Тренажер равновесия баланса: Тренажер Баланс-Мастер | Мир Рехаб

Как использовать тренировки на тренажерах для улучшения своей координации и баланса. | Статьи

Почему важна координация и баланс

Координация и баланс – это два ключевых элемента здоровья и фитнеса. Координация позволяет вам контролировать свои движения и улучшает вашу способность выполнять разнообразные физические упражнения. Баланс, в свою очередь, обеспечивает стабильность вашего тела во время тренировок и помогает предотвратить травмы.

Тренировки на тренажерах могут помочь улучшить вашу координацию и баланс. Они предлагают уникальные способы тренировки, которые могут быть более эффективными, чем обычные упражнения без тренажеров.

Тренажеры для улучшения координации

Существует множество тренажеров, которые могут помочь улучшить вашу координацию, но некоторые из них наиболее эффективны:

• Батут – это отличный способ улучшить свою координацию и баланс. Он позволяет вам выполнять различные упражнения, используя свой вес и гравитацию.
• Шведская стенка – это еще один тренажер, который может помочь улучшить вашу координацию. Вы можете выполнять упражнения, такие как подтягивания и отжимания, используя этот тренажер, что поможет развить вашу координацию и баланс.
• Тренажер для вращения – этот тренажер позволяет вам вращаться на нем, используя свою силу и баланс. Это отличный способ улучшить вашу координацию и баланс, а также развить силу корпуса.
• Тренажер для равновесия – этот тренажер предлагает уникальный способ тренировки вашей координации и баланса. Он использует наклонные платформы, которые требуют от вас контроля и усилий для сохранения равновесия.

Важно выбирать тренажеры, которые наиболее подходят вашему уровню физической подготовки и целям тренировок. Некоторые тренажеры могут быть слишком сложными для начинающих, поэтому необходимо начинать с более простых упражнений и постепенно усложнять их.

Как использовать тренажеры для улучшения координации и баланса

Чтобы достичь максимальных результатов от тренировок на тренажерах, необходимо правильно использовать их. Вот несколько советов:

• Выбирайте тренажеры, которые соответствуют вашим целям. Если вы хотите улучшить свою координацию, выбирайте тренажеры, которые требуют от вас контроля и координации движений. Если вы хотите улучшить свой баланс, выбирайте тренажеры, которые требуют от вас сохранения равновесия.
• Устанавливайте правильную высоту и положение тренажера. Если вы используете батут или тренажер для равновесия, убедитесь, что они находятся на ровной поверхности и правильно закреплены. Если вы используете тренажер для вращения, убедитесь, что он не стоит на скользкой поверхности.
• Начинайте с простых упражнений. Если вы новичок в использовании тренажеров, начните с простых упражнений, чтобы привыкнуть к ним и развить свою координацию и баланс. Постепенно усложняйте упражнения и увеличивайте нагрузку.
• Не забывайте про безопасность. Важно следить за своим телом и не перенапрягаться. Если у вас есть какие-либо заболевания или травмы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать тренировки на тренажерах.
• Следите за своей формой. Важно выполнять упражнения с правильной формой, чтобы избежать травм и достичь наилучших результатов. Если вы не уверены в своей форме, обратитесь к тренеру.
• Добавляйте разнообразие в свои тренировки. Чтобы получать наилучшие результаты, необходимо добавлять разнообразие в свои тренировки. Используйте различные тренажеры и упражнения, чтобы развивать свою координацию и баланс.

Вывод

Тренировки на тренажерах могут помочь улучшить вашу координацию и баланс, что может привести к улучшению вашей общей физической формы и уменьшению риска травм. Однако важно выбирать тренажеры, которые соответствуют вашим целям и уровню физической подготовки, а также правильно использовать их. Следуя приведенным выше советам, вы сможете достичь максимальных результатов от тренировок на тренажерах и улучшить свою координацию и баланс.

