Тренажеры аэробные: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Аэробные тренажеры | Блог Константина Зубкова

Привет, друзья!

 Основной задачей аэробных тренажеров является увеличение частоты сердечных сокращений и тренировка практически всех групп мышц (зависит от типа тренажера). Увеличить пульс можно за счет любого кардиотренажера, но какой из них лучше и эффективнее? Именно в зависимости от типа аэробного тренажера вы можете делать акцент на те, или иные группы мышц.

 На первый взгляд, выбор аэробного тренажера не представляет ничего сложного, но если разобраться, то всё не так просто. Многое зависит от того,  какой образ жизни вы ведете. Если ваша работа сопряжена с постоянным сидением, то велотренажер использовать необходимо в меру. Если у вас были травмы или какие-нибудь проблемы с коленями, то бег и ходьба по лестнице могут усугубить положение. Поэтому, выбирая кардиотренажер, вы должны обладать максимум информацией о ваших привычках и проблемах со здоровьем.

Тренажеры для сжигания жира

 Сжигание жира через аэробные занятия наиболее эффективно, если используются разные кардиотренажеры. Нет необходимости заниматься на одной беговой дорожке или на одном велотренажере. Все аэробные тренировки должны проходить в комплексе, так организму будет сложнее адаптироваться к разнообразным нагрузкам, что в свою очередь дает лучшие результаты при сжигании жира.

 Одни аэробные тренажеры могут быть сложнее других. Иными словами, существуют кардиомашины, не позволяющие вам расслабляться. Кстати говоря, потребность в кардиотренажерах появилась в связи с необходимостью обучения спортсменов на местах. Иногда сложно добраться до места тренировок (например, из-за времени года или большого расстояния). И только к 80-ым годам из-за нарастающей среди населения проблемы избыточного веса вырос спрос на аэробные тренажеры.

Лучшие аэробные тренажеры

 Представляю вам небольшой обзор наиболее распространенных кардиотренажеров. И начнем мы с беговой дорожки.

1. Беговая дорожка

 Беговая дорожка позволяет выполнять такие упражнения как: ходьба и бег. Практически все современные дорожки предоставляют возможность изменения угла наклона и скорости. Также многие беговые дорожки оснащены мониторами, показывающими пульс, время, дистанцию и расход калорий.

 Для снижения нагрузок на коленные суставы выбирайте ходьбу. Ходьба не менее, а в некоторых моментах даже эффективнее при сжигании жира, нежели бег. При ходьбе или беге старайтесь не держаться руками за поручни, так вы снимаете нагрузку с мышц, облегчая упражнение.

2. Велотренажер

 Наверное, второй по популярности тренажер. Видов велотренажеров существует масса и без преувеличения можно сказать, что каждый уважающий себя спортзал имеет в своем арсенале около десятка различных велотренажеров.

 Нагрузка на мышцы ног осуществляется посредством вращения педалей. Велотренажеры имеют возможность регулировки нагрузки (сопротивления педалей), регулировки кресла. Продвинутые модели имеют информационный дисплей с показаниями пульса, расстояния, времени и количества затраченных калорий.

 Если вы ведете сидящий образ жизни (например, работа в офисе), старайтесь использовать данный тренажер в умеренных количествах. Постоянное сидение ни к чему хорошему не приведет (проблемы с осанкой, геморрой).

 3. Лежачий велотренажер

 Я называю данный тренажер — велосипед для лентяев. Но проблема в том, что он также, как и классический велотренажер, не создан для отдыха. На нем также выставляется сопротивление и соответствующая нагрузка. Используя на лежачем велотренажере интервальный способ нагрузок (понижая – повышая темп и нагрузку), вы будете сжигать калории не менее эффективно, чем на беговой дорожке. В противном случае, результата не будет – не тратьте своё время.

