только по гладкой поверхности, но и по пересеченной местности.


На вид – габаритные, но почти не чувствуются. Высококачественная амортизационная система – «конек» инженеров этой компании. Поэтому эта модель полезна для бегунов, у которых не отточена техника приземления. 

   Особенности Clifton 5: 

    • Бесшовный верх – из легкой «дышащей» синтетической ткани. На нем полностью отсутствуют жесткие элементы.
    • Специальная форма подошвы Meta-Rocker ускоряет отталкивание.
    • Канавки на подметке делают ее очень гибкой и помогают адаптироваться под ногу спортсмена.
    • По периметру конструкции – резиновые накладки для плотного прилегания и надежной фиксации. 

Для людей с нейтральной постановкой, а также для всех, кто ценит ультракомфорт. Отличная сцепка с мокрым асфальтом позволяет использовать в сырую погоду.


Покрытие – износостойкая двухслойная сетка из нитей разной плотности и утолщенных вставок для повышенной прочности. Внешний слой дает и оптимальное натяжение, и максимальный воздухозабор, внутренний слой AeroHug – гладкость и уют. 

За оптимальную посадку и фиксацию отвечает Dynamotion Fit. Межподошва и амортизация CloudWave гарантируют плавный перекат, упругость, возврат энергии и стабильное движение. Подметка из полимера U4icX отделена от клиноподобной пятки для усиления мягкости приземления и лучшего отскока. Покрыты твердой резиной для прочности и долговечности. 

Технология SMOOTH RIDE Engineering сводит к минимуму ускорение и торможение при пробежке с помощью уменьшения ударной вибрации. А INTERCOOL поддерживает оптимальный температурный режим на протяжении всего занятия. 

Разработаны для преодоления длительных дистанций с максимальным уровнем комфорта. Подходят бегунам, предпочитающим «пяточный» стиль в пробежках. 

Думая, какие кроссовки для города выбрать, ориентируйтесь на индивидуальные особенности, условия эксплуатации обуви и собственные требования к удобству. Выбирайте одну-две пары из предложенных в топе и занимайтесь спортом с удовольствием.

Кроссовки для бега: лучшие мужские модели 2020

В 2018-2019 на рынке беговой обуви многое изменилось. Критерии отбора: Легко найти и купить, Соотношение цены и качества, Универсальность. Asics, Nike, Mizuno, Reebok и другие.

adidas пересмотрела свою линейку Supernova и объединила ее в Solar. Brooks вывел DNA Loft на игровое поле. Reebok удивил всех кроссовками с пеной Floatride. Компания Nike ввела в массовую продажу пеноматериалы React и ZoomX. Saucony, Asics и New Balance внесли небольшие, но заметные улучшения в существующую линейку.

Да, мы знаем, что на дворе только начало 2020 года, так что это руководство далеко не окончательное. Мы надеемся обновить список до конца этого года. Мы выбрали только одну модель для каждой категории, основываясь на следующих критериях отбора.

1) Легко найти и купить

Не все мужские модели и марки кроссовок для бега легкодоступны во всех розничных магазинах, поэтому в данном руководстве основное внимание уделено популярным моделям, которые, скорее всего, найдутся в большинстве мест. Поэтому даже ограниченные выпуски основных брендов исключаются. Это также является причиной того, что вы не увидите здесь Reebok Floatride Fast. Или, если уж на то пошло, такие бренды, как Hoka, Altra, Salomon или On.

2) Соотношение цены и качества

У всех мужских моделей кроссовок для бега из данного списка розничная цена составляет 9000р или меньше. В этом ценовом диапазоне можно получить все важные составляющие, необходимые в беговой обуви, без каких-либо компромиссов в отношении производительности. Не каждый может позволить себе купить кроссовки за $200.

3) Безошибочный выбор без противоположных мнений

мнения о некоторых кроссовках кардинально разнятся. Поэтому мы рекомендуем Ride ISO 2, а не Pegasus 36 — полноразмерная подушка Zoom Air подойдет не для всех.

По этой же причине более традиционные Asics GT-1000 9 заняли место Brooks Adrenaline GTS 19.

4) Универсальность

Для определенной категории бегунов нужны только одни хорошие мужские кроссовки. Возможно, это не идеальный выбор — мы понимаем, что предпочтения по комфорту, ходовым качествам и интерьеру будут варьироваться. Но если вы выберете обувь из этого руководства, это будет хорошей отправной точкой.

1) Доступные кроссовки для ежедневных пробежек: Nike Air Zoom Winflo 6

Zoom Winflo — рабочая лошадка в коллекции Nike на протяжении более пяти лет, и при этом довольно недооцененная. Есть много причин, по которым можно пройти мимо более дорогих моделей Nike и выбрать Winflo вместо них.

В 2019 году появилась еще одна причина, чтобы приобрести Winflo. В шестом издании не одна, а две подушки Zoom Air. Если вы следили за crazy4running в течение некоторого времени, вы будете знать, что раньше у Pegasus 34 была похожая конструкция. В Winflo даже есть прозрачное окно в подошве, через которое видна подушка Zoom Air на каблуке.

Двойная подушка Zoom Air и мягкая пена EVA обеспечивают необходимую амортизацию и сбалансированную отдачу. На сочлененной подошве много резины для цепкости и гибкости. Амортизиции кроссовок достаточно для ежедневных пробежек, при этом их платформа маневренна для более быстрого бега.

Верхняя часть имеет обычный набор из сетки, губчатой набивки, нитей Flywire и внутренней манжеты. Раньше Winflo был своего рода удешевленной версией Pegasus. Но теперь, с двумя подушками Zoom Air и плюшевым верхом, Winflo удобнее, чем облегченные Pegasus 36.

Winflo 6 черпает вдохновение в дизайне из текущего визуального шаблона Nike; в качестве примера можно привести «губу» на пятке. Верх также доступен в 2Е версии.

2) Кроссовки для ежедневных пробежек: Reebok Forever Floatride Energy

За последние пару лет Reebok добились большого прогресса в обновлении своей беговой линейки. Reebok Forever Floatride Energy стоимостью 7990р — это результат этого сосредоточенного внимания, и, да, это отличные кроссовки.

Reebok заимствовал пенную технологию у своей материнской компании (adidas) и точно оптимизировал формулу e-TPU Boost для достижения более упругого, но в то же время отзывчивого и амортизированного хода. Полноразмерная межподошва Floatride делает Forever Energy универсальным вариантом для ежедневных тренировок для бегунов с любым уровнем подготовки.

Сетчатая верхняя часть не изготовлена из передовых технологий, но она воздухопроницаема и имеет гладкую внутреннюю посадку. В целом, эта модель Reebok имеет лучшее соотношение цены и качества в этом руководстве.

3) Мягкие кроссовки для ежедневных пробежек: New Balance FuelCell Propel

Иногда вам не нужна гиперчувствительная или эффективная обувь для бега. Если то, что делает вас счастливыми — амортизирующая мягкость — попробуйте New Balance FuelCell Propel.

Ультрамягкая амортизация под ногами идеально подходит для неторопливых пробежек. Самое лучшее в мягкости — это то, что она не чувствуется кашеобразной или болотной — в пене FuelCell достаточно энергичности, чтобы поддерживать ваше активное передвижение на больших расстояниях.

В мягкой верхней части стопы достаточно места для размещения различных типов стоп.

4) Кроссовки для ежедневных пробежек с поддержкой: Asics GT-1000 9

У Kayano есть все модные элементы отделки, GT-2000 8 находится где-то посередине, а GT-1000 9 — наименее «стабилизирующие» кроссовки асикс мужские для бега из трех. И также самые дешевые.

Вставка из твердой пены в GT-1000 настолько мала, что она практически не ощущается во время бега. В то же время, GT поддерживает и удивительно хорошо амортизирует, так что это достойные кроссовки с твердой вставкой по хорошей цене.

5) Кроссовки для ежедневных пробежек с небольшим перепадом с пятки на носок: Saucony Kinvara 10

Если кроссовки с градиентом 8-10 мм не удовлетворяют вашим вкусам в беговой обуви, то Saucony Kinvara 10 является идеальным легким вариантом с перепадом с пятки на носок 4 мм.

Легкость этих кроссовок не сказывается на ходовых качествах и комфортном облегании. Толщина Kinvara 23 мм сзади и 19 мм передней части означает, что пенная платформа этих кроссовок достаточно амортизирует во время бега, независимо от расстояния.

В верхней части Kinvara 10 используется система Pro-lock K-9, которая делает интерьер более гладким и комфортным. В передней части много места для стопы. Мягкая набивка язычки и пятки, воздухопроницаемая сетка добавляют комфорта во время ношения, одновременно фиксируя ногу.

6) Лучшие облегченные кроссовки: New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

Давайте будем предельно ясны: Zante Pursuit не является заменой классических Zante. Новинка на 30гр легче, и легко понять почему. Плотно прилегающий верх — это не более чем монолитный кусок трикотажа, сверху которого расположен клапан.

В низкопрофильной межподошве достаточно пены для того, чтобы ноги не забивались. Пена не такая жесткая, как у модели New Balance 1400, но похожа на оригинальную Zante — но только на 30% тоньше.

Когда минимальнистичный верх, соединяется с тонкопрофильной межподошвой в паре с цепкой подошвой, вы получаете мужские кроссовки, которые идеально подходят для бега в быстром темпе.

7) Лучшие марафонки Mizuno Wave Duel

В этой модели нет никаких модных технологий, за исключением полноразмерной пластины Wave. Mizuno Wave Duel — настолько традиционные марафонки, насколько это возможно. Верхняя часть имеет надежную посадку, благодаря обычной сетке и синтетическим литым накладкам.

Низкопрофильная межподошва из пены EVA имеет небольшой градиент и особую пластиковую пластину, которая виднеется в середине стопы. Маленькие резиновые выступы спереди обеспечивают отличное сцепление во время отталкивания.

8) Обувь для бега по пересеченной местности: Nike Air Zoom Terra Kiger 5

Хорошие кроссовки-внедорожники трудно подобрать, потому что многие конструктивные особенности должны сочетаться в идеальных пропорциях.

Например, обилие защитных элементов может сделать обувь жесткой и уменьшить чувствительность поверхности. И наоборот, если обувь имеет мягкую межподошву без пластины, как она изолирует вашу стопу при наступании на корни дерева и острые камни?

Так как же добавить цепкую подошву и прочную верхнюю конструкцию, не делая обувь слишком тяжелой? И, что немаловажно, как упаковать все это вместе, не задирая ценник?

Nike Air Zoom Terra Kiger 5 оказались здесь по одной простой причине; они прекрасно справляются с задачей достижения оптимального баланса возможностей. Kiger 5 разрабатывались с нуля. Подошва имеет агрессивный, прочный протектор, изготовленный из липкой резиновой смеси для сцепления по влажным и сухим поверхностям.

Kiger 5 получили сегментированную пластину, которая ограничивает жесткость кроссовок за счет лучшего сгибания под передней частью ноги. Пена межподошвы React взаимодействует с подушкой Zoom Air на пятке для улучшения амортизационных свойств.

Прорезиненный бампер обеспечивает достаточную защиту ноги, а система шнуровки с петлями обеспечивает надежную фиксацию ноги во время бега. Несмотря на то, что язычок наполнен минимальным количеством набивки, мягкие секции сверху эффективно фильтруют давление шнуровки.

Лучшие кроссовки 2021 года

Кому нужен тренажерный зал, когда в вашем распоряжении улицы? Беговые дорожки, возможно, вернулись, но мы всегда находили, что занятия в парке и на тротуарах — гораздо более полезный способ улучшить физическую форму. Если вы согласны, вам понадобится пара беговых кроссовок, способных справиться с любыми погодными условиями и рельефом. Им тоже нужно хорошо выглядеть.

Вот почему мы собрали лучших беговых кроссовок на рынке, от Nike до Adidas и New Balance, чтобы гарантировать вам поддержку на протяжении всего пути.

1

Asics Gel-Nimbus 23 Tokyo

МАГАЗИН

Из линейки японских беговых брендов Sunrise, созданных в результате благотворительной кампании с Mind, которая собрала 100000 фунтов стерлингов на жизненно важные исследования и услуги в области психического здоровья, Gel-Nimbus 23 Tokyo — чрезвычайно удобные тренажеры, предназначенные для более длительного работает и защищает от ударов. Верх изготовлен из специальной сетки, которая увеличивает воздухопроницаемость, а некоторые элементы обуви зависят от пола, в том числе подножки, которые обеспечивают более мягкое ощущение.Топ класс.

Gel-Nimbus 23 Tokyo, £ 155, asics.com

2

Nike React Miler

МАГАЗИН

Мы уже говорили о том, насколько нам нравится серия Nike React Miler и раньше, но, возможно, это наша любимая версия. Почему? Нажмите на ссылку и посмотрите на язычок — они скопированы поверх открытой желтой пены из Blazer Mid ‘77s, что придает приятный ретро-вид очень современной паре кроссовок.