Тренажер реабилитационный для восстановления навыков вертикального стояния и балансирования THERA-Trainer Balo || Бека РУС || Официальный представитель

THERA-Trainer Balo— больше, чем просто безопасный вертикализатор

Тренажеры баланса THERA-Trainer Balo совмещают безопасную вертикализацию пациента и тренировку баланса, равновесия и координации.
Индивидуальные настройки на тренажерах позволяют проводить специфичную тренировку для мышц туловища и нижних конечностей, отрабатывать фазу опоры и переноса веса во время ходьбы.
Тренировка равновесия позволяет выработать устойчивость у пациента и впоследствии снизить риск возникновения падений.

Особенности THERA-Trainer Balo

Терапевтический тренажер THERA-Trainer Balo предназначен для профессионального использования в реабилитации и позволяет терапевту переложить вес пациента на балансировочный тренажер и сконцентрировать усилия на функциональном лечении пациента.

Тренировка «первого шага», а также равновесия, баланса и координации теперь осуществляется значительно проще, обеспечивая максимальный уровень безопасности пациента.

Мотивация пациента с помощью программного обеспечения Balance soft. ПО включает несколько видов терапевтических упражнений с различным уровнем сложности, позволяет подобрать индивидуальный план тренировки и провести документацию и анализ данных.

Balance soft — специальное ПО для повышения мотивации пациентов и улучшения эффекта от лечения

Применение и результаты THERA-Trainer Balo

Универсальное программное обеспечение THERA-soft

THERA-soft — это программное обеспечение, разработанное специально для аппаратов THERA-Trainer. В зависимости от условий лечения и терапевтической цели, программное обеспечение предоставляет многочисленные иллюстрации биологической обратной связи и упражнения на восстановление двигательных навыков, что повышает вовлеченность и мотивацию пациентов. Встроенная база данных пациентов позволяет контролировать процесс тренировки, а также предоставляет детальный анализ и оценку достижений пациента в течение курса лечения.

Доказательная база

• Целевой подход
• Большое количество повторений
• Тренировка на пределе возможностей
• Биологическая обратная связь
• Фокус на внешней задаче

Контроль тренировок

• Тренировка с обратной связью
• Терапия в игровой форме
• Конкретные и нетривиальные цели тренировки
• Документация и оценка

Игровая мотивация

• Стимуляция нейропластичности
• Мотивация улучшения моторных навыков
• Общение с другими пациентами

Систематизированный и структурированный интерфейс. Прямой выбор терапевтической задачи и быстрая настройка всех тренировочных параметров.		Упражнения на пределе возможностей с помощью мотивационных игровых анимированных элементов, и, как результат, положительная динамика.
Измерение и документирование всех важных тренировочных параметров.		Во время поездок на велосипеде по зарубежным странам и хорошо известным городам помимо стимулирования физической и умственной активности к пациентам возвращаются воспоминания.

Подходит под приказ № 788н

к Порядку организации медицинской реабилитации взрослых, утвержденному приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 31 июля 2020 г. № 788н.

Тренажер равновесия BOSU® PRO | BOSU

Вы должны войти в систему, чтобы добавить в свой список желаний

|

Делиться:

Описание

Тренажер баланса BOSU ^® Pro в настоящее время используется в фитнес-центрах, центрах спортивной подготовки и реабилитации. Он известен во всей отрасли благодаря тренировкам баланса, силы и гибкости, а также обеспечивает убийственную кардио-тренировку, которая доставляет удовольствие. BOSU ^® Pro Balance Trainer бросает вызов всему телу с помощью интегрированных многосуставных движений, требующих одновременной совместной работы групп мышц. BOSU®Pro Balance Trainer предназначен для коммерческого использования и отлично подходит для персональных тренеров, физиотерапевтов и инструкторов по фитнесу. Он имеет запатентованную нескользящую основу с двойным формованием, рассчитанную на постоянное ежедневное использование в тренажерном зале.