 4. Эллиптический тренажер

 Основным преимуществом эллиптического тренажера является сниженная нагрузка на суставы и работа на все мышцы тела. При работе на данном виде аэробного тренажера вы испытываете минимальные нагрузки на суставы, и развиваете многочисленные группы мышц.

 В конструкции некоторых эллипсоидных машин помимо основы для ног присутствуют двигающиеся рукоятки. Все это с легкостью позволяет имитировать бег без ущерба для коленей и суставов. Информационные мониторы также присутствуют в большинстве эллипсоидов.

 Бывают заднеприводные и переднеприводные эллиптические тренажеры. У первых, механизм, приводящий в движение основу для ног, находится спереди, у второго типа сзади. Считается, что переднеприводные эллипсоиды удобнее для людей высокого роста, т.к. они не задевают коленями основную раму аппарата. Чтобы выбрать удобный для вас тип, необходимо попробовать и тот, и другой. Как правило, эллиптический тренажер не является основным при кардиотренировках. Чтобы сделать работу на данном аппарате эффективной, необходимо выполнять тренировки с увеличением сопротивления, иначе тренажер окажется таким же бесполезным, как лежачий велосипед.

 5. Гребной тренажер

 К сожалению, гребной тренажер встречается не во всех залах, а жаль, ведь гребля или её имитация является отличной аэробной нагрузкой для снижения веса и развития верхней части тела.

 Как и при описанных выше типах кардионагрузок, гребной тренажер оснащен встроенными программами, с помощью которых вы сможете разнообразить тренировочный процесс, а значит не дать организму адаптироваться к рутинной нагрузке.

6. Степпер

 Шаги на степпере имитируют ходьбу по лестнице. Основная работа заключается в борьбе с собственным весом и силой тяжести. Прибор также имеет запрограммированные уровни сложности. Старайтесь не опираться на установленные ручки, чтобы не снижать интенсивность шагов. Используйте интервальный способ нагрузок, снижая и увеличивая сопротивление педалей.

 Если у вас есть проблемы с коленями, то используйте данный тренажер аккуратно, т.к. основная нагрузка идет именно на них.

 Есть похожий тренажер, имитирующий ходьбу на эскалаторе или по лестнице. Называется он степ-тренажер или лестничный тренажер. Указанная выше информация также относится и к нему.

7. Ручной эргометр

 Ручной эргометр довольно экзотическая вещь. Его редко встретишь в тренажерных залах. Он скорее подойдет людям с травмами или с ограниченными физическими возможностями. Но его не нужно недооценивать. Поскольку работа на данном тренажере, в основном, акцентирована на руках, то сердечно-сосудистая система будет испытывать более интенсивные нагрузки, в отличие от ходьбы на беговой дорожке. Связано это, прежде всего, с близостью рук к сердцу.

Подводя итог можно сказать, что аэробных тренажеров гораздо больше чем я показал, а их эффективность зависит от того, как вы их используете.

Рубрика: Бодибилдинг, Здоровый образ жизни, О похудении, Фитнес и здоровье | Метки: Cнижение калорий, как похудеть, физические нагрузки, Фитнес | Добавить комментарий

Кардио тренажёры. Аэробика и тренажёры. Беговая дорожка, степпер, Эллиптический тренажёр, и велотренажёр. Тренажёрный зал.

Слова аэробика и кардио тренажёры можно услышать в тренажерном зале очень часто. Кардиотренажеры – велотренажер, беговая дорожка, эллиптический тренажер, степпер (шагомер) и другие — особая группа тренажеров, которые принципиально отличаются от силовых тренажеров.

В чём же различие между силовыми и аэробными тренажерами?

На силовых тренажёрах мы делаем упражнение считанное количество раз, с большим для нас усилием. Между подходами нам необходим кратковременный отдых.
На кардиотренажёрах мы можем заниматься более длительное время (30 минут и больше). При этом у нас работает не одна группа мышц: нагрузку принимает всё тело.