Кроссовки React Miler Premium с резиновой отделкой и сеткой, 115 фунтов стерлингов, mrporter.com

3

Saucony Ride 14

МАГАЗИН

Гладкие кроссовки Saucony Ride 14, динамичные и комфортные для нейтральных бегунов, стоили того. Идеально подходят для длительных пробежек по твердым поверхностям, благодаря инновационной амортизации PWRRUN на межподошве, они более чем готовы защитить и подтолкнуть вас к вашему большому возвращению в тренажерный зал.

Saucony Ride 14, £ 124,99, tweekscycles.com

4

Salomon RX Moc 3.0

МАГАЗИН

Цвета похож на Asics выше, но совсем другая атмосфера. Не слишком отличаясь от водной обуви, кроссовки Salomon без шнуровки имеют сверхлегкую посадку, напоминающую носок, и предназначены для снижения физической нагрузки на стопу.

RX Moc 3.0, 90 фунтов стерлингов, mrporter.com

5

Adidas Climacool Vento

МАГАЗИН

Может быть, не для всех, но сейчас лето — почему бы не использовать цветочные узоры? И экологическая тема на этом не заканчивается.Adidas изготовил 50 процентов верха Climacool из высококачественных переработанных материалов и без чистого полиэстера (который поступает из невозобновляемых источников). Что-то немного другое, но стоит взглянуть.

Climacool Vento, 120 фунтов стерлингов, adidas.co.uk

6

Adidas Ultraboost 21 X 424 X AFC

МАГАЗИН

В прошлом году очень хорошо одетый правый защитник Арсенала Эктор Беллерин объединился с основателем 424 Гильермо Андраде, чтобы создать несколько игровых костюмов для команды, и теперь они расширили этот ассортимент, включив в него верхнюю одежду и тренировочное снаряжение. .Мы большие поклонники элегантных, алых и черных оттенков лос-анджелесского бренда уличной одежды в новом (ахом) Adidas Ultraboosts, который доступен только через приложение бренда в течение ограниченного времени. «Иметь шанс создать сначала коллекцию официальной одежды, а теперь эту коллекцию для путешествий и отдыха с моим любимым Арсеналом — это абсолютная мечта», — сказал Андраде. «Футбол был моей детской страстью, но все еще очень близок моему сердцу».

Adidas Ultraboosts 21 X 424 X AFC, 160 фунтов стерлингов, adidas.co.uk

7

Asics Gel-Noosa Tri 13

МАГАЗИН

Чрезвычайно громкие кроссовки от японских бегунов Asics, которые никогда не боялись использовать весь цветовой круг. Gel-Noosa Tri 13 технически созданы для триатлонистов, но они отлично подойдут и на скромных 10 км. Изогнутая конструкция подошвы помогает уменьшить нагрузку на нижние конечности, а также уменьшить подвижность лодыжки — частый источник травм и дискомфорта для опытных бегунов.Лучшие вещи.

Asics Gel-Noosa Tri 13, 120 фунтов стерлингов, mrporter.com

8

Пена New Balance Fresh Foam 1080v11s

МАГАЗИН

Новые пенки New Balance Fresh Foam 1080v11, что неудивительно, созданы для комфорта. Все в этом флагманском обновлении предназначено для того, чтобы вы могли дольше бегать с менее надоедливыми болями и болями, от сверхчувствительной и легкой межподошвы до дышащего верха, похожего на носок.У них тоже есть настоящий отскок, и они почти не требуют времени, чтобы сломаться при первом износе. Действительно хорошие универсалы для бегунов, которые накопили много миль из-за изоляции и теперь нуждаются в более надежных кроссовках.

New Balance Fresh Foam 1080v11s, 135 фунтов стерлингов, newbalance.co.uk

9

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Спорт с синей лентой

МАГАЗИН

Благодаря названию, цветовой палитре и узору, взятому из скромных корней Nike, эти готовые к марафону бегуны имеют определенную историю.Легкоатлеты Фил Найт и Билл Бауэрман впервые начали продавать обувь под лейблом Blue Ribbon Sports в 1964 году, сотрудничая с японским брендом Onitsuka Tiger, пока в 1971 году они не переименовались в Nike и не начали продавать свою обувь. Можно с уверенностью сказать, что эти ZoomX Vaporfly NEXT% s — сотканные из дышащей сетки и снабженные пластиной из углеродного волокна на межподошве — немного более продвинуты, чем клоббер Knight и Bowerman, которые продали свои автомобильные ботинки много лет назад.

Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, 239 фунтов стерлингов.95, nike.com

10

APL TechLoom Breeze

МАГАЗИН

Athletic Propulsion Labs называют унисекс TechLoom Breeze «идеальным сочетанием роскоши и производительности», что является хорошим способом сказать, что они не так стремительны, как большинство лучших беговых кроссовок, представленных сейчас на рынке. Мы бы сказали, что это честно; они обтекаемые и простые, но имеют приятные мелочи, такие как эта пятнистая межподошва. Они достаточно универсальны, чтобы регулярно появляться и вне вашего обычного бега.Прекрасный материал.

APL TechLoom Breeze, 183,99 фунтов стерлингов, sportspropulsionlabs.com

11

Тропа побега для побега в Колумбии

МАГАЗИН

Не знаю, как вы, но мы, вероятно, могли бы использовать больше принтов зебры в нашей жизни. В Esquire нет ни одного болельщика «Манчестер Юнайтед», и мы не являемся большими поклонниками нынешнего натиска футбольных форм в стиле уличной одежды, но мы не могли не оценить их третью футболку 2020/21, вдохновленную сафари.Эти трейлраннеры из Колумбии следуют той же самой черной, белой и красной расцветке, и опять же, это как-то работает. Оснащенные язычком со складками, который не пропускает мусор, а также подошвой Adapt Trax, обеспечивающей сцепление на любой местности, они также готовы к любым испытаниям, с которыми вы им бросаете.

Columbia Escape Ascent Trail, 115 фунтов стерлингов, columbiasportswear.co.uk

12

Пик ловкости Меррелла 4

МАГАЗИН

Еще один трейлраннер, еще один триповый дизайн от американского босса Меррелла.Интегрированная система шнуровки обеспечивает посадку, как в перчатках, а внешний задний ремешок обеспечивает еще один уровень уверенности благодаря возможности фиксации пятки. Совместите это с защитным носком Gaiter с D-образным кольцом и ударяющими по земле двунаправленными гибкими канавками на межподошве, и вы получите надежную пару кроссовок для любой местности.

Merrell Agility Peak 4, 120 фунтов стерлингов, merrell.com

13

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Элиуд Кипчоге

МАГАЗИН

Alphafly NEXT% s — часть капсульной коллекции, вдохновленной кенийским бегуном на длинные дистанции Элиудом Кипчоге и его рекордным временем марафона 1:59 в 2019 году.С одной стороны, они коренастые, но обманчиво легкие благодаря верху AtomKnit (пропаренная и растянутая ткань) и подошве из вспененного материала ZoomX. Затем есть острая пятка, которая может серьезно повредить голени соперников во время гонки.

Air Zoom Alphafly NEXT% Элиуд Кипчоге, £ 264,95, nike.com

14

Под броней Flow Velociti Wind

Модель

, выпуск которой запланирован на начало марта, Under Armour называет Flow Velociti Wind своей «самой быстрой беговой кроссовкой».Лояльные ультрас в категории «Лучшие кроссовки 2021 года» будут знать, что мы склонны отдавать предпочтение более приглушенным цветам, но неоново-зеленый дизайн Velociti Wind нас сразу захватил; это может быть не заметно на изображении, но комбинация вышивки паутиной и блестящих деталей на черной подошве Flow придает ей приятный вид. Кстати, в Under Armour полностью исключена необходимость в подошве, вместо этого выбрана универсальная система амортизации. Когда мы вывели их на улицу, мы сразу почувствовали отсутствие обуви: это сверхлегкая обувь, мягкая, но надежная.Иди сюда быстро. (Он также подключается к Map My Run, нашему любимому приложению для бега на рынке).

Flow Velociti Wind, underarmour.com

15

Saucony Kinvara 12

МАГАЗИН

Красивый дизайн, вдохновленный девяностыми, от Saucony, которые создали действительно надежные кроссовки в виде Kinvara 12. Американский бренд, который также выпустил Guide 14 в этом месяце, без суеты подошел к созданию кроссовок. облегченный апгрейд Кинвары; Дышащий сетчатый верх был упрощен, обеспечивая достаточно надежную структуру, чтобы помочь, а не мешать вашим бегам, а добавленный контакт с землей способствует плавности и скорости перехода (они также соответствуют размеру).Хотя вы, несомненно, будете испытывать их каждый день, они обеспечивают достаточный комфорт и стабильность, чтобы помочь вам достичь максимального результата и при длительных пробежках.

Kincara 12, 120 фунтов стерлингов, saucony.com

16

Adidas Ultraboost 21

МАГАЗИН

Новые Ultraboost уже здесь, и их дизайн был полностью переработан. Обновление выглядит более цельным и интегрированным, чем предыдущие итерации (и, на наш взгляд, не слишком отличается от уличных моделей ACE 16+ UltraBOOST 2018 года).Новые флагманы в значительной степени изготовлены из Primeblue, высококачественного переработанного материала Adidas, что действительно очень хорошо — используя Parley Ocean Plastic, бренд надеется бороться с 5 с лишним триллионами кусков пластика, которые в настоящее время представляют опасность для рыб по всему миру. Мир. Сама обувь может похвастаться значительно улучшенной отдачей энергии, а новая система кручения обеспечивает на 15% увеличение жесткости на изгиб передней части стопы (это означает, что ваши бега будут более отзывчивыми). Как вы и ожидали, верх Primeknit очень удобен. и поддерживающий тоже.

Ultraboost 21, 160 фунтов стерлингов, adidas.co.uk

17

Nike Air Zoom Tempo NEXT%

МАГАЗИН

Да, мы думали, что это уровень на подошве. И да, это было бы действительно кстати. Но если вы сможете преодолеть это разочарование, связанное с самоделками, то будете вознаграждены одной из лучших кроссовок в линейке Nike, подходящей как для обычных бегунов, так и для профессионалов. Надежные, удобные и очень отзывчивые на переднюю часть стопы, мы бы сказали, что Tempo Next% лучше всего подходят для интенсивных тренировочных пробежек, когда приоритет отдается времени, а не дистанции.Доступный в различных цветовых решениях, мы тоже неравнодушны к версии с ярким манго.

Nike Air Zoom Tempo NEXT%, £ 169,95, nike.com

18

Меррелл Нова 2 Радуга

МАГАЗИН

Мы знаем, что цвета радуги подходят не всем. Но мы только что наслаждались нашим повторным просмотром раз в два месяца Mad Men , и поэтому мы настроены на некоторые трипперства, вдохновленные шестидесятыми. Наденьте их, найдите свою самую неинтересную пару коротких шорт, наполните свою спортивную бутылку Old Fashioned (редактор: не делайте этого) и отправляйтесь в путь, зная, что ваша новая обувь подходит для веганов, суперстабильна и легкий, долговечный.

Merrell Nova 2 Rainbow, 100 фунтов стерлингов, merrell.com

19

Hoka One One Elevon 2

МАГАЗИН

Простые черные кроссовки для бега с красивым градиентом WordArt — чего еще можно желать? Модель Elevon 2 имеет внутренние крылья, которые обеспечивают индивидуальную подгонку, а специальная сетка освежает воздухопроницаемость. Добавление кристальной резины к подошве гарантирует, что они также останутся в хорошем состоянии.

Hoka One One Elevon 2, 140 фунтов стерлингов, mrporter.com

20

Адидас Галаксар

МАГАЗИН

Хорошая ярмарка бюджетных бегунов для новичков, если не совсем заслуживает своего имени космической эры. Они изготовлены как минимум на 50% из переработанного материала (Adidas называет возобновляемую смесь материалов Primegreen) и оснащены межподошвой Bounce для дополнительной амортизации. Если вы еще не начали свой путь по бегу, вы можете сделать гораздо хуже, чем попробовать их.

Adidas Galaxar, 70 фунтов стерлингов, adidas.co.uk

21 год

Asics Gel-Kayano 27

МАГАЗИН

Мы много говорим об Asics, но, честно говоря, они классные. Обновленный сетчатый верх на Kayano 27s способствует вентиляции, в то время как межподошва SPACE TRUSSTIC ™ (???) каким-то образом снижает вес и улучшает стабильность. Задняя часть стопы также является светоотражающей, помогая вам оставаться видимым в кромешной тьме на улице (сейчас около 17:00 по Гринвичу).