• РУКОВОДСТВО ПО ОБУЧЕНИЮ ИНТЕГРИРОВАННЫМ БАЛАНСАМ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ
• 6 БЕСПЛАТНЫХ ЗАГРУЗОК DVD
• БЕСПЛАТНАЯ ЗАГРУЗКА НАСТЕННОЙ ДИАГРАММЫ
• РАСШИРЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДВИЖЕНИЯ
• ТОНИРУЕТ И УКРЕПЛЯЕТ
• УЛУЧШИТЬ БАЛАНС И Ловкость
• ПОВЫСИТЬ ГИБКОСТЬ
• ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СЛЕДУЮЩЕГО УРОВНЯ
• СДЕЛАНО В США
• БЕЗ ФТАЛАТОВ

Технические характеристики

• Не содержащий латекса, прочный на разрыв материал
• Ограниченная гарантия сроком на 1 год 
• Доступен в синем или розовом цвете с серой каймой
• Черная платформа с двойным литьем для дополнительной прочности
• Гладкое, нескользящее основание, не оставляющее следов
• Вмещает до 159 кг (350 фунтов)
• Вес: 9 кг (15 фунтов)
• Диаметр: 65 см
• Высота: 25,4 см (10 дюймов) в полностью надутом состоянии
• Включает ручной насос

Видео не видно, скорее всего ваш браузер не поддерживает HTML5 видео

Взрывостойкая конструкция

Взрывостойкая конструкция тренажера для балансировки BOSU® позволяет вам тренироваться без
страх. Способный выдерживать более 250 фунтов давления, вы сможете довести себя до предела.

Запатентованная конструкция основания

Запатентованная конструкция основания обеспечивает максимальную прочность и долговечность. БОСУ® Баланс
Тренажеры служат дольше любого универсального тренажера баланса. 6 нескользящих ножек позволяют тренировать равновесие
оставаться на любом полу или поверхности, не оставляя следов.

Устойчивость к разрывам

Детали, из которых состоят любимые тренажеры для балансировки BOSU®, созданы из
ударопрочный полипропиленовый материал. Это гарантирует, что ваш балансировочный тренажер прослужит долго.

Видео

Информация о гарантии

Ограничение на 1 год для коммерческого и домашнего использования

Часто задаваемые вопросы

КАКОВА ВАША ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА?

Вы можете вернуть неиспользованный товар в новом состоянии в течение 30 дней с момента покупки. Все товары должны иметь оригинальную упаковку. В большинстве случаев вы будете нести ответственность за расходы по обратной доставке.

У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ-ЛИБО БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОКЛИПЫ С УПРАЖНЕНИЯМИ?

Бесплатные видеоролики с упражнениями можно посмотреть на нашем канале YouTube.

У ВАС ЕСТЬ ДИСКИ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ?

См. наш раздел «Загружаемые тренировки BOSU».

ГДЕ НАЙТИ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ?

Войдите в свою учетную запись и выберите вкладку «Мои загружаемые продукты». Оттуда вы сможете скачать купленные тренировки.

КАКОЙ ПРОДУКТ BOSU® МНЕ ПОДХОДИТ?

Не уверены, какой продукт BOSU® вам подходит? Прочитайте эту статью, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.

КАК ДОСТАВИТЬ ВИЛКУ ИЗ BOSU®?

Во избежание повреждения клапана и окружающего пространства мы рекомендуем использовать ложку для извлечения заглушки из балансировочного тренажера BOSU® и балластного мяча BOSU®. Второй вариант — приобрести официальный съемник BOSU® Plug Puller, предназначенный для легкого и без повреждений извлечения пробок BOSU® Balance Trainer (правая сторона инструмента) и шаровых пробок BOSU® Ballast® (левая сторона инструмента).

ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНАЯ НАКАЧКА ДЛЯ ТРЕНАЖЕРА ДЛЯ БАЛАНСА BOSU

^® (КОММЕРЧЕСКАЯ И ДОМАШНЯЯ ВЕРСИЯ)?

Накачайте тренажер для балансировки BOSU ^® , пока высота купола не достигнет 8,5 дюймов (не более 10 дюймов). Купол должен немного «поддаваться», когда вы стоите, сидите или стоите на нем на коленях. Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео о правильном накачивании.

ЧТО ЭТО ЗА ШУМ ВОЗДУХА «ДЫШАЕТ», КОГДА Я НАСТАВАЮ НА ТРЕНЕР ДЛЯ БАЛАНСА?

