About Me

Dashy

Hello word I am dashy Guy

Разное

Суп грибной с картошкой калорийность: Суп грибной с картофелем — калорийность, состав, описание

admin
2 mins

Суп грибной с картофелем — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Суп грибной с картофелем»:

  • Грибы (разные) — 500 гр.
  • Картофель — 600 гр.
  • Морковь — 150 гр.
  • Лук — 100 гр.
  • Масло подсолнечное — 40 гр.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Вода — 2 л.

Пищевая ценность блюда «Суп грибной с картофелем» (на 100 грамм):

Калории: 31.9 ккал.

Белки: 1 гр.

Жиры: 1.5 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Суп грибной с картофелем»

  • Грибы помыть, почистить, порезать пластинками, обарить на сковороде на подсолнечном масле.
  • Обжаренные грибы положить в кастрюлю, залить кипятком, варить 25-30 минут.
  • Картофель очистить, порезать кубиками.
  • Морковь потереть на крупной терке, лук мелко нашинковать.
  • Все овощи положить к грибам и варить минут 30.
  • Посолить, добавить перец, лавровый лист, зелень и сметану.

Суп можно сварить из любых грибов, лучше подойдут белые и лисички, а так же можно из шампиньонов.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп грибной с картофелем»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
белые свежие500 гр50018.58.55.5170
картофель600 гр600122.496.6456
морковь150 гр1501.950.1510.3548
лук репчатый100 гр1001. 4010.447
масло подсолнечное40 гр40039.960360
лавровый лист2 шт0.30.020.030.150.94
вода2 л20000000
Итого 339033.9511231081.9
1 порция 3393.45.112.3108.2
100 грамм 10011.53.631.9

 

Первые блюда

Ребенку

Вегетарианское

Во время Поста

30-60 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Суп грибной с картофелем — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Супы

keyboard_arrow_right

Суп грибной с картофелем

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 45 ккал

= 190 кДж

Белки 0,8 г

Углеводы 2,6 г

Жиры 3,7 г

Волокна 1 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff. foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 45 ккал

Белки 0,8 г

Углеводы 2,6 г

Жиры 3,7 г

Волокна 1 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние

с термической обработкой

Белки

0,8 г

Углеводы

2,6 г

Сахар

—

Жиры

3,7 г

Насыщенные жирные кислоты

—

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

1 г

Соль

—

Вода

—

Кальций

15,3 мг

GI Гликемический индексhelp

PHE

40 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Состав готового продукта: грибы (на выбор), картофель, морковь, лук, масло подсолнечное, лавровый лист, вода. Один из способов приготовления: грибы необходимо промыть, прочистить (если замороженные, то разморозить), нарезать ломтиками или соломкой на выбор, обжарить на подсолнечном масле на сковороде. Поставить воду в кастрюле, добавить в нее обжаренные грибы и варить 25-30 минут. За это время подготовить картофель (помыть, почистить, промыть от поверхностного крахмала, нарезать кубиками) и морковь с луком (промыть, почистить, морковь натереть на терке, лук — нашинковать). По истечению 25-30 минут добавить картофель, морковь и лук в кастрюлю и варить еще 30 минут. Добавить соль, перец по вкусу, лавровый лист (2 листа). Поварить еще минут 10. Подавать можно в готовом виде, либо с добавлением сметаны.

Полезный продукт. В грибах содержится много полезных веществ, белка, антиоксидантов, витаминов и аминокислот, что способствует укреплению сосудистых стенок, предупреждает возникновение и развитие атеросклероза, улучшает память и работу мозга, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и орви. Стоит обратить внимание на сам вид грибов, желательно использовать те, которые накапливают меньше тяжелых металлов и токсинов в период роста, которые также могут попадать в организм вместе с готовым блюдом.

Можно употреблять в приготовленном виде как самостоятельное блюдо на основной прием пищи (обед, ужин), также возможно употребление со сметаной или майонезом. За счет низкого содержания калорий блюдо идеально подойдет людям, сидящим на диете и стремящимся к снижению лишнего веса, а также вегетарианцам, как альтернативная замена мясным продуктам.

НазваниеЭнергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0). split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Файлы Cookie помогают нам оптимизировать наши услуги. При пользовании Таблицей калорийности Вы соглашаетесь с условиями использования файлов Cookie. здесь.

Понимаю

Картофельный суп с лесными грибами, небольшая пищевая ценность

← Перейти к генератору диет

Посмотреть другие

Найти на Amazon

Процент калорий от…

унции

Пищевая ценность
Для размера порции

Сколько калорий в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество калорий в картофельном супе с лесными грибами, маленьком: калорий калорий из жира (%)
% Дневная стоимость *
Сколько жира содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество жира в картофельном супе с лесными грибами, маленьком: Всего
Жир
Сколько насыщенных жиров содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество насыщенных жиров в картофельном супе с лесными грибами, маленькое: насыщенные
жир
Сколько холестерина содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество холестерина в картофельном супе с лесными грибами, маленьком: Холестерин

Сколько натрия содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество натрия в картофельном супе с лесными грибами, маленьком: Натрий
Сколько углеводов содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество углеводов в Картофельный суп с лесными грибами, маленький: Углеводы
Сколько чистых углеводов содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество чистых углеводов в картофельном супе с лесными грибами, маленькое: нетто
углеводы
Сколько сахара в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество сахара в картофельном супе с лесными грибами, маленькое: сахар
Сколько клетчатки содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество клетчатки в картофельном супе с лесными грибами, маленькое: клетчатка
Сколько белка содержится в маленьком картофельном супе с лесными грибами? Количество белка в картофельном супе с лесными грибами, маленьком: белка
Витамины и минералы
Жирные кислоты
Аминокислоты
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.
в зависимости от
ваши потребности в калориях.