Asics Gel-Kayano 27, 155 фунтов стерлингов, asics.com

22

Saucony Endorphin Shift

МАГАЗИН

Мы много бегали за последний год или около того, и хотя это однозначно хорошо, это не значит, что ваше тело не почувствовало тяжести. В частности, ступни склонны к травмам и воспалениям, и вам понадобится пара кроссовок, которые помогут правильно их лечить. Сделайте шаг вперед Endorphin Shift (теперь доступен в цветовой гамме Bright Future), плюшевые туфли, которые облегчают нагрузку благодаря технологии подошвы Saucony.Благодаря фирменной технологии SPEEDROLL, мягкий комфорт не снижает динамизма развития модели. Качественный товар.

Saucony Endorphin Shift, 130 фунтов стерлингов, saucony.com

23

Nike Air Zoom Pegasus 37 FlyEase

МАГАЗИН

Красивый, свежий и летний, этот цвет. Лимонный сорбет кроссовок. Спустя тридцать семь лет после появления Pegasus (Nike называет их «самыми надежными кроссовками»), Air Zoom FlyEase здесь, чтобы продвинуть столь любимую модель на несколько (упругих, хорошо амортизированных) шагов вперед.«FlyEase» — это отсылка к простой системе входа, что означает, что вы можете легко надеть их, не жертвуя при этом посадкой или стабильностью. Прочная резиновая подошва и усиленный носок также помогают противостоять истиранию.

Nike Air Zoom Pegasus 37 FlyEase, £ 104,95, nike.com

24

Кроссовки Nike React Infinity Run 2 Flyknit

МАГАЗИН

Травмы, связанные с бегом, являются удручающей неприятностью даже в лучшие времена — они раздражают еще больше, когда бег трусцой на 5 км — единственное, что нам разрешено по закону.Используя то, что Nike называет «системой бесстрашия» (разработанная совместно с North Star Sports Medicine Research в Британской Колумбии), кроссовки React Infinity Run 2 Flyknit созданы специально для уменьшения этих ударов, скручиваний, деформаций и синяков. Это означает усиленную набивку вокруг щиколотки, усиление вокруг пятки и тросы Flywire, которые обеспечивают фиксацию и надежность дышащего верха.

Кроссовки React Infinity Run 2 Flyknit, £ 140, mrporter.com

25

Adidas X9000L3 X Vitality

МАГАЗИН

«Современные кроссовки, стирающие границы между реальным и виртуальным», согласно Adidas.Из-за чего это звучит как одна из тех афер на eBay, когда они отправляют вам распечатку вместо фактического товара, но будьте уверены: это настоящая обувь. Очень хорошие, с отзывчивой амортизацией и рисунком сцепления на подошве, имитирующим данные, генерируемые компьютером.

X9000L3 X VITALITY SHOES, £ 110, adidas.co.uk

26

Asics Roadblast Tokyo

МАГАЗИН

Эти супер-удобные кроссовки от японского бренда Asics, выполненные в цвете «Sunrise Red», имеют вязаный узор в зависимости от пола, что важно, поскольку это означает, что они созданы для естественного изменения формы ступни мужчин и женщин.Они также довольно доступны по цене, учитывая количество используемых в них технологий для бега высшего уровня (межподошва FLYTEFOAM Blast и AMPLIFOAM сочетает в себе отзывчивость и уют). Хорошая вещь.

Roadblast Tokyo, £ 90, asics.com

27

Кроссовки для бега Salomon S / Lab Blue XT-4 Advanced

МАГАЗИН

Если вы не безрассудная звезда реалити-шоу, которая прилетела на Бали при первых признаках изоляции, велика вероятность, что вы не купитесь в лазурных водах в ближайшее время.Сделайте это с помощью этих синих и бирюзовых бегунов от Salomon. Французский бренд, вероятно, наиболее известен тем, что в наши дни регулярно появляется в уличных моделях и лукбуках, но обувь по-прежнему остается такой же прочной и функциональной, как и прежде.

Кроссовки для бега S / Lab Blue XT-4 Advanced, £ 155, brownsfashion.com

28 год

Сетка Nike Zoom Pegasus Turbo 2

МАГАЗИН

Мы не могли воспринимать слово «турбо» всерьез с тех пор, как оно было ошибочно нанесено на все ужасные сторонние игровые контроллеры девяностых годов.Кнопка «TURBO», как мы все знаем, была мошенничеством. Однако это не так. Идеально подходящие для бега на длинные дистанции, Nike обманывал эти усовершенствования, добавив резиновые подошвы с захватом, которые поглощают удары и обеспечивают необходимое сцепление с дорогой на каменистой трассе. Специально разработанная пятка также поддерживает ахилловы сухожилия, помогая избежать распространенных травм, таких как тендинит.

Zoom Pegasus Turbo 2 Mesh, 160 фунтов стерлингов, mrporter.com

29

Reebok Floatride Беги быстро 3

МАГАЗИН

Кроссовки Minty fresh для людей, которые хотят получить сверхлегкие ощущения от бега — все дело в амортизирующем пенопласте и дышащем сетчатом верхе из одинарной сетки.Однако это не значит, что они не дадут вам почувствовать себя защищенным: формованная пятка удерживает ступню, а кружевная застежка оставляет вас уютно, как жука.

Reebok Floatride Run Fast 3, £ 10, reebok.co.uk

30

Allbirds Tree Dashers

МАГАЗИН

У нас есть хорошие новости: дизайн беговых кроссовок с нулевым выбросом углерода действительно существует. Они принадлежат одобренному Обамой бренду Allbirds, и, да, здесь есть некоторые компенсации выбросов, но в основном это связано с устойчивыми методами лейбла.Бесшовный вязаный верх (воздухопроницаемый и очень удобный) изначально сделан из эвкалипта, а межподошва из вспененного материала сделана из первого в мире углеродно-отрицательного зеленого этиленвинилацетата (винил, созданный из сахарного тростника).

Allbirds Men’s Tree Dashers, 120 фунтов стерлингов, allbirds.co.uk

31 год

Меррелл Рубато

МАГАЗИН

Вы всегда можете быть уверены, что Merrell снабдит вас самым лучшим снаряжением для трейлраннинга, а по мере того, как ландшафт начинает становиться более скользким, вам понадобится пара крепких, защитных кроссовок.Гибкие канавки в межподошве обеспечивают надежное соединение с землей, как и Vibram MegaGrip. Более того, они подходят для веганов, а стелька из пеноматериала EVA состоит из 100% переработанного верхнего листа.

Меррелл Рубато, 125 фунтов стерлингов, merrell.com

32

Adidas Supernova

МАГАЗИН

Эти универсальные кроссовки Adidas по цене менее 100 фунтов стерлингов — отличный вариант для бегунов, которые не хотят слишком сильно разбрасываться, но которым нужна пара кроссовок высшего уровня, которым они могут доверять.Верх из сетки изготовлен из переработанных материалов и обеспечивает дополнительный приток воздуха, а гибкая амортизация гарантирует комфорт. С точки зрения дизайна, они также являются одними из самых сдержанных и универсальных бегунов на рынке. (Они также доступны в одиннадцати других цветовых решениях, от серого до неоново-розового.)

Adidas Supernova, 85 фунтов стерлингов, adidas.co.uk

33

Adidas Ultraboost DNA

МАГАЗИН

Цветовая гамма, которую лучше всего описать как «светящиеся палочки на пенной вечеринке», новые кроссовки Adidas Primeknits с низким верхом выпускаются вместе с еще одной обувью в линейке ДНК бренда — adidas Ultra Boost DNA «Signal Green».Обе модели имеют искусную подкладку, а первая застегивается на шнуровку в тон, так что вы всегда будете чувствовать себя в полной безопасности во время пробежек. Мы быстро туда доберемся.

Ultraboost DNA, 215 фунтов стерлингов, ssense.com

34

Кроссовки Merrell Orange Long Sky в сетку

МАГАЗИН

Уникальная пара трейлраннеров от бренда, которому вы всегда можете доверять. Нам нравятся ярко-оранжевые цвета (посмотрите ASICS ниже по списку), и мы большие поклонники линейки Long Sky.Застежки на шнуровке спереди, плоская резиновая подошва, язычки на щиколотках делают эту обувь столь же удобной, сколь и выносливой.

Оранжевые длинные кроссовки Sky Mesh, 120 фунтов стерлингов, brownsfashion.com

35 год

Лаборатория APL Athletic Propulsion Labs TechLoom Pro

МАГАЗИН

Милые, настоящие. Американский бренд Athletic Propulsion Labs создал одни из самых эффектных беговых кроссовок в мире, и их предложение для военно-морского флота действительно выделяется.Однако это не всегда стиль, а не содержание: инновационная межподошва Propelium поддерживает и подталкивает вас вперед, а цельный верх такой же воздухопроницаемый, как и выглядит.

TechLoom Pro, 135 фунтов стерлингов, mrporter.com

36

Брукс Адреналин GTS 21

МАГАЗИН

Очень Tron , этот цвет. Модель этого года претерпела несколько впечатляющих обновлений по сравнению с последней: во-первых, это технология GuideRails, которая помогает стабилизировать ваш бег, а затем есть пена DNA Loft, которая была расширена для более комфортной езды.Верх также легче и более гибкий. Лучшие вещи

Adrenaline GTS 21, 120 фунтов стерлингов, brooksrunning.com

37

Nike Zoom Fly 3

МАГАЗИН

В мире необычных расцветок и неоновых труб выбор серого цвета является заявлением само по себе. Настоящая чернобурка в мире бега, есть причина, по которой Nike Zoom Fly 3 носят опытные бегуны, которым нечего доказывать. Чувствительная межподошва обеспечивает необходимую амортизацию при длительных пробежках, а пластина из углеродного волокна внутри нее гарантирует, что у вас не будет проблем с шагом.Для тех, кто задается вопросом, Vaporweave представляет собой смесь термопластичных полимеров и нейлона, которая не задерживает воду и сохраняет вашу ногу в безопасности.

Nike Zoom Fly 3 Logo-Print Vaporweave, £ 140, mrporter.com

38

Asics GT-2000 9

МАГАЗИН

Постоянные читатели знают, что мы большие поклонники японских кроссовок Asics. Они выпускают кроссовки высшего класса с 1953 года, а дизайн и расцветка бренда не имеют себе равных за последние несколько лет.GT-2000 был фаворитом почти три десятилетия, и самая последняя итерация отличается новым дизайном верха и множеством небольших улучшений, которые имеют большое значение. Он был выпущен как раз к виртуальной гонке ASICS World Ekiden 2020, которую вы можете проверить здесь.

GT-2000 9, 120 фунтов стерлингов, asics.com

39

361 Шпиль 4

МАГАЗИН

Голландский бренд, который начал свою жизнь в 2016 году с амбиции вдохновить больше людей отказаться от своего нездорового образа жизни и заняться бегом.Мы рекомендуем в высшей степени удобные Spire 4, которые продвигаются вперед за счет стойки средней части стопы из углеродного стекловолокна и упругой межподошвы QU! KFOAM. Удобный, хорошо вентилируемый и красиво оформленный — это победитель. Лучшие вещи.

361 Spire 4, £ 134,99, магазин. 361europe.com

40

Nike Pegasus Trail 2 GORE-TEX

МАГАЗИН

Мы давно поддерживаем преимущества Gore-Tex, микропористого материала, который одновременно является воздухопроницаемым, водонепроницаемым и быстросохнущим.Он становится бесценным, когда наступают скользкие, неряшливые зимние месяцы (его неожиданно восприняла и сфера моды). Мы большие поклонники этих суровых бегунов от Nike, которые используют Технология Gore-Tex для обеспечения защиты и комфорта. Выступы на подошве, напоминающей велосипедные шины, и сцепление на пятке заставят вас чувствовать себя уверенно, а пена React обеспечит мягкую реакцию.

Nike Pegasus Trail 2 GORE-TEX, 129 фунтов стерлингов.95, nike.com

41 год

Adidas UltraBoosts

МАГАЗИН

Гостиная футболка «Манчестер Юнайтед» с зебровым рисунком разделила в этом сезоне многих людей, и не зря. Это много зебры. Но узор идеально сочетается с подошвой последних кроссовок Adidas Ultraboost благодаря сдержанному черно-красному верху кроссовок. Вы также можете не сомневаться в качестве линейки Ultraboost — это один из наших фаворитов, в котором новейшие технологии бега заключены в невероятно легкий и защитный корпус.

Adidas Ultraboosts, 139,95 фунтов стерлингов, adidas.co.uk

42

Mizuno Wave Skyrise

МАГАЗИН

Очень, очень, очень удобная пара легких кроссовок, японские спортивные гиганты Mizuno использовали пену XPOP, чтобы создать ощущение бега, похожее на облако. Конечно, это не самая защитная пара кроссовок на рынке, но это не такая уж большая проблема, если вы держитесь тротуаров и дорожек.Если, конечно, ваши товарищи-бегуны постоянно не топают вам ногами, что в любом случае больше похоже на проблему «вы».