После надувания из основания балансировочного тренажера можно услышать шум «дышащего» воздуха. Это нормальное явление, так как купол опускается на основание платформы и не означает, что ваш балансировочный тренажер пропускает воздух. Однако, если вам нужно снова накачать балансировочный тренажер, свяжитесь с нами.

КАК МНЕ ЗАКРЕПИТЬ ПРОКОЛ/ДЫРКУ В МОЕМ ТРЕЙНЕРЕ ДЛЯ БАЛАНСА BOSU®?

Вы можете попробовать использовать виниловую заплатку с надувного матраса, вкладыша для бассейна или водяной кровати, которую можно приобрести в местном хозяйственном магазине. Мы также рекомендуем попробовать продукт AirStop, найденный в Интернете. Он находится в тюбике, как зубная паста. Несколько клиентов добились успеха с этим продуктом. AirStop предназначен для латания виниловых футбольных, баскетбольных, футбольных мячей и т. д.

КУПОЛ МОЕГО BOSU

^®  ТРЕНЕР ДЛЯ БАЛАНСИРОВКИ ВЫТЯНУТ ИЗ ОСНОВАНИЯ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Эта проблема может возникнуть по двум причинам: 1) чрезмерное давление воздуха или 2) воздействие солнечного света и/или источников тепла. Купол следует надувать только на высоту от 8,5 до 10 дюймов. Руководство пользователя содержит эту информацию на стр. 5, «Уход и хранение» и стр. 7, «Начало работы». Чтобы зафиксировать балансировочный тренажер BOSU ^® , снимите заглушку (для этого используйте ложку), полностью сдуйте купол и выкрутите болты с каждой стороны зажима. Нажмите здесь, чтобы получить инструкции. Затем закрепите ребристый край баллона на основании, снова установите зажим, затяните и повторно накачайте устройство. Это должно решить проблему. Для получения инструкций по ремонту обратитесь в службу поддержки клиентов.

КАК ХРАНИТЬ БАЛАНСИРОВОЧНЫЙ ТРЕНЕР BOSU

^® ?

Храните тренажер для равновесия BOSU ^®  вдали от прямых солнечных лучей. Храните платформу платформой вниз, куполом вверх. Если несколько тренажеров для балансировки избегают контакта купола с платформой, их следует ставить друг на друга либо куполом к ​​куполу, либо платформой к платформе.

МОИ БАЛАНСИРОВЩИКИ BOSU

^®  ПРОТЕКАЮТ МАСЛЯНЫЕ ОСТАТКИ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Масло образовано из-за неправильной укладки/хранения балансировочных тренажеров BOSU®. Все пластики и винил в данном случае сделаны из масла. Когда вы складываете кроссовки так, чтобы синяя часть шарика касалась черного основания другого предмета, масло вытягивалось из шарика. Это нормально и исчезает после мытья мягким чистящим средством и укладки от основания к основанию или от купола к куполу.

МОГУ ЛИ Я ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ БАЛАНСИРОВКИ BOSU

^® , ЕСЛИ У МЕНЯ АЛЛЕРГИЯ НА ЛАТЕКС?

Купол тренажера для балансировки BOSU ^® изготовлен из высококачественного винила, поэтому при использовании изделия у вас не должно возникнуть проблем с аллергией на латекс.

МОГУ ЛИ Я СТОЯТЬ НА СТОРОНЕ ПЛАТФОРМЫ BOSU

^®  ТРЕНЕЖНИК БАЛАНСИРОВАНИЯ?

Балансировочный тренажер BOSU ^® предназначен для выполнения широкого спектра упражнений либо с куполообразной стороной вверх, либо с черной платформой вверх, «используются обе стороны». Однако, стоя на стороне платформы BOSU ^®  Балансовый тренажер не рекомендуется , так как эта информация также указана на нижней части устройства. Стоя на стороне купола, вы испытываете равновесие с наименьшим риском или травмой. В целом, прежде чем приступить к этой или любой другой программе упражнений, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником за рекомендациями и обязательно прочитайте руководство пользователя, прилагаемое к вашему тренажеру.

ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНАЯ НАКАЧКА ДЛЯ БАЛЛАСТА

^®  ШАР?