Силовые тренажёры тренируют избранный участок мышц, аэробные же разогревают всё тело и тренируют сердце, наши сосуды, дыхательную систему. Поэтому аэробные упражнения ещё называют кардиоупражнениями.

Когда человек поднимает тяжести, будь то штанга, или силовой тренажёр особо глубоко не подышишь. И часто силовики даже задерживают дыхание во время сильного напряжения. Отсюда и пошло название силовых тренажёров — анаэробные. То есть без доступа кислорода.

А на беговой дорожке или на велотренажёре, мы дышим глубоко и постоянно. и называются они аэробные. То есть с доступом кислорода.

Когда не нужно делать кардио упражнения:

Очень часто наблюдаю в зале такую картину. У человека грыжа межпозвонкового диска. У него болит спина, из-за этого он мало двигается и набрал лишний вес. Он хочет похудеть.

Для этого человек приходит в зал и занимается на беговой дорожке, превозмогая боль в спине. Когда организм разогревается, боль действительно на время утихает, но потом возникает снова и нередко становится более сильной.

Поэтому, дорогие мои, не занимайтесь в тренажёрном зале, если у вас грыжа диска, протрузии или же вы ощущаете боль в спине.
Больную область нужно сначала вылечить.

И не нужно тренироваться при любом плохом самочувствии. Простуда, кашель, температура и любое другое недомогание. Даже если вы просто не выспались, тренировку лучше отложить. Почему?..

Любая тренировка ослабляет организм и может нанести вред, если вы испытываете какое-либо недомогание. А мы ведь занимаемся для укрепления здоровья.

И ещё: не нужно сочетать силовые упражнения с аэробными. Сейчас поясню, что это значит.

Например, вы выполняете приседания со штангой (грифом, бодибаром) на плечах и между подходами к приседаниям бегаете на беговой дорожке или крутите педали на велотренажёре, вероятно, в надежде, что так можно быстрее «накачать» ноги. Это неверное предположение.

От бега или велотренажёра ноги увеличиваются незначительно, так как на аэробных тренажёрах сила работы ног гораздо меньше, чем при приседаниях. На кардиотренажёрах вы продолжительное время беспрерывно работаете с малой нагрузкой.

А во время силовых упражнений нагрузка становится близкой к максимальной от ваших способностей. Вы поднимаете вес несколько — от 5 до 15 — раз, и для продолжения выполнения упражнения вам необходим отдых для того чтобы мышцы восстановились и вы смогли выполнить следующий подход. Эти пять минут нужно отдыхать, а не бегать по дорожке или крутить педали велотренажёра.

До силовой тренировки или после неё вполне можно позаниматься на кардиотренажёрах.
Но обычно я советую разделять тренировочные дни. Например, в понедельник у вас была силовая тренировка, а во вторник можно пойти в зал побегать или поплавать.

И всё-таки: можно ли в один день совмещать аэробику и тренажёры? Да, можно.

Составлю вам программу тренировок.

Перед силовой тренировкой очень хорошо побегать на беговой дорожке. Только не час, а всего 5 — 10 минут. Такая разминка разогревает организм для последующих занятий. Не забывайте и про специальную разминку.

Планируйте полноценно заниматься аэробными упражнениями в конце тренировки, после работы на силовых тренажерах.
Если Вы сначала как следует побегаете, то провести тренировку на силовых тренажёрах будет непросто, так как организм будет испытывать усталость.

Сейчас хочу провести обзор основных аэробных тренажёров, которые могут находиться у вас в зале.

Степпер

Степпер (шагомер) кардио тренажёры –

тренажёр, имитирующий ходьбу по лестнице. Он самый простой в использовании. Вы просто становитесь на него и нажимаете поочерёдно то одной, то другой ногой.

С моей точки зрения малоэффективный тренажёр для похудения или придания форм ягодицам и бёдрам. Хотя кто-то может возразить: ноги-то, дескать, устают. Да, устают, но каких либо явных изменений своей фигуры вы не увидите.