Mizuno Wave Skyrise, 120 фунтов стерлингов, runnersneed.com

43 год

Призма топливного элемента New Balance

МАГАЗИН

Благодаря изогнутому логотипу призмы с топливными элементами New Balance выглядят как «футбольный мяч». Но они очень хорошо подходят для бега, и при этом впечатляющая пара.Одна из самых популярных форм бренда, они удивительно легкие, но все же относительно структурированные, особенно когда речь идет о дышащем сетчатом верхе, что обеспечивает отзывчивую и стабильную езду.

New Balance Fuelcell Prism, 110 фунтов стерлингов, runnersneed.com

44 год

Щит Nike React Miler

МАГАЗИН

Все настолько просто, насколько это возможно для одного из самых надежных беговых кроссовок Nike, React Miler, который был модернизирован как раз к приходу осенних ливней.Впечатляющие водоотталкивающие детали на верхней части убережут вас от промокания (поэтому она называется «Щит»), а подошва в виде шин убережет вас от скольжения перед всеми вашими врагами и бывшими (у них есть в последнее время много гулял, разве ты не знал?). Атмосферостойкий кожух длиной ¾ покрывает даже шнурки, чтобы все оставалось сухим.

Nike React Miler Shield, £ 124,95, nike.com

45

Эйтис Фугу

МАГАЗИН

Прежде всего: произносится «восьмидесятые».Необычное название стокгольмского бренда является отсылкой к поколению Y — тех, кто родился в 80-х и 90-х годах, на пороге MTV и Интернета. Владельцы лейблов и друзья детства Джонатан Хиршфельд и Макс Шиллер черпают вдохновение в дизайне тех десятилетий, и их обувь приобрела культовый фандом с момента запуска в 2013 году. Они, конечно, не для всех, но мы большие поклонники этих остроконечных. — технические кроссовки на подошве, изготовленные из смеси холста и замши (задник выполнен из кожи фиолетового цвета, фирменный штрих лейбла.На этой ноте, вы действительно больше не видите много фиолетового, не так ли? Странный).

Технические кроссовки Eytys Fugu на шипованной подошве, 230 фунтов стерлингов, matchfashion.co

46

Asics GEL-Kinsei OG

МАГАЗИН

Кроссовки для бега, которые Соник носил бы, если бы он был реальным (помните, когда он был реальным в течение нескольких месяцев? И он был настолько чудовищен, что кинокомпании пришлось извиниться? Это было ужасно). Японские гиганты бега ASICS восстали против тренда кроссовок с массивными кроссовками и в течение восьми лет создавали технологичный силуэт с низким верхом и сетчатым верхом в клетке.Бренд заявляет, что они основали дизайн на самурайских доспехах, которые защищают тело, позволяя ему свободно двигаться. Мы говорим, честная игра.

Asics GEL-Kinsei OG, 160 фунтов стерлингов, brownsfashion.com

47

Adidas Adizero Adios Pros

МАГАЗИН

Прославленные Adizero Adios Pro были распроданы за пятнадцать минут, когда они впервые выпали в июне. Переиздание на этой неделе в новой цветовой гамме «мили мечты» продлилось недолго. Легко понять, почему: созданные в лаборатории биомеханики с помощью спортсменов мирового класса, они являются самой быстрой беговой кроссовкой Adidas благодаря пяти стержням с углеродным наполнением, которые помогают бегунам поддерживать скорость.Недавно Перес Епчирчир использовала их в чешском полумарафоне RunCzech в Праге 5 сентября, где она побила рекорды как единственная в мире самая быстрая бегунья-полумарафонистка. Как мы уже говорили, в настоящее время они распроданы, но вы можете ввести свой адрес электронной почты на сайте Adidas, чтобы быть в курсе при следующем выпуске.

Adidas Adizero Adios Pros. adidas.co.uk

48

Брукс Левитация 4

МАГАЗИН

А, Брукс.Надежные ручьи с их серьезной (но отнюдь не скучной) ходовой частью. Levitate 4s такие же гладкие, удобные и легкие, как и выглядят, благодаря чрезвычайно воздухопроницаемому материалу Fit Knit Upper, но именно в упругой межподошве чувствуется реальное улучшение по сравнению с предыдущими моделями. Посмотрите на внешнюю часть подошвы, и вы найдете узор в виде стрелки, который помогает стопе мгновенно перемещаться от пятки к носку. Отличный выбор для повседневного асфальтоукладчика.

Brooks Levitate 4, 140 фунтов стерлингов, ручей.com

49

Saucony Ride 13

МАГАЗИН

Именно межподошва PWRUN имеет решающее значение. Впервые представленный в нейтральной модели Ride, он одновременно амортизирует и толкает вас вперед. В результате получается плавный бег, который становится лучше, когда вы набираете большую скорость. Объедините это с конструктивным верхом из сетки, обеспечивающим надежную, но удобную посадку, — и вы получите лучший универсал, который заслуживает почетного места в вашем регулярном арсенале для бега.

Saucony Ride 13, 125 фунтов стерлингов, saucony.com

50

Под броней HOVR Phantom 2

МАГАЗИН

Раньше мы говорили о том, что MAPMYRUN от Under Armour является нашим предпочтительным приложением для бега, и поэтому мы были рады услышать, что новый HOVR Phantom 2 работает вместе с ним для обеспечения текущих показателей и анализа. Что касается самих туфель, то они полностью обновлены по сравнению с предыдущей моделью: они легче (они называют это «ощущение невесомости»), более удобны (благодаря трикотажному верху, который подходит как носок) и более удобны (вы можете спасибо за то счетчик набухшей пятки).Лучшие вещи.

Under Armour HOVR Phantom 2, £ 118, underarmour.com

51

Saucony Triumph 18

МАГАЗИН

Вы должны иметь большую уверенность в своей обуви, чтобы назвать ее «Триумфом». Они могли бы подстраховаться: на Saucony «Good Effort» или что-то в этом роде. Но бегуны из Северной Америки очень верят в свои любимые кроссовки для бега, готовые к соревнованиям, поэтому они так много лет совершенствовали их.Triumph 8 похудел на 1,5 унции с помощью некоторых более легких материалов, и, как всегда, они будут держать ваши ноги в безопасности.

Saucony Triumph 18, 145 фунтов стерлингов, saucony.com

52

HOKA ONE ONE Клифтон Эдж

МАГАЗИН

Yeezys на стероидах (или, по крайней мере, галлонах Lucozade Sport и Cliff Bar). Этот острый эффектный каблук выделит вас среди других бегунов — как и четкая цветовая гамма жевательной резинки, которая не должна работать, но работает — но это не единственная отличительная черта новых кроссовок Hoka Clifton Edge: они чрезвычайно воздухопроницаемы и легки (благодаря тонкому как бумага верху и недавно упругой подошве из вспененного материала), но при этом кажутся удивительно удобными и защищающими.Мягкий воротник также обеспечивает хорошую поддержку лодыжки, что очень важно для таких людей, как я, страдающих тендинитом. Обувь как для хайпбестов, так и для тротуаров.

Hoka One One Clifton Edge, 140 фунтов стерлингов, hokaoneone.eu

53

ASICS Gel-Nimbus 22

МАГАЗИН

Часть престижной линейки Asics Nimbus, модель 22 — это кроссовки Rolls Royce. Расположенный на межподошве, наполненной гелем и технологией Flytefoam (действительно хороший материал, я уверен), со сверхлегким и дышащим сетчатым верхом, Gel-Nimbus 22 — это роскошная поездка прямо из коробки.Никаких «взломов», никаких «еще одной пробежки, и они будут чувствовать себя хорошо», с ними ХОРОШО. Официально позиционируемые как нейтральные кроссовки, Nimbus 22 отлично справляется с работой на дороге, бездорожье и везде между ними. Кроме того, они действительно хорошо выглядят и бывают самых разных цветов. У меня есть стиль Tuna Blue / Pure Silver. Тунец синий!

Asics Gel-Nimbus 22, asics.com

54

HOKA ONE ONE Ринкон

МАГАЗИН

Как и положено французскому бренду кроссовок, Hoka One One (нет, это не произносится так — это «свой-ай», от слова маори, означающего «летать над землей») произвела фурор в моде. мир, а также мир фитнеса.Его отличительная черта — легкая, но (иногда смешно) крупногабаритная подошва, что является более чем эстетическим выбором. Вдали от подиума Hoka’s Rincon предлагает мягкую амортизацию без ущерба для скорости, с большим количеством щелчков между ударами и отрывом. На самом деле, единственный обзор, который мне нужен, это то, что в первую неделю, когда я бегал на своем, я взял 25 секунд на свои 10k PB. С тех пор я больше не ношу кроссовок.

Hoka One One Rincon, 105 фунтов стерлингов, hokaoneone.eu

55

Колумбия Ф.К.

МАГАЗИН

Надоело до бесконечности бегать по одной и той же петле в местном парке? Готовы сделать шаг вперед? Эти легкие, но прочные кроссовки Columbia Trail позволят вам преодолевать более сложные трассы, вдали от зловещих шумов и шумов других бегунов. F.K.T. чувствуют себя запертыми, отзывчивыми и удобными, благодаря сетчатой ​​посадке, напоминающей носок, и вторичной кружевной клетке. Лучшие вещи.

Columbia F.K.T, £ 77, columbiasportswear.co.uk

56

Меррелл Лонг Скай

МАГАЗИН

Если у вас запланирована горная гонка на 50 км на 2021 год (а кто из нас этого не сделал?), То крайне важно, чтобы вы инвестировали в пару первоклассных бегунов по пересеченной местности.Именно здесь на помощь приходят кроссовки MTL Long Sky от Merrell. Разработанные совместно с ультрамарафоном Анной Фрост, выигравшей откровенно ужасающий ультрамарафон Transvulvana, эти прочные бегуны идеально подходят для всех типов местности, обеспечивая оптимальную защиту, поддержку и комфорт. Резиновые проушины Vibram 5 мм обеспечивают необходимый захват, а ткань устойчива к разрыву. Плюс: подходит для веганов!

Merrell MTL Long Sky, 125 фунтов стерлингов,
sportsshoes.com

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 лучших мягких кроссовок (руководство покупателя)

Автор: Йована Субич. Обновлено: .

3 совета по покупке мягкой обуви

Если вы новичок в беге, обязательно ознакомьтесь с нашим экспертным руководством по покупке кроссовок, чтобы охватить все важные (первые) шаги в процессе принятия решения.

  1. В зависимости от того, какая у вас ступня, вы должны проверить, имеет ли ваша выбранная модель больше (или равное количество) амортизации в передней части стопы или в пятке.Вам нужна эта подушка точно , где вы приземляете на землю ногами.
  2. У мягкой обуви есть своя цена: она, как правило, больше весит просто потому, что у нее более толстая межподошва. Если вы чувствуете этот лишний вес во время пробежек, вы можете поискать легкие мягкие туфли.
  3. Уровень амортизации . Если вы планируете более длительные пробежки и нуждаетесь в большей защите от ударов, вам следует искать дополнительную амортизацию. Если вы время от времени пробегаете по нетехнической местности, вам не нужно проявлять максимализм.Если вы привыкли бегать в низкопрофильной обуви, возможно, вам придется пройти переходный период, чтобы позволить ногам адаптироваться к новым уровням амортизации.

Чего ожидать от кроссовок с амортизацией

Комфорт. А потом еще немного комфорта!

Вам может казаться, что пенистые облака — лучшее, что случалось с вашими ногами. Эти амортизирующие слои, безусловно, кажутся удобными и мягкими и позволяют вашим ногам бегать, не чувствуя каждую мелочь на местности.

Чтобы повысить ставку, новейшие технологии могут даже помочь вам бегать быстрее (как показал этот анализ) благодаря своим пружинным эффектам и дополнениям, таким как карбоновые пластины.

Однако в научных кругах исследованы и другие эффекты:

Скорость движения

  • Увеличение веса обуви замедлит вас, как показано здесь.

Ударная сила

Экономия хода

Травма и масса тела

  • Риск травмы был выше у более легких участников, бегавших в жесткой обуви, по сравнению с теми, кто использовал мягкую обувь. Подробнее читайте в этом исследовании.

Объяснение технологий межподошвы

Амортизация определяется межподошвой обуви: частью обуви между верхом и подошвой.Чаще всего промежуточная подошва в традиционной обуви изготавливается из пенопласта двух типов: EVA (этиленвинилацетат) или PU (полиуретан).

Существуют разные типы межподошвы, и самые большие различия видны в расположении набивки, мягкости / твердости и отдаче энергии. Новичкам рекомендуется подобрать удобную обувь и, когда придет время, оставить другие факторы для более сложных пробежек.