Надуть BOSU ^®  Балласт ^®  Мяч на высоте от 21 до 25 дюймов от пола. Или, если вы используете мерную рулетку, накачайте изделие на расстояние от 55 до 65 см. Таким образом, вы сможете приспособиться к своим индивидуальным требованиям к росту. Для клуба мяч одного размера избавляет от необходимости покупать разные размеры. Участники просто выбирают мяч, который «чувствует» себя лучше всего, основываясь на уровне его надувания. Посмотрите, как накачать BOSU ^®  Ballast ^®  Ball здесь

ЧТО ТАКОЕ НАГРУЗКА В БАЛЛАСТНОМ

^®  ШАРЕ?

Материал внутри BOSU ^®  Балласт ^®  Мяч — секрет! Тем не менее, это безопасная, специально разработанная смесь динамического материала, которая оптимизирует скорость потока (внутреннее смещение MDL) внутри мяча и обеспечивает улучшенную звуковую обратную связь при упражнениях по подъему и перемещению.

Варианты оплаты предлагаются Affirm, подлежат проверке на соответствие требованиям,
и могут быть доступны не во всех штатах. Варианты зависят от суммы покупки,
и может потребоваться первоначальный взнос. Резиденты ЦА: Кредиты от Affirm Loan Services,
LLC созданы или организованы в соответствии с лицензией финансового кредитора штата Калифорния.

Аналогичные продукты

BOSU® POWERSTAX™

Узнать больше

Тонирующий шарик BOSU®, 4 фунта

Узнать больше

Балансировочные капсулы BOSU®

Узнать больше

Основные слайдеры BOSU®

Узнать больше

---

Ambassadors

Продукты BOSU® бросают вызов моей силе и стабильности, позволяя ей выражать себя с помощью веселых и творческих упражнений.

Кейтлин Сулоага, мастер-тренер BOSU® | Сан-Диего, Калифорния, США

Как доктор физиотерапии и сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке, я полагаюсь на множество уникальных инструментов, которые предлагает BOSU®.…

Д-р Шариф Таббах, DPT, CSCS | Майами, Флорида, США

Балансировочный тренажер | Bolt Fitness Supply LLC

Балансировочный тренажер
| ООО «Болт Фитнес Снабж»

Дом
/ Продукты
/ Тренажер баланса

• Описание
• вопросы и ответы
  (0)

Мяч для тренировки баланса Bolt 26 дюймов

---

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
Общий вес: 20 фунтов.
Ширина: 28 дюймов
Длина 28 дюймов
Высота: 6 дюймов

---

ТРЕНЕР ДЛЯ БАЛАНСА 

Хотите укрепить руки и плечи или привести в тонус корпус и ноги? Балансировочный тренажер Bolt — полезный инструмент для тех, кто развивает стабильность и укрепляет верхнюю и нижнюю часть тела. Наш балансировочный тренажер можно использовать для всех видов тренировок, таких как приседания, отжимания, планки и основные упражнения. Чтобы вывести тренировки на новый уровень или добавить больше вариаций, вы можете использовать ленты сопротивления и ручки, которые входят в комплект тренажера. Еще один способ внести разнообразие в ваши тренировки — добавить в смесь гантели или блины.

Характеристики продукта:

• Длина: 27,5″
• Ширина: 27,5 дюйма
• Высота: 8,25 дюйма
• Вес продукта: 16,5 фунтов
• Материал изделия: гимнастический мяч из ПВХ и основание из АБС-пластика

Будьте первым, кто спросит.

---

Задайте вопрос по этому товару

Полное имя *

Вопрос *

• Описание
• вопросы и ответы
  (0)

Мяч для тренировки баланса Bolt 26 дюймов

---

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
Общий вес: 20 фунтов.
Ширина: 28 дюймов
Длина 28 дюймов
Высота: 6 дюймов

---

ТРЕНЕР ДЛЯ БАЛАНСА 

Хотите укрепить руки и плечи или привести в тонус корпус и ноги? Балансировочный тренажер Bolt — полезный инструмент для тех, кто развивает стабильность и укрепляет верхнюю и нижнюю часть тела.