Он годится только для общей разминки, и то гораздо лучше размяться на эллиптике или на беговой дорожке.

даёт более серьёзную нагрузку на организм, чем степпер. Хорошо подойдёт для разминки и даже для сгонки лишнего веса.

Только на нём нужно работать довольно активно. Неторопливое покручивание педалей, сопровождающееся беседой с соседом, не даст результата,

Существуют определённые правила тренировки на велотренажере.
Необходимо отрегулировать высоту сидения.
Если сидение установлено правильно, то Ваша нога должна полностью выпрямляться, когда Вы доводите педаль до самой нижней точки.
Если крутить педали на полусогнутых ногах, можно получить травму коленного сустава.

Вообще, занимаетесь ли Вы на аэробном тренажёре или силовой подготовкой, у Вас чётко должны быть распланированы тренировки. Какие упражнения делать сегодня, какие в следующий тренировочный день, сколько километров проехать (пробежать, прошагать), с какой скоростью, за какой промежуток времени.

Велотренажёр

Каждое упражнение должно быть расписано до мелочей. Тогда Вы не сможете расслабляться во время тренировок.

Посмотрим, как нужно тренироваться на примере велотренажёра.
Допустим, что человек хочет похудеть.

Он обязательно заводит дневник тренировок. В дневнике он отмечает расстояние, которое проехал на прошлой тренировке, скорость и нагрузку.

На велотренажёрах есть рычажок, который отвечает за нагрузку. Чем выше нагрузка, тем труднее крутить педали.

Сейчас Вы поймёте, почему так важно вести дневник тренировок.

Например, занимающаяся проехала на велотренажёре 5,3 км со скоростью 12 км/ч, с нагрузкой 4, за 40 минут.
Между тем, ее задача — проехать с той же скоростью и нагрузкой 7 км. Сможет ли она болтать с подружкой, когда ей нужно ставить маленький личный рекорд? Тут уже не до разговоров.
И после того, как она выполнила тренировку.
Она запишет в свою тетрадь: 5,6 км со скоростью 12 км/ч, с нагрузкой 4, за 42 минуты.

Наша спортсменка получит хорошую для неё нагрузку. После этого идти заниматься силовыми упражнениями не нужно. Организм уже устал.

Вот поэтому я и рекомендую разделять по дням силовые и аэробные нагрузки. Я не имею в виду 10-минутную аэробную разминку перед тренировкой.

Самые травматические места при занятиях на велотренажёре — колени. Поэтому не нажимайте на педали резко, начинайте постепенно, чтобы не получить растяжение коленных связок. Правильно отрегулированное по высоте сидение, также поможет вам не допустить травм коленного сустава.

Часто спрашивают, как ставить стопу на педаль? Есть два варианта: ставить педаль на середину стопы или на мысок. Традиционно мы ездим на велосипедах, ставя педаль на середину стопы. Разница только в следующем: если поставить педаль на мысок, то в работу включаются икроножные мышцы. Если педаль ставить на середину стопы, то работают мышцы бедра и ягодицы.

На педали, бывает, ставят «стремена»; на таком тренажёре можно ездить, ставя стопу на мыски. Без «стремян» нога не будет держаться, будет всё время соскальзывать. Поэтому лучше всего не заморачиваться и ставить ногу на педаль центром стопы.

На аэробных тренажёрах нужно не кататься, а работать. Если у Вас сегодня аэробная тренировка, а Вы позанимались на велотренажёре и даже не вспотели, значит, Вы зря потратили время.

Долго крутить педали велотренажёра для психики несколько утомительно. Ландшафт не меняется, смотришь в одну точку. Но есть интересное решение этого вопроса.

Одна моя знакомая ходит в фитнес-клуб, где для велотренажёров придумали интересную вещь.
У них отдельный зал, там стоят только велотренажёры. И стоит такой же тренажёр для инструктора.