Бренды обычно разрабатывают собственные материалы для подписи.Вот так на сцену вышли новые пены. Самый большой шаг был сделан после того, как была измерена отдача энергии — амортизирующая технология Nike позволяет возвращать до 85% энергии. Большинство этих инновационных промежуточных подошв не только амортизируют ноги, но и обеспечивают упругую реакцию.

Инновационные технологии амортизации

Фирменная пена New Balance

Пена / Технологии Недвижимость
ProFly Hoka One One создал эту систему амортизации, которая сочетает в себе мягкую пену в области пятки и более плотную пену в передней части стопы.Плюшевые ощущения плюс быстрая реакция.
Foam Wave / XPOP Foam Wave от Mizuno обеспечивает дополнительную стабильность и направляет движения стопы. XPOP ​​обеспечивает сверхмягкую амортизацию, высокую отдачу энергии и долговечность. Добавляет ощущение бодрости, которое ценится во время длительных пробежек.
Пена HyperBurst Skechers газированная пена EVA, обеспечивающая долговечность и отзывчивость.
Амортизирующий гель Гелевая технология Asics для задней части стопы снижает удар при ударе пяткой, а гелевая технология передней части стопы улучшает снижение ударов при движении вперед.Вместе они обеспечивают максимальный комфорт. Эта амортизация была создана для больших расстояний, стабильности и естественного стиля бега.
FlyteFoam Asics предлагает 2 разных FlyteFoam: Lyte, который ориентирован на пятку и сохраняет форму после каждой пробежки, и Propel, с целью большей упругости и отталкивания (высокая отдача энергии и меньшее сопротивление).
Свежая пена X : легкая и мягкая.
Пена DNA Loft Смесь Brooks из пены EVA, резины и воздуха.Сочетание комфорта, прочности и легкости.
PWRRUN + Самая легкая технология амортизации Saucony, которая делает вашу походку более упругой. Очень гибкий, поэтому он предлагает мощный взлет, плавные переходы и более мягкую посадку. Прочный и рассчитанный на большие расстояния.
Увеличение Nike Zoom: больше отзывчивости, меньше пронации. Создан для скорости и маневренности. Эта технология позволяет сильно растянутым волокнам возвращаться назад для быстрого движения и снижения нагрузки на мышцы, суставы и сухожилия.
Zoom Air: Плотно растянутые эластичные волокна Nike, сплетенные внутри герметичного блока Nike Air, и все для мгновенного реагирования. Создан для более отзывчивых и энергичных пробежек.
ZoomX: волшебно энергичная и легчайшая пена, созданная Nike. В нем применены передовые технологии, которые обеспечивают возврат энергии на 85%.

Амортизация по сравнению с весом обуви

Если вы решите использовать дополнительную амортизацию, придется заплатить цену: она увеличивает вес.Больший вес означает, что вы будете бегать медленнее и вам придется больше работать, чтобы поддерживать скорость.

Для этого анализа мы взяли все мягкие кроссовки из нашей базы данных. Их уровень амортизации оценивается от 5 до 10, 10 — самый мягкий. Для каждого сорта мы рассчитали средний вес обуви.

Чтобы понять, что это означает, самая легкая обувь для бега в нашей базе данных — это гоночная обувь, которая весит всего 76 г (для мужчин — 69 г. для женщин). Самая тяжелая обувь весит 680 г (с уровнем амортизации 7).

Как долго сохраняется амортизация кроссовок?

Долговечность кроссовок определяется множеством факторов: пробегом, материалами обуви, вашим весом, формой бега, рельефом местности.

Амортизация

не длится вечно, и вам следует подумать о покупке новой обуви, как только вы:

  1. Начните чувствовать мышечную усталость или боль, особенно в коленях, после обычного бега, или
  2. Почувствуйте, что амортизации ударов недостаточно (ноги болят или начинают болеть при ударе).
  3. Ваша обувь может по-прежнему хорошо выглядеть снаружи, но внутри амортизирующие слои могут ухудшиться. Вот почему важно не сосредотачиваться только на визуальном осмотре.

10 лучших мягких кроссовок, которые являются наиболее удобными 2021

Мы живем во времена непрекращающегося стресса и замешательства, когда спешка — это необходимость часа, а хаос неизбежен в повседневном графике. Посреди всего этого фитнес — это долгожданная передышка, дающая вам несколько часов сбежать от суеты жизни и омолодить вашу систему, чтобы справиться с любой проблемой, которая встречается на вашем пути.Однако фитнес — это гораздо больше, чем просто мотивация рано вставать. Одним из важных аспектов, определяющих, сколько времени вы получите от тренировок, является тип снаряжения, которое вы носите. В этом отношении первое место в списке занимают кроссовки с мягкой подкладкой.

Кроссовки с лучшей амортизацией

Недавнее исследование показало, что комфорт и удобство — это два самых важных требования, чтобы ежедневно преодолевать лишнюю милю. Другими словами, кроссовки, которые обладают обоими этими преимуществами, — это то, что вам нужно, чтобы продержаться на беговой дорожке и беговой дорожке.Помня об этом, мы составили список из 10 лучших кроссовок с амортизацией, которые наверняка понравятся как обычным бегунам, так и любителям фитнеса.

1. Hoka One One Bondi 7

Универсальные кроссовки Bondi 6 на первый взгляд выглядят как прочная, поддерживающая и оптимально амортизированная обувь. Его качающаяся конструкция способствует естественным движениям ваших ног, в то же время вмещая достаточно места, чтобы позволить им дышать и лечить в конце долгого дня бега.Коническая обувь также служит для создания плавного перехода при переносе давления с пятки на носок, тем самым обеспечивая поддержку при каждом ударе ногой.

  • Обувь предназначена для ног различного размера и поощряет естественные движения стопы, такие как сгибание, сгибание и сокращение.
  • Толстый амортизирующий слой обеспечивает надежную компрессию и комфорт во время длительных пробежек.
  • Межподошва из EVA создает стабильную основу и обеспечивает целостную поддержку независимо от характера местности.
  • Подошва изготовлена ​​из твердой резины, что обеспечивает надежный захват.
  • Некоторые пользователи отметили, что язычок, прикрепленный к верху обуви, трется о вашу ногу каждый раз, когда вы сгибаетесь или скручиваете. Однако вы можете решить эту проблему, зашнуровав обувь другим способом.
  • Верх не очень прочный и при постоянном использовании имеет тенденцию расслаиваться по швам. Однако быстрая поездка к сапожнику должна решить проблему.

В целом, Bondi 7 оправдывает ожидания.Соревновательный нейтральный бегун, он предлагает превосходную амортизацию, позволяющую плавно и комфортно кататься. И хотя это не кроссовки, специально предназначенные для гонок, они, безусловно, являются достойным компаньоном для ваших ежедневных тренировок и, следовательно, стоят каждого доллара.

2. Saucony Triumph ISO 5

Эта обувь, являющаяся продолжением популярной линии Triumph ISO, продолжает воплощать в себе лучшие характеристики своего бренда, такие как технология ISOFIT, а также подошва Everun. Помимо идеального баланса гибкости и жесткости, он отзывчивый и хорошо отскакивает, обеспечивая оптимальную тягу при каждом вашем шаге.И это еще не все, они также имеют обновленный верх и измененную зону посадки пятки, чтобы минимизировать волдыри в конце продолжительной пробежки.

  • Легкий и дышащий сетчатый верх с двумя ремнями обеспечивает больше места в области передней части стопы.
  • Подошва обладает такой же гибкостью, что и подошва предыдущей модели. Однако он имеет повышенную долговечность благодаря материалу POWERGRID, который увеличивает ударную нагрузку при наступлении на твердую поверхность.
  • Умеренное использование материала EVERUN в подошве обеспечивает упругую и отзывчивую посадку, тем самым подготавливая ноги к следующему шагу.
  • В кроссовках используется та же технология ISOFIT, albiet в модифицированной версии. Плотная и гладкая подгонка очень нужна для длительных пробежек.
  • Носок сделан из рыхлой ткани, что создает ощущение хлипкости в области передней части стопы.
  • Черные полосы на верхней части подошвы легко повреждаются.

Носите ли вы их на беговой дорожке или на беговой дорожке, кроссовки Triumph ISO 5 вас не разочаруют. Это хороший выбор для ежедневных тренировок, он остается легким и крепким.Хотя он не идеален для использования в гонках, непревзойденная поддержка и отзывчивость делают его подходящим для любых дистанций.

3. Altra Torin 4.5

Вам не нужно быть опытным бегуном, чтобы оценить характеристики Altra Torin. Его ультрасовременный дизайн в форме ступни позволяет удерживать ваши ноги в самых суровых условиях, а дополнительная поддержка пятки обеспечивает точную посадку и ощущение уюта, что крайне важно, когда вы находитесь за много миль от дома.

  • Чрезвычайно широкая коробка для пальцев ног дает достаточно места, чтобы пальцы ног могли разложиться, создавая ощущение, что вы в тапочках или совсем без обуви.
  • Узкий отсек на пятке надежно фиксирует ваши ноги и дает вам уверенность при ходьбе по ухабистой местности, не опасаясь падения.
  • Функция нулевого падения — один из основных принципов этой обуви. Это поможет вам принять естественную форму бега и стабильно делать каждый шаг.
  • Амортизатор очень толстый, что делает его особенно подходящим для длительных пробежек.Кроме того, большое количество амортизаторов способно выдержать вес, брошенный тяжеловесными бегунами.
  • Нулевое падение зацепа, похоже, не впечатляет бегунов традиционного стиля.
  • Жесткий верх
  • Жалобы на размер

В целом, Altra Torin — тренажер с большим пробегом и минимальным падением, разработанный для оптимальной устойчивости. За свою цену он предлагает множество преимуществ, особенно для поклонников кроссовок с нулевым падением. Это также идеальный пример обуви, в которой основное внимание уделяется амортизации, но при этом она предлагает все другие функции, которые сделали Altra знаменитой на протяжении многих лет.

4. Sacuony Guide 13

Поддерживающая и надежно набитая бегунка Saucony Guide 13 представляет собой идеальный компромисс между комфортом и отзывчивостью, не жертвуя ни одним из них. Он направлен на улучшение ощущения под ногами и посадки верха, при этом соответствует естественной биомеханике ваших ног и даже немного расширяется, чтобы приспособиться к широким и опухшим ступням — двум распространенным последствиям длительного бега.

  • Saucony Guide имеет подошву PWRrun, которая обеспечивает хороший упругий отскок и хорошее сцепление с поверхностью.
  • Межподошва обеспечивает постоянное ощущение под ногами и повышает уверенность при наступлении на опасную местность.
  • Верх был разработан заново, чтобы избавиться от пришитых накладок, которые присутствовали в предыдущих версиях. Таким образом, он легкий и обеспечивает дышащую и универсальную посадку.
  • Носок слишком узкий и тесный, хотя после пары пробежек он не кажется таким ограничивающим. Тем не менее, в нем все же могло быть немного больше места.
  • Fit — серьезная проблема с Saucony Guide 13.По какой-то причине эти туфли на полразмера меньше, поэтому при оформлении заказа следует соблюдать осторожность.

Бегунам понравятся долговечность, отзывчивость и длительный комфорт, предлагаемые Saucony Guide 13. Если вы ищете поддерживающую повседневную обувь для бега, не ищите дальше!

5. Brooks Ghost 13

Прочная и серьезная беговая обувь Brooks Ghost 13 отвечает всем требованиям. Наличие нового бесшовного верха обеспечивает отличную посадку, а мягкая амортизация подушки — хорошее дополнение, компенсирующее жесткую подошву, которая помогает создать сцепление на мокрой, скользкой поверхности.Эти традиционные нейтральные кроссовки имеют перепад высот 12 мм и меньший вес, что позволяет уверенно делать каждый шаг. Хотя они подходят для пробежек с большим пробегом, они одинаково удобны на трассе для интенсивных тренировок.

  • Беговые кроссовки Brooks Ghost 13 вместительны и просторны, поэтому они по существу рассчитаны на широкий спектр форм стопы.
  • Благодаря достаточному пространству для ног и мягкой внутренней части уровень комфорта практически не имеет себе равных для любой ноги.
  • Улучшенный переход от пятки к носку сводит к минимуму боль в пятке, возникающую при подошвенном фасциите и подобных заболеваниях стопы.
  • Каркас обуви прочный и долговечный, он не прогибается при истирании и погодных условиях. Он сконструирован так, чтобы служить дольше, чем его предшественники.
  • По своему качеству обувь очень дешевая, учитывая, что все остальные туфли премиум-класса начинаются с более высокого ценового диапазона.
  • Падение от пятки до пят на 12 мм может показаться немного сложным для людей, хотя оно полезно для бегунов с подошвенным фасциитом или ахилловым тендинитом. другие конкуренты с аналогичной ценой.