Занимающиеся подходят к определённому времени и происходит групповое занятие.
А инструктор сидит напротив и крутит педали вместе со всеми, меняя скорость и силу нагрузки. Все занимающиеся повторяют  за ним.

Таким образом тренировка становится гораздо интересней. Когда человек занимается в группе и все делают то же, что и ты. Такие занятия становятся гораздо интересней и плодотворней.

Фигура моей знакомой очень хорошая, ни грамма лишнего жира.

Может быть, в вашем фитнес-клубе можно организовать такие же занятия.

Беговая дорожка — кардио тренажёры.

самый энергоёмкий тренажёр. Когда меня спрашивают, какой аэробный тренажёр лучше всего подходит для домашних занятий, я всегда называю именно беговую дорожку.

Почему именно беговая дорожка? Потому, что от бега устаёшь больше всего. И, соответственно,

бег — самое продуктивное упражнение для сгонки лишнего веса.

Но не думайте, что Вы начнёте бегать и сразу похудеете. Читайте, как начинать бегать на беговой дорожке.

Все организмы разные и то, что подходит одному, может вовсе не сработать у другого. Например, одному полному человеку достаточно начать ходить в тренажёрный зал, просто делать силовые упражнения. И через полгода он станет стройным и красивым.
А другой ходит в зал, а явных изменений в своем теле не наблюдает.

Тренировки на беговой дорожке.

Для этого существуют различные программы тренировок. Одна из них — интервальный бег.

Дело в том, что традиционным бегом невозможно «завести» метаболизм (ускорить обмен веществ) в организме. Вы можете бегать годами и так и не убрать не желаемую жировую прослойку.

Ещё один момент. Ко мне в зал пришла молодая девушка. И сразу пошла на беговую дорожку. Я ей объяснил, что нужно пристёгивать страховку. И проверил, сделала ли она это. Но не успел отойти на пару метров, как услышал грохот. Поворачиваюсь и вижу: девушка лежит за дорожкой и её ногу затягивает под тренажёр.

Хорошо, что я успел подскочить и выключить дорожку. А так, если бы она тренировалась одна, вероятность получить серьезную травму была бы очень велика.

Рассказал вам этот случай, так как знаю, что большинство людей не пользуются страховками на беговой дорожке.

Страховка — своеобразная «прищепка» на верёвочке. Вы пристёгиваете ее к себе и она следит за отключением беговой дорожки. Как только Вы съезжаете с полотна, страховка срабатывает и отключает механизм.

Пристёгивайте страховку! Она ничем не мешает при тренировках.

Эллиптический тренажёр (лыжи) по эффективности сравним с беговой дорожкой. Очень хорошее изобретение. На эллиптике можно тренироваться и вместо велотренажёра, и вместо беговой дорожки.

Эллиптический тренажёр

Он очень подойдёт начинающим занятия людям с избыточным весом, хотя также можно начинать с беговой дорожки или с ходьбы.

Эллиптик — едва ли не единственный аэробный тренажёр, заниматься на котором можно тем, у кого болит спина. На нём нет вертикальной ударной нагрузки на позвонки, какая присутствует при тренировках на беговой дорожке. На нем не нужно всё время держать спину в наклоне, как на велотренажёре.

А нагрузку на организм можно создать почти такую, что и на беговой дорожке.

Этот тренажёр хорош и тем, что при работе на нём задействованы все мышцы тела:

бёдра
ягодицы
мышцы спины
мышцы рук

Скорость движения можно увеличивать, быстрее работая ногами или руками.

Только нужно понимать, что это аэробный тренажёр и на нём больших мышц не «накачаешь».
А вот для человека, который давно или вообще никогда не занимался физкультурой, эллиптический тренажёр очень хорошо подойдёт, чтобы набрать спортивную форму.

Если вы давно не занимались, уделите работе на этом тренажёре 2 — 3 месяца. Сердце натренируется, окрепнут ноги, спина и руки. После этого Вам будет гораздо легче втянуться в работу с тяжестями.