Короче говоря, если вы ищете кроссовки для бега по пересеченной местности, которые идеально подходят для бега на короткие и длинные дистанции, Brooks Ghost 13 — ваш ответ. Он имеет умеренную амортизацию для средней ступни, а его мягкая внутренняя часть и прочная подошва обеспечат вам сбалансированную и устойчивую езду.

6. New Balance 1080v10

Новейшая версия столь же известного предшественника, поразительный New Balance 1080v10 сочетает в себе изысканный интерьер с прочным и легким корпусом в привлекательной упаковке, которая никогда не уведет вас в нужное русло.Обновленная сетка на верхней части, которая помогает поддерживать ваши ноги и защищает ваши нежные пальцы ног от ударов камней и корней. Кроме того, вся обувь имеет такой контур, чтобы ваши ноги могли двигаться естественным образом.

  • Верх спроектирован с сетчатой ​​панелью, которая обеспечивает плотную и плотную посадку, дает вам дополнительный контроль над бегом и снижает вероятность поскользнуться или упасть.
  • Башмак имеет широкую и устойчивую основу, которая обеспечивает отличный отклик и сцепление, что позволяет избежать трения.
  • Язычок на верху обуви как раз подходящего размера и не мешает вашим движениям. Кроме того, он удаляет мусор и защищает ваши ноги внутри.
  • Подошва сделана из твердой резины и снабжена гибкими канавками, которые позволяют ногам сгибаться без каких-либо ограничений.
  • Подошва не имеет достаточной компрессии и слишком жесткая для максимального комфорта.
  • Шов, расположенный над языком, имеет тенденцию неудобно тереться о среднюю часть ступни, что приводит к образованию волдырей при длительном использовании у некоторых бегунов.

Несмотря на все недостатки, было бы справедливо сказать, что кроссовки New Balance 1080 заслуживают второго взгляда. Если вы ищете удобные мягкие кроссовки для бега на короткие дистанции, то они идеально подойдут. Они не такие уж легкие для бега на длинные дистанции, но, по крайней мере, они долговечны, и это главное, в конце концов!

7. Asics Gel Kayano 27

ASICS Gel Kayano 27, рекламируемая как флагманская модель своего бренда, олицетворяет надежную стабильность.Хотя это немного дороже, он обязательно будет хорошо работать в соответствии с графиком. Эта новая модель остается верной своей сути и по-прежнему предлагает что-то новое. Подошва Flytefoam, верх из изысканной сетки, удобное пространство для ног и мягкая поддержка — вот лишь некоторые из его основных особенностей.

  • На первый взгляд Asics Kayano производит впечатление привлекательной обуви с четкими, прохладными цветами, которые обязательно подчеркнут ваш фитнес-образ.
  • Наружная часть пятки покрыта высококачественным гелем для борьбы с пронацией и повышения комфорта во время бега на длинные дистанции.
  • Ботинки обеспечивают превосходное сцепление даже в плохую погоду. Они настолько тяжелые, что вы никогда не почувствуете, что теряете контроль, когда носите их.
  • Межподошва изготовлена ​​из материала, который примерно на 55% легче обычного пенопласта. Таким образом, он более отзывчив и повышает устойчивость при каждом шаге.
  • Бесшовная верхняя часть изготовлена ​​из облегающего материала, который облегает ваши ноги, как перчатки, и дает ощущение плотного и плотного ощущения.
  • Подошва Flytefoam позволяет легко бегать.
  • Считается, что эта обувь ASICS довольно жесткая. Жесткость, вероятно, является компромиссом для достижения большей стабильности и скорости.
  • Сначала кроссовки кажутся тяжелыми, но когда вы их зашнуруете и сделаете первую пробежку, вы не почувствуете, что они тянут вас вниз.

Когда дело доходит до уличного снаряжения, вы не ошибетесь с чем-то от бренда ASICS. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или только начинаете, у Gel Kayano есть все возможности, чтобы действовать как ваш верный спутник, когда вы пробираетесь через неустойчивую погоду и неблагоприятную местность.

8. Mizuno Wave Enigma 6

Mizuno Wave Enigma 6 часто выбирается в качестве модели плаката для тренажеров с большим пробегом, и не зря. Его прочная, толстая подошва, хорошо сложенная и излучающая классическую привлекательность, которая обязательно произведет впечатление на современных бегунов.

  • Бегуны на длинные дистанции обязательно получат выгоду от новой технологии амортизации, которая улучшает силу удара пяткой, увеличивая при этом импульс.
  • Прочная и гибкая конструкция предназначена для поддержки начинающих бегунов во время тренировок.Это дает им прочную опору в неблагоприятных дорожных условиях и поглощает удары твердой поверхности по их ногам.
  • Обувь плотно прилегает к максимально открытым участкам стопы, таким как пятка, щиколотка и свод стопы. Свободное пространство в области носка обеспечивает стабильность и комфорт при длительном беге.
  • Амортизация передней части стопы сбалансирована и не кажется ни упругой, ни губчатой. Это особенно полезно для нападающих на переднюю и среднюю части стопы.
  • Беговые кроссовки Enigma 6 — это не обычные легкие кроссовки, и они не созданы как таковые.Комбинация тяжелых и легких материалов создает прочную обувь, которая сначала может показаться тяжелой, но кажется более легкой при постоянном использовании.

Благодаря воздухопроницаемому, прочному верху, гибкой, но стабильной межподошве и мягкой, но отзывчивой подошве, Mizuno Wave Enigma отвечает всем требованиям для беговой обуви, которая идеально подходит для бега на длинные дистанции. Не стесняйтесь надеть его, чтобы пройти пару полумарафонов без шин и боли в коленях!

9. Nike LunarGlide 9

Уникальная сама по себе, LunarGlide 9 дает ощущение, будто вы носите шлепанцы, и при этом работает как заядлый бегун на беговой дорожке.Предлагая лучшее сочетание комфорта и скорости, эта прочная беговая обувь поставляется с утолщенной подошвой, обновленной сеткой и сверхпрочными тросами Flywire, чтобы обеспечить вам непревзойденную производительность, когда вам это нужно больше всего.

  • Он оснащен плюшевой пеной Lunarlon для высокоэнергетической амортизации, которая разработана, чтобы держать ваши ноги близко к земле и быстро отскакивать, чтобы оставаться готовыми к следующему шагу.
  • Он обеспечивает плавный и отзывчивый ход и никогда не кажется мягким.Кроме того, он универсален и его можно носить для самых разных пробежек.
  • Верх обуви удобный, плотный и изготовлен из сетки и тонкого синтетического материала верха с подкладкой, напоминающей носок, которая создает плотный карман для ваших ног. Он охватывает всю вашу ступню и прижимает ее к себе при каждом шаге.
  • Верх обуви удобный, плотный, в нем используется сетка и тонкий синтетический материал верха с подкладкой, напоминающей носок, которая создает плотный карман для ваших ног. Он охватывает всю вашу ступню и прижимает ее к себе при каждом шаге.
  • Технология межподошвы Soft IU позволяет пене расширяться и сжиматься, позволяя стопе растягиваться.
  • Не подходит для бега по бездорожью
  • Шнурки не достаточно длинные, чтобы завязать двойной узел

Беговые кроссовки LunarGlide выглядят как надежные повседневные кроссовки нейтрального цвета. Бесшовная верхняя часть и хорошая амортизация — две особенности, которые были перенесены из модели прошлого года, в то время как тросы Flywire появились недавно. В целом, эти беговые кроссовки универсальны, легки и имеют удобную посадку, которая улучшает вашу производительность на беговой дорожке.Это хороший выбор для бега на средние дистанции в умеренном темпе.

10. Покрышка Under Armour Flat 3

Благодаря массивной конструкции подошвы, которая выглядит так же, как шина велосипеда, шина Under Armour Flat Tire полностью соответствует своему названию. Но это еще не все, что вам нужно об этом знать. Эти нейтральные кроссовки оснащены дополнительной амортизацией, которая поможет вам преодолевать много миль, и прочным корпусом, который обеспечивает быструю работу во время пробежек.

  • Эта обувь поставляется с мягким верхом и прочной прорезиненной панелью, обеспечивающей долговечность без увеличения веса.
  • Легкий дышащий текстильный верх для максимальной воздухопроницаемости
  • Плотная конструкция, напоминающая ботильоны, обеспечивает плотную посадку, как в носок, и увеличивает поддержку, одновременно выступая в качестве защиты от любого мусора, с которым вы сталкиваетесь.
  • Мягкая межподошва поглощает удары и быстро преобразует их в отзывчивость.
  • Эти кроссовки немного тяжелее по сравнению с другими конкурентами того же ценового диапазона.
  • Верх слишком пористый и имеет тенденцию пропускать дождевую воду во время сильного ливня.

Благодаря впечатляющему дизайну и долговечности обувь Under Armour Flat Tire заслуживает места в вашем гардеробе. Это одна из самых удобных кроссовок для бега на длинные дистанции. Кроме того, он поставляется по умеренной цене и предлагает годы использования, прежде чем потребуется замена.

Подходят ли вам кроссовки с супер мягкой амортизацией?

Если вы любите бегать, но бег причиняет вам боль, вы, возможно, задавались вопросом о сверхмягких максималистских кроссовках, которые появились несколько лет назад.Они действительно помогают? Как они влияют на производительность? Подойдут ли они вам? В этой статье мы рассмотрим эти вопросы и дадим дельные советы по выбору кроссовок с лучшей амортизацией. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Что такое кроссовки «Максималист»?

Эти специально разработанные кроссовки оснащены в два раза (или даже в три раза больше) набивкой, чем обычные кроссовки. Они также на 20 или 30 процентов шире и предлагают больше места в носке.

Концепция «максимализма» проявляется в большом количестве различных видов упражнений и спортивного инвентаря. Подумайте о горных велосипедах с полной подвеской, толстых снежных велосипедах, порошковых лыжах и огромных теннисных ракетках.

Идея, лежащая в основе всех этих вещей, заключается в том, что большой размер дает вам большую «золотую середину» и лучшую возможность безопасно, успешно и комфортно заниматься спортом. Это концепция кроссовок с супер мягкой подушкой.

Были ли исследования, доказывающие преимущества этой обуви?

Одним словом «НЕТ!» На самом деле не было проведено углубленных исследований, доказывающих конкретные преимущества кроссовок с дополнительной амортизацией; Однако в начале лета 2016 года профессор биомеханики Джон Мерсер из Университета Невады провел несколько тестов, чтобы увидеть, как эти мягкие кроссовки влияют на беговые качества.

Доктор Мерсер привлек 10 опытных бегунов для тестирования этой обуви. Он попросил их надевать максималистскую обувь для выполнения своих обычных тренировок в течение определенного периода времени. Он также проводил эксперименты, в которых он измерял потребление кислорода бегунами на медленной, средней и высокой скорости в различных типах обуви во время тренировок на беговой дорожке.

Доктор Мерсер рассудил, что большая физическая нагрузка приведет к большему потреблению кислорода. Его измерения показали, что потребление кислорода бегунами существенно не изменилось, независимо от типа обуви для бега.

Эти данные, по-видимому, указывают на то, что мягкие кроссовки не делают бег труднее или легче; поэтому их использование действительно полностью зависит от личных предпочтений. Если вы примерили их и они вам понравились, вы должны их надеть.

Кому нужны кроссовки с дополнительной амортизацией?

Все люди разные. Некоторым людям лучше подходят кроссовки «босиком»; Некоторым лучше подходят кроссовки с супер-амортизацией, а некоторые могут хорошо переключаться с одной на другую в зависимости от походки, типа телосложения, состояния стопы, личных предпочтений, местности, продолжительности бега и ряда других факторов.

1. Походка

Один из способов заранее определить, подходят ли вам мягкие кроссовки, — это оценить свою походку. Если ваши ноги выкатываются наружу во время бега, дополнительная амортизация может быть очень хорошей идеей. То же верно и для нейтральной походки. Если ваши ноги скатываются внутрь во время бега, возможно, вам лучше подойдет обувь другого типа.

Чтобы определить, какая у вас походка, вы можете проверить свои старые кроссовки на предмет износа. Если они равномерно распределены по подошве, ваша походка, вероятно, будет нейтральной.

Вы также можете определить походку по отпечатку подошвы вашей стопы. Для этого намочите ступни ног и встаньте на сухую поверхность. Посмотри на свой след.

Если вы оставите отпечаток всей стопы, они будут скатываться внутрь во время бега. Это может означать, что вам нужны кроссовки с очень прочной опорой свода стопы и менее гибкой подошвой.

Если для свода стопы осталось небольшое сухое пространство, походка будет нейтральной. Если для свода есть большое и сухое пространство, ваши ступни будут иметь тенденцию откатываться наружу во время бега.Это может указывать на то, что вы хороший кандидат на кроссовки с супер мягкими подушками.

Обратите внимание, что эти результаты не являются шаблонными. Независимо от того, какая у вас ступня, если вы попробуете обувь с дополнительной амортизацией, и она вам понравится, вы, безусловно, сможете ее надеть.

2. Тип телосложения

В старину бегали гибкие спортсмены с худощавым телосложением. В наши дни этот вид упражнений нравится людям любого роста и роста. Если вы стройный и маленький, вам может не понадобиться дополнительная амортизация; однако, если вы человек с большим телосложением или у вас избыточный вес, и вы только начинаете заниматься спортом, максимализм в кроссовках может быть вашим другом.

Дополнительная амортизация добавляет дополнительную амортизацию и дополнительную защиту вашим ногам, подверженным ударам. Это может помочь предотвратить развитие проблем со стопами, ногами, бедрами и поясницей, которые могут помешать вашему фитнес-проекту.

3. Состояние стопы

Люди с избыточным весом и / или диабетом особенно подвержены риску заболеваний стопы, таких как подошвенный фасциит; однако они не единственные! Даже у стройных людей, находящихся в хорошей форме, может развиться эта болезненная проблема, если они будут энергично тренироваться, бегать на длинные дистанции и / или проводить много времени на ногах без надлежащей амортизации и поддержки.

Супер-амортизация обуви Maximalist поддерживает и поддерживает пятки и свод стопы. Эти качества, наряду с превосходной амортизацией, могут помочь предотвратить или даже вылечить подошвенный фасциит.

4. Личные предпочтения

Люди, которые любят кроссовки-максималисты, говорят, что ценят удобный комфорт и избавление от усталости в ногах. Они также говорят, что в такой обуви могут бегать дальше и меньше времени на восстановление.

Люди, которым они не нравятся, говорят, что они слишком большие и неудобные.К счастью, существует множество различных стилей кроссовок с супер-амортизацией, производимых многими уважаемыми производителями, поэтому, если вы думаете, что они могут быть для вас хорошей идеей, найти пару, которая вам понравится, должно быть несложным.

5. Terrain

Если вы планируете бегать на большие расстояния или по пересеченной местности, дополнительная амортизация, безусловно, хорошая вещь. Длительные пробежки просто менее утомительны, если ваши ноги прочно утопают в мягкой и удобной опоре. Если вы бежите по камням и неровностям, подошвы ваших ног обязательно оценят дополнительную защиту.

Покупки идеальной обуви с дополнительной амортизацией

По крайней мере, дюжина ведущих производителей обуви представили свои собственные версии этих популярных кроссовок за последние пару лет. Хотя вы можете подумать, что эти предложения будут очень похожими, на самом деле они сильно различаются по стилю, функциям и цене.

Лучший способ выбрать обувь, которая вам подходит, — это посетить магазин спортивной обуви с большим ассортиментом и примерить множество разных пар. Это поможет вам определить особенности и дизайн, которые вам больше всего подходят.

Даже если ваша самая любимая пара находится далеко за пределами вашего ценового диапазона, вы можете обратить внимание на ее особенности, а затем выполнить поиск в Интернете, чтобы найти те же функции у других брендов, которые могут предложить более удобный ценовой диапазон. Возможно, вы даже сможете найти предпочитаемый бренд по более доступной цене в Интернете, чем в обычном магазине.

Привыкание к кроссовкам с супер-амортизацией

Каждый раз, когда вы меняете обувь, вы можете почувствовать боль в мышцах и даже травму.Добавляя максималистскую обувь в свой распорядок бега, вы должны помнить о том, что на самом деле не проводилось никаких исследований относительно типов травм, которые могут быть связаны с этой обувью.

Не торопитесь и не надевайте только свои новые кроссовки с мягкой подошвой. Используйте их для коротких прогулок и пробежек, чтобы ваше тело могло привыкнуть к изменениям. Время от времени заменяйте их проверенной обувью, пока вы к ней не привыкнете.

Не надевайте только одну пару обуви.Смена кроссовок и высоты каблука несколько раз в день может помочь предотвратить травмы от повторного использования.

Лучшие мужские кроссовки 2021 года

Как купить кроссовки

Как правило, вам следует заменять свою старую обувь каждые 300-500 миль.Если вы пробегаете 20 миль в неделю, это каждые четыре-шесть месяцев.

Если вы впервые покупаете новую обувь или хотите выйти за рамки привычной пары, при покупке пары кроссовок следует учитывать несколько ключевых факторов. Нижеследующее, безусловно, играет на руку комфорту, что, в свою очередь, влияет на вероятность того, что вы будете заниматься спортом или хобби. Но, кроме того, некоторые аспекты, перечисленные ниже, важны для снижения вероятности получения травмы, которая, безусловно, может произойти из-за неправильной обуви под стопой.

Амортизация: Большинство стандартных кроссовок имеют достаточную амортизацию, чтобы выдержать ступню, колено и бедра среднего человека от удара, который проходит через нижние конечности при каждом шаге. Толщина подушки обычно различается в области пятки, средней и передней части стопы. Однако некоторые люди предпочитают большую амортизацию (обычно, если у вас есть травмы) или меньше (например, минималистичная обувь).

Падение от пятки до носка: Падение обуви — это разница в высоте между пяткой и подушечкой стопы.Это влияет на распределение силы, когда ваша ступня касается тротуара. Эксперты не согласны с тем, как именно падение влияет на уровень травм, но в целом вам нужна обувь, которая будет комфортно чувствовать себя на протяжении всего шага (приземление, перекат для отталкивания).

Стабильность: То, как ваша нога ударяется о землю, индивидуальна. Самый простой способ сказать это — пойти в магазин обуви для бега, чтобы подобрать обувь, где вам предложат бегать на беговой дорожке и записывать движения вашей стопы, которые затем можно будет увидеть, когда видео замедлится.Но вы также можете взглянуть на хорошо использованную пару обуви для ходьбы и увидеть, не изношен ли внутренний или внешний край больше.

Когда вы приземляетесь и перекатываетесь, чтобы оттолкнуться, ноги многих людей перекатываются внутрь, поэтому давление по внутреннему краю больше (это называется чрезмерным пронацией). Это также приводит к разрушению ваших арок. У других ступня слегка выкатывается наружу, поэтому они оказывают большее давление по внешнему краю (недостаточное пронация). Между тем, некоторые люди естественно приземляются равномерно.

Если у вас чрезмерная или недостаточная пронация и вы носите нейтральную обувь, повторяющееся давление в неправильном месте и то, как оно влияет на ваши своды, может вызвать все виды болей и болей, даже способствуя серьезным травмам.Теперь компании производят обувь с использованием различных технологий, таких как клинья и пена двойной плотности, чтобы укрепить ту сторону вашей стопы, которую вы предпочитаете. Это поможет вашей ноге бить более нейтрально.

Подгонка: Подгонка может относиться ко многим аспектам стопы, но три самых важных переменных для большинства бегунов — это носок, пятка и свод стопы. Если вы знаете, что у вас широкий носок или широкий каблук, вам стоит поискать модель, которая специально предлагает больше места в этой области, чтобы избежать горячих точек и сделать вашу пробежку более комфортной.

Вес: Звучит глупо, что обувь весом менее 10 унций когда-либо будет считаться «тяжелой», но когда вы находитесь на расстоянии семи миль, каждая унция действительно имеет значение для того, как ощущаются ваши ноги. Если вы только начинаете бегать, вы, скорее всего, не заметите большого веса. Более тяжелые — это не плохо — на самом деле, некоторые из наших любимых кроссовок можно считать более тяжелыми.

Вес определяется амортизацией и используемыми материалами, поэтому обычно более тяжелая обувь также оказывает поддержку.По этой причине мы советуем большинству бегунов учитывать вес в последнюю очередь. Но если вы хотите рекламировать гонку или выйти на более длинные дистанции, вам стоит поискать более легкую обувь, чтобы снять усталость с ног там, где это возможно (например, Zoom Fly 3).

Лучшие кроссовки 2021

Какие кроссовки самые лучшие?

Наверное, наиболее часто задаваемые вопросы наших читателей и любого человека, который знает, что я веду этот сайт: « какие кроссовки самые лучшие » — это непростой вопрос!

Кроссовки — дело очень личное.Настолько личный факт, что недавнее медицинское исследование показало, что комфорт и удобство являются наиболее важными факторами при выборе кроссовок с точки зрения минимизации риска травм.

По этой причине невозможно составить список, который будет действителен для всех.

Мы команда тестировщиков с разным опытом бега, формами и размерами тела, индивидуальными биомеханиками. Этот постоянно обновляемый список разделен на разные разделы, чтобы каждый бегун мог найти для себя лучшие кроссовки.

Вот несколько указателей и определений, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Нейтральные (или амортизирующие) кроссовки против устойчивости (или поддержки)

Традиционно все кроссовки делятся на нейтральные кроссовки или кроссовки для стабильного бега.

Это основано на концепции (в последнее время менее популярной), согласно которой высота и эластичность свода стопы определяют то, что обувь должна делать для вас.

  • Бегуны с высокими сводами свода недостаточно амортизируют удар от удара о землю, поэтому им необходима обувь с дополнительной амортизацией
  • Бегуны с низкими или плоскими сводами свода деформируют свода стопы при ударе, что приводит к перекосу беговой походки, поэтому нужна обувь, которая решает эту проблему

Хотя выбор пары кроссовок — это гораздо больше, большинство бегунов найдут кроссовки Netrual (амортизирующие).Однако некоторым бегунам (например, мне) абсолютно необходима стабильность в обуви, чтобы не получить травму.

Беговые кроссовки с низким или нулевым перепадом высоты

Перепад беговой обуви или смещение от пятки до носка — это разница, измеряемая в миллиметрах (мм) между высотой подошвы обуви в области пятки и высотой подошвы обуви. подошва в области носка.
Для справки, традиционные кроссовки обычно имеют вылет (перепад) 12 мм. Обувь с низким перепадом высоты считается обувью с перепадом от нуля (так называемое нулевое падение) до 4 мм.Также возможно все, что находится между ними.

Логика такова: обувь с более высоким каблуком будет благоприятствовать удару пяткой во время бега, тогда как обувь с нулевым или низким перепадом высоты предпочтительнее походки для передней или средней части стопы. Это в значительной степени вопрос предпочтений, но бег на пальцах ног требует совершенно другого набора мышечной активации и переключения с одного вида обуви на другой без надлежащей подготовки, а очень постепенный подход может привести к травме.

Минимальные и максимальные кроссовки

В двух словах, минимальное и максимальное относится к степени амортизации, которую кроссовки обеспечивают бегунам.

Начиная с 2009 года, все больше и больше бегунов продвигают идею бега босиком: обувь вредна для вас, вам следует бегать босиком или, если это невозможно, «как можно меньше обуви». Миллионы бегунов перешли на минимализм, и многие из них получили травмы. В результате компании выпустили легкие кроссовки (один из принципов минимализма), но с очень высокой мягкой подошвой, действительно амортизирующей стопу.

Здесь нет подходящей или неправильной обуви — все полностью зависит от бегуна, его стиля и предпочтений.

Кроссовки премиум-класса и дешевые кроссовки

Высокая цена не является гарантией того, что одна обувь лучше другой. При этом мы всегда рекомендуем покупать кроссовки с рекомендованной розничной ценой от 100 долларов и выше.
Это не значит, что вам нужно платить больше 100 долларов! Новые версии кроссовок выпускаются каждый год, и — чаще всего — изменения по сравнению с предыдущей версией незначительны и носят постепенный характер. Это означает, что вместо покупки этой годовой версии обуви вы очень часто можете купить прошлогоднюю модель за небольшую часть цены, часто на 50% дешевле.

Кроссовки для трейлраннинга и кроссовки для шоссейного бега

Хотя различие может показаться очевидным, полезно упомянуть некоторые моменты, которые отличают кроссовки для трейлраннинга от дорожных.

  • Подошвы для трейлраннинга: подошва кроссовок для трейлраннинга обычно имеет слой очень цепкой резины, чтобы избежать скольжения по льду, камням или мокрому асфальту. Обувь часто имеет выступы агрессивной формы для сохранения сцепления с травой, грязью или гравием.
  • Скальные пластины: некоторые кроссовки с жесткими вставками, защищающими ступню от острых камней или ушибов камнями.Это делает обувь более жесткой, но эта защита является обязательной на определенных типах местности.
  • Защитный бампер для носка: подобно каменной плите, большинство кроссовок имеют закаленные области пальцев ног для защиты пальцев ног от повреждений, вызванных, например, ударами rock
  • Погодостойкий верх: очень часто кроссовки для трейлраннинга имеют водостойкий верх, высокие воротники или специальные системы шнуровки, которые помогают удерживать воду, грязь или мелкие камни вне обуви.

Кроссовки для ежедневных тренировок и кроссовки для гонок / спидворк

Последнее различие, которое мы хотим выделить, — это разница между кроссовками для повседневного использования с большим пробегом и кроссовками для скоростной работы и гонок.