Не нужно совмещать занятия на эллиптике с силовыми занятиями.
Делайте на нем полноценные тренировки.

Беговые дорожки

: складные и наклонные | Академия

Здравствуйте!

Создать аккаунт|Войти

• Подарки на День Матери
• Мужские
• Женские
• Детские
• На открытом воздухе
• Спорт

90 007 Двор + Отдых

• Здоровье + Фитнес
• Фаншоп
• Распродажа
• Горячие предложения
• Лучшие бренды
• Подарочные карты
• Еженедельная реклама + Руководства по покупке
• Советы экспертов
• Отслеживание заказа
• Служба поддержки

Здесь начинается основной контент.

41 шт.

Беговая дорожка Smart

• Беговая дорожка Smart

41 шт.

|

|

Горящее предложение

1.5(8)

Беговая дорожка ProForm Carbon TL

^$ 599 ⁹⁹ 599 долларов
99 центов

^$ 699 ⁹⁹ 699 долларов
99 центов

Сэкономьте 14%

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

1.0(2)

Беговая дорожка ProForm Cadence 4.0 9 0003

^$ 399 ⁹⁹ 399 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

4. 8(12)

Беговая дорожка Sunny Health & Fitness SF-T4400

^$ 384 ⁹⁹ 384 доллара
99 центов

Беговая дорожка ProForm Cadence TL 5

^$ 599 ⁹⁹ 599 долларов
99 центов

Горящее предложение

5.0(8)

Беговая дорожка ProForm Pro 9000

^$ 1399 ⁹⁹ 1399 долларов
99 центов

^$ 1799 ⁹⁹ 1799 долларов
99 центов

Сэкономьте 22%

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

1.0(1)

Беговая дорожка ProForm Carbon T10

^$ 999 ⁹⁹ 999 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке. ..

Подробнее

2.5(6)

Складная беговая дорожка ProForm Sport 3.0 Smart с 30-дневной подпиской iFit

^$ 499 ⁹⁹ 499 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

3.2(17)

Беговая дорожка ProForm Sport 5.5 с 30-дневной подпиской iFit

599 ⁹⁹ 599 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

Sunny Health & Fitness SF-T7603 Моторизованная беговая дорожка

^$ 349 ⁹⁹ 349 долларов
99 центов

Беговая дорожка Reebok FR20z Floatride 120V

^$ 799 ⁹⁹ 799 долларов
99 центов.
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

3.1(7)

Беговая дорожка ProForm Sport 3.0 с 30-дневной подпиской IFIT

^$ 499 ⁹⁹ 499 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

Только онлайн

Sunny Health & Fitness Premium Складная интеллектуальная беговая дорожка с автоматическим наклоном

^$ 799 ⁹⁹ 799 долларов
99 центов.
99 центов

3,7(59)

Беговая дорожка ProForm Cadence LT с 30-дневной подпиской IFIT

^{9 долларов США0070 399 99 399 долларов
99 центов}

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке. ..

Узнать больше

Снижение цен

Беговая дорожка Reebok Astroride A2.0

^$ 549 ⁹⁹ 549 долларов
99 центов

долларов 550550 долларов

2.0(4)

Беговая дорожка ProForm Carbon TL с 30-дневной подпиской iFit

^$ 699 ⁹⁹ 699 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

3,9(26)

Магнитная беговая дорожка с регулируемой высотой Stamina® Avari®

Наша цена в корзине 9000 2 Сравните на $ 299,00

онлайн Только

Складная беговая дорожка XTERRA TRX1000

^$ 599 ⁹⁹ 599 долларов
99 центов

Беговая дорожка Reebok Jet 100x

^$ 649 ⁹⁹ 649 долларов
99 центов

Только онлайн

Беговая дорожка Reebok A4. 0

^$ 749 ⁹⁹ 749 долларов
99 центов

Только онлайн

Беговая дорожка Reebok A6.0 с Bluetooth

^$ 999 ⁹⁹ 999 долларов
99 центов

5.0(3)

Беговая дорожка Sunny Health & Fitness

^$ 659 ⁹⁹ 659 долларов
99 центов

Эллиптические тренажеры | Академия

Здравствуйте!

Создать аккаунт|Войти

• Подарки на День Матери
• Мужские
• Женские
• Детские
• На открытом воздухе
• Спорт

90 007 Двор + Отдых

• Здоровье + Фитнес
• Фаншоп
• Распродажа
• Горячие предложения
• Лучшие бренды
• Подарочные карты
• Еженедельная реклама + Руководства по покупке
• Советы экспертов
• Отслеживание заказа
• Служба поддержки клиентов

Основное содержание начинается здесь.

53 шт.

53 шт.

|

|

Hot Deal

3.9(51)

Кардиотренажер 2-в-1 Body Champ

^$ 199 ⁹⁹ 199 долларов
99 центов

^$ 249 ⁹⁹ 249 долларов
99 центов. 070 248 долларов
99 центов

^$ 399 ⁹⁹ 399 долларов
99 центов

Скидка 38%

3,3(25)

Эллиптический тренажер ProForm Carbon EL с 30-дневной подпиской iFit

^$ 699 ⁹⁹ 699 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке…

Узнать больше

4,5(243)

Эллиптический тренажер Stamina® InMotion®

^$ 109 90 069 99 109 долларов
99 центов

Горящее предложение

3,5(2)

Тренажер Body Power Trio-Trainer 3 In 1 Эллиптический стационарный и лежачий велосипед

^$ 249 ⁹⁹ 249 долларов
99 центов

^$ 349 ⁹⁹ 349 долларов
99 центов. 238 ⁹⁹ 238 долларов
99 центов

^$ 289 ⁹⁹ 289 долларов
99 центов

Скидка 18%

Только онлайн

4,6(204)

Эллиптический тренажер Stamina® InMotion® E1000

^$ 1 09 ⁹⁹ 109 долларов
99 центов

5.0(1)

Эллиптический тренажер Sunny Health & Fitness Performance Cardio Climber

^$ 379 ⁹⁹ 379 долларов
99 центов.
99 центов

^$ 399 ⁹⁹ 399 долларов
99 центов

Скидка 25%

3,8(28)

XTERRA FS3.0 Эллиптический тренажер

^$ 399 ⁹⁹ 399 долларов
99 центов

Эллиптический тренажер ProForm Carbon E10 с 30-дневной подпиской iFit

^$ 999 ⁹⁹ 999 долларов
99 центов

Бесплатное 30-дневное членство в iFit при покупке. ..

Узнать больше

Горящее предложение

3.7(3)

Магнитный эллиптический тренажер Body Champ

^$ 198 ⁹⁹ 198 долларов
99 центов

^$ 249 ⁹⁹ 249 долларов
99 центов. ⁹⁹ 228 долларов
99 центов

^$ 259 ⁹⁹ 259 долларов
99 центов. 0 349 долларов
99 центов

Кроссовки adidas X-21FD

^$ 1249 ⁹⁹ 1249 долларов
99 центов

Эллиптический тренажер Echelon FitNation Flex

^$ 399 ⁹⁹ 399 долларов
99 центов

Только онлайн

Кроссовки adidas X-21

899 ⁹⁹ 899 долларов
99 центов

Только онлайн

Sunny Health & Fitness Подстольный эллиптический тренажер

^$ 189 ⁹⁹ 189 долларов
99 центов

Только онлайн

Sunny Health & Fitness Premium Cardio Climber

^$ 699 ⁹⁹ 699 долларов
99 центов

Только онлайн

Sunny Health & Fitness Магнитный эллиптический тренажер стоя

^$ 199 ⁹⁹ 199 долларов
99 центов

Только онлайн

5.