Для бегунов во всем мире стало обычной практикой иметь как минимум две отдельные пары обуви:

  • Пара традиционных, мягких и удобных кроссовок, в которых они регистрируют большую часть своего тренировочного пробега. Эти туфли обычно тяжелее и с высоким перепадом.
  • Пара легких кроссовок с низким падением, которые можно использовать при тренировках на более медленные дистанции и в более высоких темпах. Или в день гонки.

Руководства по покупке кроссовок

Если вы нашли это руководство полезным, взгляните на другие наши!

Кроссовки

Другая обувь

  • Лучшие кроссовки для спортзала
  • Лучшая обувь для HIIT
  • Лучшая обувь для тяжелой атлетики
  • Лучшая обувь для CrossFit
  • Руководства по брендам

    12 лучших кроссовок для всех видов местности: Hoka, Nike, Brooks и другие

    Я бегун.Я один из тех чудаков, которым нравится топать по тропинкам под проливным дождем, кто во многих случаях выезжал за несколько миль на оживленное шоссе штата, и кому по-настоящему нравится ощущение того, что меня разложили на полу в гостиной после жаркий летний день бегает. Шнуровка — также один из моих любимых способов исследовать новое место. Первое, что я делаю после того, как бросаю чемоданы в гостиничном номере, — это прохожу четыре или пять миль по окрестностям или близлежащему парку.

    Одна из лучших особенностей бега — это то, что вам действительно нужно только одно снаряжение: удобная пара обуви, которая хорошо сидит по размеру.С этой целью я попросил Тома Кауфмана из Movin ’Shoes в Мэдисоне, штат Висконсин, порекомендовать кроссовки для самых разных людей и в разных ситуациях. [ Примечание редактора: Том Кауфман — отец писателя. У него также более четырех десятилетий опыта подгонки бегунов к обуви в качестве сотрудника, владельца магазина и тренера по бегу на длинные дистанции как для старшеклассников, так и для взрослых.]

    Нужна ли вам дополнительная поддержка или что-то более легкое, предпочитаете горные тропы или вам нужно пара гонщиков для ваших следующих 10 км или марафона, есть что-то для вас в группе.Вы также найдете рекомендации от ультрамарафонцев и случайных бегунов, а также экологичный выбор, без которого не может обойтись ни один редактор Traveler .

    Хотя вся обувь, представленная ниже, подойдет широкому кругу людей, Кауфман подчеркивает, что важно найти что-то, что подходит для вашей стопы и подходит вам. Если можете, попробуйте новую обувь, прежде чем проехать в ней слишком много миль.

    Эта статья была первоначально опубликована в июне 2020 года.Он был дополнен новой информацией.

    Brooks Adrenaline GTS 21

    Лучшее для большинства людей: «Около трех лет назад Brooks изменили способ создания устойчивой обуви», — говорит Кауфман. Когда компания добавила то, что они называют GuideRail, который оборачивается вокруг пятки, ко многим своим кроссовкам, это заставило их работать для значительно большего числа бегунов, предлагая обувь с более универсальной стабильностью и амортизацией. Он обеспечивает золотую середину: он не делает вашу походку слишком правильной или неправильной.

    Brooks Ghost 13

    Лучшее для большинства людей (занявшее второе место): Для получения надежной обуви, которую можно носить каждый день, многие бегуны-бегуны доверяют обуви Brooks Ghost. «Это была моя карантинная обувь, пара, которую я активно использовал в течение нескольких месяцев», — говорит Николетта Ричардсон, бегун из Астории, Квинс. «Я делаю все, чтобы оставаться активным дома, а это означает открывать новые маршруты в непосредственной близости от меня, как по бетону, так и по грунту. Эта пара все покорила.Дополнительная амортизация в области пятки, упругость в области носка и поддерживающая сетка верха — все это работает вместе, чтобы сделать Ghost подходящим для всего, что вы на него бросаете — дороги или тропы, короткие или длинные дистанции, медленные или быстрые темпы.

    Hoka One One Speedgoat 4

    Подходит для трейловых трасс: Самый важный решающий фактор при выборе кроссовок для бега — это то, хотите ли вы более толстую подошву, обеспечивающую большую амортизацию на неровной поверхности, или что-то, что поможет вам лучше понять неровности, что означало бы меньшую амортизацию, но могло бы обеспечить лучший баланс, — говорит Кауфман.Hoka One One Speedgoat 4, названный в честь ультрамарафонца Карла «Speedgoat» Мельцера, обеспечивает и то, и другое. У него толстая подошва для удобной подушки, но середина обуви вогнутая, поэтому ваша ступня находится ближе к земле, и вы можете найти эту устойчивость. Кроме того, плотная посадка означает, что вам не придется беспокоиться о смещении или скольжении обуви, пока вы путешествуете по рыхлой грязи, камням или лужам.

    Saucony Endorphin Speed ​​

    Лучшая гоночная обувь: Самое популярное в гоночной обуви сейчас — это втыкание в нее пластин из углеродного волокна.Углеродное волокно делает обувь удивительно легкой и, согласно анекдотическим и научным данным, заставляет людей бегать быстрее. Однако некоторые из этих туфель стоят 300 долларов за пару и настолько негибки, что могут вам не подойти. Saucony Endorphin Speed ​​решает обе эти проблемы. В нем используется много тех же компонентов, что и в Saucony Endorphin Pro из углеродных волокон, в том числе такая же легкая поролоновая амортизация, но в нем используется гибкая пластина, которая должна быть более удобной для большего числа людей и имеет значительно более низкую цену.

    Brooks Ghost GTX

    Лучшая водонепроницаемая беговая обувь: Brooks Ghost — прочная универсальная дорожная беговая дорожка для тех, кто любит ездить с амортизатором, а версия Gore-tex добавляет водонепроницаемость ко всему, что в ней хорошего. Это отличный выбор, если вы живете в особенно дождливой части страны или любите бегать зимой, когда дороги могут быть покрыты тающим снегом и слякотью. Однако, если вы выходите на мокрую улицу, Кауфман предупреждает, что Gore-tex может заставить ваши ноги больше потеть, что сделает их холодными.Поэтому, если вы используете их, подумайте о том, чтобы надеть пару теплых шерстяных носков.

    New Balance Fresh Foam 860v11

    Лучшее для устойчивости: Если вы когда-либо ходили заниматься кроссовками, и кто-то предлагал вам приобрести стабильную обувь, вам следует запомнить термин «средний штифт». Это часть межподошвы обуви, которая тверже и жестче, чем остальная часть подошвы, не дает вашей стопе сжиматься внутрь при каждом шаге (пронации), и это то, что помогает вам продолжать бег. Это также визитная карточка серии New Balance 860, которая сейчас находится на 11-й версии.Еще один плюс New Balance, отмечает Кауфман, заключается в том, что он бывает разной ширины, вплоть до четырехкратной E, что полезно, поскольку многие люди, которым нужна стабильная обувь, также имеют более широкие ступни.

    Ричардсон тоже является поклонником этой обуви. «Я пробежал марафон в Нью-Йорке в 2017 году и доверился паре New Balance 860v8 (более старая модель v11s), чтобы преодолеть финишную черту», ​​- говорит Ричардсон. «Во время тренировки я записал свои самые длинные пробежки в этих кроссовках, большинство из которых было сделано по бетонной петле в Центральном парке.Этот маршрут лучше всего подготовил меня к марафону, который мне предстояло пройти ».

    Nike Air Zoom Pegasus 37

    Лучшая легкая обувь: Если вам не нужна максимальная поддержка или максимальная амортизация, и вы хотите, чтобы повседневная обувь была немного легче, есть Nike Pegasus. Он существует уже 37 лет и продолжает улучшаться. «Он мягче в передней части стопы и легче, чем предыдущие модели», — говорит Кауфман. «Верх выполнен без швов и немного шире, поэтому лучше подходит для вашей стопы.”

    В зависимости от вашего шага они могут выдерживать и длительные, продолжительные пробежки: «Эти туфли помогли мне преодолеть 26,2 мили в Нью-Йоркском марафоне 2019 года, одном из величайших дней моей жизни», — говорит Грег Гринвальд, страстный поклонник. бегун, живущий на Манхэттене. «Их легкий и удобный дизайн идеально подходил для бега на такие длинные дистанции».

    Adidas Supernova

    Лучшая бюджетная обувь: Хорошие кроссовки сегодня обычно продаются в розницу от 120 до 150 долларов, но если вам нужен более дешевый вариант, который будет хорошо служить вам на протяжении нескольких сотен миль, возьмите пару Adidas Supernovas.«У них не так много наворотов, — говорит Кауфман, — но они прослужат дольше, чем другая обувь в этом ценовом диапазоне, потому что у них более твердая резина, и они будут носить лучше всего».

    La Sportiva Bushido II

    Лучшее для техничного бездорожья: Когда участник марафонского бега Madison Marathon 2018 Кайл Пронко выезжает на трассу возле своего дома в Милуоки, штат Висконсин, он переключается на свой La Sportiva Bushidos. «У них твердое пластиковое дно, которое не позволяет камнями врезаться в подошвы ваших ног.«Даже самые ухабистые трассы не идут вразрез с зубастой подошвой La Sportiva Bushido II, которая помогает преодолевать крутые подъемы и защищает пальцы ног на спусках своим толстым резиновым колпачком. Износ неизбежен, когда вы путешествуете по непредсказуемой местности, но Bushido тоже поможет вам: его усиленный термопластический полиуретан (TPU) — легкий, прочный и устойчивый к истиранию материал, что продлевает срок службы обуви.

    Veja Condor 2

    Лучший экологичный вариант: «С тех пор, как у меня появилась пара полностью белых кроссовок Veja Esplar, я осталась большой поклонницей французского бренда крутых девчонок и его ориентации на экологичность», — говорит Стефани. Wu, Traveler’s статей, директор.Беговые кроссовки Veja — Condor, сделанные из переработанных бутылок из Бразилии — недавно были обновлены, и Ву говорит, что новый стиль в высшей степени удобен, с толстым дном из вспененного каучука и большим количеством опор для лодыжек, что она ценит при таких занятиях, как пешие прогулки и танцы тоже. «У Condor 2 есть несколько других улучшений, таких как новый сетчатый верх, который делает его более воздухопроницаемым и легким».

    On Cloudventure Waterproof Trail Runners

    Лучшая всепогодная обувь: Ливни не утомят вас, когда вы будете заниматься спортом в этих Cloudventures from On.Их нескользящая подошва Missiongrip цепляется за плоские влажные камни, а 100-процентная водонепроницаемая мембрана сохраняет пальцы ног сухими и одновременно выдыхает пот — невероятная защита даже от самых неряшливых и грязных трасс. В язычок даже встроена эластичная петля, чтобы удерживать шнурки, не позволяя им болтаться или слипаться с грязью (плюс, если вы позже бросите их в заднюю часть арендованного автомобиля).

    Saucony Kinvara 11

    Лучшие доступные скоростные кроссовки: Если вам нужна скорость, но вы ищете более низкую цену, серия Saucony Kinvara — еще одна хорошая альтернатива, которая стоит даже дешевле, чем кроссовки Endorphin Speed.Его межподошва изготовлена ​​из поддерживающей пены PWRRUN, которая максимизирует комфорт и отзывчивость в день гонки, независимо от того, пробегаете ли вы 5 км по соседству или отправились в новый штат для своего следующего марафона. Этот стиль работает так же хорошо, как и тренировочная обувь.

    Лучшие кроссовки для мужчин 2021 года: от Adidas до Nike

    Кроссовки не обязательно найти, но пару, которая не похожа на ту, которую ваша мама заставила вас носить на уроках физкультуры в школе, может быть трудно найти.Но по мере того, как стиль догоняет технические инновации, появилось несколько дизайнов, которые выглядят неотъемлемо, достаточно хорошо работают, чтобы занять первое место на пьедестале почета, и предлагают более приятные ощущения от бега. Если вы просто выходите на тротуар или опытный ультрамарафонец, в нашем гиде есть что-то стильное, подходящее для любого бегуна.

    Что нужно учитывать при покупке новых кроссовок?

    При покупке новых ударов важно учитывать, какой вы бегун.Бегунам на длинные дистанции требуется гораздо больше амортизации и отскока, тогда как для более коротких пробежек вам нужно выбрать что-то более легкое и минималистичное. Также важно учитывать местность, по которой вы бежите. Если вы бегаете по дорогам, вам потребуется дополнительная амортизация, чтобы максимально поглощать удары и сводить к минимуму риск травм. Если вы бегаете по пересеченной местности, вам нужна более жесткая подошва с улучшенным сцеплением с дорогой, чего лучше всего добиться с помощью специальной обуви для трейлраннинга.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Правильное питание - источник здоровья
    При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на шефмастер-птз.рф обязательна
    © 2022 Все права защищены